Miért nem javul egy derékfájás - ha mindent megteszel?
Вставка
- Опубліковано 15 лют 2021
- Előfordul, hogy az ember gyógytornázik, kezelésekre jár, kipróbál újabb és újabb módszereket és szakembereket, mégsem javul a gerincfájdalma. Ebben az videóban annak keressük az okait, hogy miért lehet ez...
Néha egyszerűen az ember nem ott keresgél, ahol a válasz található...
Bővebb információ:
www.porckorong.hu
Nagyon jó meglátások, hasznos , segítő előadás!
Hálásan köszönöm! Ez a videó egy nagyon nagy tanítás, nekem pedig tanulás.
Nagyon jó és érthető előadás! 🙏
Mint mindig,sokat tanulhatunk tőled.Köszönjük szépen!
Kedves Attila! Nagyon köszönöm! :)
Köszönöm szépen! Nagyon reménykeltő! 🙂😇
Köszönöm szépen ezt a videót, már 1,5 éve küszködök gerincsérvvel, és volt már jobb volt már rosszabb, most épp megint kezdtem úgy érezni, hogy hiába igyekszem csinálom a gyakorlatokat meg figyelek oda mindenre mégis napról napra rosszabbodik a helyzet, de ez a videó most annyira feltöltött energiával, és új perspektívákat is adott, hogy azt hiszem most újjult erővel fogok belevágni a probléma megoldásába. Nagyon szépen köszönöm😉
Nagyon köszönöm! Egy idő után - főleg elhúzódóbb esetekben - lehet nem a gyakorlatokra érdemes fókuszálni, hanem a rendszeres mozgásra, stresszmenedzsmentre / ez most nem könnyű / , alvásminőségre, stb... Sok sikert és köszi szépen a kommentet! m.
@@gerincszerviz sajnos a kommentet már rég írtam, de a dolog még aktuális. Azóta rengeteget erősítettem, lassan olyan formában vagyok mint még sose, és kezd a törzsem is stabilizálódni, rengeteg mozdulatot tudok csinálni ami egy egészséges embernek egyáltalán nem gond, de nekem korábban nem ment. A fájdalom még mindig végigkíséri a mindennapjaimat, lehet hogy az ideg is némileg megsérült, de a doki azt mondta, hogy 1 éven belül minden ok lesz ha rendszeresen edzek és odafigyelek. Júliusban jár le az egy év, úgyhogy remélem igaza lesz. Még egyszer köszönöm a sok hasznos infót és videókat!
szia. jobb lett végül azóta? :) remélem.@@DSLRPixelStudio
Köszönöm szépen a videót, nagyon hasznos volt!
Magyarul többet kell használni a" leszarom" tablettát és kicsit előtérbe helyezni magunkat jobban figyelni magunkra...ez nem önzés hanem szükség...nekem segített...mindenkinek kitartást és jó egészséget kívánok. Köszi a videót :)
Köszi szépen! :)
Az a baj hogy ha én igazán leszarok mindent akkor a tornát meg az egyéb ilyesmit is leszarom és lefolyva ülök a széken mert épp az esik jól ...
@@lapcsanka nem erről van szó a videóban, hanem a stresszt okozó tevékenységekről. Ha végignézted, a végén kiemeli a mozgás fontosságát! Vagy nem ugyanazt néztük?
Tornázni sem volt időm meg energiám sem mindig saját magatat váltottam a munkahelyemen
Nagyon köszönöm.
Máté Bene - gratulálok, hihetetlen szuggesztív, autentikus előadás és mód! Mozgás guruként besz@rok a fájdalomtól - isiász tünetek, közben keresem a megoldásokat mert több napra előre kaptam csak idöpontot az orvoshoz s kisérletet teszek az öngyógyításra. Ettől az előadástól már majdnem "felgyógyultam"... ;-)
Kedves Andy! Köszönöm a kommentet! Lehetséges, hogy egy mozgásgurunak "még jobban fáj" az ilyesmi, mert sok az elvárás azt illetően, hogy Neked nem lehet ilyen problémád...( Néha sajnálom, hogy nem mesélhetek róla, hogy hány mozgásguru, gerinctréner, gyógytornász járt már nálam hasonló bajokkal - lehet mind megkönnyebbülnénk - legalább az ilyen feszkók miatt. :) ) Jobbulást! m.
Tökéletesen igaz... Köszönöm szépen
Köszönöm! :)
Minden szava igaz. Minőségi tartalom, mint az összes videója! Én már 5. hónapja folytatom a célzott terápiát gyógytornásszal, és az életvitelem/felfogásom is változott szerencsére. Ennek köszönhetően így az 5. hónap végén elmondhatom, hogy a hétköznapokban fájdalom nélkül élek, és már bizonyos sportokat is űzhetek!
Köszönöm a videóit!
Kedves Dániel! Köszönöm és további sok sikert kívánok a további sportok "kinyitásához". Üdvözlettel:m.
@@gerincszerviz Nagyon kedves, köszönöm szépen!
Gratulálok! Igen SOKRÉTŰ A TUDÁSOD!
Köszönjük!
Nagyon hasznos infók, köszi! :)
@Ray Emmitt Flixportal xD
@Ray Emmitt happy to help :D
Imádom
Köszönöm
Köszi a videót, mondhatnám úgy, hogy minden egybevág🙂
z
Minden igaz! Alszom és mozgok tovább! Ágyéki 1-es kiszakadt még anno, de nem baj!
Hihhhetetlen jó, köszi Máté :)
Kedves Máté Bence
Nekem két éve műtét volt kiszakad porckorong sérvel az ágyéki csigolyánál .most eltelt két év de megint kórházba vagyok de most megint a műtéti hegben kis sérv de pici Viszont ideget nyom ami a lábba sugárzik kaptam gerinc blokád injekciót kettőt de nem használt még 1 nap telt el én nagyon elkerülném a műtétet.
Tudtam ,tudom és valahogy mégsem figyeltem,figyelek .Jelenleg a testem több része tiltakozik,köztük a derék,mikor helyzet van már érzem is. Vagy éppen én generálok egy helyzetet.Köszönöm .
Köszönöm szépen ezt a videót!
Nagyon hasznos dolgokat hallhattam benne és tanácsokat kaptam.!
Annyira egybe van minden!
Nekem a gerincsérv mellé még társul két csigolyánál nagyfokú csatornaszűkület is! Fájdalmam az egész bal lábamba sugárzik. Gyógytornára járok , ultrahangos kezelést kapok és gyógymasszázst is. Mikor lesz ennek vége? Üdvözlettel! Csné Vidas Margit
Kedves Margit! Köszönöm a kommentet! A kérdésedre sajnos ennyi információból lehetetlen válaszolni ( a teljes korrektség kedvéért: több infóból is az lenne) Rengeteg tényező határoz meg egy ilyen problémát, így rengeteg forgatókönyv előfordulhat. Az a lényeg, hogy az orvosod + gyógytornászod iránymutatásával minden fronton tenni kell, amit lehet, így lehet a legjobb esélyekkel indulni a folyamatnak. Mielőbbi jobbulást kívánok: máté
Uristen, ezt hetente egyszer le kellene vetiteni gyerekeknek is mar az iskolaban, felnotteknek meg minden masnap megneznie ujra es ujra. ❤ rendkivul sokat segitett megerteni, hogy pontosan mennyi minden is tortenhet egy egyszeru randulas mogott is egyidejuleg.
Szia Mate,
Hol lehetne hozzad idopontot kerni?
Feltennéd a kérdést nekem. Éjszaka forduláskor? IGEN. Reggel mikor felkelsz? IGEN. Hosszú ülésből felállsz? IGEN. Szóval lehet egy speciális eset vagyok? :D Próbálok változtatni rajta. Az Orvos se mond konkrétumot (persze papíron szerepel valami álltalános) csak rutin szerűen elküld nyújtó gyakorlatokra. Azt megtanultam, csinálom is de, hogy a problémám hogy oldódik meg még tanácstalan vagyok. Azért vagyok itt hogy tanuljak. Mi is történik velem.
Kedves Máté !
31 éves. férfivagyok ,gyerekkorom óta sportolók ,birkózom illetve különböző küzdősportokat űzök.
Segítséget szeretnèk kérni derék fájdalommal kapcsolatban .
Nem olyan rég észrevettem ,hogy a farok csont feletti csigolya kiáll a többihez képest nagyjából fél centivel .
Régóta faj a derekam ,volt hogy alig bírtam rendesen kiegyenesedni .
Lábzsibbadás nincs ,de tompa fájdalom sugárzik sokszor a jobb lábamba.
Emellett kattog a gerincem ,ha mozgatom a hátamat /derekamat .
A kérdésem az lenne ,hogy esetleg csigolya elcsúszásról lehet szó vagy sérvről ?
Mennyire lehet ez komoly és gyógyítható e ?
Nekem a mozgás a mindenem ,de félek hogy nem okozok e nagyobb kárt azzal ,ha küzdősportolok .
Tisztelettel !
Milyen igaz ,kòszònòm .
hatalmas köszönet!!!
Szia!
Nekem az lenne a problémám, hogy 27 évesen porckorong sérvem van. Kimutatta az MRI felvétel. Több mint 3 éve a munkámból adódóan is rengeteget hajoltam. Most már csak guggolva, egyenes háttal csinálom ezeket a mozdulatokat. Rendszeresen mozgok, bár a futást még nem probáltam. Gyógyfürdőbe és tornára is járok. Reggel pedig ha a hátamon fekve ébredek fel akkor nagyon erősen fáj a derekam. Bizonyos mozdulatokat elfelejtve az életemből kicsit tűrhetőbbnek érzem a sérvet, fájdalmat. Volt már olyan erőteljes fájdalom is ami kisugárzott még a bokámba is vezetés közben. Rövid távon is 1-2 óra után. Van valami javaslata, tanácsa erre kérem ? (A reumatologus szakorvos, infuziot és szteroidos injekciót tud következő lépésként.) Nem szeretnék több izomlazítót és fájdalomcsillapítót szedni. Mert olyan vagyok tőle mint egy zombi.
Köszönöm válaszát, üdv!
Tisztelt Benne Máté. Szeretném fel venni a kapcsolatot önnel. Nyaki porckorong sérvem van. Gregorovics Attila vagyok Íorszgbol köszönöm szépen
Tisztelt Gregovics Attila, Köszönöm a bizalmat! Oktatási tevékenység miatt sajnos jelenleg nem válallok pácienst, de az ADT-s kollégáimat családtagoknak is nyugodtan ajánlanám - őket érdemes megkeresni ( többen most a lezárás alatt online is vállalnak tanácsadást ) ha az orvosa mozgásterápiát javasolt, akkor szívesen segítenek. Mielőbbi jobbulást kívánva: m.
@@gerincszerviz Tisztelt Benne Máté ADT Kollégákkal hogyan tudnám fel venni kapcsolatot, hogyan tudnám el~érni őket. Köszönöm szépen Attila íroszagbol legyen szép napod
@@attilagregorovics3713 Tisztelt Gragorovics Attila! A porckorong.hu-n a kezelések menüpontban minden kollégát megtalál. Üdvözlettel: m.
@@gerincszerviz köszönöm szépen
@@gerincszerviz 0
❤
Mi van akkor ha egesz evben vagy eveken keresztul tunetmentes vagy de egy-egy rossz mozdulat hatasara "kiugrik/elmozdul" vmi az L5 nel?
Köszönöm a bizalmat! A gerincünk sokkal robosztusabb annál, hogy bármi "elmozogjon" benne - így azt illetően legyél teljesen nyugodt, hogy - bármit is mondanak néha nagytudásúak - jó eséllyel minden a legjobb helyén van benned akkor is, amikor fájdalom jelentkezik. ( ez egy szubjektív érzés, ami számunkra - amikor fáj - nagyon is konkrét - azt jelzi, hogy romlott az anyagcsere, reflexesen befeszültek izmok, stb...ha most, teljesen tünetmentes periódusban elkezded piszkálni magad, rengeteg "izomcsomót", kijjebb álló csigolyanyúlványt és társait találnánk - csak ilyenkor nem nézzük, és amikor fáj, akkor az érzékeny állapotban fedezzük fel ezeket - és kötjük össze velük. Ami jó eséllyel történik ilyenkor: a testben nagyon változatos irányú és mértékű erők közlekednek állandóan ( ahogy jársz, fogod a telefonod, ahogy beülsz a kocsiba - ezek mind forgatónyomatékok, erőkarok, millió kombinációban) Az idegrendszer feladata, hogy az izmaid ügyes, de nem túlzott együtt feszítésével úgy "sakkozzon" ezekkel az erőkkel, hogy egyik alkatrészed se terhelődjön túl az adott mozdulat közben. Néha - főleg idegen helyzetekben, kialvatlanul, a mozgástartományok végén, nehéz teher alatt - ill. ezek random kombójában - az idegrendszer elszámolja magát - és ilyenkor egy alkatrész ( pl. csigolyákat összekötő ízületi tok, valamelyik szalag, a porckorong kis kollagénrostja, stb.) kap egy kisebb "pofont". Ez magával hoz egy reflexes izomvédekezést, az rontja a szövetekben a folyadék áramlását, ez megváltoztatja a könyék ph-ját, az felébreszti az "alvó" veszélyérzékelő testecskéket - amitől pár óra alatt nyomásérzékennyé válik a terület. Ez mind azért van, hogy ne bazirgáld tovább azt a szövetet, akit megterheltél. Az "elmozdulásnak" vélt dolgok háttere jellemzően ez szokott lenni. Tenni ellene sok irányból lehet: jó alvás, stresszmenedzsment, a mozgástartomány szélén nehéz cuccokkal zsonglőrködés kerülése, sok mozgás ( ilyenkor az idegrendszer jobban belejön a dologba, és ritkábban hibázik), stb... Kb. ez. Üdv.: m.
Vèrprofi❤
Megszeretném kérdezni, hogy téged hol lehet elérni személyesen. Én Szombathelyen élek, de már mindent kipróbáltam megpróbáltam, de a derékfájásom olyan mértékű, hogy ma már eljutottam arra pontra ,hogy én így nem bírok élni. :(
Köszönöm a bizalmat! Én sajnos oktatási tevékenység miatt még legalább két évig biztosan nem vállalok pácienst, de a kollégáimat - akikhez szükség esetén a családtagjaimat is bármikor küldöm / küldtem - megtalálhatók a porckorong.hu-n. Őket nyugodtan lehet keresni - amennyiben a dolog mozgásszervi eredetű és mozgásterápia igényes, akkor nagyon szívesen segítenek. Üdvözlettel és jobbulást kívánva: m.
A tema jo es erdekes lenne, de elvesz a lenyeg a rengeteg felbehagyott gondolatmenet es pelda kozt.
Igen, tény, hogy igényel egy minimális koncentrációs képességet a videó. :) Köszönöm, hogy fontosnak tartotta erre felhívni a figyelmet!
Lehet hogy kicsit "elkalandozó" volt a videó, de a lényeg benne volt, nagyon érthetően. Én sokat tanultam belőle.Remélem hasznosítani is tudom majd. Szerintem amiről szól, az az élet sok területén javulást tud adni. Köszönöm.
Kedves Bene Máté, az "elkalandozásból" látszik, hogy izgatott és lelkes az új felfedezéstől. Nagyon szimpatikus. Valahol errefelé van a kutya elásva. Erről az oldalról nézve a dolgokat még az is lehetséges, hogy rájövünk mit miért csinál a szervezetünk. Csak így tovább!
Név vész el.. Tény, hogy igényel némi alap tudást...
Integrált Pszichológia! Fogantatástól 7 éves korig megtörténik a trauma! Az idegrendszer! Nem elégültél ki! Géza! Megfelelési kényszer! Triggel pontok nyomogatása. MÉG nem tanult Önismeretet a Géza. Ki is Ő valójában? Krónikus stressz! Ez így igaz, ahogy végíg elmondja. De amikor még ráadásul le is fagytam és képtelen voltam felálni a törés az eszmélet vesztés a nyaki fájdalom ami a bal kar csukló és ujjakig terjedt. Csukló törés és még 3-4 mm csont zsugorodás. Erről én tudnék sokat mesélni aki mint tudatos lény sejtszinten is végíg éltem és még élem. fogalma sincs hozzá az orvos társadalomnak. Több mint 2 éve történt Halvány esélyem esetleg van rá, hogy a Biztosító ne 10 %-osnak vegye a kézdeformációmat. Az egész testemre kihatással van. Fúll, szem, agy. Sok gyulladás. A kéz és lábban az izom az inak nagyfokú feszülése az izületi gyulladás a test minden területén. Az idegnyulványok elszakadása és részleges mozgási nehézségek. Mellé a sok sértő és kiközösítő megjegyzés és megalázás az orvosok és a kezelők részéről. Küzdelem, hogy elmagyarázzam mit élek meg. A hab a tortán, hogy ennek az egésznek egy hosszú évtizedes érzelmi sokk adott alapot! A naívságom a családi hitrendszerem a szeretet a jóság nem minden esetben pozitív megéléseket eredményez! Ha hiszi, ha nem és nem vagyok EZO guru, Működik a karma törvénye! Aki nem néz szembe önmagával mint Géza! Előbb vagy utóbb totál idegbeteg lesz és nem fogja tudni ellátni a feladatát az anyja által felállított megfelelési kényszertől. Mi ez, ha nem lelki trauma!? Párkapcsolat, családi szituáció? Mind érzelmi stressz! Hol is helyezkedik el? A szövetekben??? Aha!! Ja! És honnan indul ki? Az agyból? Nem a szövetekből! Baromság az EZO micsoda! De Freud és Jung nem baromság? Ken Wilber baromság? Ne küzdj olyan dolog ellen ami nem a szakterületed mert a végén nekem is vérved lesz. Van belső és külső világ! Mitől szenved Géza? Ki okozza neki a mai napíg is a szenvedést? Igen! Már nem az anyja, ugye? Lehet már nem is él. akkor ki? De még mindíg stresszel és ott az a nagy megfelelési kényszer ami egy rossz berögzött minta csupán. ezek a feszültségek kibillentik az egyensúlyából az embert. Telítik a puffert? Akkor billeneünk ki az egyensúlyunkból, ha valami miatt meggyengülünk ez a stressz! Ki és mi okozza a streszt az életünkben? Vesszük vagy nem vesszük? Szembe nézünk vele és gyorsan tova is tűnik. Vagy évtizedekig hurcoljuk magunkba mint Géza! Lehet ezt tudományosan megmagyarázni csak semmi értelme és eredménye nincs! A lelki traumákat fel kell tárni. Utat nyitni és teret engedni az életnek. Ezek blokkok vagy, ha úgy tetszik triggel pontok az idegi pályánkon ami az egész testet behálózza. Mind a hormonok az agy működése a mirigy rendszerünk az erek a nyirok keringése a sejtek oszigénnel való elllátásaaz emésztésünk az összes belső szervünk kapcsolata a befogadás és az elengedés törvényszerűségétől is függ ami már megint a láthatatlan belső világ az érzelmek függvénye. Egy biztos! Tapasztalat nélkül senki nem képes átélni és átlátni azoknak az embereknek a szenvedéseit akikkel foglalkoznak. Míg jógáztam, tornáztam, túráztam, úsztam különféle edzésekre jártam, kerékpározok 61 éve addig a napíg ami 2021, junius 20.án este történt velem fel se tudtam fogni milyen igazi nagy fájdalommal élni.A tapasztalat nagy úr! Mivel mindenki egyedi mindenki másképpen éli meg. Egy egészséges ne beszéljen fájdalmakról és megoldásokról. Fogalma sincs mit jelnet küzdeni az életért. Főleg ne tagadja meg, hogy érzelmei is vannak. Akkor nem tud empatikus lenni senkivel, ha csak racionális és tudományos elméleteket sorakoztat fel. Vajon mitől lesz depressziója! Röhögi, hogy az antidepressziós gyógyszerek gyakran oldják a derékfájást. Na miért? Mire hat? Honnan indultunk ki? Az idegrendszer az érzelmek ami belső felépítésünk és végül elég baj az már, ha a külső a fizikai testünkön jelentkezik. Honnan indult Géza problémája? Mit erpltetett magára hosszú évtizedeken keresztül Géza? Kinek a szavait? Kitől lett depressziós és miért élt meg idegi fájdalmakat. Az iom begörcsösödik az ín megfeszül az idegpálya nyomás alá kerül és fáj. elhúzza az izületeket a csontokat a csigolyákat. A nyomás miatt sér keletkezik. Jázusom! Ébresztő embertársaim! ez nem tudományon alapszik csak megélem több mint 2 éve. Mitől jön létre a csípő szűkűlet? Hogyan alakulnak ki a sok nőgyógyászati betegségek? A férfiaknál a prosztata problémák? Ugyanis ezezl is összefügg amiről szó van! "-es csakra. Család, szexualitás nagy támaköre. Ide elfér az Integrált Pszichológia És a 4 kvadrásn elmélete. Ahogy kint úgy bent . Ahogy fent úgy lent! Egyetért tisztelt Úram? Csak a fagyott víz felszinét érinti egy kicsit. Több van égen és földön mint ön azt gondolná! Aki nem hajlandó elismerni, hogy nem csak fizikai teste van az tudományosan akar bizonyítani valamit. De közbe viccesen kigúnyolja az embert aki szenved. Mi van előszö, ha egy házat akarunk építeni?
Kb 2 éve térdbe-fenékbe sugárzó derék fajdalmaim voltak . Úgy 2 nap után elmentünk szánkózni, természetesen en csak néztem ,de egyszer váratlanul hátulról el ütött egy szánkó.
Nagyot estem és hirtelen arra gondoltam hogy nem fogok tudni fel allni de amikor megmozdultam meglepődve tapasztaltam hogy nem fáj már a derekam. Itt vajon mi történhetett?
Most 2ev után ismét szánkózni kellene menni de nincsen hó 😀
Röviden: mázli. Hosszabban: sokszor az okozza a tüneteket, hogy a csigolyákat összekötő ízületek kis felszíneit beborító toknak egy kis zsíros-kötőszövetes bolyhocskáját "becsíped". Ez sokszor kivált egy olyan izomvédekezést, ami rosszabb esetben az ideg irritációját váltja ki. Ha ilyenkor mázlid van, akkor a hirtelen lökés kimozdítja ezt, és ez gyors fájdalomcsökkenéshez vezethet. ( persze ez csak a hardveres magyarázat. Az idegrendszer egy akut stressz miatt sokszor egyszerűen "lejjebb kapcsolja" az érzékenységet - ez is könnyen része/oka lehetett a megkönnyebbülésnek. ) Bármi is történt, egy dolog fontos: mindkét mechanizmus csak átmeneti jellegű megkönnyebbülést ad, így mindenképp érdemes egy célzott mozgásterápiát is felvenni a terápiás formák közé, mert ha egyszer egy ilyen tünet kialakul, az ritkán lesz magától tartósan is jobban - hacsak nem célzottan "piszkálsz bele a rendszerbe" - egy deg. gerincproblémákban profi gyógytornász megoldja ezt szánkó nélkül is, és szerintem az eredmény is tartósabb lehet. :)
@@gerincszerviz köszönöm a gyors választ.
Puffer? Védő-ütköző, lökhárító hatás?
Minding cask a derékrol van szo!! nekem is porckorong servem van de a hát közepenel vagy egy kicsit a felet !
Errol nem lesz szo?
Mindig meg tud lepni az emberek gondolkodásmódja. Ha bemegyek a pékhez és van kifli, zsömle, rozskenyér, fehér kenyér stb... ( ráadásul mindez ingyen ) akkor nem a péket kritizálnám ha nem lenne almás pite, hanem esetleg kérném, hogy a jövőben az is legyen. ( bár lehet ezt is arcosnak érezném egy kicsit ) De rátérve a problémára: elvétve fordul elő az ágyéki szakasztól felfelé olyan porckorongsérv, ami tünetet is ad - a bordakosár olyan a szempontjából, mint egy gipszfűző - ami az esetek döntő többéségében "megfogja" a tüneteket. Nem azt mondom, hogy nem lehet - mert ez nem igaz - de ELVÉTVE fordul elő, hogy egy thorakális porckorongsérv okozná a gondokat, viszont rengeteg lágyrész húzódik át a terület felett, ami simán okozhat panaszkat - amit jól félre is lehet kezelni, ha az ember nekiesik egy MRI-n látható elváltozásnak. ( és hogy teljesen egyértelmű legyek: NEM mondom azt, hogy Nálad erről van szó, mert NEM TUDOM mi a tüneteid forrása. ) Azt mondom, hogy az orvsoddal beszéld át a kérdést, mert egy th. sérv esetén kielemelt körültekintéssel érdemes megfontolni, hogy tényleg az-e a tüneteid forrása. Jobbulást kívánva: m.
@@gerincszerviz köszi szépen a választ és bocs hogy ilyen flegma voltam de sokat keresgéltem és nem kaptam semmi konkrétumot!
Ami az orvosomat illeti kicsit nehéz lenne elmondani minden fájdalmat amit érzek mert Németországba elek és nem tudok annyira jól németül hogy mint ezt elmondjam neki csak minimális dolgokat tudok elmondani neki !
Járok akupulkturára ami szerintem nem ér semmit de anyum programált be ugyan ahoz a dokihoz a doki azt mondta hogy segíthet de én nem látom értelmét!
Ezek mellet sportolók, sokat szaladok és testépitest is csinálok szerintem ez az egyetlen ami segít mert ha abba hagyom a sportot akkor nem tudok dolgozni szakad le a hátam ,nyílalik és be szokot csípodni , de az utóbbi időben nagyon nyílalik mint két lábam es a karom !
( amúgy konyhán dolgozok es az előtti orvosom azt mondta hogy hagyam abba a munkát es keresek más valamit ).
Köszönöm! Igen, így értem a szitut - szerintem ezen a téren mindenki óvatosabb, mert tényleg elég ritka, hogy ilyenkor a sérv okozza tüneteket. Az akupunktúráról én is azt gondolom, hogy oki szinten nem igazán nyúl bele a történetbe, a mozgás hosszú távon szinte biztosan célra törőbb megközelítés ( szerintem nem véletlen, hogy ezt érzed Te is. ) A legjobb lenne egy jó szakembert találni akkor, amikor hazajössz - részletesen megbeszélni mindent - és elérni, hogy kapj egy célzott és pontos megoldást. Kint addig esetleg egy gerincban járatos gyógytornász megkeresése lehet hasznos - ők is segíthetnek a probléma okának feltérképezésében, esetleg talán olyan mozdulatokkal ellátni, amikor a sportjaid kiegészítéseként tudnak oldani ezeken az érzéseken. ( Amúgy ha lesz háti sérves videó, akkor a mondanivalóját össze tudom foglalni két mondatban: baromi ritka, még ritkábban ad tünetet, és nagyon fel kell térképezni, hogy ha fáj a hát, akkor tényleg ettől van-e, mert sokszor egész más az ok is és a célzandó megoldás is. )Amit még tehetsz: a konyhában 10 percenként válts testhelyzetet - kicsit állj szélesebben, guggol lejjebb, tedd feljebb a cuccokat, stb... fél óránként hajolj le fél percre - teljesen ellazítva a nyakad - passzívan lógatva a fejed. Szokj rá a porckorongos csatornán található tartásskorrekciókra és ha tudod aludd ki magad - ez sokat tud oldani az instabilitásérzeten. Üdv.:m.
@@gerincszerviz Rendben!
Köszönöm szépen a tanácsot!
Szép jó napot ❗😊
Nagyon tetszett a videó, az előadás, a magyarázatok ❗😊🙏👍
Szeretnék 2 dolgot, témát hozzáfűzni.
A túlsúly, ami folyamatosan terheli a gerinc mindenét.
A másik, akár népbetegségnek is nevezhetném❗🥺🥺
A szexualitással függ össze ❗❗❗
Annak bármely formája❗Pl: elnyomott vágyak, rossz szexualitás, szexuális bántalmazás stb..........
Szexuális elutasítás.
Vagy rengeteg pszichopata szadista, szenved derékfájásokkal, mert nem tudja mindig kiélni, megélni a beteg vágyait. De ez jellemzi a pedofilokat is ❗❗😔😔🥺🥺🥺🥺🥺🥺
Köszönet a videóért, és a munkáért ❗😊🙏🙏
Hogy a búbánatba voltál képes ekkora ökörségeket leírni😂😂😂
Ha operáció után sem múlnak el a tünetek? Lelki ok, v. öröklődött lelki ok is okozhatja. Olyanról is hallottam a LÉLEKTISZTÍTÓ tanfolyamon, hogy annak is volt máj-megnagyobbodása, aki életében soha nem italozott...Tehát vagy felmenőitől örökölt "energiacsomag" okozhatta, vagy előző élet-beli trauma.
Sziasztok, szeretnék infót kérni, hogy Máté Benének van valami elérhetősége?
Köszönöm a segítséget.
Sziasztok.
Kedves Attila! Nagyon köszönöm a bizalmat! Sajnos pár éve nem vállalok pácienst, de a porckorong.hu-n megtalálja a kollégáimat. Masszívan válogatt, profi csapat - őket érdemes keresni. Üdvözlettel: m.
Egy jó gyógytornászt ajánljátok Budapesten èlek
Az SVT (Spirituális Válasz Technika) is ismer ilyet, hogy ELŐNY-program. Betegség esetén több szeretetet, figyelmet, kiszolgálást kapunk, NEM KELL DOLGOZNI =
BETEGSÉG-ELŐNY!
Bulsit="süket duma/süketelés"
Kedves Máté !
31 éves. férfivagyok ,gyerekkorom óta sportolók ,birkózom illetve különböző küzdősportokat űzök.
Segítséget szeretnèk kérni derék fájdalommal kapcsolatban .
Nem olyan rég észrevettem ,hogy a farok csont feletti csigolya kiáll a többihez képest nagyjából fél centivel .
Régóta faj a derekam ,volt hogy alig bírtam rendesen kiegyenesedni .
Lábzsibbadás nincs ,de tompa fájdalom sugárzik sokszor a jobb lábamba.
Emellett kattog a gerincem ,ha mozgatom a hátamat /derekamat .
A kérdésem az lenne ,hogy esetleg csigolya elcsúszásról lehet szó vagy sérvről ?
Mennyire lehet ez komoly és gyógyítható e ?
Nekem a mozgás a mindenem ,de félek hogy nem okozok e nagyobb kárt azzal ,ha küzdősportolok .
Tisztelettel !