Йога средний уровень/ Йога для приятной повседневной рутины

Если вы уже некоторое время занимаетесь со мной и можете выполнить комплекс приветствия солнцу, то эта практика для вас
Мой канал о путешествиях с короткими видео
/ @yogactivelife-travel
🔆 Сделать донат и помочь каналу можно сюда:
boosty.to/yogactivelife/donate
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
👉Для тех, кто находится не в России
/ @yogactivelife
👉Для тех, кто находится в России:
boosty.to/yogactivelife
❗Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubnatali - ТГ-канал по йоге, Аюрведе и не только
🕉 Наш уникальный Намасте-бокс с моим авторским курсом по йоге:
www.wildberries.ru/catalog/18...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@sofka_9247]

Отличная практика! Хотелось бы больше практик для среднего уровня

[@yogactivelife]

Такие есть в моей онлайн-студии йоги - ссылка в описании 😉

[@adilyayunusova7151]

Очень понравилась эта практика. Все части тела проработали, темп средний, приятный. Ждём ещё подобных! Спасибо вам!

[@user-rr5vz2vi7x]

Очень классно тело себя чувствует ! Рекомендую! 👍👍

[@kettymart3845]

Классная практика! Утром бодрит!👍

[@user-bs7xy8ix1n]

Практика супер! СПАСИБО.

[@user-rc5nx6nu2s]

Отличная практика, не сложная, хочется еще таких 🙏🏻

[@steshnikova]

Просто отличное видео!

[@karalinacross]

Отличная практика, уровень сложности и упражнения понравились👍

[@user-hg7ul7kn5i]

Наталья, огромная благодарность за прекрамную практику ❤

[@dustick7256]

Спасибо, Наталья! Как всегда великолепно!

[@user-ow7il5nt5f]

Отличный подарок, классная практика для утра. Спасибо

[@veratrendy4212]

Супер! Практика очень понравилась❤ то что надо было именно сейчас) Благодарю ❤

[@user-nf6hi9tk6s]

Дуже сподобалося.🔥

[@natalyabezsonova4141]

Благодарю,Наталья! Прекрасная практика❤️🙏

[@archiformadesign]

Спасибо за эту практику!

[@user-nt7kp5kq9k]

Замечательно ❤!!!! Больше таких практик, действительно, хочется заниматься 1:час❤

[@yogactivelife]

Ну вот как раз длинные есть в моей онлайн-студии) их там очень много👍

[@user-dn8pe9jj5e]

Благодарю, очень понравилось❤ и под шум прибоя прям класс🎉🎉🎉

[@user-ej7lz8xx4i]

Спасибо Вам за подарок! Очень нравятся такие практики.

[@user-qj7nr1ep1g]

Наталья, спасибо большое за практику. В ваших уроках для себя нашла много нового!

[@user-un6oz3hn8v]

Здоровская практика! Очень нравится заниматься с Вами ❤

[@user-eu5gx7ww9b]

Благодарю Наталья!! Очень хорошая, и полезная практика. ❤

[@Albina_Orudzheva]

Прекрасная практика 👏🏼возвращаюсь к ней уже не в первый раз

[@Hello_Helen]

Да👏понравилось. Хорошо, что не затянуто, 20-30 минут и на всё тело-в самый раз 👍Благодарю!

[@user-tq5me7ej7s]

Огромная благодарность 🤍 Замечательная практика!

[@goo_peor]

Очень крутая практика, спасибо за ваш труд 🙂‍↕️

[@user-ww9tp5wg6r]

Восхитительно ❤ благодарю🙏🙏🙏

[@user-hx6tz3mq6j]

Благодарю❤ супер😊 очень понравилось❤❤❤

[@ainashgabdulina6902]

Бодрое утро получилось 😍 благодарю 🌸

[@daryaivanova18]

Все шикарно! Спасибо!

[@alisamarkizova8131]

Просто супер! Спасибо огромное ❤

[@user-fh3mb1hk1y]

Великолепная практика❤❤❤Очень хороший темп: и динамика и растяжка. Для бодрого утра как раз то, что надо! Спасибо!

[@user-rt2yu4zs4u]

Благодарю за практику🙏 Теперь с бодростью и позитивом в новый день😊❤

[@user-wf8cl9yb7z]

Отличная практика! Спасибо!

[@ninalomova5164]

Большое спасибо за практику, очень приятные ощущения в теле, и растяжка и сила😊

[@JaneJester]

Благодарю Наталья, прекрасная практика ❤

[@VictoriaKondratieva-wn8ou]

Супер! Идеальные динамичные практики!!!

[@2110Florida]

Мне очень понравилось! Жар по всему телу к концу практики, чувствую себя бодро☕ все асаны так идеально подобраны,что как кисель перетакаешь с одной асаны на следующую 😁но очень не хватает доразминки в начале. На шейный отдел, плечи и грудной отдел! Ставлю видео на паузу и самостоятельно доразогреваюсь

[@Krasilnikova_provodnik]

Бодрая активная практика! Классная, спасибо ❤

[@user-ih2bh6ey9u]

Благодарю❤. Очень понравилось

[@valentinab7602]

Спасибо! Очень понравилось 🫶🏼

[@oksanasolopova9740]

Очень понравилось практика такого формата, спасибо❤❤❤

[@user-nx5hr5pn1d]

Отличная динамика. Доступно. Все получилось. Спасибо!

[@deep_see]

Классная практика!Благодарю!🙏🏼

[@katerina_andara]

Большое спасибо! ❤🙏

[@milenabairamyan]

Благодарю , Наталья 🙏

[@yurinaelena]

Благодарю за практику, Наталья!❤

[@user-vl5hm1qc5r]

Отличная практика!

[@nastasiiazhukovskaya]

Благодарю!❤️ прекрасная практика

[@mehr_blago]

Благодарю очень понравилась ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ez6yr4vx6o]

Благодарю за практику!❤❤❤

[@user-ho1zu7be8b]

Все чудово!!! Дякую

[@user-ng9xg7bz3e]

Замечательная практика❤жду ещё

[@dianaklimova98]

Спасибо за практику, утром очень классно❤

[@spot1761]

Спасибо Волшебная Фея❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ls4mx9bx9m]

Приятная практика: расслабляющих много практик, а бодрящих меньше. Приятно, что можно чередовать

[@user-tv5mf7vj9l]

Спасибо за практику ❤

[@user-gr6sz9ib1j]

Спасибо большое! Стало легко, чувствую силу для нового дня! М

[@dilovegood]

Благодарю ❤за практику

[@MoosiaMiDoodling]

Спасибо за практику❤

[@elenaabramova7002]

Прекрасная практика ❤

[@yuliagermasheva9152]

Чудесная практика!!!❤

[@hooiziz]

Два месяца каждый день занимаюсь йогой с вами. Спасибо вам большое!

[@vitaolsen4601]

Благодарю! Отличная практика. В перерывах между залом куда хожу, дома занимаюсь с вами! Успехов!

[@koekto30]

Хорошая практика! Да, она более активная, иногда прям хочется активности, но не харда 😁 отдельное спасибо за дыхание в конце, и за то, что сделали пояснение своей аудитории по поводу видео и вашего сайта. Дело в вашем внимании ❤️ благодарю

[@radiogolovaaa]

очень крутая практика! Спасибо вам!

[@oksanavolls7807]

Спасибо огромное за видео!❤ ощущения превосходные после практики

[@user-th9ng9is8p]

Отличная практика ❤

[@lianapoplauskayte34]

Благодарю ❤

[@El_lacr]

СПАСИБО 🎉

[@nataliadyga3896]

Благодарю ❤
Как всегда, прекрасная практика😊

[@user-kh8fr9io2i]

Спасибо большое! Супер практика ❤

[@user-tn9dy8rg6z]

Спасибо, все очень понравилось) тоже хотелось бы больше таких практик и подольше ) ❤

[@user-vp7sr3bi5t]

Благодарю за практику. Всё получалось!🌿🌹🌿

[@viktoriiaostapenko]

Спасибо, Наталья! Очень люблю такие практики, когда чуть посложнее. Делаю в основном с утра и тогда чувствую спокойствие в течение дня.

[@user-ne3zf6hb1i]

Спасибо за подарок❤

[@user-wj7kz1zu4r]

Очень хорошая практика. Такой уровень 👍🏻

[@juliabovkun2774]

Наталья, практика отличная! спасибо большое! я начинающий, но мне было комфортно.

[@zhuldyzbainazar365]

Не сложная практика, спасибо❤

[@elvira21]

Благодарю!

[@katrinchanel32]

Наталья, спасибо за новую практику!🤗😘🙏 Очень нравится такой формат занятий! 🥰

[@pozdeeva_natalia]

супер! спасибо

[@anka721]

Вау, практика❤ очень понравилась, благодарю!😊

[@user-bv4ee9dy8r]

Очень понравилось!!! Думала,что рано мне еще,но получилось, хотя было сложно!!! спасибо!!!

[@kkpie105]

спасибо вам! очень понравилась практика

[@olgashchetinina2361]

Большое спасибо, Наталья .Отличная тренировка. Еще бы было подольше 😊

[@xoxo46]

Благодарю за такую чудесную практику, Наталия!!

[@user-yp1lf4ew2z]

Спасибо за подарок

[@user-cd2sx1mi2c]

Благодарю. Практика очень понравилась. Занимаюсь относительно недавно, думала, что не справлюсь со средним уровнем, но все оказалось доступно, полностью погрузиться в себя и свое тело. Ещё раз благодарю, Наталья❤

[@olgad2796]

Наталья,рада встрече с тобой,обожаю такие активные практики,с удовольствием сделала утром,все получилось,жду ноаых активных практик,да,еще добавила приседания,каждый день их делаю❤❤❤❤

[@NaTysbka24.01]

Сделала после сидячего рабочего дня, отлично все потянулось размялось, снова чувствую себя живой! Спасибо большое, Наталья ❤

[@milmicat3816]

Фантастика! Спасибо за бодрое начало дня!

[@saveleva_v]

Спасибо ❤

[@user-yq9mm3tj2v]

Спасибо большое ☺️🙏🏻 отличное состояние после ✨

[@user-qe2ny1yt2l]

Спасибо большое

[@user-vf3km7ft8q]

Благодарю 🙏 очень приятная связка

[@user-to2uq8je9s]

Я в релаксации 🤤🤤

[@gray_ai_tanya]

Спасибо большое, было неочень сложно, можно чутт сложнее. В любом случае, спасибо за все 🎉❤❤❤

[@leah-natalo4ka]

Спасибо большое! Думала не осилю, но мне было очень комфортно❤

[@Nikita_mikhalev__]

Здорово, занимаюсь с вами около двух месяцев, пока сложно, но интересно!

[@oksanasolopova9740]

Спасибо большое как раз хотела собралась сделать ваш прошлый выпуск приветствия солнца, сделаю новую практику ❤❤❤