Cerita Diet Clarissa Putri, Turun Berat Badan 50Kg | FYP (27/02/23) Part 4
Вставка
- Опубліковано 25 лют 2023
- Live Streaming :
===
FYP (FOR YOUR PAGI)
Senin, 27 Februari 2023
PART 1 : • Kisah Mayor PNB Ravi R...
PART 2 : • Kisah Penyelamatan Kap...
PART 3 : • Nagita Slavina Jalani ...
PART 4 : • Cerita Diet Clarissa P...
PART 5 : • Saykoji Berhasil Turun...
=============
"FYP: FOR YOUR PAGI"
TAYANG SETIAP HARI SENIN - JUMAT
PUKUL 08.30 WIB
================
#FYP
#FYPTRANS7 - Розваги
Raffi keren professional, kata2 nya tdk bully. Saya yg kurus aja, berasa loh klu org candain org yg bb nya berlebih, please be kind each other
Karna Rafi paling baik dan sopan,smga rizqinya makin barokah& rumah tangganya langgeng...
Saluut deh sama Aa Raffi, nggak bercanda dengan cara ngebully.. aku pernah di posisi kayak gini, kadang kita ngerasa kurang percaya diri dengan kondisi tersebut, kita berusaha memaklumi sesuatu yang di anggap menyenangkan untuk di candai oleh orang lain (walaupun sebenarnya kita sakit hati) Semangat buat kamu ya Kak Rissa, semoga nanti nya berat badanmu turun sesuai dengan yang kamu dambakan, jadi sehat dan lebih bahagia.
Semangat untuk berproses❤☺️
bener banget, apalagi yang candain tu cowok...kezel banget
Host paling sopan disini Kak raffi sih. Sopan tidak membully dan bisa menghargai bintang tamu. Maaf untuk mpo alpa dan kak irfan sebaiknya lebih bijak dalam pemilihan kata dan tidak tertawa di hal² yg sensitif (misal saat kak risa nyebutin angka timbangan)
Dan 1 lagi, Gak suka motong omongan orang
host yg lain harus belajar sih dari Raffi. ga ketawa, ga ngejadiin bb clarissa yg dulu itu becandaan. liat deh Rafi malah apresiasi effort clarissa dan ngehargain perasaan dia.
SIAPA YG SETUJU KIKI SAPUTRI JD COHOST TETAP FYP!!!TLG DI LIKE YAA
suka banget sama Raffi kata2nya lebih memotivasi👍😍
Niat, konsisten dan sabar itu ternyata luar biasa ya perjuangannya
Aa raffi hebat deh menghargai org lain.
Raffi Ahmad the Best, disaat partner hostnya salah dia bisa mencairkan suasana yg tidak nyaman. Sukses selalu buat Raffi ahmad
Ketika di bencandain seperti bercandaannya ifan, mungkin clarissa ketawa, tapi kita ga tau isi hatinya gimana, keliatan bgt sih raffi aja ga nyaman sama sikap ifan
raffii emang mahaalll attitude nya 👍🏻
host nya mending kak Raffi Sama siapa gitu cari yg lain yg bisa ngehargai bintang tamu,soal fisik kok di hina,di buat becandaan...gak ada lucu nya blas,ACARA MAHAL JADI MURAH KARENA SI ALPA..!!!!!!
Kiky saputri aja. Pinter, lawak and sopan
Respect loh sama AA Rafi di gak ngakak pas di Risa nyebutin BB dia
Raffi mah ngerti dmn n kpn ngetawain org, irfan mah parah, klo alpa mah yah brubah donk
percayalah Terkadang apa yg kita anggap it lucu blm tentu lucu di orng lain, menyangkut it tntng fisik aku dulu pernah di bully sama kwan kerja aku karna waktu it BB ak 65kg ak sllu di kat2in Gajah lah sampe nangis, akhirnya ak Mulai mau belajar diet dalam kurun waktu kurng lebih 1 thunan ak diet alhamdulillah turun yg awalny bb 65 jd 50 tinggi badan 155cm
Tips nya kak🙏
@@budiiskandar8230 yg pertama harus bisa kurangin makan karbo kak,biasanya ak makan 3 kali sehari jadi aku kurangin 2 kali sehari aja sarapan sma makan siang makan malam aku skip terus per porsi makan 3 sendok makan aja nasi nya, lauk nya pun jangan makan yg bersantan dan berminyak lebih, kurangin makan makanan yg dari tepung terus minuman2 manis jga jangan, rajin olahrag 2 kali seminggu, jangan begadang jangan stres banyakin minum air putih inshaAllah kak pasti bisa
@@Kim-chi11124pipi ikutan kurus ga ?
@@cecilia_cheung-tv4iq. banget kak
Salut sama rafi ahmad bisa menjaga perasaan wanita dan menghargai 🎉
Itu si mpo alpa gengges banget deh..kyny ga cocok dia di tempatin di acara ini,kaya lawakan n celetukan nya ga pas aja gtu ky tll maksain bukan buat acara nya jd bagus malah ganggu
Dari awal mmg g nyambung garing.tim fyp aja g peka, msh pake host garing spt alpa.mknya yg like sdkt bgt
Stuju nyblak nya kampoong
Setuju harus diganti tuh
Namanya juga mpok alpa, kelakuannya alpa terus. Lagi diatas angin dia 😒, pikir orangnya kalem tapi sama aja asli sama di tv
Malah di bully, keren ya raffi tetep kalem ga ikut²an ketawa, lebih profesional. Kasian risa nya
Salut sama Raffi deh menghargai perjuangan cwe
Masyaallah dokternya kalem bangettt 😻
Komentarnya pada sambat sama cara nge host mpok alfa dan irfan. Bener sih aku juga lebih suka cara host ngulik bintang tamu itu kaya alvin. Yg inget acaranya dulu just Alvin.
JAUHHH LAHH SAMA JUST ALVIN HOST BERKELAS DAN BER ATTITUDE...JGN BANDINGKAN SM IRFAN HAKIM.KLO IRFAN G ADA ATTITUDE DAN SLL GAK NYAMBUNG DGN BERTANYA
Kak Irfan sering banget becandain fisik. Diacara kuis juga sering gitu deh... Pliss kak.
Betul!!!! uda itu tidakk pernah berbagi!!!sebelum minta bantuan,,,pasti dgn cepat nyuruh raffi!!!!irfan paling takut jika ada bahas berbagi!!!!!dari dulu!!!!🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Kadang orang sok tau . . .nyuruh raffi yang berbagi bukan berarti irfan tidak berbagi . . .kata2 irfan sering saya alami . . .kalo masalah berbagi d depan umum saya malah melempar ke teman saya . . .karena pas berbagi saya tidak mau orang tau 🙏🙏🙏
2X5,,,,,
Siapa yang setuju kiky jadi cohost?
☝
raffi mendingan temennya tetep si vicky prasetyo aja, walopun gatel, tapi dia itu lucu dan ga komporrrr. lagian trans masa bisa2nya sekelas alpa dijadiin host, ngomong aja ga beraturan, ga bagus komunikasinya, lawaknya cringe
Alpha bisa apa sih cm ketawa tawa kok d pakai host. Trans cari host yg keren sedikit knp
Gw diet defiait kalori 6 bulan turun 20 kg bb awal 98 skrng 77 kg alhamdulillah skrng sudah pelan2 makan nasi tapi ttep dngan porsi yg tdk berlebih.. Olahraga awal aku diet sehari 2x , skrng 1 mnggu 2x 😁 mungkin gw d fase jenuh, harusnya target gw 60 krna merasa gk bisa turun lagi jd stres aku nya..
Pas awal2 makan nasi gk kak? Misal nasi merah? Atau bner2 gk makan nasi sama sekali
Klau gue sih mending kiky daripada si alpa
Btull
SETUJU BGT!!!TIM FYP SGT KRG PEKA.MANA COHOST BERKUALITAS MANA GAK.RATINGNYA ANJLOK
Makanya Raffi itu bnyk job bisa nempatin diri
Aa rafu emang top
Raffi tau pengorbanan yang dilakuin istrinya jadi dia gak mau nyakitin rissa dengan ketawa masalah berat badan
Kak risa cantik banget
Ini host yang pada ketawa ngakak gimana maksudnya sih?
Memang bisa koq, asal niat. Diet plus olah raga. Asal faham soal kalori makanan, ga bakalan koq diet itu menakutkan. Bisa koq diet itu terasa menyenangkan. Intinya faham soal kalori yg masuk ke tubuh dan kalori yang akan Qt butuhkan.
si mpo alpa sma irfan gitu bangetttt
Risaaa km keren bgtt❤
I am so proud of you mbak Risa.
Pleasee . Banyak yg gg suka sma si alpa
Kasihan sakit bgt pasti, a Irfan and pok alpa parah lue becandanya
konsisten dan sabar itu ternyata luar biasa ya perjuangannya
Saya juga yg sudah usia 50 an kurang pd waktu bb 82, lihat di cermin malz,bukn tdk bersyukur ,dampk nya jln kaki repot keberatan ,kt dr diet ,agar lutut enak ,alham dulilah ,,sy tinggalkn minyak tepung ,gula,mkn tetap kenyang,nasi ganti jd merah 1kali,mkn siang aja dan buah ,,,jm 7 mlm sudah diam pling minum ,alhmdulilh 3 bln turun 22kg ,sekarang 60 kg,olah raga tiap hari bodi vit ,yoga ,kardio,,,semangat tuk neng klarisa 🤲🙏💪
Waahh saya banget nih,start 72 target 60,makan nasi siang aja stop gula tepung,pagi makan ubi rebus
Blm 1 bln skrg dah 70 semoga konsisten
@@mariaagustina9774 Aamiin yra🤲
Mba Alfa sampe segitunya
Saya Obesitas juga,merasa sakit nya liatnya di ketawain gitu🙏
Semangat kakak💪
ALPA MEMANG ORG GAK TERPELAJAR DAN GAK ADA ATTITUDE..MANA MENGERTI DIA CARA MENGHARGAI ORG...COHOST PLG BAD ATTITUDE...MKNYA HERRAN ORG SPT ALPA BEGOO DI JADIKAN COHOST
Sahabat fadil jaidi nih
Kayaknya vicky prasetyo lebih oke deh daripada irfan hakim, waktu okay boss soalnya saya sering nonton dia orangnya nyeleneh tp masih bisa jaga perasaan orang lain.
Irfan hakim rempong bbgt jdi laki,,hati" bang nti jdi salah paham,aa rafi tlp ayu dewi shabtnya bukan ayu yg lain
Sultan yg sesungguhnya. Keren a rafi
Gasuka ah sama irfan hakim dan mpok alpa. Gak punya empati banget
Turun sudah 50 kg👏👏👏👏
MasyaAllah aa rafii kerrnn bangeett.. aku dluu jugaa dengan BB besar sering dibully.. skrg udah turun 15kg malah tambah di bully..
Bilang jangan kurus2 yg inilah itulaa ga adaa benernyaa
Jangan dengerin omongan orang ikuti kata hati lebih percaya diri aja
@@Zaxi_chan iyaa awalnya minder dengan bb besar dluu tapii skrg bb udah kecil masih diomongin aja.. jadi harus lbh percaya diri dan banyak bersyukur
Irfan hakim istigfar , dan mpok alpa , ngaca dulu
IYA SURUH NGACA SI ALPA.BDN NYA AJA BOGEL DAN GENDUT.MAKLUM DEH COHOST GAK ADA ATTITUDE
Acara mahal jadi kelihatan murah karena alpa
BETULLLL!JD MALES NONTONNYA.NANYA GAK BERBOBOT
Betul sekali, bikin mls ntn nya
betul
bener jd norak ,mana gak pernah lucu
benrr bgt
APAAN SIIH PD NGETAWAIN KAYA GITU. BAYANGIN YG POSISI BB NYA SEBERAT ITU LAGI NONTON. KARNA GAK SEMUA ORANG MUDAH NURUNIN BB. GAK SEMUA ORANG BISA DATENG KE DOKTER GIZI. DAN GAK SEMUA ORANG BISA PILIH2 MAKANAN, MEREKA MAKAN SEKETEMUNYA YG BISA D MAKAN. YG GAK SELALU BISA MAKAN BUAH2HAN. KALIAN SENSITIF SEDIKIT DONK. GAK SEMUA HARUS D BIKIN BECANDAAN IRFAN !!!!!ALPA!!!!!!
Keren
A irfan dari dulu ko gitu ya ga bisa bedain mana yg buat candaan mana yg serius, soal bb di bawa canda berlebihan kaya nya gmn gt;( liat a raffi ga di jadiin candaan
plisss gacocok bgt si alpa sma irfan jdi hostnya
Iyah sharing bermanfaat
Cohost nya Kiky Saputri aja lah.. ada Irfan alpa ganti
mirip gea idol
Sorry to say tapi kok a’ Irfan julid ya terus juga mention ayu2 terus plisss lah jangan buat gaduh kok terlihat tidak dewasa sekali yaaa
Irfan tu gak suka mikir. Mbok ya hati" gitu lo kek raffi. Aku kurus aja denger omongan irfan tu kek sakit bgt kalo dibaperin. Meski gak sengaja baper
Coba deh, dengerin dulu penjelasan orang baru ketawa atau bertanya lagi
Emg rifan Hakim apalagi po Alfa gak cocok jadi Host , isi Tema itu cuma Ngedenger ocehan dia² org aja pusing Pala .
Iya ganggu banget. Komen di baca gak sih sama tim FYP.. ???
Up up
A Raffi high class sopan lagi🥺
Irfan kan kebiasaan be acara dangdutan jd gitu mulutnya
Cemilan tidak usah,
Makan 3 kali sehari, tapi porsi nasi sedikit aja ada( lauk sayur buah)
Treadmil sekali dua hari... Kurus itu mah😄
Diet yg paling penting kyknya niat deh
Mpok alpa kyk ga berpendidikan. Susah bgt lho diet. Lawakannya galucu
Iih apaan Irfan, Alfa ... Ngetawain org , timbangan eror, jgn rame2... Bad word bad attitude 👎👎 jadiLah host yg santun cerdas baik dlm berkata2 spt Raffi noh
Respect sama Raffi Ahmad
Kenapa sih ketawa mulu jadi ngga asik dengerin penjelasannya
ganti kiki aj min
naon sih sia alpa
Males ada si alpa😂
Pgn diet berarti jangan makan2 nan trigu gorengan
Kurang suka Sama Irfan hakim Karena suka motong orang lagi bicara , dan suka ngebully , Geram rasanya
Jadi kepikiran ide, gmn ya kalo bikin nasi kuning pake beras merah. Apakah akan jadi nasi oren? Hmmm... Spertinya perlu di coba
HOSTNYA DI GANTI AJA, GARING DAN SUKA BULLY 👎 Cuma respect sama RAFFI AHMAD👍👍👍
dia tertwa seolah berdamai tpi dlam hatinya skit
Hebat banget rissa. Doakan aku bisa nyusul kayak kamu ❤❤
Semangat aku sudah turun 19 kg setelah melahirkan
Lemes x mulut irfan. Di samai nya dng acara dangdut!!
Saya salah 1 obesitas, bahkan ga ada 1 orang teman pun yang mau foto bareng sama saya,,
Cari teman yg mau nerima kamu apa adanya❤️ ganti teman gaada yg salah kok. Kalo pun harus sendiri gpp, dr pada kamu batin trs diantara mereka
aku tipe yg tiap hari aerobik tapi paling susah buat diet😢
Apaan sih kalian malah ngetawain . Bagusan Rafi Ahmad kaya peka gitu
Aku selalu mkn oat milk, masak syur daging ngk mkn nasi putih,boleh ngak sih?🤔🤔
Ipan ikim atis yg bercndanya ngk bisa jaga perasaan orang lain, giliran dibercandain balik ngk trima lapor polisi
Irfan Ama alpa 😢 gk ngertiin bgt
Ya tau pada kurus
Asli nya gini ya.. di ig pake filter nya bener2 bikin tirus wkwkwk
😀😀😀
Alpa dan irfan gak bangett! Ga ada yg lucu sama sekali. Hal2 yang dia ceritain itu berat bgt dan jarang bgt ada yg mau mengingat hal2 kaya gitu lagi. Tolong hargain tamu. Jatohnya ngebuli. Kebayang yang nonton yg masih bejuang stuck di 100kg lebih. Bikin tambah malu
... Ka feni, ka cissie...
Irfan hakim mulutnya lemes bangat
Itu si alpha kenapa ya.. kalo gw sih udah sakit hati
Niat diet itu yang susah mau nurunin bb 8 kg aja susah
Lah mpok alpa napa dah sama irfan, kesannya ky gk punya etitude , ngetawain orang sampe segitunya tanpa tau proses dia diet ky gmn,hadeuhhh
Aku juga pengen Diet
Umur Aku 23 Tahun
Tinggi Badan Aku 178 Cm
Berat 110 kgm
Harus nya Berat ideal ku 68 kgm gimana ya Diet yang Benar 🙄"???Aku pengen jadi Model soal nya , Bisa gak ya turun 42 kgm dalam setahun"?
Proud of u kak risaa 💗🫂
Tp kok 2 host nya ngebully ya its not funny😢
Klo hati lg baik² aja kadang cuek klo ada yg bilang kok sekarang agak besar lagi yaa, atau iya atuh hareudang gendut siih, tapiiiiii klo lagi sensi gw lawan langsung 😂😂😂
Irfan kenapa sih, gk bisa menghargai bnget
Apaansih BB org jadi bahan ketawaan,gak banget candaannya
💙💙💙💙💙💙💙
Irfan hakim julid akut
Aku lagi diet extrim sudah 4hr
3 hr cuma makan 1kli dan alhamdulillah tak terjadi apapa cuma pusing dan stres saja sih😅
Turun berapa kg kak😂
@@Halimatus_syakdiyah alhamdulilah 10kg(hampir 1bln) kk ini masih diaet target mau 65kg ini masih 85kg
Untuk kalian semangat ya 👍 😉 jalani hidup dengan sehat jangan ikutin yang extrem ini aku sudah 2 kali ke rumah sakit🤣 tapi masih aku paksa , kerumah sakit katanya kurang protein jadi makanan aku ganti dengan sayur no nasik lagi
@@Halimatus_syakdiyah dan satu lagi 5hari kita jalani diet itu setres berat tapi sudah 1minggu mulai terbiasa
@@kaya5422 terimakasih tips nya kak