Muy buenos, útiles y breves estiramientos bien específicos y no muy conocidos. Perfectamente explicados para hacerlos progresivamente. Quizás a mucha gente le resultará difícil, aunque con el paso de las semanas insistiendo día por medio se puede conseguir mejorar. Funcionan. Muchas gracias!👍
Excelente combinación de estiramientos profundos. Pero no apto para todo el mundo. No sirve para un atleta de fuerza p.e. Dudo que a no ser que seas yogui puedan realizarse.
Gracias a ti
Geniales son las propuestas q indicas 😊👌🏻
Muchísimas gracias. Buenísimo como lo ha explicado . Después de hacerlo me siento muy bien . Gracias 🥰
Muy buenos, útiles y breves estiramientos bien específicos y no muy conocidos. Perfectamente explicados para hacerlos progresivamente. Quizás a mucha gente le resultará difícil, aunque con el paso de las semanas insistiendo día por medio se puede conseguir mejorar. Funcionan.
Muchas gracias!👍
Tengo dolores en la espalda baja, igual puedo hacer los ejercicios?
Excelente combinación de estiramientos profundos. Pero no apto para todo el mundo. No sirve para un atleta de fuerza p.e. Dudo que a no ser que seas yogui puedan realizarse.
Buena amigos