СХУДНЕННЯ, ЛЮБОВ ДО СЕБЕ, +20 КГ | РЕАЛІТІ серія 1
Вставка
- Опубліковано 26 лют 2023
- Слава Україні🇺🇦
НАШ ПРОЕКТ @vykupaitroha
Я в Instagram:
/ irinsymchych
Розпродажі мого одягу:
/ symchychwardrobe
Співпраця:
/ irin.pr або email contact@irinsymchych.com
ВСІ ПОСИЛАННЯ:
beacons.ai/irinsymchych
МОЇ БЛАГОДІЙНІ РАХУНКИ:
ПриватБанк 5169 3600 0954 9886
Монобанк 5375 4114 1575 9203
PayPal irinsymchych@gmail.com - Навчання та стиль
Теж набрала вагу за минулий рік і зараз теж в процесі повернення в минулу форму, бо тяжко в цій вазі. Дякую за такий проект, дуже цікаво (особливо круто, що є психолог, який пояснює все :)) і надає наснаги рухатись далі!
Ой Боже , Я прочитала "вазі" не з тим наголосом , і думаю , що за вАза , і чого це ви взагалі в вАзі
Я теж набрала 14 кг за рік, забила на харчування, морозиво їла просто кілограмами, собі канєшна пояснювала що знімаю стрес. До того ж мені 50, але то не відмазка). Важко ходити, болять коліна, спина, а ще купа класних речей, які хоч і оверсайз, але сидять не так, як тре. Тож я теж пішла танцювати, тільки на балет, там так запахуєшся, що потім шкода їсти якусь фігню, то ж стала потроху виправляти харчування. Прорвемося!🇺🇦❤️
Вааау😍😍
Це дуже класно! Успіхів♥️
Такий контент дуже потрібен! Набрала за війну 12,5 кг. і зараз на постійному хейті себе та харчових зривах. Шукаю нові підходи до себе та мотивацію, щоб знову почати дбати про своє тіло та голову. Тому, дуже дякую за відео і чесність, бо якщо я б побачила з першого дня ідеальне харчування та хард спорт - знову б сварила себе за лінь та відсутність характеру. Доречі, бачу вас у перше, ви дуже гарна дівчина)))
Та сама ситуація. Просто 1 в 1 🥹🤝
Те саме😊
Як же приємно знати, що я не одна. Хочеться плакати від усвідомлення цього.
Дякую велике за справжність, за чесну розмову про складнощі і приклад прийняття себе, роботи над собою!
Бажаю сил ❤
Іроо, божечки, який якісний контент!!!💔💔 давно стежу за твоєю творчістю, так надихає бачити твій ріст, твою любов до своєї справи!!!!
окреме дякую тобі і експертам за таку корисну тему!! важливо розуміти, що ти не одна в цьому, що тебе розуміють! 💓💓💓
Дякую♥️♥️♥️
Нарешті з‘явився україномовний формат такого реаліті💓Як завжди вподобайка і коментар на підтримку канала!💙💛
Є англомовне таке?😍 посилання пліз🙏🏻 а то в мене в голові ідеї для серій обмежені якісь
@@IrinSymchych www.youtube.com/@lindasunyt/videos знаю лише її з англомовних, в неї кожне відео це якийсь окремий взагалі щоденник, але цікаво, це певно більше як влоги, але теж цікаво, можливо допоможе з ідеями)
як же мені не вистачало такого контенту українською мовою!! це неймовірно цікаве та користне відео заслуговує на мільйони переглядів! Іра ви дуже класна людина, дуже круто що ви придумали таке реаліті. Крутий формат)) я дуже задоволена, тому буду чекати наступних відео.
p.s.: ті 40 хв відео пройшли зовсім непомітно, бо було дуже цікаво дивитись))
дякую💜
Дякую велике🙏🏻♥️♥️♥️♥️
Я набрала 30 кг за 2022 через гормональний збій, враховуючи, що у 2021 скинула 'ненависні 15'🤣
Тепер теж xl
Ви стали для мене мотиватором!
Буду практикувати щось таке разом із Вами. Дуже вдячна за відео. Чекатиму наступні💓
Ніколи не була худа, а з початку війни набрала кілограмів 15. Постійно намагаюсь скинути, але зриваюсь. Дякую вам, це ніби вирішити разом з подругою пройти цей шлях❤❤
клааааас, це дуже цікаво, чесно!! дякую💜💜
Дякую за такий контент! Дуже цікаво спостерігати за тобою❤
Іра, дуже цікаво за тобою слідкувати і надихатися😍 Продовжуй це реаліті далі і далі🤍✨
Як я обожнюю такий контент!) Іро, дякую Вам за пророблену роботу, вже чекаю на наступний випуск!)
Шикарний контент, дуже цікаво дивитися і через твої особисті враження та переживання, і через коментарі професіоналів❤️
Дякую за такий проект, дуже цікаво (особливо круто, що є психолог, який пояснює все :)) і надає наснаги рухатись далі!
Дуже дякую за цікавий, надихаючий контент ❤️ бажаю успіхів ☀️🌸❤️
прекрасний формат і такий потрібний!Дякую)
Чудовий та цікавий формат відео! Іра, ти молодець, успіхів❤
це відео надає мені мотивації на тренування і хороше харчування, дякую Ірино☺
Цікаво спостерігати! Дякую, Іринко) Успіху тобі у пошуку балансу!!
Дуже дякую за такий проект!💙 Надихаєте на любов до себе 🥰
Дуже цікаво спостерігати за вашим шляхом😍 вже чекаю наступних відео
Афігенний формат! Підтримую і хочу продовження:)
аааа класнючий випуск, на який я випадково натрапила! Дуже багато спільного маю з вами) Дякую за щирість! 🤗🤩
Ваш канал- це просто задоволення! Дякую
Ірочко, увесь день чекала, щоб подивитися це відео! Дякую за такий якісний контент, ти неймовірна і дуже надихаєш, як завжди
Дуже дякую за відео! В мене такаж ситуація і багато схожих думок. ❤❤❤круто, що ти про це говориш
Це настільки чудово мотивує і так доречно зараз дякую вам
Іринко, дякую за контент. Нажаль, ця тема мені знайома і зараз так само з цим борюсь . ❤❤❤ багато сил нам всім 😊😊
Іра, твій контент дає сил рухатись далі 🤍
Шикарна рубрика. 😩💗💗💗💗Зразу появилась мотивація щось починати, а не нити , та просто сидіти на місці) Дякую ❤️💋
Дуже клас! Чекатиму наступну серію ❤
Іра,дякую Вам за Вашу сміливість бути настільки відвертою,щирою🫶🏻дуже цікаве відео!дуже актуальна і непроста тема,яка повинна обговорюватися медійними людьми❤️Дякую!
вау! слухайте, Ви мене надихаєте змінювати себе на кращу сторону! Дуже дякую за крутий контент!
Дякую за відверту і спокійну розмову про своє тіло і самопочуття, дуже резонує!
Классний випуск! Дякую ❤
Дуже життєве відео! Також з початку війни набрала більше 10 кг, в принципі нормально себе відчуваю в новому тілі, але дуже важко знайти одяг і не подобається як сидить, я висока і завжди було складно знайти підходящі джинси по довжині, а тепер ще й по ширині. Набридло харчуватися піцою і тд, хочу бути здоровішою. Також розумію, що якщо наберу ще трохи, то знайти одяг буде взагалі нереально. Дуже згодна, що влітку найважче, тому вирішила за весну трохи привести себе в комфортну форму. Нарешті з'явився на це ресурс, здорове прийняття себе і бажання почуватися краще.
Такий прикольний формат з психологом.дякую, чекаю продовження)
Суперовий, корисний формат. Іро, Ви дуже приємна та позитивна людина)) Чукаю на наступний випуск)
Подивилася на одному диханні❤ Дуже крутий формат і дуже цікаво за РХП від психолога😮
Дякую тобі за такий крутий формат
Дякую🙏🏻 знайшла корисні поради для себе в цьому. Великий плюс за коментарі психолога❤️
Супер актуальний формат, класно, щиро, буду спостерігати, успіху фломату, команді - кайфового процесу, в героїні - задоволення від кожного маленького кроку!
Ніколи не пишу коментарі в UA-cam, але відео піднімає дуже важливу тему, про яку зараз мовчать багато дівчат та жінок, тому я хочу щоб якомога більше людей його побачило!❤ Такий контент повинен розвиватись! Іринка, ти молодець! Дякуємо за твою працю❤️
Дуже мотиваційно!)❤
Вау! Дуже цікаво було дивитись, продовжуй в тому ж дусі!
У відео прекрасне усе - ваша чесність і відкритість, кадри, монтаж, коментарі експертів. Дякую і успіхів🤍
Клас, це дуже цікавий формат! Обожнюю такі відео! Так не вистачало чогось такого, тому що це справді надихає❤️
Дуже дуже дуже цікаве відео!)
Плюс я не часто бачила, аби у лайфстайлових відео залучали експертів)
Я приємно здивована, дякую вам!
Іро, дуже дякую тобі і всій команді за таку корисну роботу! Надихаєте, і даєте розуміння, що я не не одна ❤
Ідея реаліті - супер, буде дуже цікаво спостерігати за твоїми успіхами☺️ бажаю удачі та натхнення☺️🤗 головне- приймати і любити себе та бути здоровою😎
До речі, пройшла 2 марафони Іри Починай з малого, було кайфово і корисно👏 Неймовірні експерти, постійна підтримка і мотивація рухатися далі ❤️
Дуже цікавий проект,чекаю наступно серії❤
Класний формат) Особливо цікаво слухати вставки експертки психотерапевтки, корисні для багатьох речі каже, сподіваюся вона буде в наступних випусках 💗
Класний формат! Дуже цікаво спостерігати. Іра, ви красуня у будь-якій вазі :)
Як і Ви зараз багато чого пробую, займаюся, намагаюся правильно харчуватися! Все так в тему зараз! Зайва (ні) порція натхнення! Клас) Дякую і успіхів ❤
Чудовий проєкт! Теж хотіла знімати подібні відео вдосконалення себе, але є невпевненість... Дякую за натхнення і позитивний приклад! 💞
Дуже цікаво дивитися! Як людину з РХП, мене також дуже надихає твоє свідоме ставлення до себе 🫶
І, звісно, коментарі психологині - дуже влучно в цю тему)
Кайфовий формат, продовжуй далі❤❤❤
Яке адекватне реаліті ❤ дуже класно, що є коментарі прихотерапевтки! Слідкую за Тетяною і Інстаграм, але якось пропустила інформацію про цей проект. Тому дякую ютюб за рекомендацію, а Ірині, що знімає такі відео 🫶
Щиро дякую за український контент. За щирість, чесніть і бажаю тобі та кожному успіхів. Головне - змінюйтесь через любов до себе!❤❤❤
Дуже крутий та якісний випуск 😍
Чесно скажу круто!!!! Дякую за такий контент, щей з включенням психолога❤ Я сама на такому ж шляху як і ви, весь минулий рік забила на себе, тепер починаючи з малого приходжу до себе
Цікаво дивитись, лайк, ти молодець💜
Дякую за вашу працю, хай квітне український youtube!
дуже мотивуюче, продовжуйте в тому ж дусі, дуже на часі подібний контент
Тупо кайф! Чекаємо далі!!! Топ-випуск) !!!
Іринка, дякую тобі за справжність! 🤍
Капець, просто наче про мене все 😅 теж набрала, забила на себе , дякую що розповідаєте, почуваю себе не самотньою в цьому світі
Класний проект, подивилась на одному диханні ) Дякую! Була рада бачити експертів із нашого челенджу 😌
Дуже класний формат, Іра продовжуй! Через те, що ти показуєш все як є, а не тільки ідеальну картинку (як роблять це інші блогери) набагато легше все сприймати і розуміти , що ти не одна така❤ дякую
Ірочка, яка ти молодець🤩 Досить якісний контент, те, що потрібно нашому українському youtube❤🔥 Дякую за твою чесність, пишаюсь тобою❣
дуже дякую за відео❤
я розумію тебе, теж набрала вагу з початку війни, і я теж не могла займатись, не мала ресурсу на це😢
ось лише цього року я почала займатись і мені в кайф.
відео минуло як 10 хв, дуже класне, чекаю продовження😊
теж давно слідкую за вашим каналом і так приємно дивитися, як змінюється картинка, монтаж, звук і сама Іра!!
не знаю чи надовго мене хватить, але з'явилося натхнення зробити щось хороше-здорове для себе:)
дякую!
Яка крута ідея проекту! Чекаю нові випуски 💛
Дуже якісний та корисний контент!!! Дякую, продовжуй!!!!
Привіт. Я також знімаю відео. Буду рада бачити Вас на своєму каналі.
Спасибо Ира, что говоришь о весе открыто! Такая же проблема
кайф, мені дууууже довподоби такий контент!! продовжуй!
Вподобайка і дяка за такий контент🫶🏻 ти класнюча і разом з тобою все приємніше і веселіше 😘 успіху тобі😃
Корисний контент! Раджу!!!
дуже дякую за цікавий контент! і за те що йдете до мети правильними методами, не заганяючи себе
я теж набрала за 2 роки десь кг 15, але велика частина з цього м'язи, бо активно ходжу в зал, тому цифра на вагах взагалі не грає ролі. почуваюсь абсолютно прекрасно навіть у вазі, яка колись хіба в страшних снах приходила))
Стількі життєвого почула та побачила а головне корисного для себ відкрила! Зараз я сама у схожому процесі та бачити такий приклад як Ірина для мене безцінно )) Проект просто супер, бажаю успіхів у цьому на далі та гарантую свою підтримку 🫰🏻
Яке круте відео! І Іра як завжди красуня!
Одним словом- Прикольно))
Буду слідкувати)
Ви дуже гарно танцюєте! Найкраще, що ви можете зробити для себе - це робити те, до чого лежить душа. І ваша тренерка має рацію - танці запалюють у вас вогонь.
супер! дуже цікаво!!!😍
Дуже сподобалось відео! Дякую за крутий український контент. Тільки моменти з психологом для мене були дуже спірними, але я просто пропускала, бо це моя суб'єктивна думка:) Ви крута! Я з задоволенням подивилась відео♥
Іра, обожнюю ваші відео, ви дуже розумна дівчина. Дивлюсь вас дуже давно. Повчальне та цікаве відео. Я сама зараз ніяк не можу себе заставити займатись спортом, я розміру такого як ви були раніше, але хочеться бути спортивною!
Дуже класний формат! Чекаю нові відео 👍🏻🫶🏻
Дуже дякую за вашу історію! У мене ситуація в багатьох аспектах дуже схожа і в моєму оточенні всі такі малишки, що я почувалась, ніби я одна така. А тут ви така гарнюча і класна зі схожими переживаннями. Таке враження, ніби з подругою яка мене гарно розуміє поговорила то все.
Людоньки добрі, це просто ТОП!
Це відео для мене попало сьогодні наче спеціально.
Мені буде 25 і я теж вперше в житті почала ходити на танці, почала влітку, теж на хіп-хоп. Мені теж дуже бракує гнучкості для кращого танцювання, я теж дерев‘яна і мені важко заставляти себе розстягуватися, бо це каторга. Я теж дуже поправилася і зараз в максимальні своїй вазі! Ось сьогодні третій день коли намагаюся їсти «правильно» і слухати свій справжній голод, а не бажання просто пожерти.
Дякую, за це контент. Лайк поставила, підписалася. Буду з тобою далі танцювати і намагатися прийти в більш звичну форму. Нехай нам все вдасться🤞🏻💙💛
Дууже сподобався формат, наче дивлюсь якесь американське телешоу 😍 Іринко, ти неймовірна, як і експертки 💓
Класний проєкт, буду дивитись далі❤
Дуже крута ідея😍 дякую за класний контент❤
І я до речі абсолютно нормально сприймаю вашу позицію, щодо ваги. Я б теж схудла на кілограмів 10-15, бо я пам'ятаю, що в тій вазі мені просто комфортніше фізично) і це ок, бо це вже не якісь нав'язливі думки про "модельну зовнішність", а це ближче до турботи про себе
Іро, щиро дякую за такий контент! маю близьку ситуацію до вашої, тож теж почала з малого))) йога, зарядка, медитації. Купила нарешті джинси по моєму новому розміру і перестала утискати свої бедра в старих (замалих)!
Дуже сподобалось відео, бо Іра супер щира та відкрита! І саме головне видно, що ти приймаєш себе такою, як є, але не відкидаєш думки, що завжди є куди розвиватись. Ну і я, як всі, набрала вагу під час війни, тому йду вдосконалюватись та звичайно ж, почну з малого! Дякую за відео!
Подивилась відео на одному подиху. Дуже цікавими були коментарі психологині. Іро, дякую за цікавий, корисний та "справжній" контент. Побігла дивитись наступну частину)
Додивилась від початку до кінця. Мега круто та цікаво.🔥
Привіт. Я також знімаю відео. Буду рада бачити Вас на своєму каналі.
Дуже дякую за відео! 44 хв це дуже багато роботи з монтажем і т.д., але глядачеві це дійсно цікаво дивитись. Все настільки деталізовано. Окрема вдячність за наявність коментарів та абдейтів - чудово вибудуваний наратив це справді топ.
Психологиня просто аа💔 українки, то любов.
Сил і натхнення на новий контент❤
Дуже круто, дякую!
1:33 360° - це повний оберт по колу і повернення до початку😂
Шикарний випуск, 😊