ايمان عندي مدة مدخلتش عندك بصح من يديك تبانيلي شينتي صح بصحتك ونستعرف بيك متواصلة مع الرجيم انا ندير شهر ونحبس تروحلي الإرادة ونكره مع الرضاعة والله مقدرت😢😢
بديت ريجيم وانا 87 واليوم راني 76 عندي سمانتين وانا في هذا الوزن على خاطر خلطتها ياسر بصح سبحان الله ما زدتش غير غرامات ونطلع ونهبط بيهم وامس رجعت للرجيم قدقد مازال عندي هدف نهبط 64
عجبتني كيقلتي اغلقي هذاك الفوم او حبسيلي هذيك المكلا 😂 عنك الصح ❤انا عجبني الحشو انا كنت ندير بيض وافوكا في مكان افوكا ندير البدنجان هي المرة نجرب بالفلفل ولا مرات ندير غير فرماج ريجيم والخيار مقطع مربعات صغار من نحبوش مطحون او زرودية رابي جي روعة نغيرو شوية باش ما نكرهوش فرماج مع الزيتون مرحي والبدنجال معدنوس روعة يا ودي كاين كلش غير احنا نعجزو الله يعطينا صحتنا شكرا علي التحفيز والتشجيع والضحكة الجميلة يا احلا ايمان ❤❤❤❤❤تستهلي مليون جام ❤
ختي تعيشي حابا نبدا الصيام المتقطع نقدر كي نود صباح نشرب الماء ثم نفطر فنجان قهوه مره وفي الغذاء ناكل من واش ماطيبت بكمية قليلية في لعشيا ناخذ اي فاكهة وفي العشاء لاسوب
مع ايمان نشاط حيوية بفضل الله وانتي ثانيا كنتي السبب في دعمك ليا نقصت بزاااف الحمد لله ملقيتش كيفاه نشكرك افضل قناة للريجيم
بليز وش خدمتي
بارك الله فيك ،كنت دايرا ريجيم في 9من ذي الحجة والصوم نقصت في الميزان لكن بعد العيد عاودت خلطتها لكن اليوم عاودت وليت للريجيم،بتحفيزاتك
يعطيك الصحة مشاء الله عليك نتمنى ديريلنا قاطوات صحية نقدرو ناكلوهم في قهوة العشية بلا منخسرو الرجيم
باش تشياني القاطو الصحي خليهةليوم الفري فقط
راح نحطو بعد هذا
حبيبتي وأختي إيمان الله ينور وجهك دنيا وآخرة
من 110 راني 89 مدة شهرين وسيمانة
شكرا ❤️❤️❤️
😮😮😮😮😮😮كيف ..؟
كفاهرتي ختي
رجيماتك الله يبارك نقدر نعيش بيهم ولاكن نحب ناكل ايس كريم مقدرش نقاومه
راه في القناه صحي
لكان تقوليلنا عل قلة تع ماء كفاش نستعملوها مرة لولة
يعطيك الصحة مزيد من التألق
يعطيك صحا كة حاير وش نطيب وش ندير لعشية نديرو عشاء😊
ايمان ختي خدمينا خمير تاع خبز تاع جدودنا يخمروها في دار احسن من تاع برا لنشروها خمير طبيعيه ❤❤❤❤❤
اوك
@@cuisineimanedz1510 الله يحفظك عمري
يعطيك الصحة نستفادو منك بزاف معلومات غير لي محبتش دير وتسخف كلش ساهل وبنين
لايف ختي مادريش صباح خليه مع مساء ولا وقت 3:00-2:30 شكرا كثير ❤❤❤❤❤
دير يلنا خبز صحي 100/100
خلاص عندي فايت الشهر تبعت الصيام المتقطع مع اكل البيت وراني ننقص اعتمدت المقاسات كرهت من الميزان يديرلي احباط بداية جدية ان شاء الله نستمر
Okhti Imane chhal konti tewazni wa chhal n9osti wellah ki nchouf la vidéo dyalak n3awad nwelli❤❤❤
يعطيك الصحى اختي
سلام اخت ايمان حبيت نسقسيك على الليمون الا يكسر صيام المتقطع انا ندير نصف حبة في كاس ماء على الريق ؟
لا ما يكسرش الصيام هو وخل التفاح
@@SumiaAlaa شكرا لكي اختي بارك الله فيك
ايمان عندي مدة مدخلتش عندك بصح من يديك تبانيلي شينتي صح بصحتك ونستعرف بيك متواصلة مع الرجيم انا ندير شهر ونحبس تروحلي الإرادة ونكره مع الرضاعة والله مقدرت😢😢
بالعكش اكي تكوني ترضعي تنقصي احسن واكثر من ناس العادين
كملي الرضاعة منبعد ديري ريجيم
سلام ايمان لقلة نتاع لماءباهية ماشاءالله شحال سومتها يعطيك صحة على لوصفات🎉
مش غاليه شريتها من سنوات
هذا المشروب تاع لخيار يكسر الصيام المتقطع ولا لالا
نفس سؤالي؟
نفس السؤال انا سمعت يقطع الصيام
السلام عليك اخت ايمان بارك الله فيك حبيت نسقسيك انا نشرب القهوة بعدالغداء بساعتين هل هادا مفسدش الرجيم
لالا مليحه
❤❤bonjour Imane tu es formidable merci pour tes encouragements bonne continuation
مشاءالله شرح رايع ❤❤❤❤❤❤🍓🍓🍓🍓🍓🍓
بديت ريجيم وانا 87 واليوم راني 76 عندي سمانتين وانا في هذا الوزن على خاطر خلطتها ياسر بصح سبحان الله ما زدتش غير غرامات ونطلع ونهبط بيهم وامس رجعت للرجيم قدقد مازال عندي هدف نهبط 64
السلام يا بنتي القناه تاعك وبديت الريجيم عندي عندي شهر ملي بديته 99 كيلو اليوم راني 82 كيلو عندي le diabète la tension le goitre
نقصتي من 99لل82في شهر ؟؟
@@slameamene9978 oui avec des conseils es surtout sérieuse
@@kikalarkem6257 الأخت كنتى ديري رياضة 😊؟؟؟
@@kikalarkem6257خبريني نظامك من فضلك
Bravo
يعطيك الصحة
كي نطيبو اكل صحي للعايلة كامل راح نتشجعو. حناتان. ومنفشلوش
نفس الطبق نديرو وزيدلو قرعة وباتنجال. وماشطو. يجي بنين مع البطاطا طبعا. والبصل والطماطم. هكا نكونو كلينا تشكيلة خضار طايبة بطريقة صحية وبنينة. انا نضيف رشة الاعشاب العطربة للخلطة يجي بتين
يعطيك الصحة ❤
السلام عليكم راني في شهر ملي بديت 100 الان 93 حبست يمات ودوك نبدى
احلا ايمان كتريلنا من تحفيزات
اختى ايمان انا نقست العجين والسكر كم يوم يبد ا الوزن ينقص
كوني صبوره في اسبوع تبدا تبان
الاخت الالمنيوم حطيطيه على الاكل مباشره غير صحي افصليه بورق الطهي
صحيح في هذاك اليوم خلاصلي الورق
سلام حنونتي والله الارادة راحت عييت نرجعها ونحكم في روحي😢
اتشجعي وادعي ربي
شكرا الخت ايمان انا ماتاكلش خبز العدس لان عندي النقرص هل من بديل
جربي خبز القمح الكامل مليح
شكرن نقصت اربع كيلو في شهر يملات زنود
😊😊😊❤❤❤ بارك الله فيك حبيبتي
شكرا لك
نقولولو كليلة في الشرق الجزاءري
directe ghetidih b papier aluminium!!! c'est tres dangereaux diri le papier cuissant dabord
من86 راني70❤❤❤❤الحمد الله
سلام اختي امان راني امعاك امتبعاك كل متبعين فيديو انشوفو ونفرح وشكر شكر❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يعطيك اصحة
Merci beaucoup pour le contenu de votre vidéo et de votre motivation Allah i afedek🤲😘
عجبتني كيقلتي اغلقي هذاك الفوم او حبسيلي هذيك المكلا 😂 عنك الصح ❤انا عجبني الحشو انا كنت ندير بيض وافوكا في مكان افوكا ندير البدنجان هي المرة نجرب بالفلفل ولا مرات ندير غير فرماج ريجيم والخيار مقطع مربعات صغار من نحبوش مطحون او زرودية رابي جي روعة نغيرو شوية باش ما نكرهوش فرماج مع الزيتون مرحي والبدنجال معدنوس روعة يا ودي كاين كلش غير احنا نعجزو الله يعطينا صحتنا شكرا علي التحفيز والتشجيع والضحكة الجميلة يا احلا ايمان ❤❤❤❤❤تستهلي مليون جام ❤
أهلا اهلا
ختي تعيشي حابا نبدا الصيام المتقطع نقدر كي نود صباح نشرب الماء ثم نفطر فنجان قهوه مره وفي الغذاء ناكل من واش ماطيبت بكمية قليلية في لعشيا ناخذ اي فاكهة وفي العشاء لاسوب
أكيد تقدري... زيدي شوي رياضة او حركة او مشي فقط
لاخت الصيام المتطقع تاكلى 8 ساعة و تصومى 16ساعة 😊
سلام اختي راني مانلحقش على اللايف تاعك
صباح الخير اختي امان كتبعثي البث ميعقبلكش نبعثلك مترجعيش❤❤❤❤
راكي مدخلتيش للبث خليتي في تعليقات
انا معاك 😂😂😂😂😂
11:13
و راهي نصيحة لي قولتي عليها على كرش
راهب في الفيديو
شكون كيفي الخيار مينفعهاش عندي لكولو انا ناكل خيار كرشي تولي تقولي راني فالتاسع
نحي زريعه
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤🎉❤🎉❤🎉❤
😅😅😅😅😅😅😅😅
طولي الفيديو
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂
يعطيك الصحى اختي
❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤
❤❤❤❤❤
❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤