O blahodárnych účinkoch pilatesu. Dámsky klub - reportáž

O blahodárnych účinkoch pilatesu na naše telo v relácii Dámsky klub
Deniska je v relácii Dámsky Klub na RTVS už ako doma. Tentokrát si na pomoc zobrala aj Marianku, vďaka ktorej ste videli zopár pilates cvikov, ktoré zvládnete aj doma. Deniska v rozhovore spomínala, aké sú benefity cvičenia pilates.
Pilates pôsobí blahodárne na celé naše telo, pomôže napraviť zlé držanie tela, stuhnuté svalstvo uvoľní, ochabnuté svalstvo spevní a určite pri ňom aj dobre zrelaxujete. Marianka vám ukázala pár cvikov s využitím pomôcok, s ktorými precvičíte telo od hlavy až po päty. Tak pustíme sa spolu do cvičenia.
(Respirátorom sa prosím nečudujte - táto reportáž bola natáčaná v dobe najprísnejších COVID opatrení) :)
#dopilatesonline #faceyoga #svalytvare #minikurz #tvarovka #cvicmedoma #damskyklubrtvs #denisaowen #dopilates #dopilatesslovensko #dopilatesslovakia #krása #kozmetika #zena #zeny
FACEBOOK
/ dopilatesstudio
INSTAGRAM
/ dopilates_studio