Czy można zrezygnować z kawy? / kierunek zdrowie
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Moi Drodzy, odpowiadam na często zadawane przez Was pytanie - jak zrezygnować z kawy, jak ja to zrobiłam? Co zrobić jeśli kochamy kawę i nie wyobrażamy sobie życia bez niej? Czym kawę zastąpić? Wyszedł mi długaśny filmik - mam nadzieję, że kogoś zainspiruję:-)
Filmik o yerba mate: • Yerba Mate - właściwoś...
Pozdrawiam serdecznie
Sylwia
* Jeśli potrzebujesz większe wsparcie, motywację, zachętę, przepisy, jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb, zapraszam na indywidualne sesje coachingowe:
www.kierunekzdr...
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
www.kierunekzdr...
/ kierunekzdrowie.sylwia
/ kierunekzdrowie
☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Świetny filmik. Kawę uwielbiam,ale też mam wrażenie, że niekoniecznie pozytywnie wpływa na moje samopoczucie. Zmotywowałaś mnie Sylwio do próby rzucania kawy. Pozdrawiam.
Najlepszy filmik na temat kawy. Kawa jest trucizna , ludzie sa nia znarkotyzowani i nnie moga zyc bez kawy . Ja jestem przeciwniczka jej picia i przekonalam sie ze kawa szkodzi , nikomu jej nie polecam. Swietny filmik .Pozdrowienia z Barcelony.
Trochę taki jednostronny ten film. Jeżeli ktoś pracuje na 2 etaty, albo siedzi po 10 godzin w biurze i jeszcze zajmuje się dziecmi - to mimo wszystko potrzebuje "stymulantów". To, że kawa zakwasza organizm nie równa się że brak jej witamin i mikro/makro elementów ;) Oczywiście należy jeść tak aby nasze pH było zasadowe, ale jeżeli ktoś wypije sobie jedną czy dwie kawki dziennie a ma zdrową dietę to wyjdzie mu tylko na plus. Zielona herbata choć zasadowa jeśli chodzi o pH to ma więcej kofeiny (teiny) od kawy, i co? Nic. Prawda jest taka, że wszystko w nadmiarze szkodzi, tak samo jak Twoja zdrowa dieta (witamina C w nadmiarze uszkadza nerki ;) ). Pozdrowienia.
Nie będę Cię do niczego przekonywać, ale lepiej poczytaj trochę więcej o witaminie C (a to był tylko jeden z przykładów, mógłbym wymienić dużo wiecej takich aspektów odnoszacych sie do innych pierwiastkow/witamin/i tym podobnych). Pozdrawiam
Owszem chodzi. Wiesz może na przykład, że gotowany szpinak zmienia pH z zasadowego na kwaśne? Czyli gotowany szpinak już jest czymś totalnie bezwartościowym bo jest kwaśny (w nawiązaniu do tego co powiedziałaś o kawie)? Wiesz o tym, że nawet surowy szpinak nie jest zbyt zdrowy przez zawartość szawianów i również szkodzi na nerki? (zdrowia dieta, mówisz że nie szkodzi NIGDY - jak to sobie pozwolę zacytować). Wiesz, że większość potraw gotowana (np Twoje zupy) zmieniają pH z kwaśnego na zasadowe i odwrotnie? Podsmażony imbir już jest silnie kwaśny. Kwaśne pH jest też organizmowi potrzebne czy tego chcesz czy nie. Dlatego błagam, nie mów już ani słowa o takim czymś jak pH. Pozdrawiam po raz trzeci, bo ty pozdrowić ani razu nie potrafisz.
Mateusz Klimecki Zaciekawiłeś mnie bardzo tym ostatnim komentarzem. Mogę wiedzieć gdzie dostanę więcej informacji na ten temat?
Ja też pracowałam na 2 etaty, mamy własną firmę i dwoje dzieci, nie mamy nikogo do pomocy..., często musimy pracować więcej niż 10 godzin... Kawa nie jest do niczego potrzebna, chyba, że się w to mocno wierzy:-) ale to już inny temat:-)
Jestem tą szczęściarą, która nigdy nie uzależniła się od kawy, piję na siłę kiedy boli mnie głowa, zwykle pomaga. Ale rzeczywiście w internecie jest mało artykułów o tym że kawa jest zła. Słyszałam że dobrym zamiennikiem jest zielona herbata ponieważ podobnie jak kawa jest bogata we właściwości pobudzające.
Byłam uzależniona od kawy tak jak Ty ale kiedy było zagrożenie poważną chorobą to odstawiłam z dnia na dzień. Cera mi się bardzo poprawiła i przestał mi dokuczać ból żołądka. Dziś kompletnie mnie nie ciągnie do kawy. Pijemy dużo soków i herbat;) Więc można...;)
Pozdrawiam ;)
Wchodząc na ścieżke zdrowego życia i duchowej drogi ,odstawiłam kawę jako używkę ,nie brakowało mi jej ,nie piłam około 3 miesięcy ,niestety w tym okresie miałam codziennie ból głowy i brałam tabletkę .Doszłam do wniosku ,że nie ma sensu cierpieć i brać trujące tabletki .Przypomniało mi się moje dzieciństwo i młode lata zawsze miałam bóle migrenowe nawet z wymiotami ,u mnie w domu nie piło się kawy .Gdy poznałam mojego męża i zaczęłam pić kawę ,mój problem z bólem minął i już nigdy nie miałam migren .Uważam ,że wszystko jest dla ludzi i matka natura daje nam samo dobro ,piję jedną słabą mała kawkę dziennie i uważam to za błogosławieństwo.To fakt obserwator tworzy rzeczywistość .
Dziękuję.
ja tez odstawilam kawe. pierwsze 3 dni bolala mnie glowa i bylam zmeczona. teraz czuje sie bez kawy o wiele lepiej.
Ja dopiero pierwszy dzień bez kawy, tez czuje się dziwie.. Ale nie chce sie ugiąć
a może by tak nie wariować i nie demonizować, z kilku kaw dziennie do zera? nie można po prostu normalnie, po ludzku z umiarem, jedną małą, srednio mocną filiżankę dziennie...
Jest w tym bardzo duzo prawdy. Wielu moich znajomych podobnie reagowało po odstawieniu kawy. Wszak ona pięknie pachnie i to daje jej przewagę nad nami. Natomiast jeśli jest się na surowym odżywianiu po wypiciu małej czarnej organizm wariuje i następuje uderzenie gwałtowne emocji. Podobnie reagują dzieci, które nigdy tego pachnącego napoju nie piły. Warto ją wyeliminować, aby organizm był czysty a nie zakwaszony.
Ponadto wiele osób po odstawieniu kawy zaczyna więcej jeść, to kolejny powód w naszej głowie, aby ja dalej pic. Naprawdę nie warto, gdyż z wiekiem doświadczamy więcej minusów tego napoju. Trzymam kciuki za wszystkich, aby im się udało zachwycić innym napojem.
W przyrodzie wszystkie trucizny są gorzkie kawa jest gorzka
Kawa zmieniła moje życie. Od kiedy pierwszy raz spróbowałam. Nie wyobrażam sobie życia bez niej...
Nie wyobrażam sobie życia bez kawy:)
Można żyć bez kawy ale tak jak mówisz ciężko jest zmienić nawyki 💕
POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA
ja i mój mąż też źle się czujemy po kawie...
Jak wyeliminować kawę ze swojego codziennego menu? Na przykład serwując sobie na śniadanie solidny koktajl z pięciu, sześciu bananów! Trzyma przez dobrych kilka godzin, a później...
Później już nie ma tego klimatu do picia kawy, jak rano, prawda ;) ?
Kawa szkodzi wyplukuje magnez i minerały odwadnia
Moja mama żyła 92 lata i pila kawę od dzięsiątków lat!
Barbara Kozakiewicz 92 lata to nie tak znowu wiele zważywszy że żyła w czasach be emf pestycydów i żywności przetworzonej
Jak w naturalny sposób odkwasic swój organizm?Jeżeli był już taki temat proszę o link.Pozdrawiam i dziękuję za dzielenie sie swoją wiedzą ;)
Kawa jest niezdrowa. Tak jak powiedziałas kawa zakwasza organizm a te art które twierdza, ze jest inaczej sa sponsorowane. O mleku tez pieją ze jest zdrowe ....a wiadomo jak jest.
Zastanawiam sie czy kawa zbożowa ( Inka) tez zakwasza organizm?Wiesz cos może na ten temat?
TheVirtualia zrób taką kawę i zbadaj jej ph:)
hahaha
polecam pani jak potrzebuje pani zastrzyk energii i witamin 2lyrzeczki pierzgi plus naturalna witamina C pierzga w ciepłej wodzie dzień wcześniej rozpuszczoną nie gorąca polecam daje takiej energii do życia że szok....polecam gorąco.....
Piłem 1 kawe dziennie z mlekiem bez cukru . Od 6 miesiecy przestałem . Czuje sie lepiej. Spróbowałem ponownie. Zauwazyłem ze wprawia mnie w jakies drgania - dygotanie. Juz wiem ze kawę odstawie na zawsze. Da sie żyć i po pewnym czasie nie bedzisz tęsknić. Lepiej jest pic ciepła wodę z sokiem z cytryny. Rano stawia na nogi.
też odstawiłam kawę przy pomocy yerba mate, ale średnio mi smakowała ;) na szczęście udało mi się oduzależnić! wszyscy teraz promują zieloną kawę jako super zdrową, ale sama nie wiem co o niej myśleć… czytałaś może więcej o tej zielonej? :)
u mnie to samo - zakupiłam i leży, bo sama nie wiem czy warto pić, a jakoś ochota na kawę mi przeszła… ewentualnie jeśli faktycznie masz takie cudowne właściwości to zaczęłabym pić ;) dziękuję i również pozdrawiam!
A jak z bólami głowy? Miałaś przez pierwsze dni? Ja już 2 dzien nie pije i mam straszne bole dodam ze od razu lapia mnie migrenowe. Dzis nie dalam rady i napilam sie filizanki kawy od razu przeszlo. Po ilu dniach takie objawy odstawienia przechodza? A tak w ogole kupilam ksiazke ktora pokazywalas pozegnaj sie z nadwaga trzymam sie zasad i juz zrzucilam 5 kg. :D
Nie piję kawy od 2 tygodni, gdyż jestem na poście warzywnym i choć tak jak Ty piłam ją przez całe lata.W chwili obecnej nie mam na kawę chęci. Moje początki picia kawy były takie same jak u Ciebie, bo niskie cisnienie, bo ból głowy, ale choć od wczesnego dzieciństwa nie napiłam się kawy zbożowej ani nie zjadłam cukierka kawowego to do kawa wkońcu się przyzwyczaiłam, choć na poczatku też mi nie smakowała. Od dawna zauważyłam, że smakuje mi tylko kilka łyków kawy a pozostałe wypijałam z przyzwyczajenia i wcale się po wypiciu kawy dobrze nie czułam. Myślę że dobry nawyk bez kawy zostanie nawet wtedy, gdy wrócę do zdrowego odżywiania.
Bardzo przekonywujące ;-)
Myślę, że to kwestia jakości kawy, najlepsza bio/eko mi najlepiej smakuje. Mam słabość do kawy, trudno z niej zrezygnować, kawa i kakao to moje główne używki. Ochota na alkohol po prostu wygasła.
Witam! bardzo ciekawie Pani opowiada, w wielu punktach zgadzam sie, jednak uwazam, ze najgorsze sa skrajnosci, albo litrami, albo wcale. ...😁
Czy moze mi Pani zdradzic nazwiska ( choc kilku) swoich autorytetow, chodzi o autorow ksiazek 😘
Dziekuje i serdecznie pozdrawiam! Joanna
a ja sobie ekspres do kawy kupiłam 🤣
Oglądam Twoje filmiki od niedawna. Właśnie jestem w tym momencie o którym mówisz,a myślałam że to jest niemożliwe( życie bez kawy). Muszę nad głową popracować,żeby się z tym rozprawić.
świetny film i 100% racji. Teraz juz w necie są filmy na tube krytykujące kawę, ale oczywiście w mniejszości. Mainstream strasznie promuje kawę, co juz samo w sobie powinno być ostrzeżeniem. ja jestem dopiero 2 tyg bez kawy, bo latach picia jej i juz czuje się inaczej. tak świezo, naturalnie. zero senności przez cały dzień. Czy małe dzieci potrzebują kawy? szaleją cały dzień i nie brakuje im energii, prawda? Bądźmy jak dzieci :-)
kawa zmienia kwasowość organizmu to jest istotne najlepszy odczyn ph to w granicach 7 a kawa obniża do 5 lub 4 a to jest środowisko rakowe bo rąk potrzebuje 4
Na internecie jest masa informacji o kawie, ze jest zdrowa. Jednak ja po obserwacji na, swoim organizmie zauważyłam ze po kawie bylam bardziej pobudzona, drażliwa, nie moglam w nocy spac, a także mialam wzdęcia i bole zoladka czasem. Zawsze lubilam zapach kawy, smak, ale zamienilam na kawe zbozowa. Kupiłam kawe zbozowa z 5 ziaren, jest bardzo dobra.Ja jestem osobą nerwowa, potrzebuje wyciszenia, melisy, dlatego kawa za mocno mnie pobudzala nawet wypita rano. Ja czesto kawe pilam odgrzewana po kilka razy, takze tez pilam trochę na siłę. Teraz robie kawę zbozowa w tej samej filizance co zwykla kawę, wiec jest super! To dopiero moj początek bez kawy. Zobaczymy jak się będe czuła.
Czy zamiast kawy polecasz picie codziennie mocnej herbaty zielonej?😳
W kawie problem powstaje podczas produkcji ziaren, tzn. za dużo nawozów, pestycydów itd. Samo ziarno może być ok, ale gdzie znałeść te zdrowe ziarna?
A i dodaj jeszcze że według mnie najzdrowszy stan to stan trzeźwy naturalny taki który mamy od urodzenia a nie ten który nam nawiązują z czasem jak dorastamy wszelkimi sposobami ludzie bez sumienia reklamami i propagandą alkoholu kawy narkotykuw papierosów.
Ja też tak mam - uwielbiam zapach kawy i pierwsze 2-3 łyki. Więc czasem sobie czasem te 2-3 łyki wypije (z mlekiem roślinnym), ale zdarza się to coraz mniej. :-)
Zainspirowalas mnie, spróbuję :) właśnie wylalam zaparzony przed chwilą kubek kawy (jeszcze na dodatek rozpuszczalnej brrr) a zalalam zieloną herbatę.
Od długiego czasu kawa to skladowy element mojego dnia, szczególnie gdy pracowałam w kawiarni i miałam dostęp do cudownego expressu.
Ale też kiedyś się zaczęłam nad tym zastanawiac czy ja rzeczywiście lubię ten smak, działanie czy "rytuał' i doszłam do wniosku że tak naprawdę to podświadomie zmuszam się do picia tej kawy pomimo tego, że już potrafię odróżnić dobrą gatunkowo kawę od złej i docenić nuty smakowe.
Chcę zrezygnować z niej całkowicie, bo gdy piłam bardzo dużo wody i jadłam zdrowo, wyłącznie wegańskie produkty (wakacje tamtego roku) to pamiętam, że nie czułam żadnej potrzeby, żeby "strzelic sobie małą czarną".
No chyba że takie potrzeby związane ze zwyczajem jak to było u Ciebie, kiedy odwiedzał mnie chłopak czy siostra.
Jedyne czym się martwię to to czy sprostam pokusie w kawiarni, kiedy ma się do czynienia z profesjonalnym parzeniem i wyjątkowymi ziarnami ahh :3 Tak, jestem kawoszem ale może uda mi się nim pozostać tylko na zdrowej drodze, rozkoszujac się samymi zapachami, kosmetykami na bardzie ziaren, a nie wlewać ją w siebie codziennie.
No to co z tą yerba mate ? Pić czy nie pić ? Zdrowa czy nie zdrowa ?
panu bym odradzał z takim podejściem !
ja zawsze uwazalam, ze te pochwalne artykuly w necie sa podejrzane. Nie wiem czy kawa jest szkodliwa ale to na pewno super biznes i nie wierze zeby byla tak zdrowa jak to sie przedstawia.
Misia Uważam że to nie są porady ,tylko opowiadanie o sobie
+kierunek zdrowie tak się cieszę, że trafiłam na Cb:))) super jest ta świadomość, że istnieje ktoś tak samo pozytywnie zakręcony na punkcie zdrowego stylu życia
Misia, tak, bo na moim kanale dzielę się moimi doświadczeniami, nie chcę się wymądrzać co dla kogo będzie najlepsze, mogę tylko opowiadać o moich odczuciach:-)
no way , nie ma zycia bez kawy , jak we wszytkim umiar 2 do 3 filizanek jest ok , sa setki dowodow na pozytywne wlasciwosci kawy ...
Jestem weganką i nie pijam krowiego mleka. Nawięcej kawy pijałam w pracy. Czarnej nie znoszę, więc zawsze musiałam mieć do niej mleko. Odkąd nie przynoszę mleka roślinnego do pracy - kawy tam nie pijam.
myślę, że kawa-dwie dziennie nie szkodzą naszemu organizmowi i spokojnie można ją pić. nie zapominajmy że kawa ma dużo antyoksydantów, co jest jej dużym plusem.
trenujkarkiem
trenujkarkiem
Przydatny filmik, fajne informacje. A jak tam twoja dieta po głodówce? Czy aby utrzymać nową wagę bardzo musiałaś obciąć kalorie?
Pytanie troszkę może nie na aktualny temat, ale tak mi się właśnie przypomniało jak w jednym z filmików mówiłaś, że chcesz się pozbyć alergii przez ograniczenie pewnych produktów spożywczych. Czy ci się w rezultacie udało?
Pozdrawiam.
Teoretycznie to można zrezygnować ze wszystkiego ale nie popadajmy w skrajności. Znam wyniki badań, które twierdzą że kawa tzw. espresso działa przeciw nowotworowo. Także zachowajmy umiar we wszystkim:) i jedzmy pijmy wszystko z głową. pozdrawiam
toksyny w kawie działają jednak zupełnie przeciwnie:-))) nie popadajmy w skrajność, ale może w drugą stronę - chociaż na to chyba już za późno:-(((
4.53 to ja dziękuję już dalej nie oglądam 🥱
Można nie pić kawy, tylko po co, skoro jest zdrowa;)
+Paula Wojciechowska Zależy na co. Mnie by się bardzo przydało odstawienie, ale nie potrafię. Ból głowy był zbyt silny i piję dalej.
Ten filmik brzmi jak "Wyznania Narkomanki" :D chociaż po zastanowieniu, dokładnie tak jest :)
dokładnie:-))))
Również mam niskie ciśnienie i nie potrafię zrezygnować z porannej kawy do śniadania. Bez kawy jest mi po prostu zimno i nie potrafię się ruszać. Moja kawa musi być jednak z jednej łyżeczki, na mocniejszą kawę reaguję bólem głowy. Z filiżanki kawy (z dwóch łyżeczek gdyż taką pije mój mąż ) po obiedzie często muszę zrezygnować gdyż wiem że zareaguję bólem głowy. Czyż nie jest to dowodem że kawa jednak jest nie zdrowa ? Jak zrobi się cieplej spróbuję rzucić to wstrętne uzależnienie.
kiedys piłam litrami, ale teraz... ohyda ;)
Można tytuły tych książek?
myślę że kawa tobie szkodziła bo piłaś jej za dużo - 8-10 szklanek ? szok.
ja chce zerwać związek z piciem kawy zamiast sniadania bo to napewno jest niezdrowe,ale juz tyle lat tak pije że trudno odzwyczaić sie od nawyku,to napewno niezdowe bo ja potem nie jem, np. do 14, 15 po poludniu nic, a po południu lub wieczorem i tak pije kawe wiec moge zrezygnowac z kawy rano skoro bede miec jedna lub dwie potem pozniej i tak- w pracy lub po pracy zeby sie obudzic
Kawe uwazam za zdrowa i smaczna. Jednak musze stwierdzic fakt, ze po mojej ostatniej 7 dniowej glodowce odechcialo mi sie ja pic, wiec chyba cos w tym jest co mowisz, ze to jednak toksyna. Fajny vlog, ogladam, podziwiam (szczegolnie twoja sile i odwage przy glodowaniu).Wszystkiego dobrego ! ;)
Hej Sylwia.
Ja odstawiłem kawę prawie 5 lat temu. Całkowicie przestawiłem się na Yerba Mate, która teraz dostarcza mi o wiele więcej energii niż kawa a przy okazji dostarcza dużo minerałów i witamin.
A przy okazji...podsunę może Ci pomysł na kolejny odcinek..
Może coś nagrasz o Yerba Mate ....?!
Pozdrawiam
Paweł
***** :)
Wydaje mi się, że rozpatrujemy w złych kategoriach tzn. zdrowe-nie zdrowe, dlaczego? bo np: coś może być zdrowe ale zjedzone w pośpiechu albo dużo może być niezdrowe. Myśle, że raczej warto rozpatrzyć produkty nad którymi stoi znak zapytania tak jak kawa w kategoriach ILE i KIEDY, dlaczego? Bo ten sam produkt np. kawa popita w małych ilościach(typu włoska-ta polska to nie kawa to LOCHA KAWOWA czyt. trucizna!!) i o odpowiedniej porze ma właściwości jaknajbardzej pozytywne, wręcz pokusiłbym się o - wskazane !!! W dwóch słowach cała tajemnica tkwi w ilości, to tam jest tajemnica czy produkt jest zdrowy czy nie...
+Mario Runmar dlatego zachęcam do picia kawy po włosku raz dziennie - działa rewelacyjnie i organizm radzi sobie wyśmienicie. Kieruje to do osób zdrowych przede wszystkim i pamiętaj jej się pije bardzo małą ilość !!!
+Mario Runmar takie małe białe filiżaneczki i w środku jeden duży łyk klarownej kawy, a w polsce wielkie kubki pełne kwaśnej fusiastej mętnej zupy kawowej- tfu
Grzegorz Plonka 6yrtjunhyu
Teraz sie rowniez borykam z tym problemem. Chce odstawic kawe ale jest ciezko. Co prawda pije tylko jedna dziennie, ale chce calkiem z niej zrezygnowac.
W piciu kawy jak we wszystkim wskazany jest umiar. 2-3 filizanki kawy dziennie dzialaja zdrowotnie na watrobe i trawienie. Mnie dobrze robi i nie mam zamiaru z niej rezygnowac. Irytujacy szybki sposob mowienia autorki filmu wskazuje, ze odstawienie kawy jej nie pomoglo ;-)
To co Cię irytuje w innych wskazuje tylko na coś nad czym musisz w sobie popracować, powodzenia:-)))
@@kierunekzdrowie1074 sama nad soba popracuj :D:-)
Jakkolwiek to zabrzmi, to dobrze wiedzieć, że nawet Ty masz słabości i nie zawsze udaje Ci się dotrzymać postanowień :) ja czarną,tą sypaną kawę piję ja wiem raz,dwa w roku, rozpuszczalną nieco częściej, ale i tak bardzo rzadko. Nigdy fanem kawy nie byłam, jedyna jaka mi smakuje to te saszetki 2,3 w 1. Moim uzależnieniem są zdecydowanie słodycze. Czasem wręcz 'muszę' je jeść codziennie :( niekiedy zawezmę się i wytrzymam, 2-3 tyg. a potem znów wpadam w sidła. To bardzo dołujące, ale podnosi mnie na duchu fakt, że nawet najsilniejsi mają słabsze chwile.
Dobry materiał.😉
Dokładnie masz rację kawa to trucizna wiedzieli o tym nasi dziadkowie pradziadkowie i nie ma żadnych prawdziwych badan które pokazują że kawa ma jakikolwiek pozytywny wpływ na zdrowie internet chuczy od reklam i mitów sponsorowanych przez koncerny kawy BIZNES tylko szkoda ze ludzie tak naiwnie dają się nabrac. Pozdrawiem serdecznie fajny film.
droga Sylwio kawa pogłębia stan w którym jesteśmy ,tzn.pobudzonych pobudza a śpiącego dosypia, w żadnym wypadku nie zakwasza ale musi być odpowiednio zaparzona, mówiąc kawa naturalnie nie mówimy o rozpuszczalnych i innych tego typu pseudo kawach, a w Twoim przypadku to cukier i mleko było zakwaszające-a cała reszta to dowody które można dopasować do wszystkiego,np. nie potrzebuję seksu, nie potrzebuję herbaty i tak możliwe jest niepotrzebowanie wszystkiego-męża,żony ,dzieci- troszeczkę pojechałaś po bandzie- chyba jeden z najbardziej chaotycznych i nieprzemyślanych filmów mimo,że i tak byłaś sympatyczna jak zawsze, wszystkiego dobrego
Ja też próbuję zrezygnować z kawy. Co prawda nigdy nie piłam jej dużo, ale w ciągu ostatniego roku, gdy studiuję i pracuję, było jej więcej niż kiedykolwiek. Bardzo lubię smak kawy, wręcz uwielbiam taką z mlekiem, ale czuję się po niej fatalnie. Raz, że jestem niespokojna, drażliwa po kawie. Dwa - od jakiegoś czasu po absolutnie każdej kawie biegnę do toalety kilka razy dziennie. Niezależne czy z mlekiem, czy czarna, czy z ekspresu czy rozpuszczalna.Trzy - po jednej, mocnej kawie z ekspresu potrafi mnie okrutnie rozboleć sam żołądek, nawet gdy kawa była do posiłku.
Jak się rozchorowałam to odstawiłam kawę pomimo tego, że wcześniej piłam kilka dziennie. Po dwóch tygodniach okazało się, że wcale nie potrzebuję kawy :) Co więcej okazało się, że po wypiciu kawy gorzej się czuję - dokucza mi żołądek, głowa, mam problemy ze snem, a przez 20 lat myślałam, że nie mogę żyć bez kawy :P
Dziękuje za poruszenie tematu kawy . Mnie rownież nie służy , nawet jedna filiżanka źle na mnie wpływa . Czuje sie rozdrażniona i mam problemy ze snem . Jest stymulantem.... Dlatego rownież odstawiłam ja niedawno i wcale nie było łatwo .
Kawa to dziś duży biznes dlatego tyle super opinii. Terz uwielbiam zapach kawy. Zrobiłam kiedyś tygodniowy eksperyment oczyszczania organizmu dietą zup warzywnych na ryżu lub kaszy i faktycznie po tygodniu kawa wydała mi się obrzydliwa. Co do yerby radzę Za parzyć i zanieść do laboratorium na obecność aluminium i innych metali ciężkich. Teraz pije kawę max 3x w tygniu za to 7x na tydzień pije wodę okrzemkowa z cytryną żeby oczyścić organizm z aluminium. Po za tym odżywianie to nie wszystko trzeba wywalić antypersiranty i popularne pasty do zębów z fluorem bo tam też jest aluminium a metale ciężkie szybko osadzają się w układzie nerwowym dlatego wiecznie można mieć poczucie rozbicia i zmęczenia.
Lubię i cenię pani filmiki, lecz tutaj pani mocno przesadza. Oczywiście, że są badania potwierdzające zalety picia kawy. Osobiście mam zalecenie picia od lekarza. Też swego czasu piłem ogromne ilości czarnego napoju i wtedy rzeczywiście było słabo, ale pamiętajmy, że nawet pijąc za dużo wody można sobie zaszkodzić. Natomiast yerba wyraźnie mi szkodzi i czuję się po niej okropnie. Wszystko jest dla ludzi w rozsądnych ilościach. Z napojami podobnie jak z dietą - na każdego inna może wpływać inaczej. Pozdrawiam.
Oj Sylwia z tym filmikiem trafiłaś idealnie :) Ja prawie rok kawy nie piłam, bo widziałam jej gorszy wpływ na moj organizm. Niestety od wrzesnia, kiedy zaczęła sie szkoła i klasa maturalna to kawa powróciła... Codziennie mówię sobie, ze ta filiżanka bedzie ostatnia, ale jak mam przed sobą wizje nocki z nauką to jednak automatycznie włączam ekspres... Muszę sie tego "oduczyć" bo juz znowu widzę pogorszenie sie mojego zdrowia :(
Pozdrawiam :)
Rzucić kawę, to żaden problem, bo dla mnie to syf. Jednak tylko ona mnie ratuje przed bólem głowy, gdy zmienia się pogoda. Film obejrzałem urywkami. Czy podaje on alternatywę dla kawy, bo po niej mam okrutną zgagę. Yerba zawiera jakieś konserwanty (przynajmniej te które miałem w łapach) po których mam jeszcze gorszą zgagę.
Cały czas pani rozmawia o tym samym, poprostu masło maslane. Łapka w doł. Czym pani zastepowala kawe ?????????????
ja na szczęście nigdy nie byłam uzależniona od kawy! piję czasem dla smaku ale to się zdarza dosyć rzadko :) bardziej pobudza mnie zielona herbata.
w ogóle to bardzo lubię oglądać Ciebie, ponieważ sposób w jaki opowiadasz jest dla mnie bardzo ciekawy - aż żałuję, że tak późno wpadłam na Twój kanał ;)
Spoko filmik, ale jak juz ktos zauwazyl czuc niedosyt. Jaki skladnik sprawia ze kawa jest niezdrowa? Czy jest to kofeina? A jesli tak to jaki sens ma zastepowanie zielona herbata albo mate? Nie wspomnialas tez o efektach odstawiania. Ja jestem 6. dzien bez kawy ( po parunastu latach jednej do dwoch filizanek dziennie) i czuje sie strasznie, nie moge myslec, skoncentrowac sie. Za smakiem nie tesknie wogole bo nie bylam fanka smaku kawy, ale musialam pic ja rano zeby zaczac funkcjonowac.
Jestem 3 dzień na skokach ale bez kawy nie mogę na razie.... Jutro spróbuję wypić jedna... Bo i tak przeszłam na dwie...ostatnimi czasy dochodziło do 5. Też mam niskie ciśnienie.
Ja po kawie kiepsko sie czuje czesto ,a pijam tylko jak b.mi sie zachce,czyli srednio raz na dwa tygodnie..jednak miele w mlynku ziarna i pije z miodem,bez mleka i cukru.wedlug mnie kawa jak kazde inne ziarna zalety pewnie tez ma...;-)
Słoneczko zgadzam się z Tobą w 100% , sama od prawie 2 lat nie pije kawy i nigdy jej nie lubiłam . Super filmik :) pozdrawiam cieplutko :)
Tez mnie odrzucilo od kawy po diecie w-o dr.Dabrowskiej .Yerba mate mi nie smakuje niestety.Wrocilam do kawy ,ale pije jej znacznie mniej niz poprzednio.Najbardziej mi smakuja dwa pierwsze lyki i nigdy prawie nie koncze kubka.
Zastanawiaja mnie, Twoi zywioniowywi guru ,moze pochwalisz sie jakie ksiazki przeczytalas ,ktorych autorow polecasz etc.?
Dzieki za filmik !
Pozdrawiam ! :))
Na szczęście nie miałam takiego problemu. Od zawsze uwielbiałam herbaty. Pozdrawiam i nie dawaj się kawie ;)
Zrezygnoać z kawy??? Może zdecydowanie ograniczyć, ale czemu rezygnować, gdyż jes zdrowa ( z tego co słyszałem )
Hej :) mam podobne doświadczenia z kawą, rzuciłam kawę i herbatę już mi nie brakuje. Z perspektywy czasu stwierdzam że one tylko powodowały u mnie nerwowość a potem zmęczenie.
tez jestem zmeczona. 2 mce temu przestalam pic kawe. dzis w torebce mam wlasna herbate. Jesli gdzies nie ma nic innego tylko kawa i czarna herbata to prosze o wrzatek.
Jesli pic kawe, to tylko czarna i bez cukru. Dobra kawa nie wymaga dodatkow.
Taaak. Kiedyś Jordańczyk z Turasem mi zrobili kawę w miedzi i te sprawy, gdy spytałem o cukier... ehh... ich miny - bezcenne.
A ja tu z rana po ciężkiej nocy przy kawusi przed filmikiem...;-D Pozdrawiam!;-D
a jak to jest z kawą bezkofeinową nie chodzi mi tu o inke tylko taką zwykłą fusiare ale bez kofeiny :)
fajny filmik. Ciekawe informacje. Ja kawy nie lubie choc bardzo zadko pije rozpuszczalna lub Cappuccino.
Pozdrawiam ;)
Nie wiem co to jest ale od jakiegos czasu moj organizm sam odrzuca kawe i mleko ale uwielbiam zapach kawy jednak pic nie moge.
A jeżeli kawę nie pije się codziennie, a tak, np. raz na dwa tygodnie, to też jest źle?
Co w zamian? Yerba mate jest jeszcze gorsza dla mnie.Wiec?
ojjj co Ty przeżyłaś z tą kawą.. chyba to samo co ja ze słodyczami... moją zmora są słodycze..potrafię odstawić je na tydzień, dwa ale jak się tylko skuszę to nie mogę sobie znów z nimi poradzić, żeby z tego wyjść. Co do kawy to sama piłam kiedyś po 5-6 kaw dziennie z mlekiem. Teraz wiem, że to było picie z nudów..na zasadzie: czego się napijesz? a to zrób kawę:). i tak to wyglądało. kawa musiała u mnie w domu być tak jak chleb-must have.W zeszłym roku dokładnie rok temu w kwietniu swiadomie odstawiłam mleko i piłam tylko czarna kawę a w tym roku zrobiłam kolejny postęp, zrobiłam sobie oczyszczanie solą gorzką jedząc tylko surowe warzywa zero kawy zero herbaty tylko zioła i woda oczyszczanie trwało 4 dni. czułam się po nim pusta w środku, pełna energii po prostu czysta i zdałam sobie sprawę z tego, że skoro 4 dni wytrzymałam bez kawy i nie czułam ochoty na nią to ją po prostu odstawiam i tak tez się stało. Nie piję kawy od lutego tego roku i jestem z siebie dumna, zrobiłam to świadomie i nie czuję nawet ochoty na nią. Piję za to yerbe mate. co ciekawe jak odwiedzam dom rodzinny, w którym pije się normalnie kawusię to mama często pyta czy napiję się z nimi kawy po obiedzie..wtedy zazwyczaj wyobrażam sobie w głowie smak kawy w ustach i czy faktycznie na to mam ochotę...i wtedy zawsze wygrywa yerba lub napar ziołowy. wszystko super kawę odstawiłam, wszelkie przetwory mleczne, serki wiejskie, keczupy które kiedyś z kanapek wręcz spływały, mięso jaja ryby tego już nie jem..a co ze słodyczami..? walczę z nimi i końca nie widać..jeżeli możesz to poradź droga Sylwio jak z nimi sobie poradzić. Tak jak mówiłam potrafię o nich zapomnieć na tydzień dwa czuję się wtedy fantastycznie ale wystarczy tylko wyjazd na weekend, czy chociażby spróbowanie czegoś słodkiego i wygląda to tak jakby mój mózg przypominał sobie ten smak i związaną z nim przyjemność i na nowo wpadał w sidła uzależnienia...bo wtedy juz nie ma ze boli i codziennie leci czekolada, wafelki lody.. i jest tragedia...co mnie poważnie przeraziło to zagrożenia związane z cukrem kandydoza i inne choroby które żywią się cukrem i chyba jedynie ten trop jest w stanie mnie powstrzymać od cukru. Serdecznie Cię pozdrawiam:)!
Dżusti.. Też tak miałam, kiedy spróbowalam zaczynałam jeść i jeść słodycze, w końcu kupiłam chrom i brałam go przez dwa tygodnie rano przed jedzeniem i problem znikł oczywiście jeśli znowu zacznę jeść słodkości to się wciągam ale nie mam już napadów na słodycze
Melduję że ponieważ mam tak śmiesznie że się nie uzależniam(np.od papierosów które mogłam palić a raczej popalać od znajomych i nagle przestać i wcale tego nie odczuć)to z ciekawości spróbowałam tydzień na kawce orkiszowej. Od dawna popołudniu pijam już tylko zbożową więc stwierdziłam że i rano będzie dla mnie łatwizna wypić ją zamiast kawy;-) No i melduję że w pierwszej rundzie poległam;-D
Dziekuję za brawa ale chęci były nie do końca czyste bo wrodzona przekora mną kierowała;-) Miałam ochotę sprawdzić czy dam radę, skuszona i zdziwiona twą opowieścią o porażkach w odstawianiu;-D Po próbie doszłam do wniosku że źle wybrałam porę i że z kawą jest podobnie jak Ty kiedyś mówiłaś że na surową dietę to nie w zimie;-> No więc ja pierwszy dzień miałam się chwalić że NIC nie odczułam. Dopiero wieczorem przypomniałam sobie w ogóle że kawy nie wypiłam;-D Za to drugiego dnia miałam ból głowy i paskudną pogodę i stwierdziłam że kolejną próbę podejmę w bardziej sprzyjającej porze i okolicznościach. Trudno powiedzieć z czym był ból głowy związany bo u mnie on nie nowość.. Ale na pewno jeszcze spróbuję bo mnie ciekawi ten efekt pierwszego dnia gdy nie czułam żadnej różnicy:-) Tylko smak przyznaję nie ten sam ma zbożowa a ja kawę mam wrażenie bardziej dla smaku piję najczęściej;-\
Sylwia, znam ten bol :) Ja tez rzucalam I wracalam . Obecnie ciaza sprawila ze moj nawyk rzucilam od razu :) I nie cierpie z tego powodu. Pije Yerbe ale nawet jak nie wypije to nie Czuje potrzeby. Mnie bardzo pobudzaja zielone soki!
pijesz yerba mate? to jest chyba jeden z najbardziej szkodliwych naparów jaki mozna pic!
A dlaczego?
ma udowodnione naukowo dzialanie kancero i mutagenne. Do tego zawiera zwiazki aromatyczne o podobnej budowie chemicznej jak dym papierosowy. Kiedys tez pilam yerbe, ale na studiach zostałam oświecona i mialam okazje ją przebadać na zajeciach z toksykologii i juz nie biore tego świnstwa do ust.
A podasz jakies linki? To sobie poczytam , bo mnie zaciekawilas
niestety zrodla na jakie sie powoluje to publikacje strikte naukowe i nie wiem czy sa dostepne w internecie. Przejzyj pubmed.gov, moze tam znajdziesz abstrakty.
Tu jeden dla przykładu
cebp.aacrjournals.org/content/17/5/1262.abstract
miałam dokładnie tak samo! mocne uzależnienie i to głównie od zwyczaju i trochę smaku. udało się i ja też widzę mniejsze wahania tego pobudzenia w czasie dnia. myslę że te informacje o zdrowotnym działaniu piszą PRowcy firm żyjących z kawy. a tymczasem problemy ze snem, wahania nastroju, nawet stany depresyjne - to wszystko prawda! super jest być wolnym od nałogów człowiekiem!
dokładnie:-)))
Sylwus , Dziekuje za szczerość mam nadzieje ze mnie łatwiej pójdzie- teraz na diecie Dąbrowskiej nie pije wcale kawy ale miałam tygodniowy detox od niej juz przed dietą i nie chciałabym tego jeszcze raz przeżywać :/nie chce juz wracać do kaw . Pozdrawiam serdecznie 🙋🏻
Kochana, od tego filmu minęło już sporo czasu - nie mogę teraz uwierzyć, że piłam kiedyś kawę:-) jestem od niej wolna całkowicie i już nawet jej zapach na mnie nie działa - nie zdarza mi się już pić kawy i bardzo mi z tym dobrze:-)
Jakbym słuchała o sobie :-) mnie z uzależnienia od kawy wyleczyła wstępnie dieta warzywno - owocowa, a ostatecznie głodówka. Zdarza mi się czasem wypić filiżankę, ale to raz na tydzień i bez tego obłędu w oczach, że "muszę kawę". Juz nie muszę. Bardzo dobry filmik, dzięki za niego. Co prawda ja już zrozumiałam to wcześniej, ale zawsze miło wiedzieć że inni też tak myślą :-) Pozdrawiam.
Ja próbowałam odstawić kawę i na razie poległam. Po 3 dniach męczenia się ze strasznym bólem głowy wolałam wypić kawę niż wziąć ibuprom... Może jeszcze spróbuję.
Po diecie Ewy Dąbrowskiej organizm odrzuca kawę. Samopoczucie dużo lepsze. Lepiej śpię i rano nie jestem nieprzytomna. Jeśli brakuje mi porannego rytuału piję kawę zbożową z cykorią, która bardzo mi smakuje :)
Ostatnio dla eksperymentu wypiłam małą kawkę 70ml i bardzo dziwnie, sztucznie pobudzona się poczułam. Teraz wiem, że kawa to narkotyk i byłam uzależniona. Życie zaczyna się po rzuceniu kawy ;)
kierunek zdrowie kupiłam surowe kakao mielone i dziwne jest zapach ma fermentowanych drożdży i jasne w ogóle nie podobne do kakao że sklepów, od razu otworzyłam paczkę całych ziaren i tak samo, nie wiem teraz czy mi kitu nie wciśnięciu czy takie powinno być, dzieci nie chcą pić bo in śmierdzi, doradzisz coś?
też podzielam zdanie.ale słabą kawę.
Swietny filmik :) Tez mi sie kiedys wydawalo ze przy moim niskim cisnieniu musze pic kawe heheh i pilam sporo .Teraz mam slabosc do zielonej herbaty ale ograniczam sie do jednej dziennie ;) Pozdrawiam :)
+kierunek zdrowie herbaty ziolowe i owocowe kupowane w sklepach to sama chemia zacczynajac na barwnikach a konczac na substancjach smakowych .polecam zainteresowac sie tematem.jesli ziolowe to tylko samodzielnie zbierane i to w nieskazonych miejscach a soki wylacznie warzywne lub jesli musza byc juz owocowe to tez z wlasnych upraw co raczej jest dla ogolu spoleczenstwa niemozliwe..lewatywa natomiast usuwa potrzebna flore jelitowa i zaburza wchlanianie niektorych witamin i mineralow ,pozatym czesto nastepuja podraznienia blony sluzowej jelita grubego,w przypadku jeszcze niezdiagnozowanego raka jelita grubego moze to miec katastrofalne skutki,ale to tak na marginesie.pozdrawiam
Czy w takim razie zdrowsza jest kawa Inka bądz Anatol?
na mnie tez zbliza sie- kawo zegnaj- ale bedzie ciezko