【樊登讀書】為什麼有些人三四十歲還像個孩子？如何喚醒內在自我？

[@benson6977]

不要去擔心或預測還沒發生的事，只能事先規劃，遇到事情不如自己所預測實時，再想辦法去解決也不遲，遲的是永遠也不去做或改變

[@malijing1008]

最后那段儿让我想到了一句经节：所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”(马太福音 6:34 和合本)

[@yanchaoduan6642]

阿门

[@tomato3347]

悲观的人永远正确 乐观的人总在进步 非常警醒啊

[@葉淑靜]

阿彌陀佛。人的迷惘是一輩子的功課，沮喪和不安會一再地重複。你也許對自己不滿，對現狀也不滿，但又無力改變。但請放心，你能用智慧從這股力量中掙扎出自己真正想走的方向，並且藉此擺脫以往的困境，好好的重新出發。再次自我接受，自我肯定與善解。理解受苦有受苦的意義。懂得沈澱和淨空，轉化與超越。大家加油，阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。嗡。嘛呢。唄咪。吽。

[@lee-qy5om]

就是喜歡樊老師的簡單有力解釋內在的覺知

[@blacksea6608]

悲观者永远正确 乐观者永远在进步

[@xinxin111]

个人认为，以足够成熟强大的心理基础去保持内心的童真，是最好的状态。😊

[@絲琪-i8n]

謝謝老師的講解，讓我明白如何喚醒最真實的自己並且理解原諒自己長不大的父母。

[@fionazhu8983]

还好还好，逃脱了幼稚父母的控制，还在40岁的时候开始苏醒，现在的生活很精彩。

[@bananacat1009]

心中藏著小星星，生活才會亮晶晶

[@donnazhou1168]

敬佩樊老师读了这么多书并且对书的解读。

[@zhuguangbin]

重度抑郁症，还没有走出来，找不到自我了，很迷茫，似乎感受不到世界，在练习正念，希望能唤醒内在自我

[@anamirei]

慢慢來，這是好的方向。曾得過重鬱症，也是一步步努力，直到真的實行MBSR才發現有顯著改善。而正念剛好是這集說到的感受自我，突然覺得科學、宗教、文學都通向相同的真理。
這條路需要持之以恆，而終點必不會是原本理想的樣子，但必定會獲得健康。

[@amychen9715]

不断学习和实践，让自己变得强大起来。

[@fanvivi5797]

我的老爸也是遇事情老推責任給自己的老婆，時間長了，我媽情緒也崩潰。最多的時候就是打我們小孩出氣。

[@mysterybae]

真好。愿每个人的内在都幸福宁静，充满趣味。

[@葉淑靜]

阿彌陀佛！真正的幸福是身心健康，清淨自在。來第三次元的地球就是體驗、體驗、體驗，學習、學習、再學習，創造、創造、創造。其實靈魂除了體驗、學習、創造之外，就是為了「提昇」。要學習的是讓心中充滿愛，讓自己時刻處於喜悅，讓靈魂的傷痕療癒。阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。

[@stnaly6149]

成熟的人會觀察並警惕自己

[@yizhang3491]

Absolutely

[@haiyinghu2286]

我四十岁到德国生活，从五十岁才有像猆老师说的“成熟”而且还要有像孩子(身边的人)认错的成熟度。

[@cushrek2905]

内心强大了

[@willowk3026]

亲身经历觉得远离不成熟的父母是自己成熟的第一步。20岁以前我非常在乎父母的情绪，总是对他们的要求和情绪给出回应。现在他们即便再情绪勒索不断给我各种索求或者指责，我也只是淡淡的说我只对自己的错误负责，但是我不对你的情绪负责。每个人都有管理好自己情绪的责任。

[@zuyuefan4969]

和佛学一样活在当下 而要怎么练习就是专注自己的呼吸 每天练习一点点🤏 不想别的事情 5分钟也行 冥想 就能慢慢的不再去想没发生的事情 事情来了也能很好的解决 就是专注现在

[@Harbor-Dr]

我觉得你误解了活在当下和修行，你这是逃避无常。你都不去想那些没有发生的事情，你如何应对？修炼不是要去刻意花时间训练，你工作、做家务、陪孩子等等这些事都是修炼，修炼与这些事情和解。

[@oaixd89133]

活在当下不是冥想。冥想只是用最低成本模拟临在的感觉。不要搞错了。
临在是指随时觉知自己的选择，决定，思想，交流。而不是放空什么也不干。空，是为了自洽色。

[@diyang3577]

看了大仁视频后就慢慢找到了真正的自己，做到自己做主。

[@vviannn99]

樊登老师的声音 一直在治愈心灵

[@siangwengan888]

谢谢樊老师细心的讲解，令我获益良多。感恩！🥰

[@gracesu-weatherby6626]

遇到不成熟的人很头痛的，遇点小事解决不了都呱呱叫，又忌妒别人比他强。

[@陈可翔]

嫉妒和羡慕的本质是原于自身的不足感

[@HS-dr7lp]

老盯着自己的父母，这事儿本身就是一种极不成熟的表现。真正长大成熟的标志就是懂得要对自己负责，而不是像一个退缩的哭泣的长不大的小小孩，尽管我们或多或少都会有那种时刻。好多书帮助我们深刻的理解生活，但也可能是可怕的误导。在进入前，需要对前方的凶险有足够的警惕，可惜我们往往最不到，以至伤人伤己。

[@fangzhou6603]

真希望小时候我爸爸发脾气的时候，我能明白这些道理

[@温哥华的鹰]

可不可以不经历痛苦也能长大呢。听到他说的这几本书，正是上高中大学时喜欢的。但是我却人到中年才开始成熟

[@zuichudehao]

我确实有这个问题，可能我的想法有问题，但是确实是我个人想法: 就是希望对方能够更在乎自己，因为自己也会付出同样的关注度给对方，仅限于情侣关系中。不知道这个是不是老师说的这个问题

[@KkKk-zg3kz]

老師講得精彩

[@微笑的]

这是在说我那对活宝爹妈吧！句句都精准！

[@yannili5633]

说得真好，学习了。谢谢你。

[@boeryang]

爸媽快50嵗了，但我感覺他們在35嵗以後就沒有很大的成長。我現在長大了，個人感覺成熟了很多，反而覺得父母有些退步的感覺。
老師講得很好👍，我已經把影片轉發給爸媽，希望能幫助他們意識到並喚醒内在自我，讓他們脫離内心的掙扎和痛苦。

[@xiemingfu0426]

你父母快50岁了，正常情况下你应该在25岁左右。你这种自以为自己成熟了许多，在我看来依然是一种不成熟。

[@boeryang]

@@xiemingfu0426 我是根據跟過去/昨天的自己對比，以前就是過著autopilot，焦慮憂鬱的生活，現在在情緒，行爲等方面更能自我覺察。當然我肯定還有很多不成熟的地方。我會每天學習，期待進步。💪多謝指點

[@raymondzhong7326]

子曰：人不知而不慍，不亦君子乎。大家都加油💪🏼

[@joyceng9268]

我的爸妈已经50出了 爸爸是个粗人 很难沟通 妈妈真的没有长大 我已经断绝联系了
现在我也是重度抑郁和重度焦虑
经历过的人才明白 有个幸福美满的家庭 再怎么解释也不会明白
所以我真的很感谢这个主播 他真的开导我的情绪很多 只是不知道哪里可以看他更新 现在找到了

[@tiantianli5812]

@@joyceng9268 那你怎么走出来的？

[@linda85678]

謝謝樊登老師

[@christina_dafei]

奥斯卡·王尔德是爱尔兰诗人和剧作家。他不是一个视频字幕中所说的英国人。他出生在都柏林。

[@at.water.w]

正念，冥想，写日记。。。坎，一个点又一个点，坎儿就是这样过去的

[@楊冠曾]

幫哥按個讚

[@海燕李-z9t]

感恩樊老師！🙏🙏

[@missmerci641]

可是人無遠慮 必有近憂呀😢

[@xuranwang6311]

谢谢樊老师

[@加拿大英语学习成长学]

一直在和老师学习。感谢

[@naturallife007]

自覺~覺他~覺行圓滿💞

[@khy9252]

也不是生老病死生离死别经历了就迈向成熟了，只不过是接受了，这更像是一种无能为力的无奈。一辈子就这么几十年，成熟于我不是一个褒义词，自在是，平衡是，快乐是

[@hejfiona1571]

就是我了。最近离婚，才反省我在这段婚姻里是什么样的情绪表现。和描述的如出一辙。

[@活在当下-g3p]

说得很好！

[@yingfan3381]

樊老師新年好！我在2022年7月買了“樊登讀書”2年的年費。2023年1月23日（年初二）我打開“讀書點亮生活”開始聽《山海經》，可是聽了約6分鐘，頁面出現“登錄免費領取7天樊登講書VIP"。我就是VIP了怎麼還要登錄。不登錄不給聽了。被逼登錄，輸入信息後提示短信收驗證碼，結果是時間過了都沒收到發驗證碼。
你們網站沒有後台服務又沒有電話。我們按數交了錢聽不到書。怎麼辦

[@tea98988]

有的人到八十歲了還是很不成熟，一直卡在那裡。 反而是有些很年輕人表現的很成熟了。 英文的說法就是「An Old Soul」也有人認為是前世的記憶使得這種人的今生比較成熟。

[@omgdntdie]

80歲了無所謂成熟了,好好健康活著就是對家人最大的幫忙了

[@陳玉慈-x1v]

感謝老師

[@moonmoon2109]

我爸就是长不大的，都快60了，每隔一段时间就闹，搞得所有人都不高兴

[@mammonr4705]

同一款爸爸

[@victoriavandebiao5920]

同

[@lexuslexus230]

泪崩。。。为什么就刚好遇到了这种父亲。。。

[@liuyiling8764]

同款父親

[@chloechen4473]

同款

[@konigsrustung8115]

相信我们很多人的父母都是幼时经历过三年灾害、童年经历过文革的那代人，这种情况下很容易造就不成熟的父母。

[@konigsrustung8115]

@@biron7728 时代造成的，他们自己也是受害者。

[@90後命理師王元元]

台灣那一輩沒經過文革也一樣 他們是經歷白色恐怖 兩岸年輕人加油

[@victorlo7910]

那不只是不成熟,那是人格缺陷. 太賤格的問題。

[@jingli6334]

那种经历几乎毁掉他们的一生

[@葉淑靜]

阿彌陀佛。真正要改變你的命運、磁場，就是讓你的靈魂提昇。讓你的靈體有更多的光與愛，用正面肯定的語句說話、思考，讓你的心時刻處於喜悅，以及療癒你的靈魂，即是「愛、喜悅、療癒」。
把你的時間及金錢能量投注在適當的地方，對你是更好的。阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。

[@江秋菊-r3p]

這件事需要每個媽媽來做
因為只有媽媽最懂孩子的生命軌跡 = 糾正人與解說員

[@nicolewu8187]

請問有沒有發行有聲書？

[@carriewu8723]

我是我的内在观察者，有意识的活着

[@lee-qy5om]

謝謝。感恩。

[@吴前枚]

相信内在体验的美好，不成熟的人会怕别人的内在体验，不成熟的人希望别人透明，希望孩子简单，不要有想法。内在有丰富的体验才是成长。我们都生活在阴沟里，但我们依然仰望星空。人物之所以伟大，就是他们有仰望星空的能力。我是我的观察者，观察自己的人，内部见证者，洞察内在良知，有直觉，做事时间长会产生觉知，顿悟，内在感觉丰富，对自己保护越丰富，留意内在身体的感觉，很危险，长期压力，弄清楚感受的意义。为什么记不住，自我的严厉批评，习惯的结果不喜欢学习。悲观者永远正确，乐观者永远进步。烦恼，此时此刻没有发生，等她发生再说？所有的坎都是一个点又一个点过去

[@ivyivy3798]

请问 ”我是什么？我是我的观察者” 是出自哪本书？ 是《观察者》吗？ 谢谢

[@珍岑]

太讚了，訂閱。

[@graceshi6905]

太透彻了

[@beilinchen9861]

请问这本书叫什么名字，我今天去听一下❤

[@Forgetful_Sofia]

感恩樊老师的又一次分享

[@fengtianshi1090]

成熟和幼稚是相对而言的，两者应该共存在一个人身上

[@janesun9685]

??????

[@oaixd89133]

啊？

[@kky200kwan5]

列一下(所讀出的書的名字和 作者) 鳴謝 ，比較好 。

[@Eva-z1u]

我突然在想，人们所说的自我意识，是不是就是能够观察自己的那个意识。

[@BigggRicee]

因为我们有一颗赤子之心啊，18 forever😂话说就我个人而言，唯一的好一点的是很少爆发情绪，伤害到他人，大多时候反而会处于自闭状态，一个人玩玩游戏或者睡觉，跟自己说说话就会慢慢好点

[@小星尘]

真心觉得老师的影片可以再长些

[@761zake]

我一直不太曉得該在哪個平台聽"樊登"說書~ PODCAST好像才短短幾分~我該在哪裡可以找到聽到更多"樊登"說書呢? 謝謝願意回答的大德

[@yumisato7265]

老师 一般看什么书。 年纪大了。 开始盲目生活目标 开始不知道看什么书了。

[@yingfan3381]

我一次交了超過400元兩年的年費，已經是vip現在又強制要我登記成為vip，否則不給聽書。怎麼回事。

[@goldenleaf591]

他/她就是当事者，如何能启发自己?又如何能唤醒自己?如何知道自己就是那个???只有旁观者才能看的到.....

[@fusheng4511]

说得太对了

[@美食世界-o5t]

保持正念！

[@tsuirita791]

習慣性外遇的父母是否也是一種內在不成熟的顯現？

[@90後命理師王元元]

換到現代的講法 就是愛交炮友的人 只是那個年代的人都一定要結婚生子

[@承澤教練]

受教了🙏

[@yijinmi]

悲观者永远正确，乐观者永远进步👍👍👍

[@liuyunfei512]

我家就是这样的， 唉

[@coconutknight6969]

樊老师！能不能教我个方法，怎么能让孩子更听话？尤 里 心 灵 控 制 塔

[@elsatao4640]

请问这对应的是哪一本书呢

[@sysvideo246]

悲观的人都正确，乐观的人一直在进步。我就是那个悲观者😓

[@xiaolong174]

不未雨绸缪了吗？

[@kunpeng768]

因為最核心的問題是,很多人把麻木,誤解以為這就是成熟
他們以為一個人,只要不動感情了,不說是非對錯了,只說利害權力,那就是成熟
恰恰相反,這種人是永遠都長不大的
因為他們甚至沒有自覺問題,還會覺得如果他人不像自己那麼混蛋,才是不合格的人
這社會處處都是這種弱智生物

[@adinvlog5377]

说得挺好，太文邹邹了，不活。大词太多。以后能多让我们民工能听懂就好了。选题挺好。

[@groundpark9010]

童年生活模式过于单一导致的，

[@戴小竜]

那钝感力呢？相对于敏感的内心？

[@agathayou8366]

父母對小孩有好的影響， 也有不好的借鏡， 沒有人是完美的，
他說的已經突破了傳統的觀念，但面對傳統的父母還是要包容體諒，然後專注在自己的人生道路， 需要平衡的智慧

[@shichaoliu4811]

直觉跑躲冰列的那个例子怎么感觉是幸存者偏差一样不是很恰当，人想得到积极的反馈也是错的么？在做得到不积极反馈时要跳出来的另一个我是为了反思为什么没控制住情绪，后面又提到不能自我批评，没听太明白是应该还是不应该？

[@楊冠曾]

讚加入

[@BeccaL2016]

父母也有他们自己的心灵创伤。这就叫：generation curse!

[@joyceng9268]

真的 用自己被伤害的方式伤害着自己的亲人
想要逃出诅咒真的要学习很多很多很多 很容易就想自我了结

[@z049022]

@@joyceng9268 不要跟父母住，逃出那裡。如果覺得是牢籠，就自己打開牢門。是自己把自己關在無形的牢籠裡，每個人都能打開門走出去，先第一步：打開牢門。

[@tiantianli5812]

@@z049022 打开了 但是走不出去 怎么办

[@nanayou3493]

@@tiantianli5812 迈出牢门一步、在一步 不要回头走越远越好。在新的环境过自己喜欢的生活。

[@tiantianli5812]

@@nanayou3493 谢谢。成年人的感情：“情感是一份礼物，如果有的话，很开心；如果没有的话，感谢”

[@胖子-i7w]

心灵鸡汤有个卵用

[@tiff4591]

好

[@schweizerryder5176]

其實不少成年人士都是如此！

[@程式語言暑修班]

內在體驗

[@rainfrog5628]

可以說以下怎麼樣讓那些參與拐賣婦女孩而且還偽造調查報告的貪污腐敗官員喚醒內在的自我？都是發出同一種語言的動物應該能溝通吧

[@mamamoo_little_princess]

成熟的人 就不會受那麼多感情的上
成年人之間的關係應是饋贈 感謝
（沒有義務付出 是適度情感連結）
情緒變成掌控人的工具
無法調節情緒 處理自己失望的感受
在關照中無法成長 也脫離不了防禦模式

[@meganqin5093]

我一直都是評判自己的角色，從來都不知道為什麼這樣想而在傷害著自己。

[@chloechen4473]

我的父亲母亲就是永远长不大的孩子 我学会了和这个家庭画一个界限

[@zcxowwww]

其實只是文化素養、成長背景不同罷了
你看父母像小孩
父母也看你像小孩呀...
濃縮雞湯說到底還是雞湯
喝久了很快就膩了

[@gulzhainasabetkhan5665]

❤❤❤

[@sunsun6970]

提供一個想控制大腦🧠去平台上找佛教慈悲開示🙏🙏🙏

[@ruirui3930]

社么书？

[@ruirui3930]

什么书？

[@ruirui3930]

哦，看到了，谢谢

[@lewisj4838]

内部见证者过于强大和敏感不是好事，容易抑郁

[@hanminggloriatang6512]

難得胡塗

[@高山-j9n]

我父母就是六七十岁还像一个孩子