Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os Piores!)
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- Опубліковано 20 лип 2021
- Muitas pessoas me perguntam sobre os melhores óleos para cozinhar, os mais saudáveis, e os que não são recomendados. Eu explico aqui os benefícios e malefícios de óleos de cozinha muito usados e falo das maiores diferenças. Me conta nos comentários qual óleo você mais usa. É o azeite? Óleo de coco? Óleo de girassol? Óleo de canola? Óleo de soja? E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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Dicas maravilhosas!! Amamos!!❤
E óleo de algodão🤔?
Gostaria de saber, minha filha ela sentia muita dor de barriga com óleo de soja, aí comesse usá azeite ela não sentiu mais só que é muito caro tô usando de algodão ,ele é bom?
@@anabeatrizsoaresdasilva2029 Eu cozinho com banha de porco... o azeite perde propriedades quando aquecido, só uso frio em saladas...
@patricia leite tenho dúvidas na hs de comprar um azeite pq existe várias marcas e acidez. Mas como saber se ele é azeite mesmo e não derivado? Pq tem uns que não tem gosto de nada, nem parece que é azeite
1- óleo de azeite
2- óleo de coco
3- óleo de abacate
4- óleo de angelin
5- óleo de linhaça
Indicados ao consumo por serem saudáveis...Deus abençoe a todos.
4- óleo de gergelim
E o óleo da banha de porco? Está em qual posição???
@@Ricardo-gv5fj kkkk
Obg Rone
@@martacosta9610 de nada.
Ha mais de 20 anos que eu cozinho sem óleo. E não sinto falta. O feijão, coloco a cebola e o alho para cozinhar junto, e o sabor fica ótimo. Ovos, faço pochê, carne faço cozida. Não sinto falta de óleo em casa.
Eu também faço sem óleo ou azeite larguei de fritura faz anos
Eu tbm! 😊
E bolos você não faz??
Eu uso óleo de Coco banha de porco e azeite.
E uso em poucas quantidades.
eu uso banha de porco
O problema de todos esses óleos incríveis é um só: o preço!
Vc pode fazer sua gordura de porco e ainda comer o torresmo.
Esse preço não não tem preço.. é investimento... caso contrário vai gastar na farmácia, as quais no meu caso podem fechar todas... meu remédio esta no sacolão.
Vale mais a pena investir um pouco mais e levar saúde pra casa.
Verdade! São caríssimos e com essa inflação... ☹️☹️☹️
Vdd
Óleos caríssimos
Boa noite, gostaria de saber sobre a banha de porco 🐷.
Eu refogo o arroz integral só com o alho,depois de cozido ponho o azeite
Sim...e entao vc conserva as propriedades fantasticas do azeite, e melhor ainda se ele for prensado a frio e engarrafado em vidro escuro. Perfeito, nao eh? :)
Buenas noches para todos Los Hermanos y Hermanas del Brasil.
Dra.Patricia leite...realmente vc é nutricionista de uma grande sabedoria..eu amo ver seus vídeos...seus ensinamentos .... Parabéns...👏👏👏👏🌟✨🌟✨💜
Que vídeo excepcional. Eu precisava MUITO desses esclarecimentos pra tirar o óleo de soja daqui de casa. Muito obrigada 🙌🏻
Abençoada noite!!
Patricia, amo seu videos e suas receitinha baratas e saudaveis, minha mãe gosta quando vc fala ola! Uso preferencialmente azeite e óleo de coco.
Muito obrigada por me ajudar a variar o meu cardápio!
Boa noite Patricia. Eu consumo muito o azeite pra cozinhar, adoro. Assistindo o vídeo e jantando uma sopa aqui do canal
Boa noite Patrícia . Vá l eu pela exposição dos óleos . É sempre um aprendizado para todos nós Grande abraço pra você De Curitiba PR
O óleo de cozinha é uma questão de classe.
Excelente vídeo Dra! Muito obrigado!
Patrícia moro em Palmeira d Oeste interior de São Paulo falei de você para Dra Arieli Tanaka,,Ela te conheceu em São Paulo e super recomendou, já amo, amei mais ainda
Como sempre, vídeo maravilhoso. Obrigada
Esses estudos que fazem sobre os óleos e muito importante para a saúde do seres humanos parabéns florianopolis
Parabéns, pelo assunto... Saúde e paz.👏💯🙏🙌
Muito obrigada pelo vídeo. Estava mesmo precisando dessas informações
Oiiii gente oiiii minha nutri amada.
Depois q aconpanho voce so uso azeite, e escolho sempre o mais escuro em vidro.... Ta mim ajudando muito suas dicas.....
Bons: Azeite, côco, abacate, gergelim, linhaça
Ruins: Soja, canola, milho, girassol | gordura trans
Infelizmente não se pode levar a altas temperaturas.
❤Oi minha querida. Eu só uso Azeite extra virgem e óleo de Coco. Obrigada minha querida! Boa Noite. ❤
Obrigada Patrícia excelente explicação.
Eu gosto demais de assistir os seus vídeos, amo o jeito de vc falar e sorrir, bjs.
Patricia dps que eu comecei a seguir suas dicas eu perdi 4kg , obrigada por nós explicar sobre os alimentos
Boa noite, eu não uso mais óleo quando cozinho, pois só uso azeite ❤️
Patrícia vc poderia falar sobre o óleo de coco babaçú? Já procurei e não encontrei ninguém falando sobre ele, por favor! Fui criada consumindo ele e amo de paixão. Bjs
Eu uso bastante o azeite
Estou viciada nesse canal 😍😍👏👏👏👏
Muito bom Pati, Deus te abençoe!
E a banha de porco? O que acha dela?
Boa noite!uso azeite de oliva em algumas receitas e Óleo de flor de algodão pra refogar arroz, feijão e carnes.gostaria que você falasse sobre óleo de flor de algodão bjs
Obrigada pelo ótimo conteúdo. Se puder, fala sobre a banha de porco, por favor!!
Gratidão pelo vídeo 🙏🏽🍀
Bem esclarecido dra.
Nossa! Pensei que o óleo de girassol era top! 😨 Uso esse óleo, mas muito esporadicamente... Obrigada Patrícia pelo vídeo.
Nutriçao gourmet. Muito especial. Adoro!
Oi Patricia .tenho muitas dùvidas sobre Óleos .msm..Amei esse vidéo.deus abênçoe você seu trabalho é incivel.ajuda muito agente. Muito obrigada.😍🙏🙏🙏
PARABÉNS 👏 DTR PELA EXPLICAÇÃO
Patrícia, como identificar o óleo de girassol além do rótulo?
Será que um único óleo é armazenado e distribuído nas garrafas com diversos rótulos?
Muito bom seus vídeos.
Deus abençoe tua vida.
Obrigado
Patrícia amo demais seus ensinamentos.
Mais pra ser sincera eu estou desempregada , então tento de todas as formas alimentar minha família de forma saudável ,mais dentro das minhas possibilidades.
Uso azeite, uso um pincel pra espalhar e assim economizar, e uso o de soja ,usava o de girassol, mais não dá , eu procuro usar menos possível, não deixo aquecer demais, e sempre tento colocar muitas verduras,legumes e sou fanática da biomassa de banana verde, uso com moderação mais em quase tudo. Faço uso de muitas farinhas funcionais, não uso enlatados e nem embalados, assim do meu jeitinho e com sua maravilhosa explicações , tento adequar com minha realidade.Que Deus te abençoe abundantemente, você merece todo reconhecimento e sucesso 🙌🏾💖
Entendo. Vamos tentando nos adequar. Porém, cada ida ao mercado é um susto. Tem que ter muita criatividade pre se alimentar o melhor possível.
Oi Patrícia! Hoje estou consumindo somente o azeite extra virgem para cozinhar arroz e fritar ovo, bem pouquinhos, para carnes e frango sempre cozidos sem azeite. Em 2 meses perdi 8 kg. Tudo isso relacionado a uma alimentação equilibrada passada pela minha nutricionista.
Bom dia muito obrigada.
Ameiiii vídeo Patrícia obrigada,pela.atencao e ter feito esse vídeo beijão eu uso azeite e banha de porco e você não falou dela por favor faz um vídeo falando dela beijaooo
Patrícia fala a respeito da banha de porco,
Fala vai ...há muito uso no lugar do óleo de soja
Tb gostaria que falasse sobre a banha de porco
Patrícia, muitíssimo obrigada pela orientação
Eu cozinho com óleo de coco! Depois que tive avc,pois sempre usei o oleo liza ou o mais barato.😊
Eu uso o óleo de coco😋 amo😍
MT interessante. Obrigada.
Obrigada Geisa 😘
Isso é uma aula!👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Oi Patrícia gosto muito de oleo de coco e azeite e oleo de oliva
Parabéns pelo video. Excelente qualidade nas informações. Quando puder, faça um comentário sobre gordura e oleína de palma. Abraço
Muito obrigado pela atenção!
Bom dia Patrícia, uso a banha de porco 😍❤😘
so uso banha de porco, oleo de coco e azeite a muito anos nunca mais tive colesterol alto a mudança foi muito boa pra mim
Eu uso azeite de Olivia pra tudo pra conzinhar pra saladas e também quando eu vou fritar carne
Uso azeite e para regogar carne e feijãouso banha de porco caseira...
Bom dia Patrícia. Tudo bem? Patrícia sobre a banha de porco a que a gente faz em casa ou a que compramos no mercado, qual sua opinião sobre usar para cozinhar?
Olá Patrícia, boa noite. Gostaria de saber se a manteiga usada em bolos acaba ficando desnaturada devido ao tempo de forno numa temperatura alta. Obrigada por tanta dicas maravilhosas.
A nutri que eu confio de olhos fechados, melhorei a saúde acompanhando tudo que ela compartilha conosco 🥰
Patrícia leite vc é muito especial pra mim Eu amo vc ❤️
Parabéns gosto muito das suas receitas
Boa tarde Patricia 🌻
Gostaria de tirar uma dúvida sobre o assunto do vídeo.
Qual óleo seria mais indicado para imersão? Por exemplo, para fazer pipoca?
Uso azeite e oleo de gergilim amo
Qual desses é melhor para DAC? É qual gordura obstrui menos as artérias?
Boa noite Patrícia, eu gosto de suco de beterraba.😘❤️
Adorei suas dicas, eu uso óleo de Coco
Bom dia Patrícia sempre assisto seus vídeos maravilhosos, e suas explicações, nos ensinam muito, gostaria de saber sobre o óleo de algodão, fui ao mercado e vi junto aos óleos de canola e milho , ele também é igual ao de canola com relação ao colesterol, entupimento das artérias.
Boa noite eu tbm gosto muito do azeite de oliva
Eu gosto do óleo de cocô e de Azeite Patrícia é o q mais consumo,pena q as vezes tenho q abrir mão,pela dificuldade financeira q tô passando ,esses são os dois preferido , obrigada Patrícia por suas explicações faço sempre alguma receita sua ,amo pois são saudáveis.bjs no ❤️
Na minha opinião o óleo de côco seria mais aconselhável do que o de cocô!
Primeiro vídeo seu que assisto e ameeei.
Oi Patricia, eu uso muito o óleo de arroz, esse também é saudável?
Gostaria em saber sobre o entra virgem ele também e otimo em vc falou sobre azeite oleo t cocô óleo t abacate e linhaça mais esqueceu sobre o extra virgem muito obrigado espero resposta fica com deus e sucesso amo seu canal ajuda muito
Só a ciência salva.
Olá, Patrícia! Tenho preferido usar a banha de porco desde há alguns anos. Gostaria que você falasse sobre ela. Agradeço.
Eu também uso
Eu também uso, acho bem melhor que de soja, por exemplo
Eu também uso há dois anos
Eu também gostaria de saber sobre a banha de porco
@@terezinhacristinapereira8971 Bom dia!! Usa banha de porco dessas que acha nos supermercados ou faz em casa?? Obrigada!! Deus nos abençoe e proteja sempre 🙏🙏🙏
Patricia voce pode falar um pouco sobre os beneficios do oleo de uva?
eu só uso azeite extra virgem andorinha ou galo, mais nao frito.
Gostaria de saber sobre a banha de porco.... é saudades cozinhar com ele, claro em pequenas quantidades?
...
Eu usava muito o óleo de soja, agora uso o azeite extra virgem.
Boa noite Patrícia eu gostaria de saber mais sobre a banha de porco se é boa para cozinhar Obrigada boa noite
Ótimo tema de vídeo, e bem esclarecedor! Quero saber se a gordura de porco é saudável.
Olá, Patrícia, muito bom o vídeo. Gostaria de saber sobre esse óleo de soja orgânico e por que ele é tão caro, seria melhor que o de soja convencional ?
Patrícia, pode falar sobre banha de porco? Me falaram que é mais saudável.
Pode usar o azeite para preparar o arroz, feijão e carnes cozidas?? Pq tenho usado!! Gostaria tbm de saber sobre a banha de porco se pode ser a que achamos nos supermercados e tbm se pode usar manteiga ghee! Grata!!🙏🙏🙏
Ola Patricia ....eu uso o azeite e oleo de coco...
Boa noite, Dra
Ei Patricia! O que você me diz sobre o óleo de uva para cozinhar?
Eu só uso azeite extra virgem, não compro óleo há mais de 10 anos🥰
Muito obrigada por todos os vídeos, simplesmente amoooo💓
Dizem que o extra virgem depois de aquecido se torna maléfico.
@@israildescosta1631 verdade
@@israildescosta1631 não, não se torna.
Adorei as informações, vão me ajudar bastante na escolha melhor dos óleos. E o oleo de coco refinado. Se iguala aos outros?
Eu fui ler a embalagem do meu óleo de soja hoje e tomei um susto com as calorias, da proxima vez vou optar pelo azeite de oliva para os preparos dos alimentos, muti obrigado, excelente video ♥️
Obrigada pelas orientações eu uso gordura de porque mas pouquíssima quantidade.
Eu cozinho com azeite não gosta muito de fritura mas Amo um peixe frito a cada 10 dias ou 15 dias eu frito peixe com óleo de girassol qual devo usar para substituir o óleo de girassol quando eu fritar o peixe. Obrigada
Oi Patrícia, td bem? Eu tbm gostaria de saber se podemos fazer uso da banho de porco, comecei a consumi-lo na preparação de arroz, feijão, bolos e por vai. Nas saladas uso o azeite.
Obrigado 🫂 BOM TRABALHO NUTRICIONISTA , SOMOS DE PIRACICABA 😅🎉😂❤
Azeite especificamente o de dendê é bem mais barato, é melhor ou pior que o normal?
Obrigado pela informação
Eu adoro suas receitas de lanchinhos estou tirando o pão mais cozinho com gordura de porco