Makanan sih yg harus dijaga banget, dulu pernah tugas di pontianak selama 2 tahun awal dateng BB 82kg setelah balik ke jkt turun 60kg . Ternyata baru 3 bulan naik beranjak ke 65 smpe 74-75kg . 2022 bln sept teridentifikasi diabetes dgn gula darah 440 langsung diet ,no rice . Skrg alhamdulillah BB 65-66 gula darah 274. Ya begitulah makanan intinya jgn berlebih. Semoga semuanya sehat dan tetap fit aamiin
Teredukasi banget kak. Tp mau tanya kak, runtutan/ langkahnya apa aja yg harus di lakukan unk menurunkan berat badan melalui konsul dokter gizi dan biayanya kira2 berapa ya kak.. ? 🙏🏻
Kalo aku kurangin makan nasi sih, awalnya berat badanku 50 kg, setelah nikah aku naik jdi 65 Kg trus selama bulan puasa ini aku diet nasi, mau saur atau berbuka aku cuman makan nasi sedikit aja mungkin 2/3 sendok makan dan sayurnya lebih banyak dan dalam 1 bulan puasa aku berhasil nurunin berat badan ku 3 kg
Klo konsul n dpt meal plan masih terjangkau sih setauku 700an-1.5 ya kyknya..atau coba deh di halodoc..ada kok spesialis gizi..aku pernah dpt meal plan nya jg..
Sabar ya dok, ky ciwi2 yg cari pembenaran apapun supya bisa makan apa aja bilngnya yg penting olahraga 😅😂😂 , padahal percuma olahraga kalo makanya g dijaga 😅
Aku juga diet krn sakit asam lambung parah dan anxiety juga. alhamdulillah ketemu program yg pas dan jalanin diet dari november tahun lalu dan tahun ini 2022 total turun hampir 15kg lebih dari 85 ke 68, tp sebulan ini naik lagi jd 73 krn habis liburan dan bablas wkwk. Yuk semangat untuk para ciwi2 yg sedang jalanin diet dan ubah mindsetnya gapapa gemuk asal sehat, nooo yg sehat ga bakal gemuk. Lakukan diet untuk jaga kesehatan
Waktu saya kerja di jepang cewek seperti itu sudah biasa apalagi kalau cewek jepang lagi pada ngumpul ada cowok indonesia lewat dari matanya seperti ada rasa haus yg mendalam ingin merasakan kehangatan orang indonesia yg terkenal santun ke cewe manapun ,saya bisa ngomong begini juga karena saya sudah terbiasa mengarang cerita sejak SD
Mau kurus atau gemuk yg penting sehat, mkn makanan alami,tdr 8 jam tiap hr, olahraga seminggu min 5x,hindari stress,mkn sayur buah tiap hr,refreshing seminggu sekali sm keluarga biar happy JD badan sehat
Maaf aku mau tanya semoga dijawab.. Aku TKW di Taiwan Gimana kalau aku mau daftar program dietnya Krn aku sll gagal,sekarang mungkin udah 100 klg. Please bantu aku ka .. Semoga bs membantu .
Koreksi ya mba cacaa, dokter gizi itu tidak ada, yang benar itu ya nutritionist atau ahli gizi. Kalau dokter spesialis gizi itu hanya ilmu yang mendasar dan tidak terlalu detail seperti nutritionist. Terima kasih
Masya allah mau bgt deh mba caca diet dok cisi tp uang nya blom cukup karna kebutuhan untuk anak kembar lumayan nguras. Bb lumayan bgt pgn bgt karna sedih di jauhin sama sepupu sendiri jarang di ajak kumpul juga sama sepupu.
@@pixmagaming6331 o yaya dek,masyaAllah salut sm mbak gigi walaupun artis yg dianggap sultan andara tp tidak lpa kodratnya sebagai seorang ibu tetep.masih menyusui cipung rayanza,,lobe you mnak gigi dan mbak caca kalian sm canteeknya🤗🤗🤗
Emang skrg gigi gak enak di liat begitu ??? Cantikan gigi daripada elu kalik.kalau komen tuh pakai otak. Jangan ngawur. Wajar aja lagi menyusui dan habis melahirkan itu hal lumrah kalau BB naik.
@@irmadwi2568 maaf sekali y mbak syaa g ada masalah sm mbak dan sayapun bukan memaki atw berlebihan kata kata yg tidak baek jadi maaf sekali lagi mbak,,
Mba caca kalo boleh di bikin a day in my diet journey nya dunk mba kayak what i eat in a day pas lagi diet gitu2 mba. Makasi mba caca sehat selalu
Up
mba di kasih video yg tiap hr mba caca terangkap selama diet itu dr bangun tidur sampe ke malam ... jd kita ada gambaran dan terinspirasi
MAsyllah KK Caca,makin cantik,jadi diet bestf bangt
Ayo mbak Gigi comtoh mbak Caca,semangat langsing tambah cantik banget mbak Caca
10:39 pingin fokus dengerin mbak Caca ngobrol, tp gagal dikit gara2 liat mama gigi kaya ekspresi kagetnya rayyanza 😂🙈
Caca muka nya tirus langsing bgt....beda bgt ya ampun....cantik😍😍😍
CACA MAKIN CANTIK KURUSAN HEBAT BERHASIL DIET NYA KEREN BANGEET
Ka ceritain dong ka kegiatan proses dietnya dari pagi sampai malam
Makanan sih yg harus dijaga banget, dulu pernah tugas di pontianak selama 2 tahun awal dateng BB 82kg setelah balik ke jkt turun 60kg . Ternyata baru 3 bulan naik beranjak ke 65 smpe 74-75kg . 2022 bln sept teridentifikasi diabetes dgn gula darah 440 langsung diet ,no rice . Skrg alhamdulillah BB 65-66 gula darah 274. Ya begitulah makanan intinya jgn berlebih. Semoga semuanya sehat dan tetap fit aamiin
Karbo nya diganti apa ka?
Pingin kurus tpi susah...
Kak tingginya brp klo blh tau?
@@noviatulalmasnah1418 lebih ke niat dulu karna kurus itu bonus yg penting sehat
@@bibah4362 beras merah
Semoga semuanya sehat selalu dan selalu dalam lindungan Allah SWT
Mo kuyus mau chubby caca tetep cantik.. sehat selalu mba caca ❤️
Ya cpt dietnya mbk caca kerennn
mba cha cha nice to.seee you and thx for tips dieting Gbu
Maassaalloh kakak adik bak.gigi bak caca cantikk bangetttt
4:04 arti diet salah kaprah, di US gw baru ngeh kalo diet itu artinya mengatur pola makan, bukan nguramgi makan.
Tolong dijelasin kak
seru deh obrolannya😍
Bs d contoh buat si gigi yg doyan makan n kulineran..hehe
Dokternya lembut dan baik bgt❤️
Dokter feni bikin youtube please,aq subscriber pertma deh pasti..udh bertahun² diet tapi gagal mlulu..mau ke ahli gizi tapi gak ditanggung Bpjs 😭
Pengen bgt diet karna kak Caca. Dari dulu liat udah ya Segede waktu itu kan trus TB TB udah segitu aja
Caca tambah cantik kurusan....😍😍😍
Edukasi yang bermanfaat..
Obrolan yg meng-edukasi🥰
Saya suka banget sama suara nya caca...apalagi kalo nyanyi bagus suaranya
Coba bahas cara menggemukan badan kak Caca SMA dr Feni . Biar seimbang pembahasan nya
Up
Up
Hii mbaa caca jujur yah aku lebih suka mba caca rada berisi soalnya imut imut gitu, tapi aku seneng juga ko liat mba caca sekarang ini 😅
MBAK CACA A DAY IN MY LIFE DONGGG
Teredukasi banget kak. Tp mau tanya kak, runtutan/ langkahnya apa aja yg harus di lakukan unk menurunkan berat badan melalui konsul dokter gizi dan biayanya kira2 berapa ya kak.. ? 🙏🏻
Kalo aku kurangin makan nasi sih, awalnya berat badanku 50 kg, setelah nikah aku naik jdi 65 Kg trus selama bulan puasa ini aku diet nasi, mau saur atau berbuka aku cuman makan nasi sedikit aja mungkin 2/3 sendok makan dan sayurnya lebih banyak dan dalam 1 bulan puasa aku berhasil nurunin berat badan ku 3 kg
makasih kaa edukasinya, bermanfaat bgt❤️
Pengen banget ke dokter gizi tapi takut mahal budgetnya,tapi semoga bisa berhasil diet mandiri dan workout
Sama sih
Klo konsul n dpt meal plan masih terjangkau sih setauku 700an-1.5 ya kyknya..atau coba deh di halodoc..ada kok spesialis gizi..aku pernah dpt meal plan nya jg..
Sabar ya dok, ky ciwi2 yg cari pembenaran apapun supya bisa makan apa aja bilngnya yg penting olahraga 😅😂😂 , padahal percuma olahraga kalo makanya g dijaga 😅
Bener banget 🤣🤣🤣
Aku juga diet krn sakit asam lambung parah dan anxiety juga. alhamdulillah ketemu program yg pas dan jalanin diet dari november tahun lalu dan tahun ini 2022 total turun hampir 15kg lebih dari 85 ke 68, tp sebulan ini naik lagi jd 73 krn habis liburan dan bablas wkwk. Yuk semangat untuk para ciwi2 yg sedang jalanin diet dan ubah mindsetnya gapapa gemuk asal sehat, nooo yg sehat ga bakal gemuk. Lakukan diet untuk jaga kesehatan
Maaf mb.... Kalo boleh tau anxiety itu gimana...?
Helo mb salam kenal, mb gmana cara dietnya 🙏
Gimna kak diet
Smgat aku pejuang bb ideal aku kurus skrng mau berhasil ke ideal 52kg semangat
Waktu saya kerja di jepang cewek seperti itu sudah biasa apalagi kalau cewek jepang lagi pada ngumpul ada cowok indonesia lewat dari matanya seperti ada rasa haus yg mendalam ingin merasakan kehangatan orang indonesia yg terkenal santun ke cewe manapun ,saya bisa ngomong begini juga karena saya sudah terbiasa mengarang cerita sejak SD
😂😂😂😂😂
Alhamdulillah sekarang udah bisa lepas nasi, dengan proses
shalom mlem kak2 cantik smuanya,boleh dong tanya biaya ikut program diet dengan didampingi dr gizi gitu kak ? he..he..maklum masih masa perjuangan
Cantik mba caca.. Ikut senang lihat nya, meski saya sll gagal diet nya😂
Kalo aku TB 155, BB sekrg 70 ,.pola makan nya apa saja dan harus berapa kli makan
Mama gigi dan mama Caca sama2 cantik
Tapi emang kaget pas liat caca
Sher menu diet dong dok, aku bb 60 tb155
Kepingin tppp mahall dr feny
Bukan followers kak caca.... Tau pas gemuknya , dan tiba" liat video ini.... Wow 👏👏
Rambutnya rontok engga mba Caca pas dah turun berat badanya banyak
Keren konten yang ini
Mau kurus atau gemuk yg penting sehat, mkn makanan alami,tdr 8 jam tiap hr, olahraga seminggu min 5x,hindari stress,mkn sayur buah tiap hr,refreshing seminggu sekali sm keluarga biar happy JD badan sehat
hindari stresss nya ini jf point penting banget
Mba caca hidungnya operasi engga? Cantik banget masya allah
alhmdulillah gua makan apa aja gak bisa gemuk bersyukur banget hhhh
Dr feni praktek dmn? Boleh infonya.
Mba gigi cantik banget
Maaf aku mau tanya semoga dijawab..
Aku TKW di Taiwan
Gimana kalau aku mau daftar program dietnya Krn aku sll gagal,sekarang mungkin udah 100 klg.
Please bantu aku ka ..
Semoga bs membantu .
Ikut progam gak gendut lagi sya
Mau tanya deh berapa si biaya nya kalo mau konsultasi gini
Koreksi ya mba cacaa, dokter gizi itu tidak ada, yang benar itu ya nutritionist atau ahli gizi. Kalau dokter spesialis gizi itu hanya ilmu yang mendasar dan tidak terlalu detail seperti nutritionist. Terima kasih
Mantap top is the best
Dokter fenny suara ny selalu ademmm ❤
Ada obatnya guys, g cuman kurangin A B C tambahin D E F, tetep ada OBATnya 😅
Nagita
Terima kasih ka caca edukasi nya
Tp aq smpet liat ada suntik n obat diet nya dr feny,, itu untuk yg udh turu atau yg ssh turun ya?
Bagaimana mengukur body compotition, ada alatnya atau gimana ?
pake timbangan, paling bagus n terjangkau omron sih menurut aku..
@@GesangGanesh pke merk tanita ... mahal sih tp itu yg srring dipke dtempat gym
KO GA D SPILL DIET CACA NYA 😭 MESKIPUN SEMUA ORANG CARANYA BEDA2 SETIDAKNYA JELASIN
apalah dayaku yg gk bisa byr dokter gizi,,,andai bisa di kasih menunya gratis dj yg murah yg sesuai buget
Masya allah mau bgt deh mba caca diet dok cisi tp uang nya blom cukup karna kebutuhan untuk anak kembar lumayan nguras. Bb lumayan bgt pgn bgt karna sedih di jauhin sama sepupu sendiri jarang di ajak kumpul juga sama sepupu.
Kak Caca makanya berapa x sehari
Cerita donk kak
mau nurunin 5 kilo aja susah bgt😭😭😭
Ka caca,,
Dietnya disaranjn minun obat pelangsing gak sm dr feni nya?
Emang ada obat dietnya d kasi
Sistem suntik kak obatnya...
Biaya konsultasi ke dokter gizi mahal GK yaa bagi info donk yg tau
Ke halodoc aja kk,, aku pernah cuma 50k aja
@@MsChakiela lgsg di ksh solusi gak kak kalo dr halodoc ??
Circle keren🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Caca sama gigi itu kayak aku dan adek aku
Beda kulit beda wajah 😅😅😅😅
Seperti bukan kakak adek 😂
alamat praktek dimn minta alamatny
Mba caca olahraga apa ?
cantik
Baru aja gue abis makan mie gacoaaan bb 50 target 40
Ka caca sm ka gigi saling gantian krn lg hamil dan busui
Kak caca bisa konsultasi sama dokter fenny lewat online nggak ya?
Ki ke dan coment pertama
Bisa konsul lewat wa gk?saya dari padang
Aku LBH suka lihat Caca yg dlu.klw skrng keliatan tua.
Setuju, kyk pucat gitu y😂😂
klo dlu kn seger wjhnya
Iy bnr segeran kmrin cuby...klo bs jgn ke kurusan...☹
Iya aku juga suka yang dulu kayak lbh seger
Bayarnya brpa ya🥲🥲
Ak jg pgn diet, gemuk sgt mnyiksa pgn ngrusin perut buncit
Diet untuk anak kos bisa ga ya 😭
Brp y kira2 byrnya
Dr feny dokter org2 berduit klo saya mana sanggup dok
Disesuaikan dg kantong yg bener dok😁gk semua org sanggup
Caca kurus jadi mirip anuskha sharma ga si
Kalo mo gemuk gmn dokter cantik tp g nyusain aku yg g suka makan..😁
Dunia ade ray mba banyak ilmu2 inhin gemuk ya hrs makan😆
walaupun kb bisa gak turun
Mbak caca mbak gigi suruh diet lagi donk biar enak liat. Mbak gigi langsing,, biarbak gigi lebih oede lagi tampil,, mbak cava uda camtek bangeeet🤗🤗
Mbak gigi msh menyusui jd blm boleh diet ketat
@@pixmagaming6331 o yaya dek,masyaAllah salut sm mbak gigi walaupun artis yg dianggap sultan andara tp tidak lpa kodratnya sebagai seorang ibu tetep.masih menyusui cipung rayanza,,lobe you mnak gigi dan mbak caca kalian sm canteeknya🤗🤗🤗
dasar mulut toxic
Emang skrg gigi gak enak di liat begitu ??? Cantikan gigi daripada elu kalik.kalau komen tuh pakai otak. Jangan ngawur. Wajar aja lagi menyusui dan habis melahirkan itu hal lumrah kalau BB naik.
@@irmadwi2568 maaf sekali y mbak syaa g ada masalah sm mbak dan sayapun bukan memaki atw berlebihan kata kata yg tidak baek jadi maaf sekali lagi mbak,,
Mba caca udah kek anak gadis lg
Ya allah saya udah 73kg😭
sama mbk q jg segitu...gendut bnget..udah ngk mkn nasi tapi ninggal tepung belum bisa😭😭
Aku liat disitu kok yg paling cantik dan fresh itu Nagita ya biar semok2 tp cantik
Katanya suruh minum kuunyit asem
Aku nnton smpe hbs.. menu menu diet ny gk ada 😞😞😞!!!
tiba tiba terfokus sama salah satu yg kakinya selonjoran ,ga ada etitutnya, meskipun kalian berteman tetap harus jaga kesopanan
Mungkin kesemutan jadi slonjoran😊
Hrs imbang jaga Mkn sm Olga intiny y
Dr. Feni ngantri nya MasyaAllah....
Praktek nya dimana ya
Hhhmmm...
Tp mukanya Caca KY plong gtu ya. JD KY org sakit
Iya kyk pucat gitu🤔
Dr semua cewe mnurut ku gigi yg paling cantik ayu 🥰
♥️