상체 동적 스트레칭(운동 수행 능력 향상, 부상 예방, 관절 안정성, 유연성 높이기)

[@top_won]

하체 동적 스트레칭🦵
ua-cam.com/video/9tEAQMWjWtg/v-deo.html

[@원민재-z8b]

좋은정보 감사합니다

[@top_won]

저도 감사드립니다☺️

[@김비만-i2u]

오늘도 또 따라하고 합니다 늘 파이팅 하겠습니다

[@top_won]

열심히 하시는 모습이 멋있으세요!!
항상 파이팅하세요🔥🔥

[@시간훅가는쇼츠1]

❤️❤️

[@top_won]

🔥🔥

[@kkkkkkk-w8d]

헬스 하기전에 하면 되나요?

[@top_won]

네 운동 전에 몸을 풀어주시고 하면 좋아요!!