Ejercicios de Pilates para Trabajar tus Abdominales

En colaboración con Oscar, Entrenador Personal e Instructor de Pilates, presentamos algunos ejercicios para trabajar la musculatura del core.
Si quieres seguir a Oscar:
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[@solasan6934]

Excelente replicado 👏👏gracias !!!

[@ollindavidsuarez1581]

Quiero agradecerte desde lo mas profundo de mi corazón.
Yo sufro de un problema en la lumbar llamado “espondilolisis L-5”. El cual me imposibilita realizar ciertos ejercicios.
Gracias al asesoramiento de tus videos he podido realizar más ejercicios que antes no podía.
De verdad la información que brindas ayuda a personas como nosotros, que padecemos de algún problema en los huesos.
Muchas gracias de verdad.

[@jositamoon5310]

Muy bien explicado y sobre todo la insistencia en el control. Estoy de acuerdo con otro comentario en la expiración por la boca en pilates.

[@andersg4174]

El aire suelta x la boca majo...entre otros puntas más para corregir

[@Elias.448]

A IRON MASTERS NO LE GUSTA ESTE VIDEO...

[@rnonthenicschannel4820]

😮👍👍