Fitball: trening z piłką fitness

Fitball czyli trening z dużą, gumową piłką fitness pozwoli Ci popracować nad całym ciałem - wzmocnić je i wysmuklić. Jak to możliwe? Próbując złapać równowagę, balansujesz na piłce i zmuszasz do pracy wszystkie mięśnie, nawet te głęboko położone.
Sprawdź nasz zestaw ćwiczeń!