اليوم 5️⃣/اكيف اعرف عندي مقاومة الانسلين في البيت بدون تحاليل/اسرار خبوها عليكم /تحدي نوفمير

[@vk.rilax.1627]

سلام أختي درت سلاطة كما تاعك وفطرت بيها جات روووعة

[@cuisineimanedz1510]

بصحتك حنونه

[@SalmaAmira-uf7ui]

سلام اختي ايمن ❤

[@Sibouazza-h4s]

11:30 اللهم ارزق فاطمة اختي في الله الذرية الصالحة التي تعينها على طاعة الله

[@fatimatima8017]

سبحان الله الدعوة جات في وقتها انا عمري ما دخلت قناتك هادي هي خطرتي اللولة ولقيت دعوى الدرية وانا سموني فاطمة حبيتها عليا هههه اللهم لا تذرني فردا وانت خير الوارثين

[@cuisineimanedz1510]

اللهم ااامين ربي يرزقك يااااااارب

[@belhamrifatimazohra2581]

آمين يارب العالمين

[@hassibabouahmed3106]

غدائي لليوم باذن الله حساء الكرمب وسلطة وسردين والسناك رمان وناتور والمساء تيزانة كمون وبسباس ونعناع مع عصرة ليمون ❤🤗🤗🥰

[@TihaMedbelabbes]

دعولي انا تاني ربي يرزقني بالذرية الصالحة 😢😢😢😢

[@الفردوسالاعلىالفردوسالاعلى-ر6ب]

امين يارب العالمين

[@حلوياتامأدم-م5ض]

@@TihaMedbelabbes امين

[@OMyassin-w2t]

ربي يعمر حجرك ويفرحك ولكل محروم يا رب العالمين

[@أمريماس-ي5د]

ربي يفرحك و يرزقك بالذرية الصالحة عاجلا غير أجلا

[@AymenAymen-gf9lo]

ربي يرزقك الذرية الصالحة اللهم امين يارب العالمين ولجميع المسلمين اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

[@fadelaellemerouani5563]

اللهم ارزق فاطمة واختي بالذرية الصالحة

[@ridhaannab6762]

ربي يرزقها ان شاء الله ربي يعمر حجرها عاجلا غير اجلا يا رب العالمين

[@iabedkarim2515]

ربي يرزقك حبيبتي بالذرية الصالحة ويفرح قلبك بكلمت ماما . المال والبنون زينة حياة الدني . ربي يفرحك اختي

[@أمريماس-ي5د]

ربي يفرحها ويرزقها بالذرية الصالحة عاجلا غير أجلا يارب

[@samsouma_sousou]

انا ليوم رحت لدارنا ديت معايا خبز العدس كليت بيه مرقة زيتون نحيت منها البطاطا قاتلي يما كيفاه صبرتي على لكسرة قتلها لازم لي بغا نتيجة تكون مليحة يصبر على كلش

[@ridhaannab6762]

ربي يرزقك يا اخت فاطمه بالذريه الصالحه ان شاء الله عاجلا غير اجلا يا رب العالمين يا ربي ارزقها يا رب

[@cyberbaraki259]

فيديو هااااايل فوووور🎉.
يعطيك الصحة كلامك مالقيتش تعبير
ينحي الغمة.يعطي دافع وقوة ونشاط
يخلي الواحد ينطلق بدون توقف.
آه ياإيمان كلش مليح ربي يجازيك وخليك بهاذ الخير لي فيك وبهاذ العطاء.
تحية تقدير واحترام.
والله غير ديمة نشوف فيديو تاعك كي نكون نتقهوى .أكيد فطور صحي و الحمد لله.
باش كي نكمل نوض نوضة صحيحة.

[@oumranya3186]

شكرا ايمان ❤على تحفيز. شوفي انا البطن نتاعي 79سم عند صورة وطولي 1.60 سملقيت49.37 حمدولله معنديش مقاومة الأنسولين ❤❤❤❤❤

[@chiksousou3088]

ختي كيفاش درتي باش تعرفي اذا عندك مقاومة الانسولين

[@Koko_momo-i8u]

الف صلاة عليك ياحبيبي يارسول الله ♥يعطيك الصحة والعافية كي ماكليتيش الكسرة😊انا قاعدة كي راحية ان شاءالله جيني الارادة ونبدا بقوة ياربي ادعولي لبنات ربي يحفظكم 🎉🎉🎉🎉

[@TihaMedbelabbes]

صباح الخير ايمان الزينة راني فرحانة لقيت روحي ناقصة 3 كيلو شهر اكتوبر مع اني عندي تكيس والحرق تاعي ضعيف وعندي مقاومة انسولين حمد الله ومزال مواصلن حتى نوصل لوزني المثالي نحبك امونة ❤❤❤❤

[@asmaemae3326]

الله يثبتك ❤ يارب شاهو نظامك من فضلك

[@Koko_momo-i8u]

بارك الله فيك انت اخت كسبتك في حياتي الف شكر مع الفجر عملت لايك🎉🎉🎉

[@zakouzkou]

اللهم ارزقها بالذرية الصالحة ياأختي الخبز تع لعداس جربته ماشي ڨع بنين ماقداتش ناكلو وشكرا

[@FatihaFatiha-ki7gg]

مام انا معجنيش ❤

[@medfadwatox2076]

واشرو دقيق الاسمر تاع القرشالة بالنخالة كلوه بلا فرينة

[@zakouzkou]

@@medfadwatox2076 شكرا حبيبتي

[@michaelnina5377]

اول مرة نشوف قناتك ركي متألقة ومتواضعة بارك آلله فيك وكثر الله من امثالك

[@mohamedmed198]

الله يعمر حجرك يا فاطمة❤

[@Ahmadkhiri-m5w]

ولي عند كرش انتاع القيصرية كيفاه ادير انا كونت علي نضام الكيتو دايت 3اشهر والحمد لله نقصت ومزالني غير مدرتش التحاليل عجال انو لقيت عندىشوي ارتفاع في عامل الرومتايد بأذن الله نلقاه هبط للمعدل الطبيعي ادعولي. ربي يشافني

[@sofianekh2995]

سلام اخت ايمان حبيت نسقسيك على البلوط هذا وقتو هل هو داخل مع المكسرات هل يصلح لنظام الكيتو من فضلك جاوبيني❤

[@RahfNariman]

صباح نور ختي ايمان حبيت نسقسيك شحال راكي توزني 😊

[@عبدالهعبداله-ذ2خ]

ءختي ديرينا وصفات تع السلق صحي نشاله يرزقها الذرية الصلح وي عمر حجرها هي وكل وحد محروم

[@قلبصادق-و9ر]

متتبعة جديدة شفت محتواك عجبتني أفكارك وما تقدميه ماء شاء ألله عليك واصلي ❤❤❤

[@Tlemcen.Sassnou]

Salam Alaykom
Tabaraka Rahmân
Machallah Alik Hbibti
Un Régime Buen-être ❤❤

[@الياسشيخة]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد .يا الي مانعرفكش عجبتني هدرتك ماشاء الله ودرت مشاركة مع ابنتي لتسمع صوتك❤😊

[@منوعاتدينية-ب7ث]

درك درت كما قالت إيمان
وخرج مافي مقاومة إنسلين
الحمدالله
جزاك الله خيرا
يا مدام إيمان❤

[@hassibabouahmed3106]

انا خبز العدس نديرو رقيق في المقلاة مثل الشاورما واولادي عجبهم نديرلهم ساندويتش روعة

[@wawaraite3365]

الوصفة ربي يحفضك انشاء الله

[@Koko_momo-i8u]

الوصفة والمقادير لعود فلمقلاة جي مليح

[@إسراءمعراج-ع9ك]

انا معجبنيش يجي كشغل مشمخ ملداخل زدت معاه الشعير باه ولا يشبه للخبز

[@عبدالصمد-م4ث]

الوصفة من فضلك

[@hassibabouahmed3106]

@عبدالصمد-م4ث شمخي العدس الاحمر في الليل بعدما تغسليه وديريه في الميكسور حطي علبة ياغورت ناتور او رايب و2بيض وملح و زرارع واش تحبي واطحنيهم يكون شوية جاري وبيكاربونات ربع ملعقة وفريغي في المقلة غراف وحليه كما البغرير وديري بيه ساندويتش روعة

[@SoumiaNasrallah-z5s]

ههههه نموت عليك و على هدرتك و تحفيزاتك حبيبتي❤❤

[@ahlemmessaour3677]

ربي يرزقها و يرزق كل محروم

[@minobino9760]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@OmADAM-c1t]

وزنت اليوم صبت روحي 78 كنت 91 مواصلة باذن الله وشنو هو الميزان المثالي

[@nawel4267]

ليس هناك وزن مثالي
لكن جسم مثالي❤❤❤

[@salimasima1933]

معليش حنونة تقوليلي شحال قعدتي باه وصلتي لي هاد الوزن.... مشاء الله عليك ❤❤❤

[@anissamogharbi1764]

Chal g3ati Bach wsalti hada lwazn Ana Rani 90k

[@zouabb6729]

قداش الطول تاعك؟نقولك الوزن المثالي.

[@jijijojo3936]

شحال قعدتي وضعفتي ياختي

[@amel7809]

صباح الخير اختي ايمان .من فضلك انا مع الرجيم.كيف نستعمل الشوفان بلا ما يزيد الوزن انتاعي

[@dousaslh597]

نطيب الكسرى وناكل منها مرصو ورني ننقص ....الرجيم عمره ولا كان حرمان المهم منفوتش عدد السعرات لي نحتاجهم فاليوم ....100غ كسرة فيها 250 سعرة بتقريب ...متخسرلكش رجيم ....مكان لا مخزون ااوالو ...كاين سعرات تتحكم فالوزن تاعك حتى وكان أكل صحي

[@MonikaBelle-zn6yw]

صحيح.

[@nourarezaig-mt3cg]

والله كن نحبك حبيبي والله وغاليا عندي استفدنا بزف فميزان حسنتك ❤❤

[@rinadranoda7485]

عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤

[@FatimaBen-q8l]

نشكر كل وحدة دعاتلي بالحمل واني صائمة ربي يحفظكم ويسعدكم ويفرحكم ويا ايمان ختيتو ربي يسعدك وينور حياتك ويرزقك حجة يارب 💗 والله والله امنيتي في هادي دنيا نسمع كلمة ماما امنيتي يكون عندي اولاد ربي يحفظكم لا تتشاهل كونتار ديالي ادعولي معاكم واجركم عند الله 😭😭😭

[@amloraggoune7488]

ربي يفرحك بتوام ان شاء الله

[@iabedkarim2515]

ربي يعمر حجرك اختي ويملئ قلبك بحب الام❤

[@yasserbenseghier1600]

اللهم ارزقن اختنا بالذرية الصالحة وقر عينها بمن يؤنسها ربي يفرحك اختي ويرزقك عاجلا غير اجل يارب اختي كثري من الصدقة بنية الحمل وربي يرزق كل محروم

[@NaciraRedjil]

ان شاء الله ربي يرزقك اختي ويفرحك عن قريب الصبري برك لا تيأسي من رحمة الله رحمته وسعة كل شئ ما عليكي إلا بدعاء في صلاة الفجر

[@tahtahsoumia8542]

ان شاءالله ربي يرزقك بالذريه الصالحه السليمه المعفاة عاجلا غير اجلا ،ويرزق ابنتي هيا ثاني بالذريه الصالحه السليمه المعفاة عاجلا غير اجلا يارب العالمين

[@moussachaoui1055]

صباح الخير حبيبتي رانا ديما معاك ربي يقدرنا برك ونخرجوا بنتيجة

[@HmzaTyeb]

شكرا على صدق ومصداقية

[@SalimaLadrem]

احلى تحية لختنا ايمان❤❤❤

[@falafifiFala]

السلام عليكم اول مرة نكتشف قناتك بارك الله فيك

[@dalilaziat7524]

اللهم صل وسلم وبارك وانعم على سيدنا وحبيبنا محمد باركة الله فيك

[@NaciraRedjil]

صباح الخير ايمان اختي واش راكي لباس أن شاء الله ربي يرزقك الصحة والعافية لك ولعائلتك إيمان الله يعيشك واش حطيتي في الكسرة تاعك عجبتني تبان تهبل تتقرمش حبيت ندير كيفها اكتبلي واش حطيتي برك و نوع تاع السميد انا نعرف المقادير تبان تقول تاع اعشير المهم نسناك الله يعيشك رجعيلي برك ميساج

[@جيابسارة]

عندي شهر نص لول لوكارب والثني كيتو ونقصت بعض الكيلوات وذرك وجعني قلبي نحوس ناكل عادي كما راكم تاكلو وخفت نفسد وتعاود ترجعلي الشعبية انصحوني لبناا

[@cuisineimanedz1510]

نظام لي ديري فيه صحي باش ترجعي كيفنا دخلي وجبات بكميات قليله جدا

[@اللهمارحمني-ك6ث]

كولي وجبات صحية ساعات اخلعي الجسم تاعك بماكلة نحبيها مرة في الأسبوع باش الجسم ميخنزن الدهون ويحسب ملي مهوش في مرحة تجويع يعود يخدم عادي لازم بصح متاكليش المقاليات والحلويات مثلا بيتزا ولا

[@زهرة-م8ك]

سلام، حبيبتي سقسيتك و ما جاوبتينيش و نزيد نسقسيك الكسرة بالخليط بدون غلوتين تع مرضى السيلياك مسموحة و لا تسمى نشويات و شكرا.

[@NadiaElkhdim]

الله يعمر حجرها

[@ridhaannab6762]

صباح الخير حبيبتي مقاومه الانسولين هو المخزون احزان السكر ولا واش هو

[@easykitchen6293]

مقاومة انسولين هي مرحلة ما قبل سكر نوع ثاني ضروري نحيدو روز مكرونا وخبز ابيض وسكر مصنع لانه سكر يبدأ في ارتفاع كل ما اكلتي نشويات

[@RitadjRitadj-h6e]

الف شكر كنشوفك ونشوف اطباقك نتحفز باش ندير ريجيم مانعرف وعلاش

[@nawel4267]

ماشاء الله على الانضباط ❤❤❤
لعقوبة ليا

[@إيلينلونا-ه8غ]

صباح النور والسرور لاحلى ايمان نتفرج فيك فتليفزيو وفتلفون فى نفس الوقت 😂 عندى سؤال سمعت وحدة قالت معلومة خطيرة قالت بلى السموم اللى يتخلص منهم الجسم لو منشربوش الماء ويقعدو فلجسم لاقدر الله يتحول حتى لسرطان افيدينا اذا عندك معلومة تحياتى حبوبة❤

[@JhgkghhFeyhghj]

امين اللهم ارزقها وارزق كل محروم

[@djamilahfd849]

اكتشفت قناتك بالأمس فقط لأني قررت ابدأ النظام الغذائي الصحي و جربت خبز فرينة القمح الكامل و خبز العدس في الفرن جاني هايل رغم اني ما درتش ياغورت طبيعي ما كانش عندي ربي يبارك فيك و يجازيك خيرا
قررت نجرب كل انواع الخبز اللي درتيهم و نتبع الطريقة اللي درتيها مع العلم عندي الروماتيزم و وزن زائد و بالأمس فقط لقيت فيتامين د 16 فقط

[@منوعاتدينية-ب7ث]

الله يرزق كل محروم

[@MeriemArk-zk1nb]

سلام ختيتو ايمان هل كسرة الشعير متسنش جوبيني ارجوكي ربي استرك❤❤❤🎉

[@cuisineimanedz1510]

تسمن لازم مرتين في سمانه فقط

[@Kawtar701]

@@cuisineimanedz1510وخبز شعير تاع المخابز عادي شويا؟ نشويات معقدة

[@fatib1247]

الله يرزقها بي ولد إن شاء الله

[@HananeMellali-v9d]

صباح الخير حبيبتي ايمان انا نخدم الخبز الكيتوني نقد ر ناكل بيه في الوجبات نتاعي وانا مطبق معاك نضامك و منشربش الديتوكس لكن نشرب الماء حتى اربعة لتر في اليوم انصحيني اذا امكن

[@rahmaaly1547]

حبيبتى ماهو الورق الاخضر مع الليمون وشكرا

[@chouchouchouchita3508]

صباح الخير ايمان يعطيك الصحة حبيبتي

[@dinanour8073]

تقول حسيتي بيا يا إيمان كنت حنقولك أهدري على موضوع مقاومة الانسولين راني نعاني منو و راني ريجيم بصح بزاف لي قالو لازملو ريجيم خاص تعيشي حطيلنا ريجيم مقاومة الانسولين ❤❤❤❤

[@اللهأكبر-ج5د7د]

الكيتو مليحلو يبانلك صعيب بصح والله كي توالفيه ما تقدريش تستغنياي عليه أبحثي عليه وشوفي ناس تعالجو من بزاف أمراض بيه

[@Guessisana]

ادخلي لقناة أسرار الصحة والنجاح تعرفي

[@sarazouiche5291]

ريجيم مقاومة الأنسولين هو الصيام المتقطع حبيبتي أسهل ريجيم لا زملك تفطري كيتو معناتها بيض مغلي أو مقلي راح تحسي بالشبع.
و الخبز خلي مرة واحدة مع الغذاء أو العشاء. وركزي على البروتين
و

[@dinanour8073]

@sarazouiche5291 شكرا حبيبتي راني دايرة صيام متقطع و انشاء الله نلقا نتيجة

[@zouhirboulahbel6213]

صباح الخير ربي يعطيك متتمناي أن شاء الله

[@malakmalik602]

ياايمانو ياايمانو مدرتي فينا 😂😂😂😂😂النهار لي تغيبي والله مانحب ندخل لليوتيوب بصح اللايف مهوش يوصلني منعرف علاه لكان تحددينا وقت لابغا مرة فالاسبوع باش نستناوك فيه

[@cuisineimanedz1510]

هههههه ان شاء الله حبيبتي

[@hayetzaidi4874]

وين ديري لايف من فضلك ​@@cuisineimanedz1510

[@JhgkghhFeyhghj]

صباح الخير. امونة جاوبيني فيتامين د والمغنيزيوم يكسرو الصيام المتقطع

[@AymenAymen-gf9lo]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد

[@lydiadania3390]

يعطيك الصحة والعافية يا ايمان،

[@ندىالريحان-ف2م]

اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون

[@RinadRinad-rt8cl]

ايمان اختي نقدرو نطيبو سلق ناكلوه في ريجيم ولا لا

[@cuisineimanedz1510]

اكييييد كل الخضار

[@mariyaOumranimo]

سلام انا الماء نديرو مع بيضنجال ونشرب وندير تيزانة نعناع مع زنجبيل مع صباح. ربي يوفقك

[@Gaza-p4y]

اختي ايمان ضروري ترجعيلي انا عندي اسبوع بديت الرجيم واليوم راني نحس بدوخة والم في الرأس اذا عادي ؟ واش رايك في الديتوكس لينديرو (3لتر ماء + رند، بصل ، شاي اخضر ،معدنوس، قصبر ، الليمون، وقشور الرمان ونشرب يوميا.اذا نكمل فيه؟ يا يما علي الكسرة ممممممممم راني نديرها ومناكلهاش يا بنت بلادي ❤

[@samiranabilaounnar6319]

البصل خطأ من رأي انك كل يوم ديري حاجة مثلا شاي أخضر رند كمون قصير حب ديريهم تيزانة
معننوس زنجبيل قارصخيار

[@sounasouna2230]

عيشك راني نوكل في كسرة الشعير ماقدرتش نستغنى على الخبز خاصة لقيت روحي نجوع فالليل ونولي نخربها مالا دخلت الشعير باه نشبع ونحافض لشتا ماننقصش المهم ما نزيدش

[@اللهمارحمني-ك6ث]

انا ثاني نحيت الخبز ووليت ناكل كسرة القمح

[@taharmohand409]

خبز الحمص خبز العدس خبز الجنجلان

[@oumkhalil9958]

اختي ايمان انا دايما نتبعك درت البيتزا الصحية بنينة تسخف انا عندي السكر و
دايما نحاول ندير الرجيم بصح للأسف يهبطلي السكر ونولي ناكل بأه نطلعو

[@ZiadSeffih]

انا عندي سكر وندير انسولين 3مرات فالنهار سريع ومرة فليل البطيئ تاني كان يهبطلي سكر كي ندير الرجيم مي عرفت نتعامل معاه كنت نقص فالجرعات نتاع انسولين السريع حتى لحقت حبستو فالنهار ورجع سكر نتاعي عادي ندير غير نتاع اليل والحمد لله راهو مليح دك انا اني ندير رجيم الكيتو بزاف مليح للسكري عن تجربة كنت صباح نلقاه فوق 4غرامات دك الحمد لله مايفوتش غرام و90 ربي يشفي كل مريض

[@amellarous2701]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@abdesselamabid3556]

سلام اختي نقدر ناكل 1 او 2 تاع كيش بحجم صغير ؟ و الله يحفضك.

[@djeddoulehanane]

كولي حبيبتي

[@NettourMohamedCherif-hc4kl]

قست محيط الخصر وجدته 97 قسمته على 1،68 خرجتلي 57 مع الفصلة عندي مقاومة الانسولين عندي أربعة أشهر وان في الريجيم وزني 69 كيلو و ان مريضة سكر

[@cuisineimanedz1510]

كملي حتى ترتاحي

[@easykitchen6293]

سلام ختي واش انتي فيك سكر نوع الأول أو نوع ثاني بغيت نوضح ليك انه مقاومة انسولين هي مرحلة ما قبل سكر نوع ثاني

[@houdabeghdoud2410]

كيفاش تعرفو ادا عندكم مقاومة الانسلين

[@easykitchen6293]

@@houdabeghdoud2410 خاصك تعبري سكر في صباح قبل فطور إلى لقيتي كتر من 110 راه بزاف خاصك تلقاي تحت 100وتعبري بعد اكل بساعتين خاصك تلقاي اقل من 140

[@Lavieestballe-kv6ov]

ايمان واش رايك في سكر فركتوز؟؟؟

[@ChahrazedDass]

ربي يفتح عليك انا كليت شوى رحت ضيفة زتختمت بصح ماكثرتش نزيد.نهار زايد ونوقف بنقسي

[@yach4095]

من فضلك وصفة الكسرة

[@fatib1247]

اللهم صلى و بارك على نبين محمد عليه افضل الصلاة والسلام

[@raidh-it7ty]

صباح الخير حبيبتي ايمان ❤❤

[@hassibabouahmed3106]

حبيبتي ايمان انا قست كما قلتي محيط الخصر 114 وطولي 1.58 كي حسبتو صبتو 72.15 😢😢😢 ادعولي يهبط لان صح مراهش ينقص وزني 😢😢😢❤ وتعيشي قوليلي على البطاطا الحلوة انا نمووووووت عليها اذا نكلوها سناك او كوجبة اساسية والوقت بليييز

[@امبسمة-ض4غ]

رنا كيف كيف في كلشي ربي يكون معان 🎉😅

[@محمدمحمد-ط3ر7ن]

انا تاني كنت نوزن كيما انت 110 فترة شهرين راني 99 الحمد الله واصلي

[@chahrzedchahrzed]

كفاش حسبتيه

[@blilitasamir2814]

هذاك الي درتيه فالطاس مع القارص ورق الغار يعني الرند

[@محمد-خ2ز6ه]

نعم

[@FATIMATOGA-c5o]

مساء الخير للجميع بالتوفيق اختي انا مشتركة جديدة معكم اختي انا عندي سكر انحب تقدميلي واجبات مفهيهاش السكر انحيت الخبر بصح مقدرتش جزاك الله خيرا

[@wijdanrita726]

انا اليوم درت تنظيف وغدوى أن شاء الله نبدأ معاكم

[@cuisineimanedz1510]

الف مرحبا

[@nourarezaig-mt3cg]

وش ريك ايمن نديرلها شوي روب تمر ❤

[@cuisineimanedz1510]

اكيد

[@nourarezaig-mt3cg]

@@cuisineimanedz1510 شكرا حبيبتي

[@mouradmaoune8929]

مساء الخير اختي ايمان.، انا راني ندير الرجيم بصح الخبز نتاعي نديرو بالقمح و الشعير ، هل يمكن

[@Bouhali-ih6qt]

كسرة الشعير مليحة مخلطة مع شوية سميد عادي باه تتلم برك

[@fatimatima8017]

قناتك روعة الله يبارك😅

[@cuisineimanedz1510]

شكراااا حبيبه

[@omelbanin5838]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤

[@jaunefleur-l4n]

بابنتي عندي النقرس هل يجوز ندير الرجيم و البروتين ممنوع عليا يوميا و شكرا

[@raidh-it7ty]

صلى الله عليه و سلم

[@IdrisDoudi-vv9rq]

برافو عليك يا الفراشة

[@NanoNano-j5p]

ماهو مقاومة الانسولين وكيفاه تعرفي اذا عندك هذ المرض جاوبيني اختي من فضلك

[@Amina8904]

مقاومة انسولين هو بداية مرض السكري

[@FfffTttgt]

ربي يحفظك حبيبتي ايمان

[@assiaassia4331]

صباح الخير وشراكي اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى عليه وسلم ام رحاب واكرام دايمة توحشتك اختي ايمان

[@djamilahfd849]

لقيت الناتج 70 يعني راني كارثة ان شاء الله اتشجع معك و مع الأخوات و اقضي على هذا المشكل نهائيا
مع العلم عندي مشكل في الركبة صعب شوية لهذا لا استطيع عمل الرياضة مع اني كنت رياضية و حتى لا استطيع ان امشي الا خطوات و بالعكس لهذا تدهورت حالتي أكثر الله يعيننا

[@MimiMimi-b2c]

سلام ايمان معليش تقولينا لنقدرو نديرو في بلاصت سكر عسل حر

[@احمداحمد-ر1ذ1ض]

صباح خير ،احلى،صوت،لى،نستنا

[@NinaNina-xq6jv]

اللهم صلي وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤❤

[@hadjerjojo5765]

اختي ايمان شكرا على كل متقديمينه حبيت نقلك انا راني لباس علي في جسمي مشحابة نضعاف راني حابة ندخل كرشي فقط

[@TaharTahar-f3h]

صباح الخير الأخت تعيشي جاوبيني على هاذ السؤال الرند يقولو ماهوش مليح نتناولوه أخضر لازم يكون يابس من فضلك جاوبيني

[@AmiraMariya-u8o]

شجعتيني ايمان باش ندير ريجيم

[@Aymenaa-u6d]

حبيبت نسقسيك ريجيم تع شهر بدون عشاء شحال نقستو فيه

[@هروالزكرياءهروال]

من فضلك جاوبني يا العزيزه هل زريعة البساس تنقص الكرش

[@cuisineimanedz1510]

اهلا بيك مش تنقص تساعدك مع رجيم باش تكوني مرتاحه

[@يحيىعبدالقدوس-خ2ص]

اختي ايمان البطاطا نقدر ناكلها في هاذ التحدي