Ćwiczenia na klatę które MUSISZ robić! *bez nich nie urośnie*

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 408

Наступне
Автоматичне відтворення
Tak Twój biceps nie urośnie * 5 błędów które popełniasz *6:54Tak Twój biceps nie urośnie * 5 błędów które popełniasz *
Tak Twój biceps nie urośnie * 5 błędów które popełniasz *Tomek Grzymski
Переглядів 1,3 млн
Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową14:17Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiową
Ekstremalny rozwój klaty: 3 bazowe ćwiczenia na klatkę piersiowąNorbert Fenix Tymczak
Переглядів 303 тис.
OGROMNY BŁĄD przy WYCISKANIU *pozbawia Cię efektów*5:46OGROMNY BŁĄD przy WYCISKANIU *pozbawia Cię efektów*
OGROMNY BŁĄD przy WYCISKANIU *pozbawia Cię efektów*Tomek Grzymski
Переглядів 883 тис.
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts00:21Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shorts
Морпіх із Каліфорнії доєднався до лав ЗСУ #shortsСуспільне Львів
Переглядів 241 тис.
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
Wstydliwy problem wielu mężczyzn *jak się go pozbyć*7:40Wstydliwy problem wielu mężczyzn *jak się go pozbyć*
Wstydliwy problem wielu mężczyzn *jak się go pozbyć*Michał Kanclerz ZdrowaForma
Переглядів 480 тис.
8 prostych domowych ćwiczeń na "oponkę"8:548 prostych domowych ćwiczeń na "oponkę"
8 prostych domowych ćwiczeń na "oponkę"JASNA STRONA
Переглядів 1,7 млн
Rób ten dwuset, a klatka urośnie: 2 ćwiczenia na klatkę piersiową z hantlami5:41Rób ten dwuset, a klatka urośnie: 2 ćwiczenia na klatkę piersiową z hantlami
Rób ten dwuset, a klatka urośnie: 2 ćwiczenia na klatkę piersiową z hantlamiNorbert Fenix Tymczak
Переглядів 154 тис.
Klatka nie rośnie? Teraz zacznie. Usuń te 3 błędy w wyciskaniu7:01Klatka nie rośnie? Teraz zacznie. Usuń te 3 błędy w wyciskaniu
Klatka nie rośnie? Teraz zacznie. Usuń te 3 błędy w wyciskaniuNorbert Fenix Tymczak
Переглядів 37 тис.
3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA KLATE7:063 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA KLATE
3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA KLATETomek Grzymski
Переглядів 864 тис.
JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!*7:08JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!*
JAK WIĘCEJ SIĘ PODCIĄGAĆ? *od 0 do 20 powtórzeń!*Tomek Grzymski
Переглядів 481 тис.
RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*16:02RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*
RÓB TO 3 razy w tygodniu, a SZYBCIEJ SIĘ ZMIENISZ I OSZCZĘDZISZ CZAS *TRENING BEZ ŚCIEMY*Michał Kanclerz ZdrowaForma
Переглядів 218 тис.
STALOWY SZOK nazwał mnie 'upadłą gwiazdą fitness'? Mój komentarz20:07STALOWY SZOK nazwał mnie 'upadłą gwiazdą fitness'? Mój komentarz
STALOWY SZOK nazwał mnie 'upadłą gwiazdą fitness'? Mój komentarzTomek Grzymski
Переглядів 59 тис.
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA TRICEPS! *nie omijaj ich!*5:575 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA TRICEPS! *nie omijaj ich!*
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA TRICEPS! *nie omijaj ich!*Tomek Grzymski
Переглядів 612 тис.
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助00:20人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助
人是不能做到吗？#火影忍者 #家人 #佐助火影忍者一家
Переглядів 20 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
Рабочий способ бросить вредную привычку00:40Рабочий способ бросить вредную привычку
Рабочий способ бросить вредную привычкуi11ushenka
Переглядів 886 тис.
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба00:29Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симба
Удержаться на воде?? 🌊 #симбочкапимпочка #симбочка #симбаСимбочка Пимпочка
Переглядів 734 тис.
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 5 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.