Как преодолеть любой стыд навсегда
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: vimeo.com/strl
Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. donatepay.ru/d...
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. / strelochka
не зря запомнил фразу: "Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы." =)
Так какой из этой глубокомысленной сентеции вывод? Делай что хочешь, никто ничего и не заметит? 😆
Есть еще одно: «Не важно, что люди думают обо мне, важно что Я думаю о них.»
Evedna плюс самооценка повышается
"В 20 нам важно, что о нас думают. В 40 нам все равно,что о нас думают. В 60 мы знаем, что о нас никто и не думал."
@@БозонХигсович ну это в глобальном плане. речь о: "гыы, у него рукав грязный"
Я наконец-то потанцевала рядом с уличными музыкантами! Ко мне присоединился бомж и маленький ребёнок!)))
ахахаахах хыыыы, ну ты угараешь)
Даа. Танцевать при всех на улице невероятно заряжает😄
Хахаха, тебе бы в стендап.
Твой комментарий мотивирует на самом деле)
А я заметила, что с маленьким ребёнком я могла себе позволить танцевать в любом месте на улице, было здорово, пусть все смотрят, я со своим малышом и мне пофиг.
Самое обидное, это когда ты маленький еще не знаешь что можно "опозориться", но мама уже начинает запугивать общественным мнением. А обществу как бы и нет дела до твоего "позора".
Даааа!! Полностью согласна! Все из детства, к сожалению 😕
Мы огорчаемся, когда нас унижают, ругают, а это всегда нам на пользу:
отдаляешься от людей, приближаешься к Богу.
@@ДарьяАлексеева-д8ъ типо хочешь суициднуться от стыда ?
Мне так в 6 лет мамка "объяснила" что я слабоумный психопат, когда выразил восторг от вращения пола в середине автобуса-гармошки на повороте. Теперь вот отучаюсь думать и оценивать себя со стороны прежде чем делать. Мешает это. А когда этого нет всё оказывается чудесно-замечательно.
Не хвали себя, не осуждай других и не спорь.
Никогда не сдавайся, позорься до конца
Гулять так гулять
Kirill Pletnev сгорел сарай, гори и хата😂
👍👏👏
Видео я еще не смотрел, и теперь уже вряд ли буду - почитал Ваш комментарий и все понял. Афористичнее на тему стыда и не скажешь. 5+
Сергей ЛюЗолин пхах, да весь смысл сводится к этому)))
Ребят, помните кринжа не существует - все у вас в голове
Ага, а потом люди говорят тебе, ты так кринжово поешь
или что сам ходячий кринж
@@Valeriasushkova 😂😂😂
а ты продолжай это делать, покажи всем, что тебе все равно и ты кайфуешь от этого
@@lunieeeee да, пробую забить на людей, но некоторые хотя бы положительные комментарии оставляют
@@Valeriasushkova Лабковский научит
Как Мэнсон говорил "На самом деле, все мы - просто участники скандального ток-шоу". Вспоминаю про это и успокаиваюсь
Помогли
Чарли Мэнсон?
Мэрилин @@TheMetadreamer
какой менсон ты бы уточнил зотя бы , дохрена менсенов
@@ЗнатославПолонскийконечно Чарльз Мэнсон
Представляете, я стыдилась спрашивать людей, просить о чем то, перезвонить им, говорить в автобусе, в очереди. Но преодолела это оказывается клево, как будто начала жить заново 🤪
Конечно не в наглею не перехожу грань, но для моего мозга это существенная наглость 😂
у меня очень много было проблем, и если посмотреть со стороны то мне стыдно за такое мировоззрение, но я прошла через это без всяких психологов
Как ты это преодолела?)
Как как
@@АнастасияЖурихина-в9г как? Можешь что-то посоветовать?
«Мне наплевать что вы обо мне думаете, я о вас не думаю вообще!» ©️ Коко Шанель
Мудрая была женщина)
Коко Шанель диктовала моду целой индустрии, на нее хотели быть похожи, ее уважали потому что она бросила вызов принятым в обществе устоям моды. Откуда такая ненависть?
Неважно, что Вы обо мне думаете. Я о Вас вообще не думаю. Коко Шанель.
Все-таки больше смахивает на самовнушение.
А мудрость тут причём? Мой сосед алкаш так же говорит, когда нассыт в подъезде
@@Добрыйчеловек-г1о и ему абсолютно похуй на тебя, получает удовольствие мужик
В конце после того как преодолел страх, и научился проявлять себя появляется чувство сожаления об упущенных возможностях и особенно о людях которые могли бы стать для меня чем-то большим, но из-за собственного страха и мнения окружения оттолкнутых мною.
боже жизненнее коммента не видел
Бро, +1
Никому не до кого нет дела. Странно. Всем гопникам города почему-то есть дело до серьги в моём ухе. Видимо, они ратуют за мой нравственный облик
Высоконравствееные нынче ГОПники пошли.=))
ни до кого
@@zmei_podkolodnyi они всегда такими были. Твёрдые моральные принципы, все дела
@@СЕМИДНЕВНИК ну прям борцы за нравственную чистоту!
@@yesno9073 борцы за нравственную чистоту, с немытыми лицами и жопами
И все же есть категория людей, которые тщательно наблюдают за окружающими. Ясное дело, что их гребное мнение никого не колышет, но они есть. Это факт.
Это как раз-таки проявление стыда. Просто они его переносят на других.
Те самые бабки у подъезда, которые смотрят кто во что одет, скрывают огромное количество стыда. Они, может, всю жизнь хотели, чтобы их три негра имели во все отверстия, но стыдно неприлично, нехорошо, не по-советски😁😁
Это очень удачная стратегия - пристыдила кого-то, и он не заметит какая она сама закомплексованная и ущербная.
Например, я.)))
ощущение, что в Украине 99% людей такие. Особенно видно в общественном транспорте или кафе - как только входит новый человек, почти все начинают его бесстыдно сканировать 😒
@@Eirliss это вам только кажется.
@@chabapok , возможно в Киеве нет, но в городах поменьше точно не кажется(
Я раньше стеснялся брать чужое. Сегодня вынес из ТЦ товаров на 10к. Чувствую себя теперь восхитительно. Стыд ушёл, появился азарт. Набрал изолент, мешков, молоток.
Завтра пойду в парк искать одиноких девушек, чтобы учиться быть более решительным!
Возьми молоток и скотч для заклеивания рта. Это добавит тебе решительности.
Бля, какой же недооценённый комментарий😂
@дмитрий белов цветы норм пацаны на кладбище берут
А ведь очень толково. Неважно правдиво ли, но в точку. И так с каждым страхом и стеснением делать)
Мой друг так чуть не присел
А я давно, еще лет 20 назад(даже больше) интуитивно понимала это. У меня мать-нарцисс все детство пристыжала и пугала "людьми": не шуми, не ори, не делай этого - тебя отругают, что люди скажут, подумают и тп. И в 18 лет я специально пошла работать в Макдак на кассу - для того, чтобы побольше общаться с посетителями и преодолевать свой страх и стыд. Потому что я осознавала, что это мать меня запугала, и поэтому я пыталась интуитивно убедиться, что люди не такие, какими монстрами мать их выдавала, и я не такая "недоделанная", коей меня мать также выставляла передо мной же. И в институте я также старалась делать всякие устные доклады в первых ласточках - по той же причине.
Я тебя очень понимаю моя мать испортила психику мне не они не кричи не шуми гости приходят домой не прыгай,одним словом живи так как хочу Я
Нужно и великодушие, чтобы простить, уважать и ценить Мать. Ведь она дана нам Свыше!
@@stepanrazin5208а ребёнок не свыше даётся? С ним можно обращаться как угодно?
реально помогает, я так училась разговаривать публично... Поняла , что победила, когда , замирая от собственной смелости громко публично пошутила, а проходящий мимо преподаватель сказал - Лена всегда говорит голосом уверенного в себе человека...... удалось обмануть других - убедила саму себя))) теперь иногда ловлю себя на мысли, что стоило бы и придержать свою словоохотливость....
это работает очень круто. Еще классный способ перестать испытывать стыд, перестать осуждать других людей у себя в голове. В слух можно в стратегических целях, именно в голове. Прикол в том что, то за что ты начинаешь осуждать других людей, ты не позволяешь себе делать это самому. Типа ставишь ярлык что это плохо, и сам же себя затачиваешь в кандалы так сказать.
@mincermind да. Тебе хочется быть таким же/такой же наглым, но ты не можешь)
изменено: ну это чисто моя проекция. У тебя может быть чтото другое.
Тут вопрос не столько в том что ты думаешь о событии, а какие эмоции ты испытываешь, и с чем ты их в будущем связываешь. Достаточно таки забавный процесс если начать наблюдать за всем этим.
Недооцененный комментарий, очень точно подмечено. Я бы добавил, что не обязательно хочешь этого, а ещё может быть уверенность, что это однозначно плохо и со мной никогда не произойдёт. И что люди, которые так поступают, не могут быть никем иначе, как мудаками. И чтобы решить этот вопрос, нужно осознанно побывать на месте того человека, которого осуждаешь.
Человеку тем менее легко даётся что бы то ни было, если он внутри не принимает подобное от других, - раз ; и ещё тяжелее, если он не единожды открыто высказывал или, вообще, демонстрировал своё неприятие- два. В жизни почти всегда этот процесс сглаживается и тормозится блокировками, типа: я имею на это больше права потому-то, а он нет потому-то и проч.
Мне помогло одно только осознание этого, спасибо. Это видео одно из тех, которое Стрелецкой стоит удалить
А что делать, если в момент происходящей ситуации стыда нет и даже не предвидится, а стыдно становится, когда приходишь домой, начинаешь что-то случайно вспоминать... И стыд так ударяет в голову, что повеситься хочется. При этом я прекрасно понимаю, что ничего настолько ужасного не сделал, мои ощущения противоречат логике, но стыд всё равно мучает. Допустим, недавно произнёс "если вам интересно моё мнение..." и за эту фразу ужасно стыдно. Но ведь я начал речь достаточно вежливо, почему так хочется спрятаться, исчезнуть? Т.е. в обществе людей мне не стыдно, стыдно становится наедине с собой.
Это руминация, тоже мучаюсь сильно. Я всю жизнь выбирала лучше молчать, чем не дай бог что-то не то сказать. Сейчас иду напролом, и пытаюсь говорить в коллективе. Но бывает так, что что-то не то ляпну, перепутаю.. Стараюсь не париться об этом как раньше. Но вот прихожу домой и понеслись мысли... Блин, здесь надо было то сказать, тут вообще я так ступила, там как дурочка была, и тд((
@@Curioussilverfeet с момента написания моего комментария прошло два года, но раз уж ничего толком не поменялось, то буду печалиться вместе с вами(((
@@Curioussilverfeet а вы побороли это? Если да то как? Сама этим страдаю😭
@@Nera_Zeta нет. Иногда как начитаюсь всяких книг, немного полегче, стараюсь бороться. В целом все плохо. Нужен психотерапевт хороший мне кажется
как же понимаю! отвратительное чувство. в тишине тяжело находиться, сразу погружаюсь в такие мысли, музыка или видео обычно спасают. а так пытаюсь убедить себя, что собеседник об этом не думает и давно уже забыл, что наверняка так и есть, но мозг почему-то не всегда хочет в это верить.
Евгения: «попробуйте петь, часть людей этого не заметят, а другая часть - одобрят». Я начала петь одну фразу при знакомых, они: «о нет, ужас! прекрати»
Гореть им в аду, дуракам)) приходите в наше караоке петь, у нас все поддерживают!)))
Вот да. Я когда пела, меня критиковали старшие родственники. Бывает токсичное окружение
@@Koshechka-murmurмоя мама говорила, что я пою как милостыню прошу. А слух у меня есть и, к моему удивлению, люди хвалят мое пение.
Это касается не только стыда, но и других неприятных эмоций.
Не бойтесь просто быть собой.люди слишком много думают о том,что подумают другие о них ,но это совершенно неважно .очень многие люди упускают из-за этого возможности и новый интересный опыт .люди думая о том,что подумают другие ,забывают о том,что все об этом только и думают и просто боятся осмелиться сделать то , что хочется.
Спасибо большое , снимайте ещё ,вы находка для меня ,ваши видео большая удача !
Это скорее про страх, а не про стыд. Стыд это когда ты не умея танцевать на третий раз соглашаешься выйти на просьбу учительницы в итоге позоришься на всю школу. Повторять это нету никакого желания 😄
Это ещё может глубже тянуться, как страх испытать стыд
Согласен с первым что страх тут в основе,но чувства опозориться заранее в голове есть ((
Хороший факап, тут можно сделать два вывода, и две точки для роста: первая - начать учиться танцевать, вторая - научиться говорить "нет". Есть еще третий комбо-вариант - научиться говорить "нет", танцевать, а заодно и петь.
Поверьте, можно так привыкнуть по чуть-чуть позориться, потерять при этом всякое уважение, но так и не перестать испытывать стыд.
я к стати постоянно выходила к доске и мне всегда было очень стыдно и страшно отвечать. Сейчас я на первом курсе и мне до сих пор очень страшно, что аж руки трясутся. Мне этот метод " позорьтесь по чуть чуть" не помог
Жиза, я на магистратуре, и недавно надо было подготовить доклад и презентацию на определенную тему, но я не совсем поняла, про что конкретно надо рассказать, в итоге я вообще неверно сделала доклад, преподаватель остановила меня, высказада мне это, сказала, что это вообще не перекликается с темой диссертации, что этот доклад не уровень магистратуры, и еще добавила, что я не на ту дату выложила докдад, и все это было при всей группе. Мне было ужасно стыдно, правда, похожие ситуации уже случались раньше, но я никак не могу привыкнуть к этому😅
Не переживайте! По крайней мере, вы не одни! Я с бакалавра и мне препод, когда я писала лингвистические примеры у доски, сказал: „Сотрите этот позор с доски!”
Что только на свете не бывает!)
Евгения, Вы такая классная и мне очень приятно с Вами общаться, даже односторонне.
Бы единственная кто обисняет очень четко и понятно! Слушать вас это уже терапия и ясность ☀️
читаю ваши коменты , и мне стало легче, спасибо ❤
Урааа!всё так просто,можно спокойно позориться😆спасибо Евгения за этот ролик!Класс!!!На себе кстати замечала это уже не раз..всегда кажется,что даже в огромной толпе все смотрят только на тебя без макияжа😂главное во время остановиться об этом думать..
многих макияж отталкивает кстати. Ладно ещё минимум косметики, пока она не превращается в маску, изменяющую женщину до неузнаваемости
Стыд - это страх осуждения. Надо или не быть невротиком, а быть здоровым. Или быть совсем уж психопатом. Тогда стыда нет.
Да уж.
Всем похрен на самом - то деле.
Но вот мне не пофиг.
@@ЕлизаветаОболенская-ч4г это от социальных страхов.
Мир большой, одни Вас осудят, другие поддержат.
В любом случае, это уже не Ваша проблема - ведь осуждает тот, кто сам не живет. А Вы всех не спасете. Только себя. Себя любимую бесстыжую спасаете - и мир становится автоматически прекраснее.
@@olenaaslanova9650 Прекрасные слова❣️
И Вы очень правы🌹
э не... на что-то хорошее и важное для тебя - всем действительно наплевать, наплевать и растоптать. а вот на что-то неудобное, постыдное внимание с высокой вероятностью обратят, даже если не обязательно подадут вид.
@@AM-py3yo по моим наблюдениям - то же
А если люди будут выражать свой негатив ? Можете сделать видео как грамотно в таких ситуациях ставить человека на место
Как все просто, оказывается!
А ведь уверенные в себе люди и не боятся таких мелочей. Обязательно попробую. Спсибо Вам, Женя!
У меня так не работает я делаю очень яркий необычный макияж и одеваюсь также или танцую где-то но ощущение что на меня кто-то смотрит и какую-то тяжесть я всё равно ощущаю
И тут я поняла, что мне ничего не стыдно из того, что я хочу сделать и делаю на публике, а вот то,что шлобв в разрез с моим характером, с моими жизненными правилами мне было бы очень стыдно делать, потому, что я бы опустилась до какой-то дури , унизив этим себя перед собой же ,например: оделась в ту одежду, что сейчас в тренде, если мне лично она не нравится , ради одобрения глуповатого общества модников , в общем я испытываю стыд по факту только перед собой, если делаю неразумные вещи, и другим меня застыдить не является возможным , потому что "а кем являются эти судьи?"
Почему для вас общество модников глуповато?
@@snowflake_711 , потому, что это еще подростки , не нашедшие себя, свой стиль и за неимением "себя и отображения себя в своей одежде, прическе, макияже, что и является собственным стилем, они чтобы не показаться хуже всех, начинают следовать большинству, если не всем трендам , и если в 16-18 они так и не находят себя (а может и не искали),то это желание следовать моде не пропадает , а возводится в абсолют или же другая ситуация, при которой человек нашел себя, узнал свой стиль, но при этом так боится выражать себя, свое мнение, свой стиль, то есть быть индивидуальностью, из-за боязни неодобрения социумом, боязни критики и т.д. , что я тоже считаю весьма глупым, ведь разумный человек, осознанный, рефлексирующий человек, на такую ловушку на долго не попался бы и разобрал в своей же голове все по полочкам, освободив себя от этого глупого зажима, а так мы видим кучу 25 летних (и далее по возрастающей )клонов молодых девушек и мужчин, бесприкословно следующих моде , даже если им абсолютно что-то не идет и только уродует и при этом часто( но не всегда) эти люди как зомби, смотрят на " не модных" людей с фырканьем, пренебрежением, осуждением и негативной критикой. Считая свое поклонение моде, одним из главных аспектов самоуважения и уважения других людей(часто такиелюди создают свой достаточно обширный социум с такими вот "верными" ориентирами и подогревают друг в друге эту дурость) . Но это уже совсем клиника. А если вы раз в год купите, что-то трендовое, что лично вам нравится, подходит и вписывается в ваш стиль , то вас модником уже не назовешь, вы человек стильный. А это диаметрально противоположное понятие.
@@cherryrose4088 Сохранила ваш ответ себе в закладки. Полезная информация о том, насколько различны вкус и пустое следование моде.
Я тоже об этом подумала. Я для себя решила, я буду позориться и делать только то, что я хочу но боюсь, и если это не идёт в разрез с моими принципами и принципами моей религии
@@Cherryberry14114 эм, позорить? Если вы делаете что-то, чего хотите и не испытываете чувство стыда, то у вас это и не вызовет чувство, что вы опозорились. Чувство, что другие не одобряют ваши действия, это да, но это вы просто увидите, как реакцию , в ответ на свои действия, а вот чувство позора вы не испытаете, если будете горды за себя и уверены в том, что делаете и правильности этих действий для себя.
основа совета: "через практику увидите, что стыд\страх безоснователен". а если он не безоснователен? если ситуация , что ты позоришься и люди это замечают и указывают тебе на это? и собственно подпитывают твой стыд, указывая на то, как ты опозорился лол?
Точно такой же вопрос и проблема! Очень вас понимаю!
Ни стыда, ни совести - ничего лишнего.
Терапия отказами в помощь
Типа уметь говорить нет?
Совесть теперь именуется повышенной тревожностью. А стыд боязнью выйти из зоны контроля.
Спасибо автор, со мной больше никто не хочет общаться благодаря тебе.
Найдите тех, кто хочет. Неужели Вы доллар, чтобы всем нравиться?
Я сделала чего стыдилась и теперь мне просто стыдно(
Мне лично всегда помогала мысль заложенная пословицах: будь что будет, чему быть того не миновать, двум смертям не бывать, а одной не миновать. Помогало быть смелым и решительным.
@Oleg Fayzullin глаза бояться, а руки делают)))
ЕВГЕНИЯ ВЫ НЕВЕРОЯТНО КРАСИВЫ, БЛАГОДАРЯ ВАШИМ ВИДЕО Я И ВПРАВДУ ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НАМНОГО ЛУЧШЕ. СПАСИБО ВАМ ЗА ВСЮ ВАШУ РОБОТУ♥️♥️
Это называется - идти страхам на встречу.
Евгения вы гений нашего времени, очень вас благодарю, вы как глоток воздуха. Благодарю за знания, вы мой лучший психотерапевт, благодарю вселенную, сто встретила вас. Желаю вам самой счастливой жизни и всех вам благ.
Как актер-любитель, подтверждаю, так оно и работает. То, что когда-то казалось ужасно стыдным и вообще подвигом, сейчас воспринимается как нормальный репетиционный процесс. А ощущение менялось постепенно, в процессе занятий.
Denis Gusakov, если в своей роли ты выйдешь за рамки, то тебе дадут пизды
Женя, вы просто супер, спасибо, что делитесь знаниями! Вы прямо ангелочек :)
Я постоянно лажаю, что-то делаю не так, а потом боюсь, что обо мне плохо подумают, что я дебил какой-то и так далее. Мне из-за этого всегда трудно разговаривать с новыми людьми. Мне постоянно кажется, что я могу сказать что-то такое, что другие люди посчитают странным или ненормальным. По всякой фигне волнуюсь и главное понимаю, что никто скорее всего так не думает и что всем на это пофиг, но я все равно постоянно ощущаю чувство стыда и начинаю ругать себя за ту или иную ошибку. Я посмотрел этот ролик и мне кажется, что может быть мне это поможет, по этому спасибо.
Исправил?
У меня все точно так же.
Мне до сих пор очень стыоно, когда вспоминаю как я в свои 19 лет у Вайбере в группе, а именно в чате, когда я училась в университете на заочном, спрашивала "Что мне надо делать при месячных?У меня таблеток обезболивающих нету."
А моя однокурсница Виолетта спрашивала где-то так: "Этот вопрос важно в группе писать?"
Посмотрел перед тем, как спросить "кто последний" в больнице...
Обосрешся в центре города и поедешь в общественном транспорте домой а лучше всего на работу !!! Со словами с кем не бывает .
Александр Золотарев заказываешь такси и выбираешь опцию «молчаливый водитель».
Обосрацца-самый ужасный и первостепенный страх анальников))
Ну если ты дико заебался на работе, то тебе будет пофигу. Я как-то тоже... ну не обосрался, но после пробежки, поняв, что обратно не могу, дико потный в метро домой поехал, о мнении окружающих вообще не думал.
@@АндрейВаснецов-з7г оу, бурланисты подъехали
@@georgeshogo ну как я понял,у тебя на пол шышечки вышло,а ты не проконтролировал и растерялся🤔ситуация не простая......
Ложный стыд есть любимое средство дьявола.
Оно нужнее дьяволу, чем ложная гордость.
Ложной гордостью он только поощряет зло, а ложным стыдом перед общественным мнением парализует добро.
Мне раньше очень не ловко и страшно было идти на автоб. остановку. Мне казалось когда я подхожу все люди только и смотрят на меня. Что на мне одето и как я выгляжу. Я думала все смеются про себя надо мной. И боялась на людей глаза поднять и посмотреть. Но потом мне надоело все время боятся и я решила взглянуть на них на остановке. И о боже! Что я увидела! Я поняла что никто не смотрит на меня! И что никому до меня нет дела!. Это был шок!. И все последующие разы подходя к остановке я смотрела на людей и понимала, что ИМ ВСЕМ ПОФИГ на меня. Так что кто еще до сих пор боится посмотрите на людей вокруг. Они даже если посмотрят на вас и что то подумают, то через 5 сек тут же о вас забудут! Так же как и вы о них!
Это мое личное наблюдение.
Пойду обосрусь в полном автобусе, преодолю, сумею👍
Лучше спойте 🎤😅
Anonim Z да ты уже профи, высший пилотаж конфузии
@@anonimz8299 Нормально))
@@anonimz8299 да и срёшь в окно наверно, респект таким парням
@@anonimz8299 От, молодец, так молодеец!! Настоящий пионер!👍
Благодарю вас, Евгения Стрелицкая😢, ваши ролики всегда очень помогают, вы чудесный человек, желаю вам всего самого хорошего❤
я несколько лет не носила шорты, потому что стыдилась своих очень не худых ног.
решила, что не хочу так больше, и стала заставлять себя как-то преодолевать это.
я ходила в шортах на пробежки, потому что я бегаю там, где не очень велик шанс встретить кого-то знакомого, потому что показываться в шортах знакомым я не была готова.
и в какой-то момент я осознала, что меня уже почти не беспокоит, как я выгляжу и что могут подумать люди, которые меня видят, порадовалась этому, пошла бегать, и первый же прохожий, которого я встретила, сказал мне (прямая цитата) " спрячь ляшки ну ёб твою мать "
и как бы я понимаю, что слова какого-то встречного-поперечного не должны меня задевать, но в шортах на улицу выйти больше не могу.
я с огромным трудом поборола навязчивую мысль, что люди смотрят на мои ноги и не одобряют мой внешний вид, заставила себя думать, что всем всё равно, а оказывается нет.
я понятия не имею, зачем я это пишу здесь сейчас, но вот
Люди считывают Вашу неуверенность и бьют по-больному.
Какая Вы умница!
Рада,что Вы есть с вашими видео,для меня очень полезными.
Хороший совет. Давно о нем знала.
Сейчас преодолеваю свой стыд (если можно так назвать) самой себя - создала свой канал на ю-туб. Публикую ролики без какой-либо подготовки, макияжа (если я не планировала его делать), в обычной одежде...
Хочется быть собой и чтобы мир меня такой и принимал....
Точнее начал принимать.....
Дальше выступление перед живой аудиторией ? ...
Да, я помню, мне всегда мать твердила, что все надо мной будут смеяться и показывать пальцем, жаль, что по природе я всегда была восприимчивая и верила всему, что мне говорят!!!
Просто, самое ужасное, что этот страх, именно в моём случае, был вполне оправдан. Привожу пример: я учусь на 1 курсе филологического факультета и осмелилась ответить на семинаре перед преподом, которого очень боюсь, так, мой ответ оказался неверным. И бабац, неловкое молчание, отрицательный ответ и потом мне сказала одногруппница: нет, это вообще неверно, как тебе могло такое в голову придти?
Или: всё у того же препода, отвечаю у доски, написала неверные примеры и громко произносит: „Сотрите этот позор с доски!”. И как тут не стыдиться тогда? Дайте, пожалуйста, кто-нибудь совет. Из-за этих ситуаций всё больше становлюсь неуверенной в себе и боюсь в очередной раз опозориться.
Просто пусть каждый расскажет о своём позоре.
И ещё каждый человек в день 5 минут бывает глупым
Послушал выпуск набрал должнику и он расчитался. А так бы еще долго собирался. В конце концов это ему должно быть стыдно за то что должен был.
Преодолеть гнев можно, задав себе вопрос: какая обида спровоцировала гнев, чего мы боимся?
Психологи часто называют гнев "вторичной эмоцией" - она возникает как защитная реакция на угрозу.
Но если мы сможем признать и выразить свой страх - понять, что именно нам угрожает, - то и гнева удастся избежать.
Зачем избегать? Агрессия нормальное чувство, кури мануалы
Как то шёл по центру города в поворской шапке , почти никто не обратил внимания.
По чуть чуть позориться.... Женя! Гениально
"Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы."
!!!!!!!!!! У меня была токсичная дружба на протяжении 8 лет ( с одноклассницей) она постоянно замечала какие то косяки других однокл или у меня И ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ постоянно напоминала об этом ( о каких нибудь стыдных моментах\ ситуациях и не важно сколько прошло времени, неделя, год, четыре, семь лет...). Она обсуждала и своих интернет друзей и бывших одноклассников, с ними она к стати тоже любила обсуждать меня часами. Другая одноклассница тоже иногда это подхватывала и они вместе ржали надомной. Или тот же самый пример с бабками возле подъезда, которые всех обсуждают. И теперь эта цитата " все думают о себе " для меня пустой звук.
ХЗ вот, я ходил на всякие тренинги по раскрепощению, где стыдную хрень делаешь на улице и т.д... Подразумевается, что иммунитет выработается.
Нифига, лично я только больше СТЫДНЫХ воспоминаний нахватал оттуда и негативного опыта, а крупицы позитивного замылились временем и незначительностью (мб я мало ходил, надо было чаще?). И во время самих этих действий я ощущал себя полным кретином зачастую. Были упражнения, которые легко давались: например публичный видеоблог на селфикамеру делать в макдаке (громко крича), отжиматься на улице, расхаживать с голым торсом в общественном месте и т.д. - но у меня с аспектами, затрагиваемыми этими упражнениями, и так больших проблем изначально не было, по-видимому.
А большинство упражнений я делал стиснув зубы, через "не могу", будучи на дичайшей измене, особенно что связано с противоположным полом. Так что ХЗ. Мб моя мнительность и зашуганность сильнее магии КПТ ))? (подобные "ритуалы" же вроде как прямо или косвенно к этому относятся? Типа практикой "развенчиваешь" свои страхи и огр. убеждения?). А, ну и после таких "сеансов" я был настолько истощен, будто вагоны разгружал. Если и вправду надо было ходить регулярнее - я бы, скорее всего, "физически" бы не вывез. Скорее всего потому и перестал.
МБ есть какие-то более деликатные способы "из говна и палок"? Или все-таки лучше к психотерапевту?
Прескорбная ситуация... Тренинги - это для уже прошаренных людей, которые хотят улучшить свои показатели, поэтому там происходит такая жесть, обычному человеку кажущаяся крайне стрёмной.
А главный принцип методики, между прочим - постепенность. По чуть-чуть продавливать свою стеснительность и страх, маленькими шажками, потихоньку приходя к осознанию, что не так уж это все и страшно/стыдно. Если, как на тренингах, кидаться с головой в омут - можно вполне ожидаемо сломать шею.
@@Nedofilosof спасибо! Я имею ужасную привычку читать комменты и комментить ПЕРЕД просмотром видео. Посмотрел - все стало яснее. Такое вполне можно внедрять.
@@DanilaPit, удачи тебе! Уверен, ты сможешь достичь своей цели: человек, сумевший пройти через мытарства коучей по принципу "не хочу, но надо"... Я тебя боюсь, парень! С такой волей горы свернёшь)
как у Вас сейчас идут дела с этим?
Помню когда только переехал из Москвы в Питер, если испытывал какие-то внутренние блоки говорил себе "это Питер, здесь всё можно и всё нормально". Потом при поездках в Москву говорил себе то же про Москву. В деревне про деревню. Да где угодно про то место, где находился.
Как преодолеть "испанский стыд", когда кто-то творит дичь, а стыдно вам?)))
Я переключаю программу на телеке . Частенько такое бывает...
Чтобы преодолеть такого рода стыд, может разобраться в сути этого - почему вам стыдно за то, что делают другие? Может это подмена понятий... А вдруг вам стыдно, потому что вам эта "дичь" на самом деле нравится, а вы боитесь себе в этом признаться?!
@@annet_butterfly1368 Уже думал над этим и пересмотрел много видео на эту тему , пршёл к выводу , - я просто на такое не способен и слава богу , у меня не хватит смелости так опуститься за "минуту славы" , к примеру.
@@annet_butterfly1368 смотря некоторые российские фильмы это чувство приходит, но они мне не нравятся))
Раньше мне бывало стыдно за других и довольно часто. А потом со мной случилось что-то непоправимое и теперь мне это либо нравится(когда-то кто-то делает что-то такое) либо я считаю это очень забавным. Особенно когда смотрю первый канал, порой просто начинаю угорать.
Класс ! Почему я раньше так не делала , сегодня на работе меня позорили , а я слушала , а про себя проговаривала что мне пофиг , да , я лоханулась , но я супер !
Когда человек теряет СТЫД, он превращается в животное.
Это очень действенные и эффективные методы. Я сам к этому дошёл и понимаю насколько эти методы полезные и очень сильно помогают. Классное видео!
В принципе я согласен с вами, но самое главное чтобы у людей не возникла травмирующая ситуация при этом, и мне кажется большинство не делают этого из-за боязни получить психологическую травму)
"Если вас трамвай задавит, вы, конечно, вскрикнете. Раз задавит, два задавит, а потом привыкнете!"😜
Как вода не держится на вершинах, так и доброта и мудрость не бывают у гордых.
И то и другое ищут низкого места.
Персидская мудрость
Когда нужно преодолеть публичный стыд/позор, я вспоминаю момент падения с лестницы во время выступления Мадонны на Live at The BRIT Awards 2015 в прямом эфире.
Вообще это интересный момент..На сколько люди запрограммированы. Почему падение - это позор? Ведь на самом деле Мадонна- это просто человек, который упал, возможно, ударился и ему больно и это по-сути несчастный случай и люди должны посочувствовать. Но люди присвоили её личности какой-то образ, и этот образ не имеет права на ошибку. Малейшая нестыковка с образом идеального человека и всё ПОЗОР и СТЫДОБА на весь мир..
Все правильно говорит. Можно например, начать заниматься тем, что вы заранее не умеете делать и что вы даже не хотите уметь делать. Начать это делать, и постоянно проигрывать или постоянно у вас будет не получаться. Но вам будет пофиг, потому что вы заранее знали, что это дело вам и не нужно. В итоге выработается иммунитет к проигрышам и неудачам, и этот иммунитет будет действовать и на другие сферы, которые уже вам важны.
Благодарю!)
По поводу "только преодолевать", не согласен) На личном опыте замечал, что страх может уйти, если узнать, что причиной страха служила ложная информация...
Я иногда думаю взорваться себя гранатой из за стыда
Вот именно, каждый зациклен на себе, думает о себе, и как он выглядит. Например, я почти всегда могу переодеть купальник прямо на пляже. Подруги меня стыдят, мол, люди же кругом. А я так и отвечаю всегда, что каждый думает только о себе, и никто даже не заметит. При условии , что минимум резких движений (взгляд привлекает движение объекта), сидя переодеваюсь.
Я только нашла Ваш канал, почему-то Ютуб раньше его не показывал по запросам. Благодарю Вас за это крутое видео!!! 🙏🤗 Буду пробовать применить на практике 🙃
Пожалуйста, снимите видео для страждущих с СРК. Уже столько всего знаю. Хочу именно ваше мнение, поскольку я в восторге от вашего уровня развития, приятно слушать, приятно смотреть👏😉
От сердца доброго исходят слова добрые, и потому не будем бояться осуждения.
Я стесняюсь самого себя в обществе, своей внешности, своей манеры говорить, своего мнения. Я замкнутый интроверт. Самое большое испытание - когда заставляют говорить тост за столом перед собравшимися. Никогда в жизни не спрошу дорогу у прохожего, пока есть доступ в гугл-карты. Что уж говорить о знакомстве на улице с девушками. Чувствую , что неприлично заставлять чужого человека вступать в контакт со мной, потому что мне кажется, что другие люди такие же нелюдимые, и их так же, как и меня, общение с незнакомцами заставляет напрягаться и тратить энергию. Мне полчаса надо готовиться перед звонком для решения какого-то важного вопроса, и полчаса отдыхать после. Как здесь применить этот метод?
Если Я начну петь, люди не будут относиться к этому положительно 😂
Когда я хожу без макияжа, даже дома, у меня незаметно угнетается настроение и из меня начинает литься только негатив. А когда приведу себя в порядок и нравлюсь себе, чувствую себя красивой, то меня переполняет энергией.
вы красивы только с макияжем? эээх(
а я наоборот чувствую себя без макияжа хорошо
Боже как мне хочеться просто забиться в уголок и что-бы меня никто не видел из-за ситуации которая произошла 3-4 года назад с человеком...
наверное самое страшное от прояснения следующего: Так можно и раньше было делать, а я , лох (лохушка) не делал)))) тут больше всего обидно, ощущение, что жизнь прожита зря, и как будто кто то держал тебя взаперти, в подвале. В принципе, неверные установки родителей и есть уничтожение личности: запугивание, внушение неполноценности, лишнего присутствия в этой жизни. Зачастую родители программируют детей, их жизнь на саморазрушение. Это ужасно.Да. Еще и потому, что ребенку сложно противостоять такому сильному натиску , как влияние самых родных, кто родил на свет( Когда некоторые пишут о проблемных отношениях, как над ними издевался партнер, как долго это продолжалось, у меня сразу возникает вопрос: а почему терпели?(нет, я не принижаю, я сама долго терпела, мне говорили: так надо, так все живут.это твои родители - фраза Топ 200!) а что в детстве было? а полноценно счастливый вы человек сам по себе? если нет, то почему нет. И да, порой бывают логические обьяснения, из некоторых обстоятельств в жизни таких как : рано погибли родители. Воспитывался без родителей, в детском доме. В неблагополучной семье. Но если с виду якобы приличная и полная семья, то значит внутренние подводные камни в личностных отношениях матери и ребенка, отца и ребенка. Это не весь список причин, но основа,базис. Но, если сильно захотеть, можно стать таким, какой хочешь, послать все и всех, и не бояться меняться так, как удобно тебе. Начать жить снова, новой жизнью, появятся новые люди в жизни со временем, которые пойдут с тобой и рядом с тобой.
Для этого надо любить себя, слышать себя и свою интуицию, она лакмусовая бумажка для определения выбора необходимых правильных выборов. Но, к сожалению те, кто гнобил, останутся где то в душе, как самые любимые, но под грифом : любить нельзя, отпустить и не возвращаться, не трогать. В такие моменты, я вспоминаю, про вонючую жабу: если ее тронуть, то она развоняется. И такой она будет всю жизнь. Но с детьми, конечно тяжелее, процент вероятности того, что они найдут в жизни поистине любящих родителей новых, очень и очень мал. А любви хочется всем социумам нормальным) это печальная правда жизни. Тут, к сожалению, надо смериться и жить дальше, исходя из того, что есть, надеясь на лучшее.
😂😂😂
а сколько Вам?)
Я однажды в рамках этого метода избавления от стыда принял участие в трэше, где был в образе Бориса Моисеева и творил всякую дичь. При этом все люди, человек сто, делали то же самое в одном пространстве. Это было одно из самых незабываемых и безумных событий в моей жизни. Излишний стыд улетучился навсегда. Появилось больше уверенности и терпимости. Изчезла спесь и фарисейская "правильность". Очень крутой опыт.
Евгения, вы мне очень нравитесь! Но я очень стесняюсь сказать вам это лично... :(
@@sdelaypausu в каком смысле кончай?)))
Актер Билл Хейдер именно так справляется со своей тревогой. В интервью он рассказывал как часто его накрывало перед прямыми эфирами шоу Saturday Night Live а как сильно он боялся ошибиться или сделать что-то не так, и он специально делал какую-то микро ошибку в самом начале чтобы понять, что ничего страшного не случилось, конец света не настал, никто вообще ничего не заметил и можно спокойно дальше продолжать.
Если вы боитесь пукнуть в лифте, то вам надо это сделать!
@Stacy Ers когда никого нет, то зачем в себе держать зло, надо наоборот поддать как следует)
@Stacy Ers ну вот и прокачаешься заодно)
о, да вы меня на два дня опередили!
Надо, главное тихо. 😂
@Stacy Ers нет, смешаться с толпой это еще не не стеснительный, вот когда ты громогласно признаешься во всеуслышание, поблагодаришь за внимание всех присутствующих, а после пригласишь к себе в гости, вот тогда цель будет по настоящему достигнута.
Вы такая красивая!❤
Многие, как и я наверное, боятся делать что то даже в полном одиночестве, когда их никто не слышит и не видит - например петь и т.п. вот реально, я один, и мне дико некомфортно многое делать..
Не знаю, как многие, но у меня такого нет. Разве что какие-то совсем трешовые вещи я бы не смог сделать, типа съесть какахи, или потыкать себя баклажаном, но оно мне и не надо, а твой случай явно серьёзнее. Это, наверное, неприятно, сочувствую.
@@artemzaytsev1106 при этом моя дикая серьезность отражается тем, что очень изредка бывают срывы из за мелочей. И вот тогда я способен на то, на что не способны даже самые отпетые экстраверты) например я могу "взорваться" и переспорить+переорать целую группу людей) при том переспорить на высочайщем уровне, приведя кучу аргументов по каждому тезису оппонента и контраргументируя все нападки)
@@Novogodnee_nastroenie я хз что тут можно сказать. Во-первых, я так и не понял, мешает ли это. Может тебе просто не хочется петь? Любое явление паталогия только если оно вредит, иначе это просто явление. Если это действительно неприятно, хочется от этого избавиться, то я бы может попробовал поискать какие-нибудь тематические паблики: наверняка такое уже было у многих людей. С психологами лично я бы побоялся связываться, но это лишь имхо. Насчёт экстра/интровертов, тут я вижу предрассудок многих людей о том, что интроверты якобы пассивны, а экстраверты активны - на самом деле это ложь: интроверты пассивны в обществе других людей лишь потому что вторые им на%уй не нужны, это никак не определяет их личную активность, а может даже пассионарность.
Еще проще: не надо бояться быть смешным и не очень умным. Мы хотим не быть самими, а а казаться лучше чем есть. Мы стыдимся не людей, а сами себя. Когда мы примем себя такими какие мы есть, даем самим себе свободу быть собой, тогда получаем свободу от нелепых стыдов.
Непрерывно бухать. Так человек преодолевает стыд, проблемы, нравственность и прочее, угнетающие его сущность и свободу.
Все пьянеют по-разному
тоже замечал, что у пьяных меньше стыда. А сам я непьющий.
Я так спился
Спасибо вам Женечка！Приятно вас слушать.Умная красивая девочка😊🌺🌺🌺
Чувство стыда это чувство здорового психически челока.Отсутствие стыда это признак больного психически человека.Особенно в этом отношении показателен стыд интимный.
Я вдруг поняла, в новых отношениях, что испытываю стыд (в постели! ) когда мне делают приятно. Я боюсь что ему (лень, не удобно, не приятно и тысячу подобного) Я боюсь того, что он меня осудит за какие либо реакции и эмоции. И вечно пытаюсь взять все под контроль. Ужас! Теперь смотрю все видосы, чтобы как то принять себя и разрешить расслабиться)
Есть фильм хороший с Джимом Керри " Всегда говори Да"
Быстро выгоришь с бесконечным "да"
Я просто хочу выговориться, мне так станет спокойнее
Очень стыдно, неловко, просто кошмар какой позор
Недавно умела моя учительница, её все очень любили, она была добра ко всем, и поэтому на её прощание пришло много людей, включая меня
Произнесли молитву, начали ставить свечи
К каждой свечи давали бумажку, чтобы воск не стекал на руки
Когда ставили свечи, некоторые люди не сняли эти бумажки и, как можно понять, бумага загорелась.
В это время как раз я ставил свечу, женщина, которая стояла рядом начала сразу тушить рукой огонь, чтобы не произошло пожара, а мне ничего не пришло в голову, кроме как тушить огонь ДУЯ НА НЕГО, прошу заметить, что все свечи стояли рядом друг с другом
Я подул пару раз, огонь не потух, я понял, что я наделал, начал сразу тушить рукой
Все обошлось, пожара не было, свечу ни одну не потушил своим дыханием, но все равно осадок большой остался, что я очень не собранный и тупой
Не волнуйся всякое в жизни бывает!
Очень хорошо, что ты нашёл смелость поделится.
Изменился?
Никогда не сдавайся, позорься до конца!
На счет пляжа, тоже... Был момент, что мужчина сказал девушке, "хорошо, что ты не такая целюлитная как она и занимаешься спортом".
В этот момент появляется стыд невероятный, что с этим делать?
Пою в караоке, примерно по этому методу. Первые песни неловко затем, спокойно хорошо. Через неделю прихожу и если людей много, то снова по той же схеме. Как НАВСЕГДА получить это спокойствие?
" Хочу и позорюсь, мое дело!"😊
Результат же быстро уходит. Выходишь из зоны комфорта, расширяя ее, а потом, возвращаясь к нормальной жизни, однажды замечаешь, что вся уверенность ушла и зона сузилась до первоначальных размеров
над привыкнуть к этому состоянию. Когда тебе норм в этой штуке, то она не цепляет, даже когда состояние очень интенсивное. А даже если и цепляет, то тебе все равно внутри норм
Спасибо Женя !Очень полезная инфа.Начну позориться.