نقص فيتامين D الم المفاصيل وجبات قوية مكملات غذائية نصائح مهمة

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 125

  • @samiraahmed8886
    @samiraahmed8886 Місяць тому +23

    دعواتكم احبابي لأمي وابي بالرحمة والمغفرة جزاكم الله خيرا في هدا اليوم العظيم الاوهو يوم الجمعة ولكم بالمثل

    • @abcdefg2087
      @abcdefg2087 Місяць тому +2

      رحمها الله وغفر لها وأسكنها فسيح الجنان وجميع موتى المسلمين

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  Місяць тому +1

      الله يرحمهم ويرحم موتى المسلمين

    • @naima7710
      @naima7710 Місяць тому +2

      الله يرحمها يارب ويرحم امواتنا جميعا

    • @infinixinfinix6542
      @infinixinfinix6542 Місяць тому

      ما شاء الله تبارك الله عليك حنونة دائما الجديد

    • @afnan556
      @afnan556 Місяць тому +1

      اللهم ارحمهما رحمة واسعة

  • @ربةبيت-ه8ي
    @ربةبيت-ه8ي Місяць тому +11

    شكرا. اختي حنان انا متتبعة ديالك. من بداية. الفناة ارجو توريني منين. شريتي. مكمل راني. محتاجاه. ضروري الله يجعلها في ميزان. حسناتك

  • @kakimalak2977
    @kakimalak2977 Місяць тому +1

    الراحة بالنسبة للأكل الصحي مكاين ماحسن منو غير الإنسان يحبو بش يجيه ساهل ❤❤❤❤❤

  • @souadraho5577
    @souadraho5577 Місяць тому +1

    تبارك الله عليك دائما متألقة مزيدا من العطاء بالتوفيق❤❤❤❤❤

  • @ميمي-ش3د4ت
    @ميمي-ش3د4ت Місяць тому +4

    اختي ردي البال مع الفيتامينb12 راه كيكون فالحم والكبدا

  • @nbnb3267
    @nbnb3267 Місяць тому +9

    تبارك الله عليك اختي عفاك شحال كتستعملي فيتامين دال من مرة عفاك وشحال الثمن ديالو أنا قتلوني عظامي بالحريق وخصوصا واحد لكتف

  • @samiraahmed8886
    @samiraahmed8886 Місяць тому +1

    صباحك ورد وفل وياسمين اختي حنان

  • @FatihaBouzerda
    @FatihaBouzerda Місяць тому

    شكرا حبيبتي ماشاءالله عليك الله يجعلها لك صدقة جارية أحبك في الله ❤❤❤❤❤

  • @امنزار-س4س
    @امنزار-س4س Місяць тому

    هذه القناة روعة كلها فائدة واستفادة موفقة

  • @OuissamRifai
    @OuissamRifai Місяць тому +1

    Kanakol chofan hta ana o rabi ihfad daba kolcji kaykhwaf❤❤❤❤

  • @latifamouhtadi1376
    @latifamouhtadi1376 Місяць тому

    مزيد من الاكل الصحي جزاك الله خيرا

  • @rachidabadri4884
    @rachidabadri4884 Місяць тому +1

    تبارك الله عليك ❤

  • @manoanym5184
    @manoanym5184 Місяць тому

    صباح الخير وصباح الطاقة الإيجابية جمعة مباركة ❤❤❤❤

  • @chrifsaliha9298
    @chrifsaliha9298 Місяць тому +1

    تبارك الله ماشاء الله عليك الله يعطيك الصحة ويحفضك من كل شر ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @omyoussef11
    @omyoussef11 Місяць тому

    تبارك الله عليك سبحان الله اليوم قبل ما نشوف الفديو درت للفطور البيض مع حبوب الشيا والشوفان جاء لذيذ

  • @azzouzjakhjoukhi2020
    @azzouzjakhjoukhi2020 Місяць тому

    السلام عليكم ورحمةالله تعالى وبركاته أختي حنان وصفات رائعة شكرا كثيرا اكيد استفدنا واستمتعنا أحبك في الله ❤

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 Місяць тому

    الله يعطيك الصحة وصفاتك متنوعة صحية عجبوني هاد الافكار شكرا جزيلا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @acinatnat2886
    @acinatnat2886 Місяць тому

    جزاك الله خير الجزاء. جمعة مباركة.

  • @aararisaararis6342
    @aararisaararis6342 Місяць тому

    احسن قناة طبخ الصحي بالتوفيق

  • @نوارة-ض9ن
    @نوارة-ض9ن Місяць тому +1

    ربي يحفضك ختي حنان نتي غزالة

  • @souadidrissi8622
    @souadidrissi8622 Місяць тому +1

    بالعكس مزيان هذ فيديوهات تاع التوابل عجباتني تحميرة شكرا ورينا الفلفلة الحارة لان توابل في الدار احسن بكثير من لتباع على بار

  • @HibaKech-v3c
    @HibaKech-v3c Місяць тому

    شكرا لك اختي حفظك الله ورعاك

  • @NajlaeZahir-d6l
    @NajlaeZahir-d6l Місяць тому +2

    .البلدي هو الخرطان تيتباع في الرحبة حبوب شبه الشعير اما شوفان تيجي من برا

    • @HibaKech-v3c
      @HibaKech-v3c Місяць тому

      @@NajlaeZahir-d6l عندك الحق اختي

  • @souad335
    @souad335 Місяць тому +3

    شكرا على مجهودك ممكن نعرف منين كاتاخدي هاد النوع من فيتامين دال😊

  • @sabahfarih2695
    @sabahfarih2695 Місяць тому

    جزاك الله خيرا

  • @malikaelhadj9139
    @malikaelhadj9139 Місяць тому

    تبارك الله عليك الله احفظك

  • @awladi7ayati
    @awladi7ayati Місяць тому

    الله اعطيك الصحة

  • @saidnaciri9949
    @saidnaciri9949 Місяць тому +3

    سلام حنان بصحتك انا عندي نقص فيتامين دهذا العام الثاني كنعالج ولكن باقي عندي اعراض نقص واش هذا لفارماسي او شحال الثمن الله اسهل عليك او يشافط عدوزتك ياربي❤❤

  • @imanebouhorma6756
    @imanebouhorma6756 Місяць тому

    ربي يبارك لك

  • @azizabel9570
    @azizabel9570 Місяць тому +1

    ماشاء الله

  • @awladi7ayati
    @awladi7ayati Місяць тому +2

    ختي واش لي عندها ولسيس فالغدة ولكن تحاليل مزيانين واخا تاكل الان ممرقظ

  • @abcdefg2087
    @abcdefg2087 Місяць тому +5

    اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @JdkfnJwkxnfk
    @JdkfnJwkxnfk Місяць тому

    اهلا بفاعلة الخير التي تجمع الحسنات من الصغير قبل الكبير

  • @otmansouperman9690
    @otmansouperman9690 29 днів тому

    السلام عليكم اختي بغيت نسولك عندي نقص فيتامين د.واش.منو.تتنفخ.لياركبتي.وتعطيني.الصداع.عافاك.اختي.جاوبينيالاعندك.شي.معلومةالله.اجازيك.بالخير.ياربي

  • @ZinebRaji-ul4fo
    @ZinebRaji-ul4fo Місяць тому +1

    حنان ختي عفاك قولي لي وقتاش ناخد سبيرولينا ديال هواي اشحال ناخد من حبة في نهار الله يجزيك بالخير

    • @OuissamRifai
      @OuissamRifai Місяць тому +1

      Spirulin rah kolchi maktob fiha

    • @NesibNesib-b9x
      @NesibNesib-b9x 17 днів тому

      اختي احسن سبيرولينا هي ديال dxn عضوية وطبيعية

  • @oumissam1357
    @oumissam1357 Місяць тому +2

    حاولي تبعدي سيدتي على الإبزلر

  • @اماسماء-ك6خ
    @اماسماء-ك6خ 27 днів тому

    ليشفيك اختي بغيت نسولك واش حبوب شيا مكتزيدش لوزن بغيت نكلها خفت تغلدني

  • @lailabensghir2186
    @lailabensghir2186 Місяць тому +1

    شاركي معانا باش كاتفطري وحتى الغداء بلاصة الخبز.مشكلة بالنسبة لي تانخاف يطلع ليا السكر انا بريديابيط

    • @HibaKech-v3c
      @HibaKech-v3c Місяць тому

      @@lailabensghir2186 الله يشفيك أختي

  • @fatimanacef4248
    @fatimanacef4248 21 день тому

    واش هو الخرقوم الله يجزيكم جاوبوني

  • @IkramElMourid
    @IkramElMourid Місяць тому

    حنان واش كديرى كومند أروبا 👍👍

  • @hmadhayat7855
    @hmadhayat7855 Місяць тому

    خفيف ضريف

  • @Khadija-v8e
    @Khadija-v8e Місяць тому +1

    💪💪👍👍👍

  • @abcdefg2087
    @abcdefg2087 Місяць тому

    ماشاءالله

  • @رسائلالنور-ض5ل
    @رسائلالنور-ض5ل Місяць тому +3

    اختي بداي اتبعي محمد احليمي راه رائع فمجال التغدية

    • @HibaKech-v3c
      @HibaKech-v3c Місяць тому

      @@رسائلالنور-ض5ل وكذلك السقا ممتاز فمجال التغدية الله يشفي الجميع

  • @oummohamed7138
    @oummohamed7138 Місяць тому

    يوقال.الشوفان.ازيد.الوزن.والعلم.للله

  • @najatbouarouda4870
    @najatbouarouda4870 Місяць тому

    السلام الله يرحم والديك ويغفر لهم اختي الغالية من اين تأخذين مكمل فيتامين د هاذا وشكرا

  • @SalamSalam-bt7wo
    @SalamSalam-bt7wo Місяць тому

    الله يجزيك خير منين ناخد هداك الفيتامين

  • @fatimamajout885
    @fatimamajout885 Місяць тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن
    تقولين الاعشاب لكتعمل في الشاي
    وجزاكم الله خيرا

    • @المطبخالبسيط
      @المطبخالبسيط  Місяць тому

      ua-cam.com/video/0Era1WwIVo0/v-deo.htmlsi=gTFxIlXznWc84Vjj
      شاهدي الرابط

    • @fatimamajout885
      @fatimamajout885 Місяць тому

      الله يجزاك بخير ويرحملك الوالدين

  • @kaoutarchoud9352
    @kaoutarchoud9352 Місяць тому +1

    Salam 5ti chokran 3la had nasa2ih 5ti 3afak mnin tatchi complaiment dyal vitamine D3 plus vitamine K .momkine 3afak tkatbi liya le nom dyal wa prix 3afak ana 3andi daba 13 fi vitamine D3 tana5od dossantos la douce d3ifa nazaf dak 3am kan 3andi 9al Man 8 fo vitamineD3 5dit had dossantouse 4 mois m3a omiga 3 yala tal3o 13

  • @essakyatihalima5323
    @essakyatihalima5323 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @khadijasamir1232
    @khadijasamir1232 Місяць тому +2

    فين كيتباع فيتامين د اللي عندك

  • @khadijakhoukha-c9g
    @khadijakhoukha-c9g Місяць тому +1

    اختي واش الاان مطحون في الحساء

  • @BrahimBrahim-yz2uy
    @BrahimBrahim-yz2uy Місяць тому

    صباح الخير

  • @omoadamdakag108
    @omoadamdakag108 Місяць тому +1

    اختي حنان عفاك منين كتاخدي فيتامينات

  • @sakinakhalfi4300
    @sakinakhalfi4300 Місяць тому

    بالنسبة فيتامين d فين خديته واش من بارا ولامن شي سيت ياريت تجاوبني جزاك الله خيرا اخت حنان

  • @ilyassch8960
    @ilyassch8960 Місяць тому

    عفاك اختي سمية لمكمل الغدائي لكتخدي ومنين خدته

  • @abcdefg2087
    @abcdefg2087 Місяць тому

    ❤❤❤

  • @awladi7ayati
    @awladi7ayati Місяць тому

    😊😊

  • @KarimaBakkali-z9q
    @KarimaBakkali-z9q Місяць тому

    ز❤❤❤❤❤

  • @MamaFilali-hp7wf
    @MamaFilali-hp7wf 29 днів тому

    الله يجازيك ثمن فيتامين د ومنين خديتيه وني بيك

  • @SamouraDiverse
    @SamouraDiverse Місяць тому

    واش رقائ٤ شوفان حمرتيهم قبل ديريهم فلبيض

  • @lailabensghir2186
    @lailabensghir2186 Місяць тому

    يلا درتيه مطحون؟

  • @NextMob-t1u
    @NextMob-t1u Місяць тому

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @donatocataldo3388
    @donatocataldo3388 Місяць тому

    سلام شكرا على المجهودات ما جوبتينيش كيفاش نتصل بك باش نكوموندي من عندك ان شاءالله وشكرا

  • @Naima-iu1mi
    @Naima-iu1mi Місяць тому

  • @fzriahi2865
    @fzriahi2865 Місяць тому

    😍😍😍😍😍👍👍👍👍👍

  • @rajaadima5154
    @rajaadima5154 Місяць тому +1

    قالوا الأطباء ان الشوفان المزيان هو اللي كان زمان؟اما دبا فهو مغير وراثيا

    • @HibaKech-v3c
      @HibaKech-v3c Місяць тому

      @@rajaadima5154 ايييه اختي

  • @fatihabahafid1372
    @fatihabahafid1372 Місяць тому +3

    تبارك الله عليك وعلى وصفاتك عندي بنتي تتعاني من نقص فينامين د ودائما سخفانة وعيانة وتتبغي غير تنعس درت ليها 2 زيارات للطبيب وتيعطيوها واحد الزيت وبعض الفيتامينات وتتولي شوية ودابا رجع ليها نفس الاعراض وما عرفت ما ندير فيديني الله يخلي ليك وليداتك بشي نصائح وسمح لي اختي حنان

  • @yasminetop9853
    @yasminetop9853 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @yasminetop9853
    @yasminetop9853 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @imranmouffaddal2713
    @imranmouffaddal2713 Місяць тому

    إلى جات على خاطرك صورة واضحة للمكمل الغداءي راني تنموت بنقص الفيتامين د

  • @omoayaomoaya3534
    @omoayaomoaya3534 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @safsaf1292
    @safsaf1292 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @adilabachir5075
    @adilabachir5075 Місяць тому

    🎉🎉🎉🎉

  • @awladi7ayati
    @awladi7ayati Місяць тому

    ❤❤

  • @BrahimBrahim-yz2uy
    @BrahimBrahim-yz2uy Місяць тому

    ❤❤❤❤❤

  • @fatimak9875
    @fatimak9875 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @naima7710
    @naima7710 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤

  • @NextMob-t1u
    @NextMob-t1u Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @الحاجةفاطمة-ث2ب
    @الحاجةفاطمة-ث2ب Місяць тому

    ❤❤❤❤

  • @malikatalemcani3079
    @malikatalemcani3079 Місяць тому

    ❤❤❤

  • @houriyahouriya5196
    @houriyahouriya5196 Місяць тому

    ❤❤❤❤❤

  • @kanzazouhair8778
    @kanzazouhair8778 Місяць тому

    ❤❤❤

  • @oumamiramjidou5721
    @oumamiramjidou5721 Місяць тому +1

    ❤❤❤

  • @hellohello-hf4mm
    @hellohello-hf4mm 27 днів тому

    ❤❤