Как долго восстанавливается связка после травмы

[@djintonik8819]

Всё верно, Виктор, со связками нужно быть очень осторожным. Если она, не дай Бог порвется, то это уже операция. Больше работайте статичными упражнениями. Давайте отдыхать связкам минимум 10 дней, после статики.

[@you-fightervideo9240]

Спасибо за информацию!