Postura de loto, padmasana, paso a paso.
Вставка
- Опубліковано 29 кві 2020
- Les dejo un video sobre como comenzar a trabajar la postura de loto.
Es importante ir paso a paso para que el cuerpo se vaya preparando y no lastimarse. Cuida tu cuerpo, las posturas no son un fin sino un medio.
Usemos el yoga para sanar.
Los elementos del video son de @elementos_yogaconsciente
www.julianasolovianyoga.com - Спорт
Muy buena tu explicación. Impresionante tu elasticidad. ❤
Muy buena tu explicación, lo pondré en práctica, gracias
Muy buena su explicación, muchas gracias. Yo arranque como tonteando por internet con el yoga y descubri que es bastante intenso. Muy enriquesedor el video.
Graciassss, muy bien explicado. Me ecantó. 🧡
Muy buenos sus consejos! Muchas gracias!!!
Gracias por tu video súper bueno ❤
La flexibilidad es increíble 🫢❤
Hermososisisima! ❤️
Gracias 😊
Muchas gracias! 🙏
Muchas gracias!!!
gracias excelente !!
Muchas gracias Juli !! 🙏✨💫
Saludos mujer de Dios, gracias por compartir estos conocimientos, soy nuevo seguidor 🌹🌹🌇
Gracias!
Lo hice execelente explicación gracias gracias gracias
muy sutil la guia gracias
gracias por el video. arrancare a practicarr
Gracias
WOW
Saludos Solovian! una pregunta puedes ayudarme en yoga? de ser asi avisa por que medio puedo contactarte. en 6 meses ya llego a medio loto con la pierna derecha en la Ingle, con la izquierda debo usar un cojin porque si llevo la rodilla a la fuerza al piso me duele, sin embargo te comento que soy una persona bastante rigida de articulaciones tanto asi que al comienzo sufria para hacer la postura birmana, pero la constancia me a dado algo de flexibilidad pero ahorita me siento estancado. aguardo tu respuesta! Que tengas un dia lindo y productivo.
Genial namasté que linda eres😻😻😻
Dijo bienvenides
Gracias por la explicación tan detallada guapa. Yo aquí tratando de lograr algo ya que deseo empezar poco a poco con Falundafa y uno de los ejercicios es, aunque no obligado, con esta posición. Me encantó ver como cruzas las patitas con tanta elasticidad que solo queda pensar que la práctica hace al maestro. Chauu, desde Perú.
Guapa
no
se como que tengo una pierna deforme minimo o.o
con la pierna izquierda me la puedo poner incluso en el cuello, pero con la derecha no puedo, me duele al hacer la postura
bien, saludos desde peru, hay dudas que talvez tengan la respuesta en este canal, para dominar esta postura y ser usada para meditacion por horasy horas o indefinidamente, como debe avanzarse para tener la flexibilidad nesesario, x ejemplo hize pruebas doblando un dia progresivamente como indican luego descansaba 3 dias, y volvia a doblar pero vi que la flexibilidad no progresaba, como es la experiencia de ustedes que saben con esta postura (padmasana flor loto) dominada se peude usar a diario y por horas para meditacion ?.
Como lo llevas? Has conseguido dominar la postura?
Yo quise hacer y medio que se me incomodaba sentia que me estiraba jaja use la de poner uno arriba y otro abajo
Bienvenides?
Dios, que hermosa eres, me acabo de enamorar, y gracias por tus recomendaciones, comenzaré a practicar porque no me sale ni la medio loto.
Cómo se llama la postura en un pie?.
Postura del árbol 🌳
se ardían por una letra
Llegué a aquí por Kalimán
Dijo bienvenides?
Importa?
Si segun entiendo eso es inclusivo pero no tiene subtítulos ni lenguaje para sordos jajajaja
@@favfr Si
Nunca falta esta gente
Bienvenides?? Jjjajajaja Vomité
Malditasea el internet de Venezuela quiero ver el vídeo y como cuesta a cada segundo se detiene
dijiste bienvenides y me fui
Mas que apertura de caderas tendrias que hacer apertura de mente!!!
@@Martin3m un infalible detector de boludos.
Puede que lo haya hecho sólo porque si xD sin saber que es lo estúpido del lenguaje inclusivo, a mi no me gusta para nada pero el video en si no está mal, ya sé que es broma aunque si alguien se fuera de un video sólo por eso ps bueno xD algo anda mal
Si según entiendo eso es inclusivo pero no tiene subtítulos ni lenguaje para sordos jajajaja
@@Martin3m Al parecer el video me sirvió bastante
No dijiste "rodilles" o "cuerpa"... Decepcionante tu idioma inclusivo...
Bienvenides????? 🙄
Inmediatamente lo saque cuando escuche en bienvenides. Cuanto publico te pierdes por querer ser popular
Bienvenides ??? Yo pensaba que el yoga ayudaba a liberar conceptos…
Mmm patas
La cagaste con el bienvenides . Que pena !!
Para las personas gorditas no pueden ..vos sos flaquita
Deja los postres
Deja los postres
🤣🤣
Te saque en el "Bienvenides" 🤦♂️. Si no sabes hablar, ni me imagino el resto.
Escuché mal o al comienzo dice bienvenides🤔 demasiado Woke, por el resto 💯
Bienvenides? 😒🙄
Por el puro Bienvenides, dislike
Te sugiero que hables con propiedad, tu video se ve en varios lugares del mundo, Bienvenides" no es un saludo del idioma español. El saludo en español es Bienvenido, no tiene género.
Yo quise hacer y medio que se me incomodaba sentia que me estiraba jaja use la de poner uno arriba y otro abajo