ОВСЯНКА темная сторона. / овсяные хлопья / вред овсянки / овсянка на завтрак / Овсянка на молоке /
Вставка
- Опубліковано 8 тра 2024
- Раньше я любил овсянку, и ел ее каждый день на завтрак.
Так же как и большинство людей, я наивно полагал, что в ней одни полюсы для здоровья. На самом деле это оказалось совсем не так, и позже я изменил свое мнение об этом продукте.
Сегодня я расскажу о том, о чем вы вероятно никогда не слышали, хотя возможно употребляете овсянку годами.
Если вы едите овсянку ради поддержания здоровья, или потому что она вам просто нравится, то после этого видео, вы возможно даже измените свое мнение.
.......................................................
Счет для спонсорской помощи - 2200 2459 2012 3945 карта ВТБ банка на имя моего сына Ковалькова Виктора
....................................................
Из за границы - Просто подписаться на мой платный канал - boosty.to/dr.kovalkov
Деньги придут ко мне в тот же день.
......................................................................................................................................................
КЛИНИКА КОРРЕКЦИИ ВЕСА ДОКТОРА КОВАЛЬКОВА
Врачи нашей диетологической клиники делают все возможное, чтобы пациент смог правильно эффективно похудеть, без вреда для здоровья, и главное - научился удерживать достигнутый результат в будущем.
Сотни пациентов уже прошли курс лечения под внимательным и чутким руководством наших докторов и приобрели то, к чему они так стремились: стройность, привлекательность, уверенность в себе и своих силах. В своей работе мы основываемся на принципах комплексного всестороннего медицинского похода к проблеме и индивидуального подхода к самому человеку. С помощью подтвержденных многолетней практикой медицинских знаний, опытом, вниманием и заботой.
Одни всю жизнь мечтают похудеть, а другие берутся и делают, и всего достигают!
Не откладывайте свое здоровье в дальний ящик!
Звоните по номеру☎️ ☎ +7-495-508-33-69
Ссылка на телеграмм клиники - t.me/Klinika_kovalkova_bot
Для рекламодателей - diet-clinic.ru/reklamodatelyam/
Ссылки
Официальный сайт клиники
diet-clinic.ru
КУРС "САМ СЕБЕ ДИЕТОЛОГ"
diet-clinic.ru/obychenie/kurs-sam-sebe-dietolog
Наша страница в Instagram
klinikadoktorakovalkova
Instagram Алексея Ковалькова
dr.kovalkov
Помощник Алексея Ковалькова
assistentes_nutritionist
Наша страница в Телеграмм
t.me/Klinika_kovalkova_bot
........................................
00:00 приветствие и благодарность
01:08 полезные свойства
03:14 история происхождения
04:52 развенчание мифов об овсянке
06:15 овсянка быстрого приготовления
14:55 овсянка на молоке
18:20 овсянка и болезни сердца
19:05 мнение других диетологов
22:40 новые расследования свойств овсянки
28:07 овсянка и уровень сахара крови
29:00 атеросклероз и овсянка
30:03 обращение к друзьям канала
34:00 что скрывают зерна овса
34:32 глютен в овсянке
37:08 глифосат в овсянке
40:44 овсянка и кальций
43:49 проламин в овсянке
46:28 анекдот в тему
овсянка / овсяная каша / польза овсянки / овсяные хлопья / вред овсянки / польза и вред / овсянка на воде / овсянка на завтрак / каша на завтрак / вред овсяной каши / здоровый завтрак / овсянка на молоке / доктор петрик / ксения чёрная / доктор берг /
Дорогой Доктор! Выздоравливайте! Боритесь, живите долго!!!!
Только молитвами вашими.
Спасибо Вам, что делитесь такой полезной информацией. Выздоравливайте! И пусть все у Вас будет хорошо!
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
В наше удивительное время, когда Ивлева и подобные ей бесятся с жиру не зная куда еще спустить свои деньги. Заслуженный врач вынужден просить у людей помощи на свой канал!
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Откуда вы узнали, что это полезная информация?
Храни Вас Господь!
Благодарю вас.
Спасибо за правду. Живите долго. Буду молиться за Вас.
Благодарю вас!
Мне 82 года . Овсянку люблю , ем много лет и считаю её полезной .Вредных продуктов нет . Всё хорошо в меру .
Конечно полезна, об этом ещё в древности писали.
Дай бог тебе здоровья мил человек ❤️❤️🙏
Благодарю вас!
Здоровья и долголетия Вам, дорогой доктор и ваша группа !❤
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Живите как более долго, мужайтесь, доктор.
Ела и буду есть. На воде, без сахара но с маслом. Мне интуиция подсказывает 😊. Всем здоровья и добра ❤️❤️❤️
И правильно делаете
Я тоже ем хлопья долгого приготовления, или хлопья 3 злака(ячмень,овес, рожь), но не варю. Заливаю кипяток, добавляю соль и масло, через 15 минут можно есть. Добавляю яблоко, нарезаю на мелкие кусочки.
Доктор дай Вам бог здоровья. Храни Вас Господь.
Благодарю вас!
Вы хорошо выглядите! Верю, что у Вас всё будет хорошо.
👌😊👍
Да. Сейчас период ремиссии.
ЫыыыфыыВфгъ6305¥@@Dr.Kovalkov
@@user-yn4qf7sn6r Смотря с чем или с кем сравнивать. Мы рады за Вашего папу, но доктор выглядит в этом ролике намного лучше, чем раньше!
Дай бог Вам здоровья и долгих лет жизни дорогой доктор.❤
Благодарю вас.
Спасибо вам, за очень интересную лекцию. Храни вас, Господи!!!
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
В наше удивительное время, когда Ивлева и подобные ей бесятся с жиру не зная куда еще спустить свои деньги. Заслуженный врач вынужден просить у людей помощи на свой канал!
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Доктор, благо дарю за ценную информацию.
Сделайте видео о перловке, пожалуйста.
Видео на эту тему уже есть на нашем канале.
Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме.
Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: ua-cam.com/video/qm8n0RP1Thg/v-deo.html
Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))
@@Dr.Kovalkov доктор, благо дарю от души ! Дай Бог Вам здоровья, веры и крепости духа !!!
Дай бог вам здоровья! Храни вас господь,!
Как же так? Доктор вы правильно питались соблюдали все правила правильного питания, от куда он взялся этот рак?
Спасибо, доктор! Выздоравливайте!!!
Господи 🙏 Вот это Видео Геркулес или Овсянка - Это одно и тоже? Варю на Воде молоко не усваивается! Когда обострение или отравление Спасает Каша Правда после её очень быстро хочется есть! Диабет 2-го Типа Часто сахар падает Что меня и спасает Эндокринолог говорит мжн иногда побаловать себя сладким. От сладкого почти отвыкла. Рада Вашему Каналу Алексей Владимирович! Прослушала Видео про Гречку! Весь день с Вами 🤗! Чувство Юмора у Вас не отобрать Спасибооо! Гречку варю не часто не могу похудеть и отвыкнуть от 🍞 😋,,, ( как Вы мне посоветовали в комментариях,,) Ела сегодня без хлеба была голодная Чуть не потеряла сознание Мжт сахар упал ... Падала давненько на улице Прохожие нашли в моем кармане Две Канфеточки и Положили мне в рот Я их сьела и дальше потопала без скорой помощи. Господи как я устала болеть. Что и есть Море диагнозов. Прибор есть но и не успеешь измерить сахар когда тебе уже плохо. Соседка была при Гликемии в Коме. Похоронили 🙏,,, Дай Вам Бог здоровья и выздоровления Бывают же Чудеса многие живут с Вашим Диагнозом Долго Долго Долго. Буду молиться за Вас Материально к сожалению помочь не могу! Извините пожалуйста! Пенсионер половину оставляю в Аптеке. Обожаю Вас Рада видеть и слышать. С уважением Надежда Сергеевна.
благодарю вас
Полезно
Ролик супер. Ваши ролики самые лучшие в ютубе. Познавательные, прикольные.
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Ой боже , помоги пожалуйста вам выздаровить , молимся за вас , выздаравливайте ,,,,
Благодарю вас.
Дорогенький наш лікар! Я дуже Вам вдячна за вашу турботу про нас! Я з України, і мені дуже подобається Ваш канал на якому я підписана, завжди слухаю Вас з задоволенням. Я молюся до нашого Творця за ваше одужання. Нехай Бог Вам допоможе і дасть Вам сил фізичних і духовних прожити земне життя без болі і смутку, стільки скільки Бог Вам назначив. З повагою Т.❤
Благодарю вас! Молитвами вашими и жив до сих пор.
Такое трогательно и и печальное видио хочется пожелать скорейшего выздоровления но и вы должны молится езжайте к Матрене Московской Троице Сергиву Лавра и что бы не нести ответ Богу за грехи оставьте их здесь и получите легкость и на все Воля Божья выздоровление .
Черезмерная любовь ко всему, приводит к ухудшению здоровья! Без фанатизма товарищи, без фанатизма! 👍. Пару тройку раз в неделю ем овсянку на завтрак, покупаю геркулес долгой варки и варю в мультиыарке с курагой и изюмом 1час и даже без молока это очень вкусно, а яйцо в нагрузку тоже не помешает😁
Пару тройку раз в неделю, т.е. 6 дней. Без фанатизма, товарищи😂
@@user-rb2op5ig3e То есть через два дня.
@@user-rb2op5ig3e Т. е через два дня, а то и реже.
Алексей, спасибо Вам, за ваши рекомедации в здорой пищи,за советы, за правду❤ Дай Бог Вам выздоровления❤❤❤ Не слушайте завистников!!!!! Вы лучший❤
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
В наше удивительное время, когда Ивлева и подобные ей бесятся с жиру не зная куда еще спустить свои деньги. Заслуженный врач вынужден просить у людей помощи на свой канал!
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Ем с удовольствием лет 30 каждый день, а также люблю овсяноблины. Вроде, всё хорошо, слава богу!
Потому и хорошо, что едите.
Дорогой докторвыздоравливайте,сил вам и долгой жизни.А за ценную информацию о овсянке я вам искренне благодарю.
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
В наше удивительное время, когда Ивлева и подобные ей бесятся с жиру не зная куда еще спустить свои деньги. Заслуженный врач вынужден просить у людей помощи на свой канал!
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Благодарю за эфир!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Дорогой доктор,от вас исходит тепло и добро.Спасибо.Все интересно и познавательно.
Благодарю вас.
Надо же, а я так люблю овсянку, спасибо за информацию!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
да, есть такое, и интересно. Спасибо, было очень.
Чувство юмора у Вас- замечательное 😊 слушала, как художественный рассказ😊
Спасибо. Для меня очень важна ваша оценка.
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Уверен что вам они тоже понравятся!
Да
Доктор Поправляйтесь давайте 💯💯💯
Благодарю вас!
А что с доктором? Он болен?
Здоровья Вам и всего самого наилучшего на долгие годы!!! ❤❤❤
Благодарю вас.
Дорогой доктор! Здоровья Вам! Верьте в чудо! Ведь оно случается!!!!!!!
Благодарю вас. Чудеса Господни.
Золотые слова Выздоравливайте благодарю Вас
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо доктор..как говорится век живи век учись очень полезный ролик.Здоровья Вам
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
В наше удивительное время, когда Ивлева и подобные ей бесятся с жиру не зная куда еще спустить свои деньги. Заслуженный врач вынужден просить у людей помощи на свой канал!
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Благодарю, доктор ❤❤❤❤❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Спасибо за фильм!
Сил и здоровья вам 🙏
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Спасибо, Доктор,за ваш труд, за знания! Хорошего вам самочувствия и выздоровления!
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
В наше удивительное время, когда Ивлева и подобные ей бесятся с жиру не зная куда еще спустить свои деньги. Заслуженный врач вынужден просить у людей помощи на свой канал!
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Здоровья, и плодотворного труда Вам! Спасибо за Ваш труд!
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
В наше удивительное время, когда Ивлева и подобные ей бесятся с жиру не зная куда еще спустить свои деньги. Заслуженный врач вынужден просить у людей помощи на свой канал!
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Дай Бог здоровья!!!♥
Благодарю вас!
Благодарю Вас от всей души!!!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Добавлю про овсянку. Меня эта каша спасает при боли в желудке. Варю долго до вязкого жидкого состояния- почти кисель. И сам овсяный кисель.
Здоровья вам и скорейшего выздоровления
Благодарю вас.
Благодарю Вас за Ваш труд и за цепную информацию! Будьте здоровы, дорогой доктор ❤
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
В наше удивительное время, когда Ивлева и подобные ей бесятся с жиру не зная куда еще спустить свои деньги. Заслуженный врач вынужден просить у людей помощи на свой канал!
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Добра Вам и благословения Божьего...
Благодарю вас.
Я с Вами согласна,по части овсянки,спасибо Вам за эту злободневную тему!❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Очень с вами согласна ❤
Спасибо доктор, я впервые от вас узнала асю правду об овсянке
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
С чего вы взяли, что это правда?
Дааа)))... Овсянку люблю😊.
Как-то приучила себя уже давно. И детей, и внуков... Все едим овсянку))). Конечно не каждый день. Но, думаю, что теперь я её буду сокращать.
С-П-А-С-И-Б-О Вам, Доктор!!! За добрые советы и понятные уроки.
❤❤❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Лайк в поддержку каналу ❤
Благодарю вас!
Дай Бог Вам здоровья!
Благодарю вас!
Доктор посвежел) Желаю стойкой ремиссии
Благодарю вас!
спасибо Вам доктор. за вашу заботу и помощь. А мы ведь этого не знали. как много нужного узнала. спасибо вам!!Дай бог вам. здоровья!!! здоровья и избавления от всех болезней
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
В наше удивительное время, когда Ивлева и подобные ей бесятся с жиру не зная куда еще спустить свои деньги. Заслуженный врач вынужден просить у людей помощи на свой канал!
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Пожалуйста, выздоравливайте и живите 🙏💝🫂
Благодарю вас!
Спасибо за информацию ❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Многая лета интересной и плодотворной жизни Вам, милый доктор! Крепчайшего здоровья Вам и Вашим близким от всей души! 🙏❤️🙏
Благодарю вас.
Доктор, здоровья Вам и всего самого лучшего! Храни Вас Господь! Просьба, сделайте, пожалуйста, видео о макаронах из муки твердых сортов. Много противоречивых мнений в последнее время..Спасибо!😊
Видео на эту тему уже есть на нашем канале.
Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме.
Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: ua-cam.com/video/qm8n0RP1Thg/v-deo.html
Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))
доктор дай вам бог здаровья!
Какая интересная лекция, спасибо, не знала, особо не любила, теперь знаю. Здоровья Вам.
Благодарю вас.
Спасибо доктор ,очень интересно
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Дорогой Доктор! Выздоравливай,живи Долго, храни вас господь.
Благодарю вас.
Спасибо большое доктор. Мама всегда заставляла есть овсянку. А у меня через уже был голод и изжога. Всегда нужно следовать интуиции.❤
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Благодарю Вас за Интересную информацию!
Крепкого Вам Здоровья и Долгих Лет Жизни!
Да Хранит Вас ВСЕВЫШНИЙ!!!
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
В наше удивительное время, когда Ивлева и подобные ей бесятся с жиру не зная куда еще спустить свои деньги. Заслуженный врач вынужден просить у людей помощи на свой канал!
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Велика подяка шановному доктору Ковалькову,незай Господь дає йому здоров'я на ьагато років У нас багато зто дивиться поради лікаря, застосовує їх у своєму оздоровленні.Ми чекаємо на ваші відео
Благодарю вас.
Спасибо за ответ. Выздоравливайте пожалуйста!
Благодарю вас.
С юмором, лаконично, четко, полезно!
Здоровья Вам, прекрасный доктор!
Благодарю вас!
Ну супер лекция! Боагодарим! Подача материала- класс! Невозможно устоять и не подписаться
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Дорогой доктор, огромное спасибо за Ваши видео! Очень интересные и полезные! Здоровья Вам на долгие лета❤🙏🌺
Спасибо вам за пожелание, и за оценку моего труда.
Со своей стороны не могу не сказать, что если бы не ваши многочисленные пожертвования на канал, то он бы просто давно уже закрылся. Как закрылись ужу многие каналы.
А так, вам надо благодарить самих себя. Я только говорю перед камерой. Все остальное делается на ваши пожертвования.
Так что вам спасибо, что даете возможность смотреть этот канал самим ну и другим тоже.
В наше удивительное время, когда Ивлева и подобные ей бесятся с жиру не зная куда еще спустить свои деньги. Заслуженный врач вынужден просить у людей помощи на свой канал!
Я все понимаю. Не все могут прислать даже 100 рублей.
Но сейчас набираем деньги на следующий фильм. Как только наберем - начнем работу над ним.
Будет интересно! )))
Еще всем раз спасибо!
Выздоравливайте.
Благодарю вас.
Доктор,спасибо за правду.Вам здоровья.
Благодарю вас!
Я люблю овсянку раз в полгода два дня , под давлением общепринятых стандартов по здоровому питанию. И так ежегодно в течение сорока лет
Милый доктор, выздоравливайте
Благодарю вас.
Огромное спасибо от любителя овсянки)
Ела долгие годы правда без сахара.Но...кто знает может она внесла свою лепту в сегодняшний коксартроз тазобедренных суставов.
А что касается химикатов то и в Краснодарском рисе выращенном рядом со свалкой его....а скколько еще таких продуктов 😢😢😢😢
Точно. Это вы правильно подметили.
❤❤❤
Я очень люблю овсянку.)) Покупаю цельнозерновую овсянку, мелко размаловую ее в кофемолке и запариваю на 25-30 минут с оливковым маслом. Иногда добавляю мед или банан. Хватает сытости до самого обеда. Теперь пересмотрю, наверное, частоту употребления. Спасибо за видео!😊
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Перемалывать не обязательно, достаточно залить кипятком а термосе на 1,20час. и хорошо бы добавить грецкие орехи, льняное масло и тыквенные семена. (см. Докторпетрик)
Замачиваю, варю не меньше 40м и под подушку до остывания.
@@user-ez8cr8ns5k вообще не перемалываю. Зерно залить на ночь, утром два часа варить и пить перед едой полстакана три раза в день. Очень полезно.
А я люблю Геркулес, ем раз в неделю с грецкими орехами и сухофруктами, на воде, очень вкусно! И манную кашу люблю с чуть топленым маслом на воде, наверное, один раз в месяц, а гречку не люблю, но ем тногда
Я люблю кашки и ем их часто и с удовольствием. Но меняю их и они мне не надоедают. Согласна с вами что надо варить с цельных зёрен. Но так как преддиабет завтракаю чаще яйцом, мясом и овощами
Спасибо вам большое,вы правду сказали ,последствия дали о себе знать ,прислушайтесь🙏❤️🩹
Стоическая мудрость! Спасибо вам!🙏🏻✌️
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Ждём про перловку😂🎉
Видео на эту тему уже есть на нашем канале.
Так воспользуйтесь поисковиком по каналу, и найдете ответ не только на этот вопрос, но и целую кладезь другой интересной информации, причем по любой интересующей вас теме.
Просто вбейте ключевое слово в поисковую строку, а как это сделать - смотрите на этом видео: ua-cam.com/video/qm8n0RP1Thg/v-deo.html
Вопрос нескольких секунд и любая информация у ваших ног! )))
С тех пор, как следую принципам правильного питания(это год с небольшим), очень полюбила цельнозерновую овсяную кашу, ем ее почти каждое утро с жареным без масла яйцом, добавляя зелень, а в саму кашу немного сливочного масла. Энергии после такого завтрака хватает до вечера, и это отлично, ведь я питаюсь два раза в день.
Если можно, доктор, оставляйте ссылки на альтернативные исследования, очень интересно почитать.
Спасибо за видеоролик, желаю вам долгих лет счастливой жизни 😊
Благодарю вас!
😊😊
Спасибо доктор! Живите как можно дольше и учите нас жить правильно!
Благодарю вас!
Я люблю овсянку 😂 Но вот совсем недавно мой тренер мне сказал о вымывании кальция и разрешил кушать её не более 2 раз в неделю
Посмотрела видео доктора и убедилась, что у меня грамотный тренер ❤
А про доктора что скажите? ))))
Задумайтесь о словах тренера. Он химик или тренер?
Откуда он знает о вымывании кальция?
Глупости.
Доктор! Дорогой!!! Выздоравливайте!!!!!!!
Благодарю вас!
Помоги Господи вам и поможет и все будет хорошо
Благодарю вас!
Храни Вас Бог! Во всём Божьей помощи.
Благодарю вас.
Огромное спасибо!!! Дорогой Доктор!!! За правду!!!! Выздоравливайте!!
Благодарю вас.
Храни Вас Господь!!!!!
Благодарю вас
Милый доктор здоровя вам и ещн раз большого огромного здоровья на долгие и долгие годы,мы вас очень любим
Благодарю вас!
Я в овсяные хлопья, 10 или 15 минутной варки, добавляю порошок какао по вкусу, заливаю кипятком, не варю, закрываю крышкой, пока не остынут, потом добавляю масло. Мне очень нравится, вкусно и полезно.
Спасибо за интересное видео!
Пожалуйста. Рад что вам понравилось!
Рекомендую к просмотру и другие видео моего канала.
Тут сотни интересных, а главное актуальных видео, где найдется ответ на любой вопрос!
Уверен что вам они тоже понравятся!
Да благословит вас Господь Бог
Благодарю вас!
Хорошая новость, спасибо большое! И не нравится вставки, они отнимают время и нет от них никакого эффекта, даже хуже- прерывается мысль и не смешно.
Здравствуйте. Я люблю с вечера замочить геркулес долгой варки ряженкой 2,5%. Что можете сказать? Спасибо, конечно, за Ваш рассказ.
Это смягчает его негативное действие на ваш организм.
Нужно использовать в качестве пищи крупы только цельнозерновые, но если кто-то хочет пораньше инвалидность получить, то, да,- их лучше тщательно в пыль измельчить, даже еще и смазать маслами, что б легче было в труднодоступные места проскользнуть.
ну судя по видео цельнощерновая тоже не очень
Дай Бог здоровья и сил Вам прекрасный и грамотный доктор🙏🙏🙏 Я ранее знала, что овсянка не такая полезная и безобидная, поэтому заваривала (в термосе на воде на ночь) ее в составе из 4-5 злаков (есть такие в продаже) каш и то не каждый день, Слышала, что она вымывает магний при частом употреблении и кальций. Но посмотрев Ваше видео понимаю, что вообще рвсянку надо исключить из рациона даже в составе каши черырех или пяти злаков.
Благодарю вас! И благодарю за понимание.
@@Dr.Kovalkov Искренне желаю Вам здравия и сил🙏🙏🙏, увы я в той категории пенсионеров, иначе бы с удовольствием донатила Ваш канал. Вы уважаемый й мною врач и мужественный человек!!!
@@Dr.Kovalkov Уважаемый Алексей Владимирович, подскажите можно ли использовать овсяную муку (в том числе перемолотую из хлопьев) вместо обычной пшеничной не цельнозерновой или все же пшеничная безопаснее?
Я обожаю именно вкус такой каши из овсяных отрубей: на 20 гр отрубей 250 мл воды и на 8 минут в микроволновку
Сахарозаменитель и соль по вкусу
Микроволновка все полезное уничтожила. Кушайте на здоровье.
@@larisarudenko558 Прям уж 🤣
Здравствуйте. Дай бог вам здоровье! Овсянку ем давно,гречку тоже, но пока жив здоров. А вот пшенка,как на ваш счёт, полезна?
Пшенку еще не разбирал.
Единственное хочу сказать, после того как поешь овсяную кашу, чаще всего,через короткое время,проносит, это своего рода отчистка кишечника или что другое? Как вы думаете?
@@user-st7ei4iz5eэто у вас, а у меня нормально работает кишечник и желудок. Если у вас то не значит что у всех. И у большинмива работает нормально
@@user-op5mc5yc2y А вы доктор?
Раньше я часто ел овсянку, потому что она была самой дешёвой, по 11 российских рублей пачка 400 г., которая без ничего, без сахара и добавок. Не варил, а просто запаривал в стакане. Теперь меня кормят бесплатно, поэтому овсянку не ел очень давно, может год, может два уже не припомню. Углеводы сейчас получаю из фруктов, молочки и сладостей. Понимаю, что сладости лучше не есть, но очень трудно отказаться, когда за них не приходится платить. Ваши видео и видео других хороших врачей помогают мне ограничивать поедание сладостей. Когда понимаешь, какие страшные последствия несут сладости, то тортики уже в рот не лезут.
Вы говорили, что хорошо есть отруби. Я их ем с кефиром, они хорошо набивают нутро, дают чувство сытости. И при таком питании самочувствие лучше. Сейчас ем не больше 40г отрубей в день, это около 20 г клетчатки.
А кефир это дрожжи и при похудении не рекомендуют это
@@ingasamkharadzie9567 , мне не для похудения, мне для пропитания)) Похудеть просто - мало есть и похудеешь. Ещё надо, чтоб силы были и для согрева тоже. Но сейчас производители портят кучу продуктов сахаром. Вчера выдали сладкий кефир, я не стал брать. Сегодня у нас опять -30 градусов, я ем по 3500 калорий в сутки. Летом хватает 2500 и даже меньше.
Овсянка это всего лишь источник сложных углеводов как и другие каши, никакого вреда она не несёт. Овсянка быстрого приготовления всего лишь измельченные зёрна того же овса , состав которых при измельчении никак не меняется. А кто предрасположен к онкологии у того и без овсянки она будет.
Конечно вреда нет, а пользы много.
Овсяные печеньки . Это всё 😋😋😋
Спасибо доктор,за ваше видео.А овсянку терпеть не могу.
Я люблю, но не часто ем овсянку, т.к. она... долго варится! Отец (царствие небесное) очень любил суп с овсянкой и я частенько такой варю и зернышки добавляю когда накипь с бульона сниму. По времени овсянка варится как горох и в супе классно разваривается.
👀вот это дааа😮