⚠️ ATENCIÓN el PULL BUOY no soluciona tu problema! ✅ Necesitas equilibrar el cuerpo en el agua con ejercicios para las piernas hundidas. ➡️ El equilibrio en el agua es la clave para aprender a cómo nadar crol correctamente y mejorar tu natación, sin sufrir con la resistencia del agua durante el desplazamiento. ➡️ Tanto si estas empezando a nadar como si eres un nadador experto, este video te enseñara de una manera muy sencilla a colocarte en una posición hidrodinámica para nadar con menos esfuerzo, mejor y más rápido tu estilo crol y empezar a nadar bien y de manera eficiente! ➡️ El principal problema de la mayoría de las personas es que sus piernas se hunden, y para solucionar el hundimiento comienzan a patear más rápido, entonces se cansan y empeoran toda la técnica porque nadan fatigados. ✅ Teoría: El mayor beneficio de los ejercicios de equilibrio no es la eficiencia; es lograr harmonía con el medio acuático, explorando cómo se comporta un cuerpo humano de manera natural en el agua. Hacemos esto experimentando las dos fuerzas naturales que determinan la posición corporal: GRAVEDAD y FLOTABILIDAD. La gravedad tira hacia abajo ⬇️ a la masa de nuestras caderas y piernas, mientras que la flotabilidad nos empuja hacia arriba ⬆️ en el espacio lleno de aire en nuestro pecho (nuestros pulmones) Muy importante estos Ejercicios para Mejorar la Posición del Cuerpo en CROL. 🙏🏻 GRACIAS POR VER EL VÍDEO!!! 🟩 Voy aclarar todas tus dudas sobre el vídeo en los comentarios, vamos 😉👇🏻👇🏻👇🏻 Deja el tuyo porque “YO NO DESCANSARÉ HASTA QUE TÚ NO SEAS UN NADADOR EFICIENTE!!!
Entonces si mi posición no es correcta mi respiración se ve afectada?
3 роки тому+5
@@eskeletoneskeleton3927 correcto, si tu posición no está bien significa que estás hundido y para respirar instintivamente levantarás la cabeza y si no levantas o subes la cabeza al girar tendrás boca y nariz submersos.
@ ¿Recomiendas que use un snorkel para practicar mi posición?
3 роки тому+3
@@eskeletoneskeleton3927 hasta que no tengas una buena posición es súper recomendable que utilices una tuba o snorkel. Así estarás más relajado y aprenderás mucho más rápido a posicionarte bien. Una vez hayas logrado una buena posición sería el momento de trabajar la respiración.
¡Qué experiencia tan gratificante volver a este vídeo después de 3 años! 🌊 Al repasarlo, me sorprendo al ver cuánto he progresado en mi técnica. Este material es como un tesoro que sigue aportando valor con el tiempo. 💎 Si estás buscando impulsar tu habilidad en la natación, este vídeo es una joya que merece ser revisitada. ¡Animo a todos a darle otra mirada y descubrir cómo puede impulsar su propio progreso! 🏊♂️✨ ¡Gracias Rafa por compartir, y que la mejora continúe! 👏👏👏
Muy bien Rafa, llevo nadando 8 meses con entrenador y nunca me explicó la hidrodinámica de nuestro cuerpo, incluso me dijo que nunca sería un nadador de piernas solo de brazos. Me das ánimo a seguir mejorando, pondré en práctica tus indicaciones y te contaré 💪
Gracias, gracias, gracias, a mis 52 años me animé a ir a clases de natación, me estrese y desanimé, porque me dije ésto es muy difícil, pero alguien me dijo ve videos, y fue como llegue a tu canal, y lo estoy disfrutando tanto, porque tienes una manera de explicar muy grata y excelente. Solo dure un mes en natación, ya concluyó hasta nuevo aviso, pero estoy deseando regresar en cuanto vuelva a funcionar. Estoy felíz, porque había pensado en ya no regresar, pero con tus videos me has inyectado entusiasmo y ganas de continuar. Bendiciones. Gracias Natación Eficiente
Cabe mencionar que me pasa de todo, mala respiración, se unden mis piernas, giraba de más mi cuerpo, no avanzaba, sacaba la cabeza, no coordinaba, etc, etc. Estoy fascinada con tus videos.
Рік тому+2
Me siento muy feliz de ver tu entusiasmo y que no hayas desistido de la natación
Рік тому+3
Si tienes tantos errores como dices lo mejor es que empieces poco a poco sin prisas. Cada detalle te sumará una nueva sensación y una nueva habilidad. Intenta ver mis vídeos en orden cronológico así todo tendrá más sentido. Un fuerte abrazo y espero saber más de ti.☺️
No abandones, yo empecé a los 61...aprendí a no tener miedo al agua al sumergir la cabeza 😬🙄, ahora voy por aprender a hacer unas cuantas brazadas xq mi problema es respirar😂, con éstos videos voy viendo el como!!!❤
La verdad es que está lleno de videos comerciales, pero aquí es muy destacable la claridad de la explicación. Bravo al docente, lograste un video para ver una y otra vez. Los detalles que uno obtiene son muy significativos.
Місяць тому
Muchas gracias por tu valoración, es muy gratificante y motivador recibir comentarios como este. Espero que también disfrutes de mis otros vídeos. Un fuerte abrazo
Mañana tengo mi segunda clase, volvi a natacion luego de 3 años y a mis 14 gracias a dios puedo volver a practicar este deporte y informarme, GRACIAS ❤
Hola Rafa. Muchas gracias por tus vídeos. La verdad que son muy claros y con mucha lógica. Mi gran problema es que la teoría la entiendo perfectamente pero a la hora de llevarla a la práctica lo hago todo mal😢. Llevo 4 meses, 2 días por semana y aún se me hunden las piernas, la cabeza la levanto demasiado porque sino me entra agua a la nariz/boca, hago un esfuerzo enorme, me paro a mitad de piscina, etc 😢 Y como puedes imaginar termino con dolor en los lumbares, contracturas de trapecios, en fin un desastre. Necesito ánimos para no abandonar!!! Y que me digas que aún es normal lo que me pasa tras 4 meses, aaarrrgggg. Gracias por ser tan didáctico con tus vídeos y ojalá estuvieras en España para ir a tus clases!!! Un saludo
Hola, Rafa. No hay un solo día que no repase alguno de tus vídeos, si alguien me preguntara, diría que tú eres mi maestro. Tus explicaciones y el estudio del movimiento me están haciendo avanzar mucho. Muchas gracias, muchas
2 роки тому
Hola Mani karo, Para mi cada uno de mis seguidores que siguen mis consejos al pie de la letra como tú, son alumnos. 😊
Jamás dejo comentarios en los vídeos que veo. El tuyo es la excepción. Qué maravilla de explicación, …clara, concisa y perfecta. Muchas gracias ☺️
Рік тому
Hola Esmeralda, Este es mi primer vídeo y estaba súper nervioso 😥 cuando lo grababa, lo hice lo mejor que pude, y me siento muy feliz de que te haya gustado y me hayas dejado un comentario. Espero que mis otros vídeos te sean igual o mejor de útiles. Un fuerte abrazo 😊
Extraordinario video. Estoy yendo a clases de natación y la verdad que con tus videos complemento el aprendizaje y la mejora de mis capacidades. Me frustraba bastante el no entender por qué mis piernas siempre se hunden y al nadar siempre llevo el cuerpo semi hundido, haciéndome mas complicado la respiración y el ejercicio en general. Muchas gracias!
Hola Carlos, Este es mi primer vídeo, cuando lo hice fue durante la pandemia, todavía no sabía hablar delante de la cámara y tampoco sabía editarlos, he aprendido mucho y he mejorado mucho pero para mí este vídeo es el mejor y aporta mucho valor, le tengo un cariño especial. Gracias por verlo 😃
Excelentes tus videos!!! Soy tu fans!!! Saludos cordiales desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷⭐⭐⭐
Рік тому+1
¡Hola Damián Zeni! Muchas gracias por tu comentario y por ser fan de mis videos sobre natación. Me alegra mucho saber que te gustan y que te han sido útiles. Argentina, ¡un país que tiene una gran tradición en la natación! y todos mi seguidores agentinos son muy agradecidos y cariñosos comigo. Espero seguir brindándote contenido interesante y útil sobre este deporte que tanto nos apasiona. Si tienes alguna sugerencia o tema en particular que te gustaría ver en mis videos, no dudes en hacermelo saber. ¡Gracias de nuevo por tu apoyo!
@ Sos un verdadero Genio Rafa!!! Gracias tus enseñanzas y tu tiempo!!! Se nota que amás lo que hacés!!! Muchos éxitos siempre para vos!! Saludos cordiales desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Hola Luis, comentarios como el tuyo son muy gratificantes para mi. El viernes subiré otro enseñando a respirar de una manera súper simple y fácil, seguro que te encantará. Muchas gracias por acompañarme en este proyecto. Un fuerte abrazo! 😊
Estoy encantada con tus videos! Te descubrí hace unos días y enlazo uno con otro!! Tengo 61 años y siempre quise nadar pero no tenía tiempo, ahora puedo y asisto a 3 clases semanales y con tu ayuda noto progresos. Muchas gracias por explicar tan gráficamente!
2 роки тому+1
Hola Jeanette, Es un placer recibir un mensaje como el tuyo. Estaré encantado en ayudarte siempre que necesites. Un cordial saludo
Todos tus videos son super especificos, practicos y detallados, me han ayudado muchisimo y los veo para practicar un dia antes de mi clase❤, son los mejores que he visto y han dado respuesta a mis dudas, Gracias Rafa!! 😊
Increible! casi no puedo parar de ver estos maravillosos videos. Gracias de verdad!
2 роки тому
Hola Omar, Me siento muy feliz y valorado con tu comentario. Son conceptos que llevan casi 3 décadas siendo aplicados en el método Total immersion. Intenta no aplicar todo de golpe para no colapsarte al nadar. Aférrate a los principios más básicos como el equilibrio. Y poco a poco vas introduciendo más cosas hasta tener una nado fluido y placentero.
Hola muchas gracias por explicar también me sirve mucho ver tus vídeos me sacan de muchas dudas
10 місяців тому
Gracias a ti por acompañar mi trabajo ☺️ En los próximos días subiré un vídeo muy importante no te olvides de revisar si tienes la campanita activada para recibir la notificación. Un saludo
El mejor video de natación que he visto hasta ahora 👌
3 роки тому
Pues es mi primer vídeo y estaba rígido como una piedra delante de las cámaras. Aún así el contenido es de un altísimo valor. Estoy deseando que veas mis otros vídeos para saber si también te gustan. Nos vemos en el próximo vídeo. Un cordial saludo
Excelente, primero entender los principios del equilibrio del cuerpo y después trabajar el desplazamiento! Estaba haciendo todo mal, me frustra no avanzar y hundirme, gracias por esta explicación!
2 роки тому
Una buena explicación vale más que mil largos sin sentido
¡Eres el mejor! Gracias a tus videos he logrado nadar muy bien. Ahora soy una nadadora eficiente jejeje. Felicidades Rafa.
3 роки тому+1
Hola María Antonieta, Me alegro mucho de poder ayudarte. Muchas gracias por tu participación siempre positiva y agradecida 😇. Es muy motivador recibir mensajes como los tuyos. Espero seguir ayudándote por mucho tiempo. ¡Un cordial saludo! Rafa Soriano.
Espectacular vídeo acerca de la hidrodinamica en la natación. Mis felicitaciones por trasladar las técnicas de la natación mediante videos y demostrar a través de ejemplos. Muy profesional ‼️‼️
3 роки тому
Hola Sergi, Este fue mi primer vídeo y viéndolo ahora me doy cuenta de lo rígido que estaba delante de las cámaras. Que vergüenza jejejeje 😅. Esto de hablar para las cámaras no es nada fácil. Por suerte el contenido del vídeo es muy bueno, aunque futuramente volveré a grabar este vídeo y lo haré más corto y dinámico. Muchas gracias por tu comentario. Un fuerte abrazo
Cada vez me sorprendo más identificando mis errores por fin. Gracias Rafa, cada consejo lo voy probando y me funciona. Estoy feliz. Veo tus videos varias veces. Yo encantada.
3 роки тому
Me alegro de volver a ver tus comentarios. Es muy motivador ver cómo vais mejorando. Un fuerte abrazo ☺️
profesor, gracias por tus enseñanzas, logré superar una prueba de natación por la aplicación de tus sugerencias, quedó muy agradecido, te envío un montón de abrazos. saludos desde Colombia.
Рік тому
Gracias Fernando, me alegro mucho por ti. Espero que sigas aprendiendo de mi por mucho más tiempo. Saludos
Me ha gustado la explicación,ha dicho cosas que nadie me había dicho
2 роки тому
Muchas gracias ☺️ Es mi primer vídeo todavía me costaba mucho hablar delante de una cámara. Le tengo mucho cariño a este vídeo además tiene un contenido es muy valioso. Un fuerte abrazo espero verte en comentarios de otros vídeos.
Gracias Teresa, Me siento tranquilo en saber que se entiende bien. Este es mi primero vídeo y estaba muy nervioso delante de las cámaras. Me alegro que te guste. ☺️ ¿Has visto alguno de los últimos vídeos?
Seguiré al pie de la letra estos consejos a ver si algún día logro nadar eficientemente Muchas gracias
3 роки тому
También recomiendo que leas el libro Inmersión Total de TERRY LAUGHLIN, será de gran ayuda en tu aprendizaje. Si no lo encuentras ponte en contacto conmigo que te regalare la versión digital.
buenas tardes amigo,muy bien tu explicacion,voy a ponerlo en practica,muchas gracias ,saludos desde argentina barrio boedo
3 роки тому
Hola Dante, Gracias a ti por tu comentario, e un placer compartir con personas agradecidas como tú. Espero que disfrutes de mis otros vídeos. Un saludo
Muchas gracias por el video, está genial. La verdad sentía que debía dejar natación porque era muy lenta y mala para nadar, además que tengo un sobrepeso importante y pensaba que eso me perjudicaba y que por eso me hundía, pero al ver el vídeo me di cuenta de dos errores que cometo y que ahora soy consciente, la brazada en mi caso estaba mal hecha y lo de las escapulas he quedó loca, ya que me di cuenta que no las tenía en la postura correcta. Hoy mismo en clases pondré todo eso en práctica a ver qué tal me va. Al menos ya no pienso que debo dejar natación
Que bien explicas esos detalles hacen la diferencia
3 роки тому+1
Hola Rosario, Lo mas difícil para un entrenador de natación es hacer que sus alumnos se vean igual que nosotros le vemos. Al no tener un espejo o una conciencia visual de todo el cuerpo, un nadador necesita entender muy bien la teoría para poder visualizarse mientras esta nadando, por esta razón es imprescindible dar ejemplos y explicar cada detalle de una manera sencilla pero con un alto valor didáctico. Me alegra mucho que te haya gustado el vídeo, espero que siguas disfrutando de mis contenidos! Muchas gracias!
Muy bien explicado espero nuevos videos Muchas gracias Rafa👍🏼❤️
3 роки тому+1
Hola Manuela, Me alegro mucho de que te haya gustado. Este vídeo que acabas de ver fue mi primer y me da un poco de vergüenza porque me resultaba súper difícil hablar para la cámara y estaba paralizado 😂. Ahora lo hago un poco mejor cuando puedas mira mis últimos vídeos que están mejores. Espero verte en más comentarios. Un cordial saludo 😊
Muchas gracias Rafa! Recién estoy aprendiendo y tus videos son lo más claro q vengo viendo, inclusive de lo q me enseñan en las clases presenciales. Millones de gracias!
Gracias Rafa por compartir este video y ayudarme a mejorar, aún estoy lejos de ser un nadador eficiente pero tus videos me motivan a seguir trabajando con ese objetivo.
Рік тому+1
Hola Martín, Este es mi primer vídeo y todavía estaba super nervioso hablando para la cámara. El contenido del vídeo es muy rico y aporta un alto valor didáctico. Un cordial saludo
Me ha encantado, super bien explicado! Es como hacer una clase, muy importante las explicaciones del principio para entender como funcionan los ejercicios al final. Estaré a espera del próximo video! Gracias, gracias, gracias!💚💙💛💜💗😍
Qué buenos vídeos! Me gustaría poder dar un nuevo like cada vez que pasado un tiempo los vuelvo a visionar
Рік тому
¡Muchas gracias, @carlesarjona1826 ! Me alegra mucho saber que te gustan mis vídeos. Aprecio tu entusiasmo y tu deseo de dar un nuevo like cada vez que los vuelves a ver. Cada video contiene muchos detalles que se pasan por alto, volver a verlos de vez en cuando es una excelente manera de interiorizar cada uno de ellos. No te olvides que también puedes compartir los videos con tus amigos y seguidores que les guste la natación. Tu apoyo positivo son realmente importantes para mí, ya que me motivan a seguir creando contenido de calidad y a seguir ayudando a más personas a mejorar su técnica de natación. ¡Gracias de nuevo y espero que sigas disfrutando de mis vídeos! Si tienes alguna pregunta o sugerencia, no dudes en hacérmela. ¡Felices brazadas en la piscina!
⚠️ ATENCIÓN el PULL BUOY no soluciona tu problema! ✅ Necesitas equilibrar el cuerpo en el agua con ejercicios para las piernas hundidas.
➡️ El equilibrio en el agua es la clave para aprender a cómo nadar crol correctamente y mejorar tu natación, sin sufrir con la resistencia del agua durante el desplazamiento.
➡️ Tanto si estas empezando a nadar como si eres un nadador experto, este video te enseñara de una manera muy sencilla a colocarte en una posición hidrodinámica para nadar con menos esfuerzo, mejor y más rápido tu estilo crol y empezar a nadar bien y de manera eficiente!
➡️ El principal problema de la mayoría de las personas es que sus piernas se hunden, y para solucionar el hundimiento comienzan a patear más rápido, entonces se cansan y empeoran toda la técnica porque nadan fatigados.
✅ Teoría: El mayor beneficio de los ejercicios de equilibrio no es la eficiencia; es lograr harmonía con el medio acuático, explorando cómo se comporta un cuerpo humano de manera natural en el agua.
Hacemos esto experimentando las dos fuerzas naturales que determinan la posición corporal: GRAVEDAD y FLOTABILIDAD. La gravedad tira hacia abajo ⬇️ a la masa de nuestras caderas y piernas, mientras que la flotabilidad nos empuja hacia arriba ⬆️ en el espacio lleno de aire en nuestro pecho (nuestros pulmones) Muy importante estos Ejercicios para Mejorar la Posición del Cuerpo en CROL.
🙏🏻 GRACIAS POR VER EL VÍDEO!!!
🟩 Voy aclarar todas tus dudas sobre el vídeo en los comentarios, vamos 😉👇🏻👇🏻👇🏻
Deja el tuyo porque
“YO NO DESCANSARÉ HASTA QUE TÚ NO SEAS UN NADADOR EFICIENTE!!!
Entonces si mi posición no es correcta mi respiración se ve afectada?
@@eskeletoneskeleton3927 correcto, si tu posición no está bien significa que estás hundido y para respirar instintivamente levantarás la cabeza y si no levantas o subes la cabeza al girar tendrás boca y nariz submersos.
@ ¿Recomiendas que use un snorkel para practicar mi posición?
@@eskeletoneskeleton3927 hasta que no tengas una buena posición es súper recomendable que utilices una tuba o snorkel. Así estarás más relajado y aprenderás mucho más rápido a posicionarte bien. Una vez hayas logrado una buena posición sería el momento de trabajar la respiración.
@he visto muchos videos de otros entrenadores y muchos enseñan primero la respiración!
Lo mejor sobre natación que se puede ver en internet. Una maravilla. Gracias Rafael.
¡Qué experiencia tan gratificante volver a este vídeo después de 3 años! 🌊 Al repasarlo, me sorprendo al ver cuánto he progresado en mi técnica. Este material es como un tesoro que sigue aportando valor con el tiempo. 💎 Si estás buscando impulsar tu habilidad en la natación, este vídeo es una joya que merece ser revisitada. ¡Animo a todos a darle otra mirada y descubrir cómo puede impulsar su propio progreso! 🏊♂️✨ ¡Gracias Rafa por compartir, y que la mejora continúe! 👏👏👏
Gracias! 😊
Muy bien Rafa, llevo nadando 8 meses con entrenador y nunca me explicó la hidrodinámica de nuestro cuerpo, incluso me dijo que nunca sería un nadador de piernas solo de brazos. Me das ánimo a seguir mejorando, pondré en práctica tus indicaciones y te contaré
💪
De verdad que has explicada la técnica con una claridad insuperable. Me he quedado con todo lo que has dicho, gracias.
Muchas gracias ☺️
Gracias, gracias, gracias, a mis 52 años me animé a ir a clases de natación, me estrese y desanimé, porque me dije ésto es muy difícil, pero alguien me dijo ve videos, y fue como llegue a tu canal, y lo estoy disfrutando tanto, porque tienes una manera de explicar muy grata y excelente. Solo dure un mes en natación, ya concluyó hasta nuevo aviso, pero estoy deseando regresar en cuanto vuelva a funcionar.
Estoy felíz, porque había pensado en ya no regresar, pero con tus videos me has inyectado entusiasmo y ganas de continuar. Bendiciones.
Gracias Natación Eficiente
Cabe mencionar que me pasa de todo, mala respiración, se unden mis piernas, giraba de más mi cuerpo, no avanzaba, sacaba la cabeza, no coordinaba, etc, etc. Estoy fascinada con tus videos.
Me siento muy feliz de ver tu entusiasmo y que no hayas desistido de la natación
Si tienes tantos errores como dices lo mejor es que empieces poco a poco sin prisas. Cada detalle te sumará una nueva sensación y una nueva habilidad.
Intenta ver mis vídeos en orden cronológico así todo tendrá más sentido.
Un fuerte abrazo y espero saber más de ti.☺️
No abandones, yo empecé a los 61...aprendí a no tener miedo al agua al sumergir la cabeza 😬🙄, ahora voy por aprender a hacer unas cuantas brazadas xq mi problema es respirar😂, con éstos videos voy viendo el como!!!❤
Excelente video me anima para seguir adelante en mis clases de natación gracias.
Uno de los mejores canales que hay en UA-cam..
¡Gracias!🤩🤩🤩🤩🤩
Me cautivo la forma tan sencilla como explicas un conocimiento tan complejo,haciéndolo muy fácil de entender,Gracias Rafa
Por fin encontre un profesor de natación de verdad....gracias.
😊
La verdad es que está lleno de videos comerciales, pero aquí es muy destacable la claridad de la explicación. Bravo al docente, lograste un video para ver una y otra vez. Los detalles que uno obtiene son muy significativos.
Muchas gracias por tu valoración, es muy gratificante y motivador recibir comentarios como este.
Espero que también disfrutes de mis otros vídeos.
Un fuerte abrazo
Parece imposible ser más claro, me inspira y da confianza sentir que sabes muy bien lo que estas diciéndonos
Muchas gracias Rafa👍
Mañana tengo mi segunda clase, volvi a natacion luego de 3 años y a mis 14 gracias a dios puedo volver a practicar este deporte y informarme, GRACIAS ❤
El mejor canal de UA-cam de natación, inmejorable!
Muchas gracias Rafa. Cada día aprendo más. Voy lenta pero voy. 😃👍
Gracias Rafa Soriano por compartir tus conocimientos. Bendiciones para ti, familiares y seguidores. Gracias ...Gracias.
Gracias a ti David,
Por hacer parte de nuestra comunidad de nadadores eficientes. 😊
grcias guapo!!!---- aprendi mas en este momentito contigo, que las ultimas 4 clases en la escuela. bendiciones para ti. un abrazo
Que inteligente!!! Que fácil explicas y desarrollas la técnica, hasta parece sencillo.
Muchas gracias.
Hola Rafa. Muchas gracias por tus vídeos. La verdad que son muy claros y con mucha lógica. Mi gran problema es que la teoría la entiendo perfectamente pero a la hora de llevarla a la práctica lo hago todo mal😢. Llevo 4 meses, 2 días por semana y aún se me hunden las piernas, la cabeza la levanto demasiado porque sino me entra agua a la nariz/boca, hago un esfuerzo enorme, me paro a mitad de piscina, etc 😢 Y como puedes imaginar termino con dolor en los lumbares, contracturas de trapecios, en fin un desastre. Necesito ánimos para no abandonar!!! Y que me digas que aún es normal lo que me pasa tras 4 meses, aaarrrgggg.
Gracias por ser tan didáctico con tus vídeos y ojalá estuvieras en España para ir a tus clases!!! Un saludo
Mis respetos sabes explicar de maravilla todo es un gusto haber encontrado a alguien así de fregón muchas gracias y felicidades
Gracias Miguel, por tu motivadora valoración.
Un fuerte abrazo
Por fin encuentro un canal con explicación clara y bien sustentada en la hidrodinámica. Muchas gracias.
Muy bien explicados buenazos!!
Gracias Manuela,
Espero que también te guste mis otros vídeos.
Ya me dirás.
Un saludo
Hola, Rafa. No hay un solo día que no repase alguno de tus vídeos, si alguien me preguntara, diría que tú eres mi maestro. Tus explicaciones y el estudio del movimiento me están haciendo avanzar mucho. Muchas gracias, muchas
Hola Mani karo,
Para mi cada uno de mis seguidores que siguen mis consejos al pie de la letra como tú, son alumnos. 😊
Jamás dejo comentarios en los vídeos que veo. El tuyo es la excepción. Qué maravilla de explicación, …clara, concisa y perfecta. Muchas gracias ☺️
Hola Esmeralda,
Este es mi primer vídeo y estaba súper nervioso 😥 cuando lo grababa, lo hice lo mejor que pude, y me siento muy feliz de que te haya gustado y me hayas dejado un comentario.
Espero que mis otros vídeos te sean igual o mejor de útiles.
Un fuerte abrazo 😊
Muy clara y gráfica la explicación, Rafa. Recién llevo 10 clases y ya quiero volver al agua para aplicar tus consejos. Saludos desde Lima, Perú.
Genial, aquí estaré por si tienes dudas!
Gràcies Rafa. Por experiencia puedo decir que Rafa es un excelente entrenador. Yo he tenido la suerte de tenerlo y mejoré mucho!
Gracias Marta, pero el mérito también es tuyo por implicarte y poner en práctica todo lo que te enseño.
Y yo..👏👏👏😂💝
M encanta como explicas. He aprendido mucho. Ahora nomás a practicar.
Extraordinario video. Estoy yendo a clases de natación y la verdad que con tus videos complemento el aprendizaje y la mejora de mis capacidades. Me frustraba bastante el no entender por qué mis piernas siempre se hunden y al nadar siempre llevo el cuerpo semi hundido, haciéndome mas complicado la respiración y el ejercicio en general. Muchas gracias!
Muy bien explicado estaré atento a más vídeos saludos desde Piura Perú!
Muchas gracias por tu comentario. Recuerda que puedes dejar sugerencias de temas o cosas que te interesen en los comentarios. Un saludo
@ Pues a mi me gustaría un video sobre la respiración!
Qué bien explicado!!!. Saludos desde Argentina.
Hola Carlos,
Este es mi primer vídeo, cuando lo hice fue durante la pandemia, todavía no sabía hablar delante de la cámara y tampoco sabía editarlos, he aprendido mucho y he mejorado mucho pero para mí este vídeo es el mejor y aporta mucho valor, le tengo un cariño especial.
Gracias por verlo 😃
Excelentes tus videos!!! Soy tu fans!!! Saludos cordiales desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷⭐⭐⭐
¡Hola Damián Zeni! Muchas gracias por tu comentario y por ser fan de mis videos sobre natación. Me alegra mucho saber que te gustan y que te han sido útiles. Argentina, ¡un país que tiene una gran tradición en la natación! y todos mi seguidores agentinos son muy agradecidos y cariñosos comigo.
Espero seguir brindándote contenido interesante y útil sobre este deporte que tanto nos apasiona. Si tienes alguna sugerencia o tema en particular que te gustaría ver en mis videos, no dudes en hacermelo saber.
¡Gracias de nuevo por tu apoyo!
@ Sos un verdadero Genio Rafa!!! Gracias tus enseñanzas y tu tiempo!!! Se nota que amás lo que hacés!!! Muchos éxitos siempre para vos!! Saludos cordiales desde Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias Rafa..Eres Increíble
.Me has dado confianza y seguridad..🙏🏽🙏🏽🙌🤴🏻🏊🏼🏊🏼♀️🏊♂️🥰😘😘😉🤗🤜🏼🤛🏽🤝🏽👍🏼👍🏼👏🏼👏🏼Felicidades totales..🌐🗺🌻👑💐💓😘😘De Colombia🏆🥇🎖🇨🇴🇨🇴👑👒👌🏾👌🏾👊🖐
Muy acertadas las descripciones que hace sobre la hidrodinámica.
Muy bien explicado y muy técnico.
Intentare seguir tus consejos .
Gracias
Eres extraordinario
Te entiendo perfecto...explicas genial...te felicito...¡¡¡¡😊
Hola Alicia, muchas gracias 😊
Muy entreveradas tus clases
Por fin dios mio, flipo tanto tiempo y pun apareces tu k claridad y facil k lo explicas para entenderlo menuda clase si señor.
El mejor vídeo de natación que he visto 👌
Hola Luis, comentarios como el tuyo son muy gratificantes para mi.
El viernes subiré otro enseñando a respirar de una manera súper simple y fácil, seguro que te encantará.
Muchas gracias por acompañarme en este proyecto.
Un fuerte abrazo! 😊
Que maravillosa explicación
Hola John ,
Muchas gracias por comentar.
Estoy encantada con tus videos! Te descubrí hace unos días y enlazo uno con otro!! Tengo 61 años y siempre quise nadar pero no tenía tiempo, ahora puedo y asisto a 3 clases semanales y con tu ayuda noto progresos. Muchas gracias por explicar tan gráficamente!
Hola Jeanette,
Es un placer recibir un mensaje como el tuyo.
Estaré encantado en ayudarte siempre que necesites.
Un cordial saludo
Hola Rafa gracias a ti he aprenido mas q con mis profes muchas gracias por compartir tus conocimientos
Eres el mejor explicando!! Muy profesional
Hola, muchas gracias
Todos tus videos son super especificos, practicos y detallados, me han ayudado muchisimo y los veo para practicar un dia antes de mi clase❤, son los mejores que he visto y han dado respuesta a mis dudas, Gracias Rafa!! 😊
😍 tremenda explicación. Recién voy x mi 6 clase y no me.explicaron esto. Gracias 😍🇦🇷
Más vale una buena explicación que horas de piscinas sin sentido ☺️
Gracias por tu explicación. Y tu vídeo. Un saludo.
Gracias a ti por mirarlos ☺️
Saludos!
Gracias estoy aprendiendo y me han servido mucho sus consejos y conocimientos desde Costa Rica
Me alegra saberlo y tu opinión en los comentarios de los vides ayudaran a que ortos lo vean.
Un saludo desde España!
Increible! casi no puedo parar de ver estos maravillosos videos. Gracias de verdad!
Hola Omar,
Me siento muy feliz y valorado con tu comentario.
Son conceptos que llevan casi 3 décadas siendo aplicados en el método Total immersion.
Intenta no aplicar todo de golpe para no colapsarte al nadar. Aférrate a los principios más básicos como el equilibrio.
Y poco a poco vas introduciendo más cosas hasta tener una nado fluido y placentero.
Me gustan mucho tus videos aportan muchísimo para mejorar natación soy principiante gracias bendiciones ❤
Gracias a ti!!
Ni mis profes de natación me habían explicado tan bien y con tanto detalle. Mil gracias!!
Gracias Maria ☺️
Bravo excelente explicación, lo tomare en cuenta para mis clases de natación
Excelente!
Hola muchas gracias por explicar también me sirve mucho ver tus vídeos me sacan de muchas dudas
Gracias a ti por acompañar mi trabajo ☺️ En los próximos días subiré un vídeo muy importante no te olvides de revisar si tienes la campanita activada para recibir la notificación.
Un saludo
gracias por la orientacion en natacion eficiente
El mejor video de natación que he visto hasta ahora 👌
Pues es mi primer vídeo y estaba rígido como una piedra delante de las cámaras. Aún así el contenido es de un altísimo valor.
Estoy deseando que veas mis otros vídeos para saber si también te gustan.
Nos vemos en el próximo vídeo.
Un cordial saludo
Enhorabuena Rafa. Tus vídeos son los mejores que he visto en Internet. Muchas gracias y felicidades
Totalmente de acuerdo
Excelente, primero entender los principios del equilibrio del cuerpo y después trabajar el desplazamiento! Estaba haciendo todo mal, me frustra no avanzar y hundirme, gracias por esta explicación!
Una buena explicación vale más que mil largos sin sentido
¡Eres el mejor! Gracias a tus videos he logrado nadar muy bien. Ahora soy una nadadora eficiente jejeje. Felicidades Rafa.
Hola María Antonieta,
Me alegro mucho de poder ayudarte. Muchas gracias por tu participación siempre positiva y agradecida 😇. Es muy motivador recibir mensajes como los tuyos. Espero seguir ayudándote por mucho tiempo.
¡Un cordial saludo!
Rafa Soriano.
Espectacular vídeo acerca de la hidrodinamica en la natación.
Mis felicitaciones por trasladar las técnicas de la natación mediante videos y demostrar a través de ejemplos.
Muy profesional ‼️‼️
Hola Sergi,
Este fue mi primer vídeo y viéndolo ahora me doy cuenta de lo rígido que estaba delante de las cámaras.
Que vergüenza jejejeje 😅. Esto de hablar para las cámaras no es nada fácil.
Por suerte el contenido del vídeo es muy bueno, aunque futuramente volveré a grabar este vídeo y lo haré más corto y dinámico.
Muchas gracias por tu comentario.
Un fuerte abrazo
Cada vez me sorprendo más identificando mis errores por fin. Gracias Rafa, cada consejo lo voy probando y me funciona. Estoy feliz. Veo tus videos varias veces. Yo encantada.
Me alegro de volver a ver tus comentarios.
Es muy motivador ver cómo vais mejorando.
Un fuerte abrazo ☺️
Estoy aprendiendo a nadar correctamente, me encantó este vídeo.
Muchas gracias
Gracias Martin ☺️
Muchas gracias cada día aprendo más con cada video
profesor, gracias por tus enseñanzas, logré superar una prueba de natación por la aplicación de tus sugerencias, quedó muy agradecido, te envío un montón de abrazos. saludos desde Colombia.
Gracias Fernando, me alegro mucho por ti. Espero que sigas aprendiendo de mi por mucho más tiempo.
Saludos
Excelente Clase Rafa. Felicidades y Saludos desde México
Gracias a ti por por estar a mí lado acompañando mi trabajo.
Pronto tendremos un nuevo tutorial hablando del estilo Espalda.
Saludos
DE TANTO EN TANTO, RE VISITO ESTOS VIDEOS PARA CALIFICARME ... GRACIAS
Me ha gustado la explicación,ha dicho cosas que nadie me había dicho
Muchas gracias ☺️
Es mi primer vídeo todavía me costaba mucho hablar delante de una cámara. Le tengo mucho cariño a este vídeo además tiene un contenido es muy valioso.
Un fuerte abrazo espero verte en comentarios de otros vídeos.
Hola buenas tardes
Saludos desde México Querétaro
A mí me pasa todos esos errores
Lo pondré en práctica
Excelente explicación
Ya me dirás que tal te f😊
Me gusta com explica grasias
Gracias Teresa,
Me siento tranquilo en saber que se entiende bien.
Este es mi primero vídeo y estaba muy nervioso delante de las cámaras.
Me alegro que te guste. ☺️
¿Has visto alguno de los últimos vídeos?
Seguiré al pie de la letra estos consejos a ver si algún día logro nadar eficientemente
Muchas gracias
También recomiendo que leas el libro Inmersión Total de TERRY LAUGHLIN, será de gran ayuda en tu aprendizaje. Si no lo encuentras ponte en contacto conmigo que te regalare la versión digital.
Excelente Rafa
muy completos tus videos
Gracias ☺️
Tus comentarios son super eficientes, muy fácil de llevar a la práctica, muchas gracias, seguire en contacto hasta la próxima
Excelente!! Muy bien explicado!! Muchas gracias. Saludos desde Argentina 🇦🇷
Hola Maela,
Gracias por tu comentario, estoy a tu disposición por si tienes dudas!
Un cordial saludo
Me encanta las explicaciones!
Gracias 😊
buenas tardes amigo,muy bien tu explicacion,voy a ponerlo en practica,muchas gracias ,saludos desde argentina barrio boedo
Hola Dante,
Gracias a ti por tu comentario, e un placer compartir con personas agradecidas como tú.
Espero que disfrutes de mis otros vídeos.
Un saludo
Gracias por este video, me ayuda mucho a mejorar ❤😊
Muchas gracias por el video, está genial. La verdad sentía que debía dejar natación porque era muy lenta y mala para nadar, además que tengo un sobrepeso importante y pensaba que eso me perjudicaba y que por eso me hundía, pero al ver el vídeo me di cuenta de dos errores que cometo y que ahora soy consciente, la brazada en mi caso estaba mal hecha y lo de las escapulas he quedó loca, ya que me di cuenta que no las tenía en la postura correcta. Hoy mismo en clases pondré todo eso en práctica a ver qué tal me va. Al menos ya no pienso que debo dejar natación
Que bien explicado
Muchas Gracias Susana. Si tienes alguna duda solo tienes que preguntarme.
Un saludo!
Espectacular 👏👏👏👏
😊
Que bien explicas esos detalles hacen la diferencia
Hola Rosario,
Lo mas difícil para un entrenador de natación es hacer que sus alumnos se vean igual que nosotros le vemos.
Al no tener un espejo o una conciencia visual de todo el cuerpo, un nadador necesita entender muy bien la teoría para poder visualizarse mientras esta nadando, por esta razón es imprescindible dar ejemplos y explicar cada detalle de una manera sencilla pero con un alto valor didáctico.
Me alegra mucho que te haya gustado el vídeo, espero que siguas disfrutando de mis contenidos!
Muchas gracias!
Gracias maestro!!! Cada dia aprendo más 👍👍
Me alegro de verte otra vez en los comentarios ☺️
Un crack!! Gràcies Rafa!!
Gracias a ti Rus! ☺️
¡Mañana mismo a probarlo en el agua!!! Gracias maestro, esto me ha solucionado muchas dudas.
Genial, ya me dirás que tal te va la práctica 😄🤘🏻
Muy bien explicado espero nuevos videos
Muchas gracias Rafa👍🏼❤️
Hola Manuela,
Me alegro mucho de que te haya gustado.
Este vídeo que acabas de ver fue mi primer y me da un poco de vergüenza porque me resultaba súper difícil hablar para la cámara y estaba paralizado 😂.
Ahora lo hago un poco mejor cuando puedas mira mis últimos vídeos que están mejores.
Espero verte en más comentarios.
Un cordial saludo 😊
Muchas gracias Rafa! Recién estoy aprendiendo y tus videos son lo más claro q vengo viendo, inclusive de lo q me enseñan en las clases presenciales. Millones de gracias!
Gracias gracias gracias !!!!! Excelente como siempre !!!!!!
MUY BUENO, Agradecidos!
Muy bueno exceltente enseñanza . Gracias
¡Gracias Edgar!
Muchas gracias por tu información 😊
Muy buenos resultados, ya casi estoy nadando, me falta coordinar la respiración. Gracias!!!!
Gracias me has ayudado mucho desde Costa Rica
Gracias, Rafa, siempre enseñando mucho y bien!
Gracias a ti por escucharme!
Gracias, justo lo que necesitaba saber.
☺️
Gracias Rafa por compartir este video y ayudarme a mejorar, aún estoy lejos de ser un nadador eficiente pero tus videos me motivan a seguir trabajando con ese objetivo.
Hola Martín,
Este es mi primer vídeo y todavía estaba super nervioso hablando para la cámara.
El contenido del vídeo es muy rico y aporta un alto valor didáctico.
Un cordial saludo
Impresionante colo lo explicas . Gracias
Hola Esteban, muchas gracias
Gracias Rafa, por fin una explicación clara de como ajustar el problema de arrastrar mis piernas.
Revisando lo 'ya visto' para afinar mis avances 😁 🇲🇽🌎🕊️🙆🏽♂️
Excelente clase!!! Muy claros todos los puntos claves...un genio pedagógico 👏👏👏...Gracias!!!
Gracias por hablar muy claro y entendíble todo cuadra ahora para mi
Gracias a ti por ver el vídeo y seguirme!
Muy clara sus explicaciones profe
Gracias profesor por responder.Hoy lo pondré en práctica.Saludos
Muchas gracias.muy bien explicado
Muchas gracias a ti por ver y comentar mis vídeos. Un fuerte abrazo
Me ha encantado, super bien explicado!
Es como hacer una clase, muy importante las explicaciones del principio para entender como funcionan los ejercicios al final.
Estaré a espera del próximo video!
Gracias, gracias, gracias!💚💙💛💜💗😍
Gracias a ti, por ver el vídeo!
Esto es genial! como no aprender de esta manera, maestro.
Qué buenos vídeos!
Me gustaría poder dar un nuevo like cada vez que pasado un tiempo los vuelvo a visionar
¡Muchas gracias, @carlesarjona1826 ! Me alegra mucho saber que te gustan mis vídeos. Aprecio tu entusiasmo y tu deseo de dar un nuevo like cada vez que los vuelves a ver. Cada video contiene muchos detalles que se pasan por alto, volver a verlos de vez en cuando es una excelente manera de interiorizar cada uno de ellos.
No te olvides que también puedes compartir los videos con tus amigos y seguidores que les guste la natación. Tu apoyo positivo son realmente importantes para mí, ya que me motivan a seguir creando contenido de calidad y a seguir ayudando a más personas a mejorar su técnica de natación. ¡Gracias de nuevo y espero que sigas disfrutando de mis vídeos! Si tienes alguna pregunta o sugerencia, no dudes en hacérmela. ¡Felices brazadas en la piscina!