혼자서 구간별 페이스 올리는 10Km 달리기 훈련을 했습니다.

안녕하세요 매일 달리기 355일째 실천 하는 작심 하루 입니다.
요즘 제가 훈련을 제대로 못해서 오늘은 날도 선선하다 느껴져서 10K 러닝을 했습니다. 구간별 속도를 유지 및 상승을 하려고 노력을 했는데 생각보다 정말 힘들었습니다. 앞으로 2주 남은 공주마라톤 대비 훈련이라 잘 못해도 너그럽게 봐주시면 좋겠습니다, 그럼 이번주도 파이팅 입니다.
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