Тонкости голодания. Часть I. Чувство голода.
Вставка
- Опубліковано 27 тра 2017
- Сайт доктора: golod.org
Человек единственное существо, способное на добровольный отказ от еды. В то же время, только отказ от еды не делает голодание лечебным. Здесь мы рассказываем о том, как сделать голодание комфортным и более эффективным. - Навчання та стиль
Ребята !!! Поддержите сегодня начинаю 2х дневное голодание... настроилась хочу быть здоровым человеком 🙏🙏🙏🙏💯💯
Я полгода голодала по четвергам,сейчас каждую неделю среда ,четвер и пятница,спокойно переношу,подтянулась кожа на руках и ногах,но не до конца устранила после выхода из голода желание поесть всего понемногу😂
Да...терпение вам! Сколько всего объясняете,пишите...и люди опять задают вопросы! И вы находите время и силы отвечать! Я вам очень благодарна за ваш труд! Вы так нам помогаете!!! С П А С И Б О !!!
ПОЧИТАЮ ВАС И ВАШ КАНАЛ, АЛЕКСАНДР ВОРОШИЛОВ !!! КЛАСС И СПАСИБО, ЧТО ВЫ И ВАША МЕТОДИКА ЕСТЬ !!!
Спасибо большое 😊 вам , что вы нам дарите умное выздоровление ✋️😊👋
Я на третьем дне сегодня 😊🖐️ и это уже не первый раз)
Спасибо за видео. Обожаю ролики о голодании, очень стимулирует, начинаю меньше есть и делаю разгрузочные дни и конечно великолепно начинаю себя чувствовать😊
Эта лягушка мне действительно помогает Спасибо огромное тому кто это изобрел
Упражнение из Цигун.
Голодаю по вашему методу второй раз. В этот раз планирую не 7, а дней 10-15, посмотрим по самочувствию.
Вчера провела подготовку к голоданию, все прошло идеально, а утром встала и опять жидкий стул с черным цветом и желчью (чувствую жжение при дефекации)
Утро начала опять с магния сульфата и бегаю в туалет. По Марве Аганян можно чистить магнезией кишечник 3 дня подряд, я уже пробовала, реально все 3 дня выходит ужас ужасный 😂
Сегодня 1-й день, пожелайте удачи 🍀
Спасибо доктор 🙏
Благодарю!
Александр, хочу выразить благодарность за грамотно изложенную информацию! Вы умеете мотивировать! Спасибо. Могли бы Вы, пожалуйста, подсказать, какие могут быть проблемы при удаленом аппендиксе? Я нашла два объяснения: аппендикс участвует в выработке полезных бактерий, без которых нормальное пищеварение (и не только пищеварение) невозможно, и второе: аппендикс участвует в усвоении клетчатки и при его отсутствии клетчатка просто не усваивается. Есть ли где-то здесь правда? И если да, то каким способом восполнить потери? В случае пробиотиков, вроде, понятно, их можно употреблять, а вот во втором случае (клетчатка) - вообще неясно как быть. Питаюсь я исключительно свежими овощами и фруктами (масла, орехи, семечки и прочие нормальные продукты тоже). Поменяв питание избавилась от множества серьезных болезней, из-за которых я стала лежачим больным. Уже полтора года я здоровый и активный человек. Ничего не беспокоит. (Я описываю все это для полноты картины). Аппендикс вырезан 13 лет назад. Я буду очень признательна за Ваш ответ.
Здравствуйте,,, скажите пожалуйста, у меня бесплодие непроходимость труб, поможет ли мне голодание? Было две лапароскопии ,, не помогло((((
что делать если газовая пробка делящяя кишечник на "кухню и туалет" слишком большая как показывают неоднократные УЗИ ( много воздуха ) . с чем это связано и как нормализовать газообразование?
Очень болезненно на самом деле .
например: утром надеваю брюки к обеду уже болезненно, приходится растёгивать пуговицы и к концу рабочего дня уже и змейку расстёгиваю . благо Пиджак Oversize спасает положение
Дякую вам 🙏
здравствуйте пожайлуста напишите чему есть потерждения на минуте 2.50 вы сказали что это не как не могу написать в поисковик буду оч блогодарен
Голодаю 5 день осень стали болеть то ли мышцы то ли кости, это недостаток калия и магния? Могу ли я восполнить этот дефицит при помощи минеральной воды 🤔? Хотелось бы проголодать ещё 2 дня чтобы получилось полноценных 7 дней. Подскажите пожалуйста
Можете. Здравствуйте. Я тоже сегодня на третьем дне голода, можно пить подсоленную морской солью воду. Организму нужны электролиты во время голодания. Морская соль, или боржоми например может помочь.
Лимфома кожи! Только обнаружена. Лечение ещё не назначено. Доктор скажите может помочь голодание?
Александр, как приобрести брошюры с подробными рекомендациями о лечебном голодании.
Общедоступных брошюр не существует. Освоение методики проходит под контролем врача и в программу вносятся индивидуально ориентированные изменения, как при обычном лечении, где выбор препарата и доза строго индивидуальны. Как принять участие в такой программе, написано на сайте.
Только что сорвалась с голодания. 2 дня держалась... пошла наелась🤨 блин бесит
Главное в первые два приема пищи кушать только салаты из свежих овощей. Советуют капусту, морковку с яблоком.
@@user-ce3yg6br4k а если съесть фрукт?(яблоко или грушу?)
А я через месяц.. при ПМС, сейчас пытаюсь опять держаться
Александр здравствуйте. А группу в Вконтакте возрождать не будете?
Здравствуйте. Очень хочется освоить методику голодания под контролем ваших специалистов, но мои анкеты до вас не доходят,почту вашу поисковик не находит, звонить вам мне очень дорого. Как быть?
Мой e-mail a@golod.org. Напишите просто письмо, указав свой рост, вес, возраст и характер проблем.
Здравствуйте очень интересует вопрос, можно ли при удалённом желочном пузыре пройти лечебное голодание?
Можно.
Здравствуйте, можно ли практиковать закаливание во время голодания, если и без того возникает легкий озноб? Или это будет вредить? Я привыкла к ледяным обливаниям по утрам, и не очень хочется во время голодания прекращать практику. Подскажите, пожалуйста, как лучше?
Если вы привыкли принимать холодный душ, во время голодания привычек можно не менять..
Марва Огонян говорила,что на грязный кишечник в баню не ходить и не закаливаится,а я вот слушаю разных докторов и Марва самая ответственная
Благодарим за видео! Александр, есть такой вопрос - через сколько часов голодания начинается катаболизм мышечной массы, я занимаюсь бодибилдингом, голодаю 1 раз в неделю 24 часа на одной воде, вес постепенно падает. И ещё как голодать и не терять мышечную массу?
До мышц голодание добирается только через 2,5 дня, при условии, что у вас уже нет никаких жировых запасов. У билдеров процесс может проходить быстрее. Советую послушать Ярослава Брина. ua-cam.com/users/BrinVIDEO
ссылка не открывается, можете ещё раз выложить, пожалуйста.
Попробуем ещё раз. ua-cam.com/users/BrinVIDEO
Если не откроется ссылка, просто наберите в гугле Ярослав Брин.
Не открывается:))) у Брина много видео, подскажите, пожалуйста, как называется видео.
Анастасия, зайдите на его сайт brinblog.ru/
Слушайте и учитесь. Он далеко не глуп и далеко не прост. Любой его ролик может вас чему-то научить. Я не со всем там согласен, но вы выбрали этот путь, учитесь.
Здравствуйте Александр! Подскажите пожалуйста можно принимать эутирокс? У меня гипотериоз
Можно.
@@apoptoz0 спасибо большое
Здравствуйте доктор.
Правда ли что во время голодания вырабатывается гормон роста? Благодарю.
Вырабатывается, но не много. Рост трубчатых костей (у взрослых) не наблюдается.
Здравствуйте, АЛЕКСАНДР скажите пожалуйста, можно ли голодать чтобы похудеть?Или это не правильно?
Потеря веса при голодании неизбежна. Если после него режим и состав питания не изменились, то вес быстро восстановится. Как способ "похудеть" голодание не годится. Но у голодания есть "побочный эффект", оно позволяет устранить большинство проблем со здоровьем. За это мы его и ценим.
Скажите пожалуйста, можно ли голоданием перезапустить иммунную систему, при аутоиммунном заболевании? То есть вылечиться?!
Можно. Но многое зависит от давности заболевания, его тяжести и нанесенного заболеванием ущерба.
@@apoptoz0 доктор, продолжая предыдущий вопрос... Если аутоимунный тиреоидит, около 10 лет, гипотироз развился резко - сижу на субмаксимальных дозах тироксина уже 4 года.. Мне 31 год.. Есть шанс все вернуть в норму, как считаете? Вариант голодания 7 дней в месяц подойдёт, или нужен другой режим?
@@user-ws8lq9gl9h не знаю конкретно про ваш случай , но читал не мало отзывов где люди лечили аутоиммунные заболевания голоданием . Но при серьёзных заболеваниях 7 дней это мало . Тут 30-42 дня надо
здравствуйте! голодание помогает ли уничтожить инфекции а также вирусы? дайте ответ пожалуйста.
Голодание помогает восстановить утраченное здоровье. Что при этом происходит с микробами, мы только начинаем понимать.
Александр Ворошилов поможет ли лечебное голодание при недержании мочи
pol tela смотря какие у вас причины.
Нужно ли делать упражнение "Яшмовая лягушка гонит волны" если пищевая пауза всего один или два дня?
Противодействие рефлексам, сформировавшимся из за регулярного питания, необходимо. Иначе голодание превращается во внутренний протест, стресс и травму. Если воздержание от еды длится день-два и при этом вам комфортно, можно упражнение не делать.
С вашими рекомендациями очень комфортно провела голодание, хотя до этого 1 день в неделю голодала постоянно, при этом болела голова, от скопления желчи. Спасибо вам
Василиса тоже было такое.
подскажите ,а можно ли сразу так сказать сесть на голодание без подготовки организма ?
Не советую.
@@apoptoz0 Добрый день Доктор ВСЕХ благ вам от души.Подскажите пожалуйста скоро пост мусульманский воздержание от еды и питья от рассвета до заката.Подскажите как правильно подготовиться перед этим как очистить кишечник .и что можно принимать по ночам для организма.Удален ж/п. и когда вечером после ужина боли сильные в кишечнике.Я пенсионерка не очень в интерне разбираюсь ответе пожалуйста или здесь или ватцап по другому не умею
Скажите,как выходить из голодания. Короткого
Уважаемая Анна, быстро кошки рожают. И котята у них слепые и беспомощные.
Все мы учимся медленно, трудно и порой долго, как дети азбуке, избавляясь от мифа, что реальные ценности валяются на дороге.
где можно найти ваш банковский счет и сколько стоит ваше пособие в валюте или в гривнах?
Про стоимость патронажа написано на сайте www.golod.org в разделе "Программа Здоровье и Вес". Конкретно, о способе оплаты, я пишу каждому, в ответ на отправленную мне анкету, в зависимости от страны его проживания. Таков наш мир.
У меня сегодня уже 8 день голодания. Самочувствие хорошее, но жрать конечно хочется)
Сколько в итоге голодали ?)
@@user-hp4hl5fp5v В итоге 13 дней голодала и вышла)
Аспали хорошо?я вышла потому что боль была
В сейчас два дня ему 36часов не ем 2/1и все равно не уснуть еда а голове :(
@@user-pr2ir9mw9r Спала отлично.)
уважаемый доктор у меня 2 г назад удален желчный.Проблем полно.Можно мне делать тюпаж.есть гореч во рту .и надо ли постоянно принимать желчегонные таблетки
Тюбаж делать можно. Заброс желчи в желудок, а затем и полость рта, желчегонными таблетками не устраняется. Между приёмами пищи советую принимать клетчатку, по 1 чайной ложке, 3-4 раза в день.
Александр здравствуйте. Вопрос такой,что происходит с желчным пузырем в процессе голодания?Одни врачи говорят что голодание полезно,другие говорят что в отсутствии пищи и жиров конкретно происходит застой желчи и как следствие образование камней.Прокоментируйте пожалуйста как врач этот вопрос.И как вообще вести себя в жизни и питаться, голодать,чтобы избежать оразования камней,зарание спасибо!Возможно вы бы смогли записать видео на эту тему,у многих такой вопрос.
Разговор об очищении (о роли печени, желчного пузыря и кишечника) при голодании уже записан. Ролик появится через день-два.
Роман Буянов тоже интересно про желчный пузырь!
@@apoptoz0 а если желчный удален?
Кормёжка и жировка у зверей(у травоядных по-крайней мере) идёт строго по расписанию.Это -то и используют охотники в своих специфических целях.Другое дело,что это происходит действительно не три,а два раза в день, в случае же непогоды звери могут и поголодать.
Возможно вы путаете добровольный отказ от пищи при её наличие, и вынужденное голодание.
Добрый денъ !при голоде можно бегать .
Да, можно заниматься спортом.
А где в Москве можно голодать под наблюдением врачей? Сама одна боюсь.
Посмотрите на ютубе видео Геннадия Малахова. Там все поэтапно без лишней болтовни . И начнете смело .
Скажите а при гипотите с можно голодать?
Можно.
@@apoptoz0 спасибо)
Вы лучше спросите можно ли пить магазмюипри гастрите и при повышенной кислотности,а то так смело рассказывают они здесь что каждый думает завтра начинаю.
Что делать если начинаетса изжога на 5 день? 😢
Пить сульфат магния
а как же почки? вы о них не думали? нельзя кушать все подряд после голодания.
Всё подряд вообще нельзя есть, даже при здоровых почках.
Уважаемый доктор у меня четвёртый день голодания ,делаю клизмы пью воду ну у меня горечь в ротовой полости ,не подскажите ,что и как с этим бороться?
Ваш желчный пузырь не понимает куда сбрасывать желчь (нет еды). У вас две возможности, сделать тюбаж, или вызвать рвотный рефлекс. Желчь уйдёт в кишечник, а не в желудок, и ваша горечь во рту исчезнет.
Джанго Освобождённый / Я во время голодания иногда пью по стаканчику тёплой воды и всё нормально. Конечно ещё нужно чистить зубы и язык.
Джанго Освобождённый компот пей
перестань пить воду
Почему воду пьют,надо настои и отвары трав
Вакуум в спортивном сленге
Кто может подсказать? В этом ролике говорится, что после голодания можно есть что угодно, а в другом, что нужно строго придерживаться количеству калорий.
В нашем меню очень большой выбор продуктов
Как то все на отвали.цель роликов это запись на приём т к нет особо подробного информация.для тех кто не бум бум то начинают гололать,а у меня одни вопросы,в каждом ролике и нет картины точного метода
Потомучто платно есть
Александр, решила голодать, голодаю второй день и ищу доктора кто мне окажет помощь именно в правильном голодании Понятие общее имею, слушаю ваши передачи, но есть столько тонкостей. Как можно с Вами связаться для уточнения всех деталей сотрудничества?
Зайти на сайт www.golod.org и отправить мне Анкету.
Многое не учитывается!
Можно уточнить? В разных роликах втягивание живота проводится после вдоха и... после выдоха. Есть разница, или не имеет значения? И еще, почему взяли для упражнения название из китайских практик, а не из индийских?
Вы умеете выполнять наули? Нет. И научитесь нескоро. В этом упражнении важен факт втягивания живота. На вдохе, на выдохе, между фазами дыхания - значения не имеет. После выдоха упражнение делать легче.
Как раз наули выполнять не сложно, научился еще в 10 классе в 1967 году. Если мышцы живота тренированы, то наули получается с первого раза. Преимущество врача в том, что зная физиологию можно научным языком объяснить процесс голодания, а голодающий без медицинского образования опирается только на свои ощущения, может и нарушая какие-то правила, иметь отличный результат. То, что к этой области интерес не затухает, очень здорово. Голодая человек открывает в себе такие грани, которые не касаются только физиологии, обостряется чувство единения со всем живым, налаживаюся естественные биоритмы, осознавания себя и мира по-другому. Человек становится терпимее и добрее...
А почему ВСЕ врачи и диетологи КАТЕГОРИЧЕСКИ против лечебного голодания? Кому верить-то. Хотелось бы Вам.
Алексей Бардин а им не выгодно,это же элементарно.пусть все ходят к докторам и залечатся к ебеням у них.еще и бабки срубают ,если выпишут подороже лекарств.хороших врачей по пальцам пересчитать можно.
Загуглите Ёсинори Осуми - Нобелевская Премия 2016 года за открытие механизма аутофагии (польза лечебного голодания)
+++++
Навіщо голодування,все можна зробити й без відказу від їжі, навіщо себе так засмучувати,тим паче клізми непотрібні, краще прокшалану