Gerinctorna háton fekvő helyzetben I. - Nyújtás

A gerinctorna fontos eszköz a hát- és derékfájdalom kialakulásának megelőzésében, a gerinc mozgékonyságának megőrzésében, valamint a tünetek enyhítésében.
www.alsadmedical.com

[@marikavarga4644]

Minden reggel végigcsinálnálom a tornát már régóta! Azóta a mozgásom és a közérzetem nagyon jó!

[@editdevosa3827]

❤

[@IIdaca]

Nagyon jo. Koszonom szepen a videot. Sokat segit a gerinc csigolya rendellenessegemen. Jobb mint amit a gyogytornasz mutatott, mert az fajt :(

[@janosnenagy2601]

Köszönöm szépen.

[@magdolnahoranyi8348]

Nagyon jó👏👍👏👏🌷!!!!!!!!!!

[@arankavarda3161]

Nagyon szeretem a gyakorlatokat!

[@zsuzsannatakacs430]

Köszönöm szépen!