Bro Una rutina para principiantes que puedas compartir y empezando de cero y trabajando al menos 3-4dias a la semana cuando se verán resultados? Gracias
Disculpen ese aparato al usar dominadas y luego fondos tienes que quitarlo y volverlo a poner en otra posicion esque veo que esta en diferentes posiciones?
Buenas.. esas barras aguanta para una persona que pese 110kilo.. o dime hasta cuántos quilos aguanta? Pregunto por lo que son caños huecos, o son masizo, quisiera saber porfa
Titanix44xy solo se instala un soporte sujetador a la pared, que son las placas grises y funcionan como gancho. La estructura negra se puede desenganchar y cambiar
Esto es recomendable para una persona obesa, es decir estoy empezando hace 2 semanas con los ejercicios y quisiera saber si esto tambien lo puedo hacer o por el momento no?
Hola, genial que hayas empezado a entrenar, Según mi experiencia y todo lo que he investigado, lo recomendable sería que vayas poco a poco, que ya que se adapte bien tu cuerpo a entrenar y que veas si el ejercicio es para ti y vas a seguir entrenando, si te gusta hacer ejercicio pues ya compres la barra, bueno esa es mi humilde opinión Suerte y Éxito
@@SileinyDiaz hasta cuánto peso soporta esa estructura de barra , Pregunto, si una persona de 110kilo o más puede colgarse en ella y no se rompe? Hasta que peso aguanta
@@SileinyDiaz el material del que está hecho es masizo puro o que onda, dime porfa hasta que peso aguanta.. porque por ahí tengo miedo de comprarme uno y como yo peso 115 kilo no podría recistir y se rompería
@@gabriellazo3183 el tipo de tuberia que manejo son tuberia hr, ademas para alguien que pese 115 kg se debe hacer unos refuerzos adicionales y estas barras se deben instalar en lugares seguros, hay que tener en cuenta el tipo de ladrillo o fabricacio de la pared.
Jajajaja yo tengo una parecida, más trucha creo, y el agarre me jode un montón, si uso la barra como viene las gomas locas se van girando y si no, es muy finita y resbalosa lo único que puedo hacer bien son dominadas con agarre neutro pero los que están más juntitos
Te sigo desde hace mucho tiempo y apenas empecé a seguirte en instagram. Has dado un cambiazo y sigues mejorando cada día.
Yo en menos de un mes saque pectorales y triceps haciendo rutinas cortas todos los dias, muy efectivo la barra
Con esta rutina?
Pasa la rutina brooo
Rutina?
Rutina bro?
@@Geko-Gjajaja que risa que pidan rutina, mejor coman bien y asi veran los resultados
Saludos hermano mucho exito 😎
Hola Andres, podrías decirme las medidas exactas de la barra porfa?, un saludo!!
Buenísimo vídeo compa😼👌
Tiene cocos hasta en la espalda eres un crack
como se llama la musica?, buen video y lo pondre en practica
Bn chévere
Bro Una rutina para principiantes que puedas compartir y empezando de cero y trabajando al menos 3-4dias a la semana cuando se verán resultados? Gracias
Desde el dia 1 ves como ya te duelen los brazos, el pecho, la esplada
Depende de la alimentación más que nafa
Esa es la meta ,tener una espalda fortalecida
Para hacer abdominales si sirve hay resultados?
Hola Bro donde compro la cosas donde haces barras
Podrías recomendar una barras por que yo compré una y no d
Sierve para hacer fondos
Tema de fondo?
Se puede hacer muscle up en esta barra?
Alguna marca en especial esa barra ?
Podrías proporcionarnos los links de compra?
Se puede poner en un segundo pido?
un saludo desde Bolivia Hermano pero tienes 2 canales.disculpa? aparte de este y NeoFit
Dónde compraste la barra multi funcional campeón
Qué medidas tiene esa barra multifuncional para mandarla hacer gracias
pero cuantas repeticiones haces por serie
jeje buen vídeo bro
Disculpen ese aparato al usar dominadas y luego fondos tienes que quitarlo y volverlo a poner en otra posicion esque veo que esta en diferentes posiciones?
Así es
Buenas.. esas barras aguanta para una persona que pese 110kilo.. o dime hasta cuántos quilos aguanta? Pregunto por lo que son caños huecos, o son masizo, quisiera saber porfa
Esa aguanta hasta 400kg
Dónde compraste la barra y el precio de favor viejito
Bro, dónde puedo conseguir una de esas?
En mercado libre
Cuanto es lo máximo que soporta la barra en peso?! Gracias
Como 180 kgm.
Hola amigo soy novato y no puedo hacer dominadas que me recomiendas para empezar?
Ramiro Martinez yo te contesto! Jaja puedes comenzar con la ayuda de alguien sosteniendote las piernas, asi el te da el apoyo que requieras!
Comprate bandas de resistencia para dominadas
Llego tarde pero has negativas, es decir, para subir la dominada saltas y una vez arriba bajas despacio, así logre hacer mis primeras 10 dominadas
Solo puedo hacer 2 ayuda
donde compro esos
Estoy pensando en comprar una pero no entiendo cómo se cambia de dominadas a dips? Osea parace como si se las quitaran
Titanix44xy solo se instala un soporte sujetador a la pared, que son las placas grises y funcionan como gancho. La estructura negra se puede desenganchar y cambiar
@@fernandomireles8956 tenia esa misma duda, gracias
Esto es recomendable para una persona obesa, es decir estoy empezando hace 2 semanas con los ejercicios y quisiera saber si esto tambien lo puedo hacer o por el momento no?
Hola, genial que hayas empezado a entrenar, Según mi experiencia y todo lo que he investigado, lo recomendable sería que vayas poco a poco, que ya que se adapte bien tu cuerpo a entrenar y que veas si el ejercicio es para ti y vas a seguir entrenando, si te gusta hacer ejercicio pues ya compres la barra, bueno esa es mi humilde opinión
Suerte y Éxito
Esas barras resisten más de 100 kilos así que no hay problema.
Este canal tiene futuro
Tenías razón
@@jehc. sii
Buen video, Donde Compraste esa barra multifuncional ? Si puede me mandas las medidas
Yo vendo barras multifuncionales en colombia, whatsapp +57 3102851210
@@SileinyDiaz hasta cuánto peso soporta esa estructura de barra
, Pregunto, si una persona de 110kilo o más puede colgarse en ella y no se rompe? Hasta que peso aguanta
@@SileinyDiaz el material del que está hecho es masizo puro o que onda, dime porfa hasta que peso aguanta.. porque por ahí tengo miedo de comprarme uno y como yo peso 115 kilo no podría recistir y se rompería
@@gabriellazo3183 yo vendo unas parecidas a estas, no son las mismas, si quieres me puedes escribir por whatsapp al +57 3102851210 para enviarte fotos
@@gabriellazo3183 el tipo de tuberia que manejo son tuberia hr, ademas para alguien que pese 115 kg se debe hacer unos refuerzos adicionales y estas barras se deben instalar en lugares seguros, hay que tener en cuenta el tipo de ladrillo o fabricacio de la pared.
Hay alguna dieta en especial mientras uno haga todo el trabajo??
elimina el azucar, las grasas saturadas, harinas, gaseosas etc
Alguien me puede decir como se llama la cancion del minuto 0:17
Porfavor ;)
Jajajaja yo tengo una parecida, más trucha creo, y el agarre me jode un montón, si uso la barra como viene las gomas locas se van girando y si no, es muy finita y resbalosa lo único que puedo hacer bien son dominadas con agarre neutro pero los que están más juntitos
Me falta conseguir ese faja de peso
Pregunta,a qué altura es recomendable instalar la barra?
A la altura que llegues tu
Ciudad Victoria?
Esa es la 8 en 1 o la 25 en 1 ?:v
No hay nesquik
Hay alguna forma de hacer piernas con la barra amigo?
Yo hago desplantes búlgaros extensiones de cuádriceps y elevaciones de pantorrilla en ella bro, muy efectivo
Oye amigo necesito una barra así multifuncional donde la consigo si podrás conseguirme una porfavor
En Mercado libre amigo las venden búscala como barra 8 en 1
Welder barras
El precio es 1399 dolares? O 1399 soles sacame de duda 🤔✌🏻
eso es 1399 pesos mexicanos en dolares serian como 75 dolares, pero eso solo lo venden en mexico. yo soy de ecuador y pues no me la pueden vender
Te pareces al chico de Neo Fit xdxdxd
Soy pobre no puedo comprar esa barra
Piso
*Puedes sacarle más provecho haciendo abdomen*
Oye