Halswirbelsäule (HWS) Nacken Schmerzen - 5 Minuten Übungen (Mobilisation) zum Mitmachen
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- Опубліковано 26 січ 2023
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Disclaimer:
Meine Videos erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.
Vielen Dank für Deine neues Video und Deinen ganzheitlich Weg sowie Deine authentische und beruhigende Art
Sehr entspannend für zwischendurch...danke schön!!!
Das neue Setting gefällt mir gut :)
Dankeschön, ein tolles Video.
Danke für das Lob!
Wieder einmal ein wunderbares und hilfreiches Video. Vielen Dank! Wäre es vielleicht möglich, in Zukunft die Hintergrundmusik wegzulassen?
Geht es anderen auch so? dann gerne einmal den Kommentar "Liken". Werde auf jeden fall drüber nachdenken! Und versuche etwas ruhigere Musik zu finden alternativ ;)
Ich mag gerne die Abwechslung. Auch das Shorti mit Eminem fand ich zwischendurch sehr erfrischend. Ansonsten mag ich deine ruhige Art sehr gern 🌻
Du bist der beste
❤😊
Leider kann ich z.Zt. kaum Bewegungen mit dem Kopf machen, die Nackenmuskeln sind stark verspannt. Wie soll ich vorgehen, damit es besser wird?
Hab ein „Kurzvideo“ unter Shorts dazu erstellt.
Lg
Danke für die schnelle Rückmeldung
Mehr Flüssigkeit zu dir nehmen? Bewußter atmen..... vielleicht darauf achten, in welcher Situation du dich unwohl fühlst...... das hilft mir immerwieder.