간식까지 먹고 -10kg/ 경도비만 탈출‼️감량기에 지키면 무조건 살 쭉쭉 빠지는 하루 루틴/습관💪🏻 | EP.01 삼시세끼 다이어트 식단 | 빠지는 라디오🎙️

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  • Опубліковано 9 лют 2025
  • 6개월 동안 꾀부리지 않고 정직하게 꾸준하게!!
    운동과 식단만으로 다이어트 성공한 후기! 공유해요❤️

КОМЕНТАРІ • 10

  • @smile5359
    @smile5359 2 місяці тому +1

    소중한 꿀팁이네요..!! 저도 다이어트 중인데 지금 83에서 72까지 뺀 상태에요 저도 언니 따라서 6개월동안 10키로 빼서 오겠습니당 😊 언니 너무 이뻐요오!!

    • @eunjihong21
      @eunjihong21  Місяць тому +1

      우와아👍🏻 대단한데요! 멋지세요!! 궁금한 거 있으면 언제든 질문 주세요^^ 연말도 잘 보내세요♥️

  • @chadeng3773
    @chadeng3773 5 місяців тому +1

    저도 열라면 최애예요😋 식단 관리하시는거 대단해요👍🫧

  • @깡충이-u5s
    @깡충이-u5s 5 місяців тому +1

    안녕하세요 :)
    견과류는 어떤걸 드셨는지 알 수 있을까영

    • @eunjihong21
      @eunjihong21  5 місяців тому

      그린넛 브랜드의 임페리얼 넛츠 플러스 제품 먹었어요! 저도 다 먹고 재구매 하려구요!! 강추입니다! 아주 알찬 구성! 저는 마른 과일도 당 높다고 해서 견과류만 든 걸루 구매했어요! 링크 남겨둘게요!!
      견과류 찐추천 링크 (내돈내산☺️)
      www.hmall.com/md/pda/itemPtc?slitmCd=2204745977

  • @ahdybdlwqdn
    @ahdybdlwqdn 5 місяців тому

    영상에 입고 계신 옷 정보 귱금해용 ♡

    • @eunjihong21
      @eunjihong21  5 місяців тому

      랭앤루 볼레로 세트 입니다! www.langnlu.com/71/?idx=413🤍

  • @유리-x9o
    @유리-x9o 5 місяців тому +1

    꿀팁 감사합니다
    다이어트 성공하고 잘유지 하는 모습
    대단하시네요^^

    • @eunjihong21
      @eunjihong21  5 місяців тому

      감사합니다! 다이어트 화이팅이에요😊