Rutina de Yoga en Silla y de Pie para Mayores
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- Опубліковано 20 сер 2024
- Descubre esta clase de yoga diseñada especialmente para adultos mayores, donde combinamos ejercicios en silla y de pie para mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Con movimientos suaves y adaptados, esta rutina te ayudará a sentirte más activo y relajado. ¡Únete a nosotros y mejora tu bienestar con yoga!
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Buenos días hoy e descubierto la clase de yoga ha sido magnífica gracias por cuidarnos Cristian ❤🇪🇸🫂
🎉🎉❤Gracias, gracias, gracias
Hermosa clase de Yoga me encanto muy relajante después de un día con muchas cosas felicitaciones Christian por que siempre esta atento con las personas mayores y me encantan tus plantas🪴🪴 muy lindas 🌻
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
GRACIAS Chris hermosa clase de Argentina tqm bendiciones 😘
Linda clase de yoga Cristian gracias saludos desde México
Excelente clase gracias profesor ❤❤❤
BENDICIONES.GRACIAS .CHRIS
Gracias a ti
Etcétera chistia mucha gracias portodo que Dios tebediga saludos deMEQUINENZA
Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
Chris 💚namasté 🙏 hermosa clase ❤🇦🇷
Excelente clase gracias😊
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Hola muy bonita clase me gustan mucho tus clases felicidades al mejor mil gracias gracias gracias por tu paciencia
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Todas tus RUTINAS son maravill9sas🎉😂bby están muy bien Explicada 🎉❤
Muy Efectivas 🎉❤❤ y muy sencillas de realizar 🎉❤
Mil GRACIASSSSSS POR COMPARTIR TANTA HERMOSURA Bendiciones 🎉❤🎉❤y continua así
Siempree Sorprendiéndonos
Muchísimas gracias por Ampliar🎉❤todos tus v conocimientos y y ofrecer
Nos a todas
Tus Seguidoras que Estamos muy contentas de nuestro 🎉❤Querido Profe y amigos
Bendiciones y muchos éxitos para ti Crstian
Gracias a ti un abrazo
HERMOSA CLASE EN LA CUAL RECIBI MUCHA ENERGIA DE BIENESTAR Y ENERGIA DE BIENESTAR CORPORAL. GRACIAS Y CONTINUO EN RESPIRAR PARA SANAR
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
gracias CHRIS.SALUDOS.bendiciones
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Muchisisimas Gracias Dios te Bendiga mi me beneficia muchísimo
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Hemosa clase de yoga mean gustando mucho muchas gracias saludos de MEQUINENZA. ❤❤❤
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Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
Excelente, me gusto mucho, muchas gracias. Mil bendiciones
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Relajación muy rica. Muchas gracias.
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Hermosa clase me senti muy bien despues de hacerla
Te sigo desde entre rios Argentina
Mil gracias
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Que maravilloso encontrarme contigo hno, he mejorado muchísimo en movilidad y emocional Dios te bendiga cristian. 👌✨️❤️🙏
Bienvenida a mi canal y Muchas gracias por tus comentarios tan importantes te quiero contar que tuvimos un problema que fue (hackeo) en nuestra cuenta de Facebook tuve que abrir otra cuenta, te dejo el enlace Respirar para sanar. facebook.com/respirarparasanar.mx
Buenos días. Muchas gracias. Excelente clase.
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
gracias Chris.bendiciones.
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Buenas tardes un saludo desde Salamanca GTO
Excelente. Sigamos así
Excelente muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️
cADA CLASE DA BIENESTAR A MI CUERPO. tE AGRADEZCO MUCHO.
Muchas gracias por seguir mi canal y por los comentarios que tengan un feliz fin de semana
GRACIAS Chris hermosa clase de yoga de Argentina tqm 😘
Muchas felicitaciones por su buena energía y por seguir mis clases que tengas un lindo día
GRACIAS!!! GRACIAS!!! GRACIAS!!!
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Una clase maravillosa muchas gracias desde Illinois su alumna que le agradece todas sus clases
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Gracias por ayudarme a respirar y cuidar mi cuerpo
Muchas gracias por tus comentarios y por disfrutar de mis clases un abrazo
Me encantó gracias x compartir
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Gracias por la clase. Estoy muy comprometida contigo y con los ejercios.
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Gracias por este tiempo, me sentí muy relajada, muchas gracias , bendiciones
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Muy buena. Clase. Me encanto.
Desde Buenos Aires. Argentina.
❤
Muchas gracias por tu comentario ❤️❤️❤️ abrazo hasta Argentina
GRACIAS ME RELAJO MUCHO DIOS TE BENDIGA
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Hermosa clase!!!!! Muchas gracias!!!!
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Excelente clase Christian, sigo contigo. Muchas gracias
Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
Muy bien gracias
Muchas felicitaciones por su buena energía y por seguir mis clases que tengas un lindo día
Maravillosa clase! Gracias!!
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Qué bueno Muchas gracias excelente clases
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Super cris super❤❤❤ 👋👋🇨🇱🙏
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Muy linda clase!!!!gracias !!!!
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
❤❤❤gracias ❤❤❤❤
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Gracias, muy saludable
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Gracias christian excelente,feliz de haberte encontrado😊❤
Bienvenido a mi canal feliz tarde
Hola Christian hermosa clase de Yoga para relajarnos un rato que mucho lo necesitamos😮
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
EXCELENTE !!!!!!!!!!!
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Muchas gracias Cris por tu tiempo
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Gracias hermosa clase de yoga 🐱😊
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Gracias Chris me encantan tus videos!!;
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
muchas gracias muy bueno
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Excelente clase fwelicitaciones
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Maravilloso tu trabajo hice 2 de tus clases
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Hola Christian la verdad poco he hecho clases de yoga pero me encanto la voy a repetir mañana muy bonita gracias mi profe
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Hermosa clase micha dulzura
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Gracias me hace muy bien
Muchas gracias por tus comentarios y por seguir mis clases feliz día
Te agradezco la clase
Empecé con pesadez en cuerpo termine con cuerpo y mente despejada muchas gracias por tus clases
Te saludo desdecArgentina soy Graciela
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Hola gracias de chile
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
muy buena gracias
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Hola Chris! 19:30 hice la rutina. Me siento relajada .Muchas gracias!! ❤Saluditos🤗👋👋👋
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
Hermosa clase Cristian! Como yo soy instructora de yoga me re sirven tus ejercicios! Soy de Argentina y te mando✨😘
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud feliz día
Exelente lo voy hacer como rutina diaria
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Hola Christian muchas gracias por tu gran dedicación y el gran amor que le pone a tus clases un abrazo grandote y como siempre tus plantas alegran el espacio muy lindas felicitaciones
Muchas gracias por seguir mi canal y por tus comentarios que son muy gratificantes para el crecimiento del canal y por tu compromiso con tu salud un abrazo
buena clases gracias
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Excelente!!!❤
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Eres muy dulce transmites ganas
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Muy buena clase gracias Christian feliz tarde
Muchas gracias
Hola Cristian me gusto la clase pero me costó respirar e inhalar por nariz gcs sigo tus videos y mi salud a mejorado mucho gcs Dios te bendiga
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Gracias por la clase es la primera vez que hago este tipo de ejercicio me ha costado un poco, al final me he quedado con una sensación de mareo quizás algo no lo hice bien seguiré mejorando
Recuerda respirar suave e ir a tu ritmo ❤️❤️❤️ parar las veces que sean necesarias
C0M0 SIEMPRE EXCELENTE RUTINA DE YOGA...AGRADECIDA CRISTIAN..Gracias ❤❤
Muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Feliz día
Buenos dias muchas gracias por tus comentarios que tengan un feliz domingo
❤ excelente gracias Gladys desde vzla😮
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
❤
Muchas gracias por seguir y compartir mis clases un abrazo grandote
Christian muchas gracias, me senti muy bien solo cuando hicimos el de los brazos cruzados senti como mi cadera necesita de este ejercicio, te comento yo cambio casi todos los días de rutina pero son fe las que tu nos das, esta bien? saludos
Muchas felicitaciones y muchas gracias por sus comentarios y por seguir mi canal feliz día
Gracias Cristian muy bien 😂
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
Hola 😊
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Muy interesante e intensa, aunque no parezca ...😂
Muchas gracias por sus comentarios y apoyo con mi canal feliz día
Que tengas un lindo día y muchas gracias por seguir mi canal tus comentarios son mi fuerza para seguir adelante un fuerte abrazo
❤
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios
Muchas felicitaciones por tu compromiso y dedicación con tu salud y gracias por tus comentarios