Perché la Quercetina è così importante per la nostra salute🥬
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- Опубліковано 27 лип 2024
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La Quercetina (o Quercitina) è un flavonoide presente in molti ortaggi, frutta e legumi🥬🥦🍐 ed è un polifenolo dalle moltissime proprietà.
#quercetina #quercitina #quercetinadovesitrova
È un potente:
✔️ Antiossidante
✔️ Antinfiammatorio
✔️ Antidolorifico
✔️ Immunomodulante
✔️ Antistaminico
✔️ Antivirale
✔️ Antitumorale
Attraverso un’alimentazione su base vegetale e ricca di colori possiamo assumerne un buon quantitativo.
👉🏻Scopriamo quindi insieme in questo video tutti i benefici della Quercetina, dove trovarla negli alimenti ed eventualmente come integrarla nel modo più corretto.
Sperando di esservi stata utile,
Vi mando il mio abbraccio.
Carlotta 🍀
Questi sono gli integratori di quercetina che normalmente consiglio:+
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Cosa succede nel video:
00:00 intro
01:05 che cos'è la Quercetina
02:30 le 11 azioni della Quercetina
14:18 dove si trova la Quercetina
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⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
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IO SONO BRASILIANO IL GUARDO IL VIDEOS DI CARLOTTA NOSTRA GRANDISSIMA ENSEGNANTE / Perché è SI MOTO importante per la nostra salute
Muito obrigada pela gentilezza. Feliz me ajudar 🥰🙏🏻🇧🇷
La dottoressa migliore che avessi potuto conoscere preziosa ogni sua parola
La bellezza e carineria espressiva che esprime rendono difficiltoso per me seguire attentamente il filo del suo discorso, al punto che devo ripetutamente tornare indietro e ripartire...
Grazie dottoressa .Lei,e molto bella e preparata .La mia alimentazione e in simbiosi di tutto quello che dice lei la faccio da circa dieci anni.Non conosco più dottori e. ospedali.Auguro alle persone che la seguono ascoltando i suoi consigli per vivere meglio.
Grazie dottoressa Carlotta sempre professionale e competente, i suoi consigli sono una manna dal cielo 🤗
Bravissima finalmente qualcuno che spiega bene ❤
Sempre bravissima.riascolto i Suoi video più volte anche di notte .vivo in Spagna...e seguendo con mia moglie lei70emm io 85enne i consigli e l'integrazione giusta...stiamo abbastanza bene.Trasferisco quasi tutti i Suoi video ad amici e parenti a secondo i loro fabbisogni.Grazie!❤
Grazie veramente dottoressa 🙂 Ci può fare gentilmente anche un video sulla vitamina K2 con la posologia in relazione all'assunzione di vitamina D e tutti i consigli del caso ? GRAZIE !
Io la prendo ,menachione 7 dal video della dottoressa
stai lontano dalla vit D …. causa solo problemi. prendi il sole quando puoi. bastan 10 minuti al giorno e quella dal sole è completa mentre quella in pillole non lo è. è come prendere una ruota invece di una bicicletta.
@@maragrace820 se per questo anche i raggi solari fanno male alla lunga, soprattutto se ci si espone senza protezioni e nelle ore più calde.
@@maragrace820 😂😂😂😂😂
Un mio amico è nato paraplegico, ma a furia di quercetina è guarito perfettamente e ora fa free climbing e salto con l’asta! Grazie quercetina!
Che bisogno c’è di prendere in giro la quercetina? È pieno di gente che ne parla positivamente 😅
E meraviglioso ascoltare una persona competente e professionale 👏👏👏👏
Grazie infinite 🙏🏻✨🤗
Grazie mille per questo video!
Stupenda grazie
Grazie ,Dottoressa per la sua
Preparazione è come comunica per il benessere di tutti nessuno escluso
Per lei.
Dipende di ognuno di noi per l'interesse e il proprio problema.
Buona giornata 💕
👏👏
Video molto interessante, grazie mille!
Dottoressa è sempre un piacere seguirti,grazie per i preziosi consigli ✅
Brava e Bellissima!
Grazie!
Bravissima!😘❤️🥰
davvero grazie doc, !!!!
Grazie per questi video veramente interessanti 👏👍🏾
Grazie sei molto utile e Chiara brava grazie 🙏👍
Bravissima dottoressa .
Buongiornooooooo dottoressa Carlotta...sei "SPECIALE"!!!
Praticamente è un elisir di lunga vita! Grazie
Grazie dottoressa, io prendo l'integratore, anche se mangio sano, ma sono convinta che non mi basta, difatti da quando lo prendo, sono migliorata, ho capito che ci voleva.👍🏻👏👋
Buongiorno. Bellissimo. Ascoltarla.
Molto interessante, grazie
Analisi molto interessante! Ringrazio vivamente
Grazie tante per la sua disponibilità e la presenza vi aiuta a capire come si può fare poco
Grazie dottoressa seguirò il tuo consiglio 💪👍
Molto utile e interessante
Grazie dottoressa sei grande spieghi tantto benissimo
Adoro i suoi video, me li divoro! E spesso me li riguardo, un ripasso ogni tanto.
Ho una domanda da porle, la quercitina entra in contrasto con gli anticoagulanti? Grazie.
Grazie per la sua risposta tempestiva
Complimenti Dottoressa sei la numero 1. Grazie ❤
Ottima spiegazione .
Bravissima.
Cnq mille grazie la ascoltta volentiere❤
Bravissima come sempre GRAZIE
MOLTO efficiente il suo STUDIO... GRAZIE
Bravissima!Molto esaustiva, grazie
Dottoressa lei è troppo brava !!! a breve fisserò senz'altro una consulenza con lei!!! la ringrazio tanto
Brava come sempre
🥰🙏🏻
Grazie dottoressa, molto interessante 🌺💚
Sempre bravissima e bellissima ❤️😘
Complimenti per la Sua competenza .grazie per tutti i consigli che ci dona. buona giornata
Grazie 👍
Gentile e brava come sempre ascolterò i suoi consigli brava❤
Bravissima!
Bravissima dottoressa e grazie x i buoni consigli❤
Complimenti tutto spiegato molto bene, grazie.
Buonasera Dottoressa Gnavi, mi sono iscritto al canale, e ritengo che i suoi video siano tra i più importanti e formativi di questo social. BRAVISSIMA E COLTISSIMA. Grazie mille il suo aiuto è importantissimo.
Grazie Dott.... fossero tutti come lei....
Grazie mille Dottoressa.
Volevo chiederle se prendo la quercitina.posdo prendere anche la spirulina? Grazie
Grazieeeeeee ❤
Bravissima !! E beato chi divide il talamo con te ...
Ciao, mi sono appena iscritta al tuo canale. sei molto brava
Sei molto brava 😘
Ciao dottoressa Carlotta,come sempre,informazioni precise, utili e interessanti.👍👏🤗
🙏🏻✨🤗
Tante grazie
gentile Carlotta con questo video ha definitivamente acquistato (per quanto possa essere significativo) tutta la mia simpatia, oltre che stima che già c'era (ho scoperto il suo canale da pochi giorni) ;)
Ma che carina MonnaLisa, grazie ☺️🙏🏻
Grazie Dott ssa.
Grazie Dottoressa x queste informazioni di cui medici di base e non no ne fanno parola anzi x quanto tempo questo tipo di vitamine si assumono ,ci sono dei tempi da rispettare ?? Queste sue informazioni significano pensare al prossimo in modo onesto e disinteressato ,
Bravissima e Bellissima ❤️
Ciao, alla prossima e buona serata ❤️❤️
Grazie dottoressa! Io la sto assumendo da circa 1 anno! È possibile che non mi ammalo più???? È miracolosa! Grazie di ❤ per questi fantastici video 🙏
Dio la benedica…
Grazie dottoressa io sto prendendo la quercetina proprio per la mia allergia all'istamina e sta funzionando!
Toto' e Peppino a Milano... citazione degna di nota! Complimenti!!!
❤
E' miracolosa non lo sapevo . Soffro fi cistite imterstiziale me la devo procurare bel servizio la seguo sempre
Dott.ssa lei ci fa diventare troppo sani, poi le Big Fharma la denunciano...😁❤
😂😂😂😂
E stato interessante grazie Rosaia
@@annalisabalistreri8934 ďfd5
È la quarta dose che ci darà l'immortalità
@@emabraita4708uuuh, sicuramente!!! 😤😭😭🤯
ma bravissima, grazie
Sempre saggi i consigli della nostra dottoressa
....sicuramente si è laureata con Lode...!!!!👏👏👏👏👏
👏👏👏🌹👍OTTIMA!!!👍🌹👏👏👏
Ciao Carlotta, i tuoi contenuti sono molto interessanti! Ho appena finito di leggere il libro del dr David Sinclair "Lifespan "! Volevo chiederti se hai qualche video sul Resveratrolo!! Saluti e ancora complimenti per il tuo canale
Eccellente come sempre 🙏🏻 prendo spesso Ester C 1000 Solgar ora la sostituirò con la Quercitina... Grazie
Salve Dottoressa devo dire che è professionale come pochi a parte la bellezza innata complimenti ....vorrei un chiarimento se può farlo ,mio marito ha avuto un infarto circa 10 anni fa ovviamente prende cardioaspirinaplavix per il flusso del sangue e un farmaco per il colesterolo mi chiedo se posso integrare anche la quercetina dato che sto apprendendo che è molto importante per tutti noi grazie in anticipo
Ciao bellissima Carlotta 🌹💋💞
Buongiorno Dottoressa é possibike dare la quercetina anche ai ragazzi o ci sono limiti di età ? Grazie Debora
Oggi senza parole 😮💞💋🌹🌹💋💞🌹🌹🖐️💋
salve dottoressa, l’ho scoperta proprio ora , ha toccato un argomento che a me interessa molto . soffro di artrite reumatoide e facendo delle ricerche ho scoperto l’astaxantina cosa ne pensa ? ho iniziato proprio oggi . spero mi risponda la ringrazio video molto molto utile ❤️🥰
BUONGIORNO dottoressa, una semplice domanda , se una persona assume antipertensivi e assume anche la quercetina ne aumenta l'effetto della pillola oppure il contrario? Grazie mille per la sua futura risposta , cordiali saluti 🙏🙏😊
Super 💞
Dottoressa,quale integratore per l'ingrossamento della milza? Grazie mille la seguo con grande interesse🙏
Grazie Dottoressa per questo video molto informativo. Avrei una domanda, la quercetina può essere un utilizzata per alleviare i sintomi della dermatite atopica? Grazie mille!!!
Attenta rischi di scoppiare con la dermatite atomica 😂😂😂😂 meglio la dermatite atopica
Con il suo consiglio losto asumento grazie grazie
mai sentito nominare della quercetina è la prima volta. Grazie dottoressa
Gentile dottoressa Carlotta, sempre utili i temi da lei trattati. Posso chiedere un approfondimento sul virus herpes simplex???
Per aumentare la bionisponibilta si può associare a cose tipo piperina bromelina o va bene anche così?
Salve dottoressa bravissima. Se possibile avere una sua considerazione su berberina
Gnavi è un cognome di Caluso (TO): complimenti Carlotta!!!
Sì ☺️ mio nonno, il dott. Agostino Gnavi era proprio di Caluso 🥰
Ancora complimenti !!!!@@carlottagnavi
Salve, video molto interessante. In questo periodo invernale sto già assumendo la NAC, posso prendere anche la quercetina?
Sì, se non ha patologie e non assume farmaci, la quercitina può essere abbinata al NAC
Bella e intelligente
Posso prendere il EPADX insieme alla quercetina?
Grazie dottoressa!
Buongiorno dottoressa, si può fare anche ai bambini?
Grazie per le sue interessanti informazioni, Le chiedo: essendoci molti integratori es: astraxantina, vitamina d, selenio ecc. si possono assumere contemporaneamente magari don distanziamento orario? Grazie per la risposta
Dott.ssa Carlotta! La seguo con interesse nei suoi consigli. Per la quercetinaei suoi
Grazie dottoressa per le info. Ho letto che la quercetina non è adatta a chi ha patologie tiroidee. E' vero oppure no? In particolare in relazione all'ipertiroidismo. Grazie
Buongiorno dottoressa, lei ha qualche integratore a suggerire con quercinina, e vitamine c ,, ? Grazie!!❤
Buongiorno dottoressa, mi potrebbe consigliare un buon prodotto che racchiuda sia quercetina che vitamina C e zinco in un’unica compressa?
Grazie mille🤗
Buongiorno dott.ssa, potrebbe consigliare degli intefratori per rinforzare la vista? Sono molto miope - 8 ad occhio con presbiopia e astigmatismo... svolgo un lavoro dove sforzo molto la vista. Grazie
Grazie dottoressa per il suo prezioso consiglio ,ma volevo sapere per quanto tempo si puo assumere la quercitina .
Anche io