Mi corona favorita no, lo siguiente, eres increíble y también eres mi UA-cam favorita, me alegro muchísimo de que estés de vuelta, un saldo desde España
Hola Hanna, mi mamá sigue a muchos medicos naturistas, y ella me dice que las personas que no les gusta desayunar porque se sienten muy pesados es porque tienen el metabolismo muy lento y en muchas ocaciones malos habitos alimenticios en cuanto a la hora de comer, sobre todo los que cenan muy tarde, y muchos de ellos son los que quieren comer mucho en la cena y casi nada o nada en el desayuno. Así que definitivamente una persona que disfruta el desayuno como tu es que realmente tiene un metabolismo sano.😊💗
Tu tienes ADN coreano, y eso te ayuda mucho a mantenerte delgada no importa lo que comas, en cambio yo me como un garbanzo y ya estoy gordito, como el cochinito Porky. 😭
De hecho por eso hacen mucho ejercicio y dieta, también ganan peso con facilidad, solo que tienen rutinas para ello, si sientes que hay cosas que fácilmente te inflaman ve a un nutriólogo para que haga un plan alimenticio para ti :)
Sí y no, hay personas que por genética (no solo coreanos, hay coreanos con sobrepeso) tienden a engordar con mayor facilidad que otros pero no significa que por eso te resignas a tener kilos demás y no te cuides 🤣 Esos son pretextos, y no se trata de vivir a dieta, solo aprender a comer con moderación y a balancear los alimentos según las propiedades y nutrientes que necesitas. Por un garbanzo, ni por una pizza o una rebanada de pastel subes un kilo, depende de todo lo que comas a lo largo del día.
Eso no tiene que ver. Lo unico que puede aportar el adn son enfermedades intestinales como sibo por ejemplo. Ella como saludable y hace ejercicio siempre
Tenes que recuperar tu flora imtestinal porque debe esta dañada si te hace subir rapido. Antes de bajar primero eso alilentos buenos paravla flora intentinal. Varios meses tipo 6 meses y despues dieta para bajar
hana ,hola no se si veras mensaje ,una duda ,la harina la chia y linaza estan crudos molidos???? o tostado todos son mesclados crudos ??? me gusta pero tengo duda ayudas ,en lima donde consegueria algunas de esas cosas tu que tienes el coraZON LIMA DONDE SE PUEDE ENCONTRAR ABRASOS
HOLAA HANNA SALUDOS DESDE ECUADOR 🇪🇨 ME LLAMO SHAILA WEY TE AMO UN CHORRO (MUCHO) MI COREANA FAVORITA MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO PODRIAS hacer un video de como aprender coreano por nuestra propia cuenta unos tips asi como aprendiste español porfis te adoramos !!💜💜💜
Buenos días por aca, se ve rico tus recetas, lo bueno que tienes los ingredientes preparados y concerbados, buen provecho. 😋 y buen inicio de semana Hanna.✌️🖤
Ya desde hace un buen tiempo me preparo pudding de banana para desayunar antes de ir a la secundaria. La verdad es que es muy rico!! también he probado las otras dos recetas pero con yogurt natural, por que no he tenido donde comprar yogurt griego:((
Hola!!! Hanna aquí viéndote por la noche!!! Me gustaron las 3 recetas!! Todo se ve muy nutritivo y saludable!!!😋 Lo voy a probar por que ha veces me levanto un poco pesado!!! Siempre es tan agradable verte!!! Gracias por el vídeo!!!💕💕✨👍
Cada que desayuno me parece que es bueno algo sencillo que te alcanze a llenar y asi no estas muy hambriento para la hora del almuerzo, con estos desayunos no se si alcanzo a llenarme.. Pero la verdad es que con algo de tomar de acompañante si serian el desayuno perfecto, asi me ayudaria a saciarme mejor.
Hola Hanna cómo estás? Que posibilidad hay de que puedas subir un video explicando como lograste emprender una empresa cosmetica,que consejos coreanos nos das para ser exitosos en la vida
El desayuno me ayudo a mi también, antes solo desayunaba café, y desde que desayuno café con alguna fruta y un yogurt me siento mejor luego a la hora de comer
Una consulta! Sus trabajadores no pueden ofrecer los servicios a sus clientes? Sin darles alguna explicación y que respondan; “UTILICE LOS BAÑOS PÚBLICOS DE RIPLEY”
Hola @hanna , podrias hacer un video sobre mascarillas coreanas para el rostro , pues e pasado buscando pero no me dan tanta confianza , porfavor @hannacoreana . Gracias saludos desde Perú😀
Hola Hanna cómo estás? Que posibilidad hay de que puedas subir un video explicando como lograste emprender una empresa cosmetica,que consejos coreanos nos das para ser exitosos en la vida
una pregunta Hanna, podrias próximamente también subir unos videitos o un video de recetas saludables para la cena o comida? porfis
Mi corona favorita no, lo siguiente, eres increíble y también eres mi UA-cam favorita, me alegro muchísimo de que estés de vuelta, un saldo desde España
Hola Hanna, mi mamá sigue a muchos medicos naturistas, y ella me dice que las personas que no les gusta desayunar porque se sienten muy pesados es porque tienen el metabolismo muy lento y en muchas ocaciones malos habitos alimenticios en cuanto a la hora de comer, sobre todo los que cenan muy tarde, y muchos de ellos son los que quieren comer mucho en la cena y casi nada o nada en el desayuno. Así que definitivamente una persona que disfruta el desayuno como tu es que realmente tiene un metabolismo sano.😊💗
Gracias hanna por compartir tus excelentes tips,cada video tuyo lo disfruto,verdaderamente una de mis coreanas favoritas ❤❤❤
Yo también estoy muy acostumbrada a desayunar,esta vez voy a intentar seguir los desayunar más saludable.
Vaya tips de comida y cuidados de care ❤😮😮nunca me pierdo, me encantan y son muy interesantes 😮❤😊❤❤
Me alegro que estes de regreso, linda...❤
GRACIAS HANNA ❤😻 Lo necesitaba ✨
Tu tienes ADN coreano, y eso te ayuda mucho a mantenerte delgada no importa lo que comas, en cambio yo me como un garbanzo y ya estoy gordito, como el cochinito Porky. 😭
De hecho por eso hacen mucho ejercicio y dieta, también ganan peso con facilidad, solo que tienen rutinas para ello, si sientes que hay cosas que fácilmente te inflaman ve a un nutriólogo para que haga un plan alimenticio para ti :)
Eso de que tiene ADN coreano y la ayuda a ser más "delgada" no tiene nada k ver
Sí y no, hay personas que por genética (no solo coreanos, hay coreanos con sobrepeso) tienden a engordar con mayor facilidad que otros pero no significa que por eso te resignas a tener kilos demás y no te cuides 🤣 Esos son pretextos, y no se trata de vivir a dieta, solo aprender a comer con moderación y a balancear los alimentos según las propiedades y nutrientes que necesitas. Por un garbanzo, ni por una pizza o una rebanada de pastel subes un kilo, depende de todo lo que comas a lo largo del día.
Eso no tiene que ver. Lo unico que puede aportar el adn son enfermedades intestinales como sibo por ejemplo. Ella como saludable y hace ejercicio siempre
Tenes que recuperar tu flora imtestinal porque debe esta dañada si te hace subir rapido. Antes de bajar primero eso alilentos buenos paravla flora intentinal. Varios meses tipo 6 meses y despues dieta para bajar
Hanna estás regresando!🥰 Me encantó demasiado estos tips y resetas.💗
Desde cuba 🇨🇺
muchas gracias hanna eres mi youtuber fav
Puedes hacer más rutinas de ejercicios, saludos desde Perú
Mi Coreana Favorita como siempre inteligente y sincera sobre todo, gracias por tus orientaciones❤
Mi Hanni está de regreso!!! ❤❤❤❤
Que gusto verla Hanna desde GUATEMALA ❤❤
hana ,hola no se si veras mensaje ,una duda ,la harina la chia y linaza estan crudos molidos???? o tostado todos son mesclados crudos ??? me gusta pero tengo duda ayudas ,en lima donde consegueria algunas de esas cosas tu que tienes el coraZON LIMA DONDE SE PUEDE ENCONTRAR ABRASOS
Guapísima Hanna , buenos consejos.
Hola Hanna eres mi ejemplo a seguir muchas gracias por este tipo de videos ❤😊
Mi Hanna hermosa ahora de chefcita 👩🏻🍳🤍
modo chefsita jeje 💗💗
Me encantan estos videos Hanna❤
Holaaaa Hana saludos desde Perú 🇵🇪me encantan tus videos 💗💗
Hola Hanna, podrías hacer algunos tips para el rostro por ejemplo para poderse rasurar el rostro etc, necesito tips y mi piel es reseca
hana eres la mejor persona, un granejemplo a seguir chingu 🥰😇
Holaa me encantan tus rutinas, harías una para adelgazar pantorrillas?? porfaaa
Te amo anna
HOLAA HANNA SALUDOS DESDE ECUADOR 🇪🇨 ME LLAMO SHAILA WEY TE AMO UN CHORRO (MUCHO) MI COREANA FAVORITA MUCHAS GRACIAS POR ESTE VIDEO PODRIAS hacer un video de como aprender coreano por nuestra propia cuenta unos tips asi como aprendiste español porfis te adoramos !!💜💜💜
podrias hacer un vídeo sobre tendencias coreanas nueva suscriptora ❤
Eres mi coreana favorita
Desde asé como 1 mes
Te deseo suerte en tu vida ❤ bay
¿¿Hanna mi coreanita favorita
Muchas gracias Hanna. 😊👌
lei "sin hacer ejercicio" ya me había emocionado 😂😂😂😂😂
Yo esa ☠️
mi coreana favorita, que marca de leche me recomiendas ?
ya te extrañaba ❤
en verdad, tomo de todo!! pero me gusta mucho la leche de coco y avena 💗
Y a qué hora lo como si me levanto a las 5;30 y tengo clases en la UNI de 7 a 11 por ahí 😢 a veces es hasta las 10 o 9
Buenos días por aca, se ve rico tus recetas, lo bueno que tienes los ingredientes preparados y concerbados, buen provecho. 😋 y buen inicio de semana Hanna.✌️🖤
Muchas gracias por estas recetas, ojalá pusiese hacer mas, por favor.
Hola hana muchas gracias por los tips por fa me saludas
Aaaaah muchísimas gracias Hanna! Por compartir todos tus secretos con nosotr@s! Te admiro mucho ❤
yo a ustedes!🥺❤️❤️❤️
Justo estaba buscando ideas para desayunos saludables muchas gracias 🫶🏻
espero que te ayuden estas ideas!!💗💗
YEIIII, llegué a tiempo, Hannita...❤
Ya desde hace un buen tiempo me preparo pudding de banana para desayunar antes de ir a la secundaria. La verdad es que es muy rico!! también he probado las otras dos recetas pero con yogurt natural, por que no he tenido donde comprar yogurt griego:((
Hola!!! Hanna aquí viéndote por la noche!!! Me gustaron las 3 recetas!! Todo se ve muy nutritivo y saludable!!!😋 Lo voy a probar por que ha veces me levanto un poco pesado!!! Siempre es tan agradable verte!!! Gracias por el vídeo!!!💕💕✨👍
❤❤❤ siempre serás la mejor persona favorita excelente tips
Muchas gracias por esas recetas Hanna ✨💖
gracias por verme💗
Desde venezuela ❤
Necesito el de comida del medio dia
❤❤
Hola Hanna Buenas tardes aca viendo este video de cómo estar en forma espero la pase bien buen domingo
HANNA TE EXTRAÑÉ 😭🤍🤍
Me encanta el vídeo ❤🎉
Puedes hacer uno de desayuno salado porfisss jijiji ❤
Hola amna saludos ....❤❤
tqm hanna❤❤
Podrías dar ideas de almuerzo y cena porfavor que ya nose que comer 😢
Cada que desayuno me parece que es bueno algo sencillo que te alcanze a llenar y asi no estas muy hambriento para la hora del almuerzo, con estos desayunos no se si alcanzo a llenarme.. Pero la verdad es que con algo de tomar de acompañante si serian el desayuno perfecto, asi me ayudaria a saciarme mejor.
1:06
7:12 como que mucho para una porción?? 😭😭😭😭😭
Hola Hanna cómo estás? Que posibilidad hay de que puedas subir un video explicando como lograste emprender una empresa cosmetica,que consejos coreanos nos das para ser exitosos en la vida
Primeraa❤❤
Hannah no puedes hacer recetas calientes? No puedo desayunar frío me da más hambre 😭
Holaa hanna
Podes hacer un video de tu rutina de makeup ❤
saludos desde 🇨🇺
Gracias,me gusto mucho tu video,complimentos😂
Segundaaa Holis linda ❤
💗💗💗💗💗
Lo bueno es que es fácil de hacer pero no tengo ninguno de esos ingredientes 😅😅
❤❤❤❤❤❤
😮❤
El desayuno me ayudo a mi también, antes solo desayunaba café, y desde que desayuno café con alguna fruta y un yogurt me siento mejor luego a la hora de comer
siii! en verdad, desayunar aunque sea algo pequeño ayuda muchísimo! ☺️💗
❤✌️
Una consulta!
Sus trabajadores no pueden ofrecer los servicios a sus clientes? Sin darles alguna explicación y que respondan; “UTILICE LOS BAÑOS PÚBLICOS DE RIPLEY”
WO XI HUAN AMIGA APRENDO MANDARIN ,COMO SE DICE ME GUSTO EN COREANO
Hola me saludas 😊
😘👌🏻👌🏻👌🏻😻
Ejercicios para hacerte alta con ejercicio
Siiiii . Que te paso que no estabas
ya estoy de vuelta 🥺💗
Primera 😊
subtitles in portuguese please
Uma chaqueta a tu nombre
De mañana😂
Te pareses a asa de babymoster
Primera
0:34 ES DE NOCHE 🌚
Segunda 😂
En mí país no venden yogurt griego solo bebible 😢
😅 ya se que tenemos que comer carne pero no la puedo comer cocida y mi mama dice cuidado estas asiendo ese tipo de dieta 😡 yo no claro que no 😐🍱🍱
Hola @hanna , podrias hacer un video sobre mascarillas coreanas para el rostro , pues e pasado buscando pero no me dan tanta confianza , porfavor @hannacoreana .
Gracias saludos desde Perú😀
hola saludos nuevo
Hola Hanna cómo estás? Que posibilidad hay de que puedas subir un video explicando como lograste emprender una empresa cosmetica,que consejos coreanos nos das para ser exitosos en la vida
❤❤❤❤❤❤
❤❤
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