Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
ปวดหัวไมเกรน ทำไมจึงเป็น แก้ไขอย่างไร
Вставка
- Опубліковано 29 січ 2023
- สามารถเข้าร่วม Membership ได้ตามลิงค์นี้ครับ / @drtany
ถ้าสมัครทางมือถือ ต้องทำผ่าน Browser ครับ ทำทาง App มันจะไม่ได้ ถ้าทำในคอมทำได้ปกติครับ
(ส่วนที่ 1)
ปวดหัวไมเกรน ทำไมจึงเป็น แก้ไขอย่างไร
สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาเล่าเรื่องเกี่ยวข้องกับไมเกรนนะครับ ว่าโรคนี้มันคืออะไรนะครับ มันอันตรายหรือเปล่า มันมีอาการอะไรบางอย่างที่เราอาจจะไม่รู้นะครับ มันป้องกันแล้วก็รักษาได้อย่างไรนะครับ
พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวัน เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกานะครับ เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
ไมเกรนมันเป็นอาการปวดหัวอย่างหนึ่งนะครับ ที่มีลักษณะเฉพาะและก็มันพบได้ค่อนข้างที่จะบ่อยนะครับ นอกเหนือจากนี้ไมเกรนก็ยังมีลักษณะที่แยกย่อยต่อไปอีกแล้วแต่ว่าเป็นชนิดไหนของไมเกรน…พูดมาถึงตรงนี้ คงจะมีคนอาจจะงง⁉️ ไมเกรนมันมีหลายแบบด้วยเหรอ เดี๋ยวเราจะพูดกันต่อไปนะครับ
ไมเกรนโดยทั่วๆไปแล้วลักษณะอาการปวดหัวมันมักจะปวดข้างเดียวนะครับตอนแรกที่เริ่มปวดก็เหมือนจะปวดตื้อตื้อก่อน แต่ว่าปล่อยเวลาไว้สักพักมันจะเริ่มปวดแรงมากขึ้นแล้วหลังจากที่มันตื้อตื้อมันจะกลายเป็นลักษณะเหมือนมีหัวใจเต้นอยู่ในหัวเลยนะครับ แบบตุ๊บ ตุ๊บ ตุ๊บตามหัวใจเราเต้นเลยนะครับ แล้วก็จะมีอาการอื่นๆที่มาพร้อมกับอาการปวดหัวด้วยนะครับ ก็คือ
(ส่วนที่ 2)
🔺อาการคลื่นไส้อาเจียน
🔺หรืออาการที่เรากลัวแสง เห็นแสงแล้วจะปวดมากขึ้นนะครับ
🔺อาจจะมีอาการได้ยินเสียงดังแล้วมันจะทนไม่ไหว เราต้องไปหาที่เงียบเงียบนะครับ แล้วก็มืดๆจะรู้สึกดีขึ้นมานะครับ
🔺เวลาที่ปวดหัวบางคนก็อาเจียนออกมาเลยก็มีนะครับ คือคลื่นไส้มากจนทนไม่ไหว มันปวดมาก
🔺แล้วก็เวลาที่เราทำกิจกรรมอะไรปกติมันจะยิ่งทำให้ปวดมากขึ้น เช่นไอ จามเดินขึ้นเดินลงนะครับ เท้ากระแทกพื้นทีนึงหัวที่ปวดอยู่มันจะปวดมากขึ้นเลยนะครับ
🔺และอาการปวดบางครั้งเป็นได้ไม่นานอาจจะเป็นสักครึ่งชั่วโมงก็หาย บางคนเป็นวันก็มีนะครับ ดังนั้นมันแล้วแต่ว่าจะเป็นแบบไหนนะครับ นี่คือลักษณะอาการปวดหัวไมเกรนที่เจอบ่อยๆนะครับ
แต่ก่อนที่เราจะผ่านเรื่องนี้ไป ผมก็อยากจะแนะนำอย่างหนึ่งนะครับ เพราะว่าเวลาที่เราปวดหัวทุกครั้งไม่จำเป็นจะต้องเป็นไมเกรนนะครับ เวลาเราปวดหัวเราจะแยกในทางการแพทย์เป็นสองสาเหตุหลักนะครับ
🔶 สาเหตุแรกเราเรียกว่า Primary headaches
🔶 สาเหตุที่สองเราเรียกว่า Secondary headaches
(ส่วนที่ 4)
แต่เราก็ไม่ได้ซักกันแค่ตรงนี้นะครับเพราะว่าไมเกรนเวลาที่เราคุยกันเราคุยกันถึงอาการปวดที่ท่านเคยเป็นมาก่อนหรือเปล่า ถ้าท่านเคยเป็นมาก่อนนะครับเช่น อาการปวดหัวแบบนี้มันจะมีทั้งหมดสี่ระยะด้วยกันนะครับ และระยะพวกนี้มันมีความสำคัญในการแยกว่ามันเป็นไมเกรนจริงหรือเปล่านะครับ
🔷 โดยระยะแรกเรียกว่า Prodrome นะครับก็คือก่อนที่เราจะเริ่มมีอาการไมเกรนบางคนในช่วงประมาณหนึ่งถึงสองวันก่อนหน้านี้บางคนจะรู้สึกว่าหงุดหงิดผิดปกตินะครับ เราหิวบ่อยผิดปกติ มีอาการท้องผูก บางคนมีอาการรู้สึกแปลกๆ รู้สึกอารมณ์ดีผิดปกติอย่างนี้ก็มีนะครับ บางคนหาวบ่อยในช่วงวันสองวัน แล้วหลังจากนั้นก็จะเริ่มตามมาด้วยอาการปวดหัวนะครับ อันนี้คือระยะแรกซึ่งจะมีหรือไม่มีก็ได้ แต่คนส่วนใหญ่มักจะมีนะครับทบางทีประมาณสองในสามหรือสามในสี่ของคนไข้ที่เป็นไมเกรนก็จะมีอาการเหล่านี้ที่เรียกว่า Prodrome นะครับ
(ส่วนที่ 5)
🔷 ระยะที่สองก็คือเป็นระยะที่เรียกว่า Aura นะครับ ไม่ใช่ออร่าที่มันมีแสงออกมาจากตัวนะครับ อันนั้นก็คนละอย่างกัน ออร่าของไมเกรนจริงๆอาการออร่าพบได้ไม่ค่อยเยอะเท่าไหร่ อาจจะประมาณหนึ่งในสี่ของคนทั้งหมดนะครับ มันมีได้หลากหลายอาการมากเลยนะครับ เช่นอาการที่เรารู้สึกตาเบลอ มัว เห็นจุดมืดๆอยู่ในตานะครับ บางคนก็เห็นเป็นเส้นซิกแซ็กอยู่ในตา บางคนมีอาการรู้สึกชาไปข้างหนึ่ง ชาในปาก ชาบนหน้า ชาที่แขนข้างใดข้างหนึ่ง หรือบางคนก็มีอาการรู้สึกเวียนหัวมากๆนะครับ มีคลื่นไส้อาเจียน มันมีอาการหลากหลายบางคนก็รู้สึกมีอาการอ่อนแรงข้างใดครั้งหนึ่งซึ่งมันจะทำให้เราตกใจได้นะครับคิดว่าเป็นเส้นเลือดสมองมันตีบหรือเปล่าเราเป็น Stroke หรือเปล่านะครับ หรือบางคนก็จะมีอาการที่แปลกๆไปมากกว่านั้นคือบางคนอาจจะรู้สึกมวนๆท้องแล้วก็เป็นอย่างนี้เป็นต้นนะครับ นี่ก็คือออร่าซึ่งมันไม่ได้จำเป็นจะต้องมีทุกคนนะครับ และอาการพวกนี้ตอนแรกพอเราเริ่มเป็นไปสักพักหนึ่งแล้วมันจะตามมาด้วยอาการปวดหัวแบบไมเกรน หรือบางคนก็มีแค่ออร่าอย่างเดียวแต่ปวดหัวไม่มีนะครับ แบบนี้ก็มีนะครับ หรือบางคนอาจจะมีอาการอย่างอื่นที่ผมไม่ได้พูดไป ยกตัวอย่างเช่นพูดไม่ชัด พูดแล้วหาคำที่เราจะพูดไม่ได้ อันนี้ก็จะเป็นอาการหนึ่งของไมเกรนได้นะครับเวลาที่เรามีอาการนำ
(ส่วนที่ 6)
🔷 ระยะที่สามก็แน่นอนเป็นระยะอาการปวดไมเกรนที่เมื่อกี้บอกเรียกว่า Headache
🔷 ระยะที่สี่เราเรียกว่า Postdrome นะครับ คือหลังจากที่เราหายปวดแล้วบางคนจะมีอาการเพลียนะครับ เพลียไปอีกสักระยะหนึ่งเลย หรือบางคนก็รู้สึกดีรู้สึกสดชื่นขึ้นมาเฉยๆอันนี้ก็จะเป็น Postdrome ได้นะครับ หรือบางคนที่มีอาการปวดถ้าเราไปแตะโดนตรงบริเวณที่ปวดมันยังเจ็บอยู่เหมือนมันระบมนะครับ เช่นเวลาถ้าเราเป็นข้างซ้ายแล้วไปแตะโดนมันหรือเราไปลูบโดนมัน มันก็จะเจ็บขึ้นมานะครับ นี่ก็เป็น Postdrome หรือในขณะที่เรากำลังเป็นไมเกรนอยู่ บางคนที่กำลังปวดหัวอยู่การที่เราไปเจอเสียง ดังเจอแสง เจอกลิ่นพวกนี้นะครับเราก็อาจจะปวดหัวมากขึ้น บางคนปวดแม้กระทั่งเราไปแตะโดน แปรงฟัน โกนหนวดก็เจ็บมากขึ้นได้นะครับ พวกนี้เราก็เจอในไมเกรน
ดังนั้นเราจะซักประวัติเรื่องของสี่อย่างนี้ก่อนนะครับ นอกเหนือจากนั้นพอเราซักประวัติสี่อย่างนี้รู้สึกคล้ายๆไมเกรน ต่อไปเราก็ต้องดูว่ามีอะไรที่กระตุ้นไมเกรน เพราะว่าแน่นอนถ้าเราเจอสิ่งที่กระตุ้นเราก็ต้องบอกให้คนไข้ของเราหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น ไม่เช่นนั้นก็จะเป็นอยู่ได้เรื่อยๆนะครับ
(ส่วนที่ 7)
อะไรที่กระตุ้นบ้างนะครับ❓
🔘 แน่นอนความเครียดสามารถกระตุ้นอาการปวดไมเกรนได้นะครับ ความเครียดนี่หลายหลายอย่างนะครับเช่นเราเครียดเรื่องการสอบเราเปลี่ยนงานเราย้ายบ้านเราตกงานเรามีปัญหาทางด้านการเงินหรืออะไรก็ได้นะครับพรุ่งนี้เกี่ยวข้องหมดนะครับ
🔘 การที่เรานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ถ้าเราหลับๆตื่นๆ หรือเรานอนดึกและเราตื่นเช้าไมเกรนกินได้นะครับ บางคนถ้ามีการนอนหลับที่ผิดปกติเช่นหยุดหายใจในขณะหลับก็ทำให้คุณภาพการนอนหลับของเราเสียไป กรณีนี้ก็จะทำให้เราปวดไมเกรนได้ง่ายขึ้นนะครับ บางคนหาไปทุกอย่างเลยนอนก็พอเพียงแต่รู้สึกตอนเช้าๆง่วงเหงาหาวนอน แล้วก็ตามมาด้วยปวดไมเกรนนะครับ พวกนี้ต้องไปดูว่าเรานอนหลับคุณภาพเป็นอย่างไรนะครับ
🔘 การสูบบุหรี่ การดื่มเหล้า พวกนี้ก็จะทำให้ไมเกรนแล้วกำเริบได้นะครับ
🔘 การที่เราทานอาหารไม่ตรงเวลานะครับอันนี้คนที่จะทำ Intermittent fasting คืออยากจะอดอาหารระยะเวลานานๆนะครับ ตอนแรกต้องอย่าหักโหม อย่าฝืนอย่ารีบทำนะครับ ถ้าท่านทำแล้วท่านมีโอกาสเป็นไมเกรน ไมเกรนท่านจะรีบขึ้นมาตอนนั้นเลยนะครับ ท่านก็จะเป็นไมเกรนนะครับ ดังนั้นคนที่จะทำ Intermittent fasting ถ้าท่านเคยรับประทานอาหารสามมื้อมาก่อนแล้วอยู่อยู่อยากจะตัดเหลือมื้อเดียวเลยโดยที่อดเลย 16 ชั่วโมงท่านอย่าทำนะครับ อย่าหาทำ เพราะบางคนทำแบบนั้นเลยอาจจะมีอาการปวดหัวรุนแรงนะครับ และทำให้ท่านมีประสบการณ์ที่แย่ไปเลยจากการทำ Intermittent fasting เลยก็ได้นะครับ
ปวดหัวไมเกรน ทำไมจึงเป็น แก้ไขอย่างไร📙📗📘📕📓
📙สรุป :ปวดหัวไมเกรน
มันมีสาเหตุ สาเหตุในปัจจุบันเราคิดว่าเป็นการที่มีการกระตุ้นสมองแล้วการตอบสนองของสมองเราเนี่ยมันผิดปกติทำให้เกิดการแพร่ของลักษณะการนำไฟฟ้าของสมองอย่าง หนึ่ง แพร่ไปเสร็จปุ๊บมันทำให้เรามีอาการปวดมากขึ้นโดยทั่วๆไป
จะต้องมีตัวกระตุ้น เช่น อาการอดหลับอดนอน กินข้าวไม่ตรงเวลาไปเจอกลิ่นฉุน ไปเจอความร้อน เจอความเครียดต่างๆหรือว่าการที่เรานอนหลับไม่มีคุณภาพ การดื่มเหล้า การสูบบุหรี่พวกนี้ สามารถกระตุ้นไมเกรนได้การมีประจำเดือน สามารถกระตุ้นไมเกรนได้ถ้าเราหาตัวกระตุ้นเจอเราก็ต้องหลีกเลี่ยงนะ
📗อาการไมเกรนก็มี 4 ระยะ
🧊1)ระยะบอกเหตุล่วงหน้า (Prodrome): มักจะมีอาการบอกเหตุประมาณ 1 - 2 วันก่อนเป็นไมเกรน เช่น ปวดตึงตามต้นคอ หรืออารมณ์แปรปรวน เป็นต้น
🧊2)อาการเตือนนำ (Aura): ผู้ป่วยบางรายจะมีอาการมองเห็นผิดปกติ เช่น เห็นแสงระยิบระยับ เห็นแสงไฟสีขาวมีขอบหยึกหยัก หรือภาพเบลอหรือบิดเบี้ยว แต่บางรายก็ไม่มีอาการเตือนนำ
🧊3)อาการปวดศีรษะ (Headache): เป็นเหมือนช่วงไคลแม็กซ์ของอาการปวดหัวไมเกรน ผู้ป่วยจะมีอาการปวดหัวตุ๊บ ๆ หรือปวดหัวข้างเดียว จนไม่สามารทำงานได้ตามปกติ อาจเกิดร่วมกับอาการคลื่นไส้ อาเจียน และจะแพ้ต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ เป็นพิเศษ เช่น แสงจ้า เสียงดัง
🧊4)เข้าสู่ภาวะปกติ (Postdrome): ภายหลังจากที่เริ่มหายปวดแล้ว ผู้ปวยมักจะมีอาการอ่อนเพลีย วิงเวียน เกิดอาการสับสน หรือไวต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ เหมือนระยะที่สาม
📕วิธีในการที่เราปวดมาแล้วถ้าเราอายุมากกว่า 50 ปวดเป็นครั้งแรกของชีวิตปวดรุนแรงที่สุดในชีวิตมีโรคประจำตัวที่มีความเสี่ยงต่อ โรคสมองเป็นมะเร็งมีน้ำหนักลดมีภูมิต้านทานบกพร่องพวกนี้ควรจะต้องทำการสแกนสมองถ้าการเราปวดแล้วอยู่ๆมันเปลี่ยนวิธีการปวดซึ่งเราไม่เคยปวดแบบนี้มาก่อนเลยแต่ก่อนปวดอีกแบบนึงวันนี้มาปวดอีกแบบนึงควรจะต้องตรวจหาเสมอถ้าเรามีไข้เราต้องตรวจหาเสมอมีน้ำหนักลดมีเหงื่อออกกลางคืนจะต้องตรวจด้วยการถ่ายภาพทางสมองด้วยซีทีสแกนหรือMRIแล้วแต่หมอเค้าเสมอเราวินิจฉัยกันด้วยการซักประวัติแล้วก็ตรวจร่างกายทั่วๆไปไมเกรนไม่ได้อันตรายไม่ได้เกิดอะไรเราไม่จำเป็นต้องไปหาอะไรพิเศษเราหาแค่นี้พอ
📘วิธีในการรักษาขั้นแรกก็คือปรับเปลี่ยนชีวิตของเราก่อน กินให้พอเพียง กินให้มันตรงเวลา อย่าอดหลับอดนอนหลีกเลี่ยงชากาแฟ บุหรี่พวกนี้ถ้าคนไหนกินอะไรเราเป็นก็ต้องหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นถ้าเป็นไมเกรนก็อาจจะกินยาดักการปวดไว้ตั้งแต่ช่วงที่เรารู้ว่าประจำเดือนเราจะเริ่มมาแล้วเราก็ต้องกินตอนนั้นถ้าเราเป็นเมนส์ประจำเดือน
📙ยารักษามี สอง แบบคือไพรมารี่ พรีเวนชั่นก็คือยาป้องกันแล้วก็ยารักษาถ้าปวดก็คือกินยาตั้งแต่ก่อนที่มันจะปวดรุนแรงกินตั้งแต่แรกเลยถ้าเรารู้ตัวว่าจะปวดกินยาดักไว้เลยมีหลายชนิด อย่ากินยาแก้ปวดนานยิ่งนานยิ่งมีปัญหาเพราะมันจะยิ่งปวดมากขึ้น ยาตัวหนึ่ง ที่ผมไม่ได้พูดถึงคือยากลุ่มที่เรียกว่ายาเออร์โกตามีน (Ergotamine)ที่มักเรียกกันสั้นๆว่า ยาเออร์กอต พวกเนี้ยไม่ควรจะหามากินเองบางทีมันเป็นยาที่มีปัญหามากกว่าถ้าเราเลี่ยงได้ก็เลี่ยง
อีกตัวก็คือเป็นยากลุ่มป้องกันซึ่งมีหลากหลายชนิดถ้าเราเป็นไมเกรนอาการเข้าได้กับไมเกรนแล้วเราทำการปรับเปลี่ยนชีวิตแล้วมันหายไปได้ไม่จำเป็นต้องเจอหมอ
แต่ถ้ามันเป็นอยู่เรื่อยๆไม่หายไปหาหมอให้เขาวินิจฉัยแล้วก็สั่งการรักษาแล้วที่สำคัญอย่าลืมถามหมอให้เข้าใจก่อนที่จะออกมาจากห้อง ขอบคุณมากค่ะ🐰🐰
สวัสดีค่ะ🙏วันนี้ดูดีค่ะทรงผม😍มังค่ะหน้าใสค่ะ วันนี้มาให้ความรู้เรื่องไมเกรน คือโรคปวดหัวข้างเดียวมีอาการชา ปวดข้างเดียวตุบๆในหัว กลัวแสง เสียงดัง จับโดนแล้วเจ็บ ไอ จาม เดินก็ปวด เจ็บ อาจเกิดจากความเครียด อดนอน มีประจำเดือน นอนดึก ตื่นเช้า การดื่มเหล้าสูบบุหรี่ จะปวดหัวส่วนใหญ่คุณหมอจะซักประวัติ ก็ทราบไม่ต้องตรวจอย่างอื่น ไมเกรนมี มีส่าเหตุมากมายเลย คุณหมอบอกมาเยอะมาก ไมเกรนจะค่อยๆมีอาการเพิ่มมากขึ้น การสงสัยว่าเป็นไมเกรน เป็นกรรมพันธ์หรือเปล่าเกี่ยวกับพันธุกรรมได้ ไมเกรนทางการแพทย์ ได้รับแสง เสียง กลิ่น ทำให้สมองเกิดการนำกระแสไฟฟ้า ขยายออก เกิดตาพร่า คลื่นไส้อาเจียน มันจะไปกระตุ้น เสันประสาทสมองตัวที่ห้ามันจะนำความรับรู้การปวด ไปส่งให้สมองเลยปวดหัว ไมเกรนมีหลายชนิด ส่วนใหญ่ไม่อันตราย ไม่ตาย บางชนิดมีอาการที่คล้ายสโตกแต่ต่างกันที่ไมเกรนปวดหัว สโสตกจะไม่ปวด หัวไมเกรนนี้คลื่นไส้ อาเจียร สมองตาย เกิดออร่า มึนหัว ชา บ้านหมุน คือเบลชิร่าไมเกรน วิ้งๆในหู ชา การรู้สึกตัวลดลง เรติน่าไมเกรน มีจุดดำที่ตาหน้ามืด บางคนเป็นก่อนมีประจำเดือน💥 จดไดอารี่อาการปวด ว่าไปทำอะไร กินอะไรถึงปวด ก็เลิกทำอย่างนั้นก็หาย การรักษาถ้าเป็นบ่อยๆ ไม่หายต้องหาหมอ รักษา ถ้ากินกาแฟแล้วหยุดกระทันหันจะปวดหัวต้องค่อยๆลด การปรับพฤติกรรม การกินยาไทลินนอล การกินแก้ปวด เมื่อเราเริ่มปวดกินจึงจะหายอย่าให้เป็นมาก แล้ว กิน การกินยาแปลกๆต้องถามหมอ เครื่องกระตุ้นสมองที่อเมริกามีขาย ปล่อยกระแสไฟฟ้า ป้องกันไมเกรน ได้ แปะติดไว้20นาที ที่อเมริกาให้ขายไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ยาป้องกันถ้าไม่ปวดกิน ก่อน คนที่ปวดมากๆ มีไข้ ตรวจโดยสแกนสมอง หาส่าเหตุ การใช้ยา สำหรับต้องถามหมอที่รักษาทุกอย่างให้เข้าใจขอบคุณค่ะ🙏👍❤️
😊🌼🍃 สวัสดีค่ะ คุณหมอแทน
📚 ปวดหัวไมเกรน ทำไมจึงเป็น แก้ไขอย่างไร
โน้ตบางส่วนค่ะ
🔺️ มีอะไรที่กระตุ้นไมเกรนได้บ้าง
- ความเครียดสามารถกระตุ้นอาการปวดไมเกรนได้ เช่น ความเครียดเรื่องการสอบ เราเปลี่ยนงานเราย้ายบ้าน เราตกงาน มีปัญหาด้านการเงินหรืออะไรก็ได้พวกนี้เกี่ยวข้องหมด
- การที่เรานอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอถ้าเราหลับๆตื่นๆหรือเรานอนดึกแล้วเราตื่นเช้า ไมเกรนกินได้
- บางคนมีการนอนหลับที่ผิดปกติได้เช่น หยุดหายใจขณะหลับก็ทำให้คุณภาพการนอนหลับของเราเสียไป กรณีนี้ทำให้เราปวดไมเกรนได้ง่ายขึ้น
- บางคนหาไปทุกอย่าง นอนก็พอเพียงแล้วแต่รู้สึกตอนเช้าๆมันง่วงหงาวหาวนอน มันไม่แน่ใจตามมาด้วยการปวดไมเกรน พวกนี้ต้องดูว่านอนหลับคุณภาพเป็นอย่างไร
- การสูบบุหรี่ การดื่มเหล้า พวกนี้ก็จะทำให้ไมเกรนกำเริบได้
- การที่เราทานอาหารไม่ตรงเวลา อันนี้คนที่จะทำ Intermittent fasting คืออยากจะอดอาหารระยะเวลานานๆ ตอนแรกต้องอย่าหักโหม อย่าฝืน อย่ารีบทำ ถ้าท่านทำท่านมีโอกาสเป็นไมเกรน ไมเกรนท่านก็จะขึ้นมาตอนนั้นท่านก็จะเป็นไมเกรน ดังนั้นคนที่จะทำ Intermittent fasting ถ้าท่านเคยรับประทานอาหารสามมื้อมาก่อน อยู่ๆอยากจะตัดเหลือมื้อเดียวเลย โดยที่อดทีเดียว 16 ชั่วโมง ท่านอย่าทำเพราะบางคนถ้าทำแบบนั้นอาจจะมีอาการปวดหัวรุนแรงแล้วทำให้ท่านมีประสบการณ์ที่แย่จากการทำ
Intermittent fasting เลยก็ได้
- นอกเหนือจากนี้บางคนอาจมียาบางชนิดที่ทำให้เป็น
- กลิ่นบางอย่าง กลิ่นน้ำหอมฉุนๆบางคนก็เป็นขึ้นมาได้ กลิ่นควันบางคนก็เป็น
- หรือบางคนเป็นก่อนมีประจำเดือน เราก็เจอได้บ่อยคือมันเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน เอสโตรเจน
ซึ่งมันลดลงช่วงก่อนจะมีประจำเดือน อันนั้นก็ทำให้เราปวดหัวขึ้นมาได้
- อีกอย่างหนึ่งเมืองไทยจะเจอ ถ้าร้อนมากๆบางคนก็เป็นไมเกรน ถ้าเราไปออกแดดนานๆอยู่ๆไมเกรนกินขึ้นมาก็มี
🚩 น่าเห็นใจคนที่เป็นไมเกรนนะคะ เราแค่ปวดหัวเวลาเป็นไข้ก็รู้สึกทั้งทรมานและรำคาญมากแล้วค่ะ มีคนรู้จักเป็นไมเกรน เวลาที่ปวดหัวไมเกรน กิจกรรมต่างๆที่ทำอยู่ต้องหยุดไปก่อนรอจนกว่าอาการจะดีขึ้นถึงกลับมาใช้ชีวิตได้ตามปกติค่ะ
รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
🌹❤🌹
ขอบคุณมากนะคะที่ช่วยสรุปให้ค่ะ
@@user-hz6rx8mo7u
😊 ยินดีค่ะ
ขออนุญาตเพิ่มเติมข้อระวังเกี่ยวกับเคสที่เคยเจอครับ (แต่จริงๆก็นานแล้วประมาณ4-5ปี ไม่แน่ใจว่าตอนนี้ยังเจออยู่รึเปล่าเพราะไม่ได้อยู่ใน field นั้นแล้ว) คนไข้เป็นวัยรุ่นทำงานดึกตาม style วัยรุ่นสร้างตัวยุคนี้ทั่วไป มี lifestyle ที่สามารถกระตุ้น migraine ได้ตามที่อ.พูดมาทุกอย่าง แล้วไปซื้อยากินเอง เข้าใจว่าน่าจะมีการ step up ยาแก้ปวดแล้วจากพารา nsaids แล้วก็ไม่หาย ร้านขายยาจึงได้จ่าย cafergot ให้คนไข้ ปรากฏหายปวดดี คนไข้เลยกินทุกวันเลย จากนั้นก็เริ่มปวดมากขึ้นเรื่อยๆจึงได้มาหาหมอปรึกษาครับ ตอนเจอรอบแรกผมนี่ปวดหัวแทนเลยครับ 555555 จนเจอเคสที่ 3-4 นี่ก็ได้แต่ปลงครับ บางคนกิน cafergot มาเป็นเดือนๆแล้ว บางวันปวดไม่หาย กินเพิ่มเองเป็น2เม็ด จนหลังๆกินเช้ากลางวันเย็น เคราะห์ดียังไม่ได้มี complication อะไรเลย advice และปรับยาได้ทันครับ
อยากให้อ.ช่วยทำคลิปเกี่ยวกับการซื้อยา OTC ออกมาหน่อยครับเพราะว่าเพื่อนที่เป็นเภสัชกร ก็เจอปัญหาการซื้อยากินเองแล้ว ไป google มาเห็นว่ายานี้ดี ก็จะ force เภสัชกรให้จ่ายยาตัวนี้ให้ได้บ่อยๆเหมือนกันครับ
ยังไงก็ขอบคุณมากสำหรับคลิปนี้ครับ อธิบายได้ครบดีสำหรับคนทั่วไปเข้าใจได้ง่ายมากๆครับ 😂 น่าจะช่วยไขข้อข้องใจได้หลายคนเลยครับเพราะว่าไม่ได้มีแค่คนไข้ที่ปวดหัวมาหา ญาติสนิทมิตรสหายต่างๆเวลาปวดหัวก็มักจะทักมาถามกันเรื่อยๆเลยครับ ญาติผู้ใหญ่บางคนมาถามแล้วพูดไปก็ฟังบ้างไม่ฟังบ้างครับ ยิ่งเรื่องการปรับ lifestyle นี่ พูดเท่าไหร่ก็ไม่ฟังจริงๆครับ จากนี้จะเปิดคลิปอ.ให้ดูแล้วครับเผื่อเค้าจะฟังบ้าง 😂
ยา OTC มันมีเยอะน่ะครับ คงต้องถามเป็นกลุ่มๆไปครับ
ไมเกรน มักจะเกิดในวัยเด็ก วัยรุ่น หรือวัยผู้ใหญ่ระยะแรก โดยจะแบ่งอาการเป็น 4 ขั้น ได้แก่ ระยะอาการบอกเหตุ (Prodrome) ระยะอาการเตือน (Aura) ระยะปวดศีรษะ (Headache) และระยะหลังจากปวดศีรษะ(Postdrome) ซึ่งผู้ป่วยอาจไม่แสดงอาการในทุกขั้นก็ได้
ระยะอาการบอกเหตุ (Prodrome) ในช่วงหนึ่งหรือสองวันแรกก่อนจะเป็นไมเกรน ผู้ป่วยอาจพบว่ามีอาการบอกเหตุหรือสัญญาณเตือนของการเป็นไมเกรน ดังนี้
การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ ตั้งแต่ภาวะซึมเศร้า (depression) ไปจนถึงภาวะเคลิ้มสุข (euphoria)
ความอยากอาหารบางอย่างเป็นพิเศษ
มีอาการปวดตึงคอ
กระหายน้ำและปัสสาวะบ่อยขึ้น
หาวบ่อย
ท้องผูก
ระยะอาการเตือน (Aura) คือ อาการที่เกิดจากระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งอาจเกิดขึ้นก่อนหรือพร้อมกับการปวดไมเกรน แต่โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ป่วยจะเป็นไมเกรนแบบไม่มีอาการเตือน ซึ่งการเตือนนี้มักค่อย ๆ ทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ และอาจเกิดอาการต่อเนื่องเป็นชั่วโมง อาการเตือน สามารถเกิดได้หลายรูปแบบ เช่น มองเห็นแสงกระพริบ ๆ หรือสายตาพร่ามัว มองเห็นรูปภาพเป็นรูปทรงต่าง ๆ ผิดขนาด แสงซิกแซก เห็นจุดแสงวาบ มองเห็นเป็นเส้นคลื่น
นอกจากนั้น อาการนำ อาจเกิดความผิดปกติเกี่ยวกับอวัยวะที่รับความรู้สึก (ประสาทสัมผัส) การเคลื่อนไหว หรือการพูด พูดลำบาก กล้ามเนื้อจะรู้สึกคล้าย ๆ จะอ่อนแรง หรืออาจรู้สึกเหมือนมีใครกำลังสัมผัสตัวอยู่ รู้สึกชาที่มือหรือเท้า ซึ่งอาการเหล่านี้ จะค่อย ๆ เริ่มเกิดขึ้นภายในไม่กี่นาที และจะยังคงมีความรู้สึกนี้เป็นชั่วโมง หรือหลายชั่วโมงก็ได้หากมีหลายอาการ
ระยะที่เกิดอาการปวดศีรษะ (Headache) ในขณะที่ปวดไมเกรน ผู้ป่วยอาจพบว่ามีอาการ ดังนี้
มีอาการปวดศีรษะข้างเดียว หรือทั้งสองข้าง
มีอาการปวดแบบตุบ ๆ
แสงจ้า เสียงดัง และกลิ่นฉุนจะกระตุ้นให้ปวดมากขึ้น
มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน
ตาพร่ามัว มองเห็นภาพไม่ชัด
มีอาการเวียนศีรษะ หน้ามืด หรือเป็นลม
ระยะที่หายจากการปวดศีรษะ (Postdrome) เป็นระยะสุดท้ายของไมเกรน ซึ่งจะเกิดหลังจากการเกิดไมเกรนเรียบร้อยแล้ว ซึ่งผู้ป่วยอาจพบว่ามีอาการ ดังนี้
มีอาการสับสบ มึนงง
มีอารมณ์หงุดหงิด
เวียนศีรษะ
อ่อนล้า อ่อนแรง
มีความรู้สึกไวต่อแสงและเสียง
ขอบคุณครับ
@@MrSssseo ยินดีค่ะ
ขอบคุณค่ะพี่หมวย สำหรับรายละเอียดเกี่ยวกับโรคไมเกรนค่ะ...
@@FragranzaTrippa ยินดีค่ะน้องทริป
ขอบคุณค่ะคุณหมวย🙏🥰
เพื่อนที่ทำงานเป็นไมเกรน เมื่อก่อนก็ไม่ค่อยเข้าใจเวลาที่เค้าปวดหัวไมเกรน เค้าจะทนเสียงดังไม่ได้ ทนร้อนไม่ได้ เค้าจะนิ่งไม่มีปฏิสัมพันธ์กับใคร เมื่อไรที่เค้ามีอาการจะเลี่ยงไม่คุยกับเค้าเลย😄
ถ้าอากาศเริ่มเปลี่ยน ก่อนฟ้าจะครึ้ม ฝนจะตก เค้าจะมึนหัว ปวดหัวตื้อ และเค้าจะบอกว่าฝนกำลังจะตก เมื่อก่อนไม่เชื่อ แต่ตอนนี้พิสูจน์แล้วว่าจริงทุกครั้ง เหมือนมีเรดาร์ใกล้ตัวเลย😊 รู้จักไมเกรน และเข้าใจคนที่เป็นไมเกรนมากขึ้น #ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
วันนี้ได้ทำแบบสอบถามคลิปของอาจารย์หมอค่ะ เค้าถามว่า เหตุใดวิดีโอแนะนำนี้จึงอยู่ระดับดีมาก คลิปหัวข้อ "ทานวิตามิน อาหารเสริมผิดอาจเป็นมะเร็ง" 6 เดือน ยอดดู 2.5 แสน แต่ก็ไม่รู้นะคะว่าระดับดีมาก หมายถึงอะไร ยอดดูสูง หรือเนื้อหาดีมีคุณภาพ #คำตอบทุกข้อเป็นเรื่องดี ก็แบบรัว ๆ ไปค่ะ🤩
🙏สวัสดีค่ะ อ.หมอ.ที่ท่านพูดมา ถูกทั้งหมดค่ะ แม้แต่เดิน ตกหลุมนิดเดียว ลูกกะตา แทบจะหลุดออกมานอกเบ้าเลยค่ะ 😢ตื้อๆ เบ้าตาขวา ข้างเดียวค่ะ ทั้งวัน ยาวววววไปเลยค่ะ ข้ามวัน ข้ามคืน เคย อวด ดีลองดีกับมันค่ะ 3วัน 3คืน สุดท้าย..ก็ต้องพึ่งยา เมื่อก่อนไม่รู้เรื่อง ยา กินยาจนกลายเป็นติดยาแก้ปวดมา10กว่าปีตอนนี้กำลัง รักษาอาการติดยาแก้ปวดอยู่ค่ะ/พบหมอเฉพาะทางแล้วค่ะ เมื่อก่อนซื้อยากินเอง😊ทำไดอารี่ ส่งคุณหมอ อยู่ด้วยค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบพระคุณมากเลยค่ะ ที่พูดเรื่องนี้ ดิฉันอยากถามมานานแล้ว แต่เกรงใจไม่อยากรบกวนค่ะ เช้านี้เห็นคลิปนี้ดีใจมากเลยค่ะ
ดิฉันเป็นมายี่สิบกว่าปีแล้ว ใช่ยาป้องกันนานาชนิด ตามที่หมอคิดว่าจะช่วยได้ แต่ไม่มีผล สุดท้ายฉีดโบท็อกซ์ ฉีดมาสองครั้ง ห่างกันสามเดือน ก็ไม่ช่วย ผลเสียมากกว่าค่ะ เลยเลิก เคยทำ MRI สมองมาสองครั้งแล้ว ก็ไม่มีอะไรผิดปกติ
ขอฟังจากคุณหมอเป็นแนวทางดีกว่าค่ะ ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ลองไปหาหมอสมองที่เชี่ยวชาญด้านไมเกรนโดยเฉพาะ แล้วถามให้ละเอียดครับ ยาป้องกันไมเกรนนั้นต้องทานต่อเนื่องไปตลอด ถ้าทานๆหยุดๆ หรือเปลี่ยนไปเรื่อยๆ มันจะไม่ได้ผลครับ และยารักษาตอนมีอาการที่ได้ผล ลองเลือกพวก sumatriptan หรือ ubrogepant ครับ ถามหมอเขาดูได้ครับ
@@DrTany ขอบพระคุณคุณหมออย่างยิ่งเลยค่ะ ที่สละเวลาตอบปัญหาของดิฉัน เห็นแล้วดีใจมากๆเลยค่ะ
ดิฉันจะเอายาที่คุณหมอบอก ไปให้คุณหมอ
ของดิฉันดูนะคะ แต่นี่เพิ่งเริ่มยาผ้องกันตัวใหม่
มาได้อาทิตย์ที่สองค่ะ Gabapentin ก็ยังไม่ข่วย เป็นอยู่ทุกเช้าค่ะ เริ่มจาก 100 mg หมอให้เพิ่มทุกอาทิตย์ทีล่ะ 100 ค่ะ
ดิฉันใช้ประกันของ Kaiser Permanente ค่ะ ก็ต้องไปพบหมอในประกัน แต่ดิฉันก็ชอบประกันนี้มาก หมอก็ดีมากค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอนะคะ ไม่ต้องตอบดิฉันแล้วค่ะ อยากให้คุณหมอพักผ่อนมากกว่า
และอยากให้มีหมอที่สุดยอดอย่างคุณหมอเยอะๆค่ะ 🙏🙏🙏👍👍👍
ไปลองอ่านเกี่ยวกับ ไมเกรน กับ การทำ IF มาแล้วค่ะอาจารย์ มันมีผลจริงๆค่ะ การอดอาหารเป็น migraine trigger ตัวดีเลย (จะเรียกว่า ตัวตึงก็ได้ค่ะ)... เนื้อหาถ้าแปลเป็นไทยจะประมาณว่า... คุณอาจเคยได้ยินความเชื่อผิดๆ ที่ว่า "การอดอาหารเป็นช่วงๆ" หรือ การทำ IF ช่วยให้ไมเกรนหายได้ แต่! การวิจัยแสดงให้เห็นว่า "การอดอาหารเป็นเวลานานๆ" (หรือการทำ IF แบบสุดโต่ง) เป็น "ตัวกระตุ้นไมเกรน" ที่ชัดเจน! ซึ่งรวมถึง การอดอาหารเนื่องในเทศกาลทางศาสนา เช่น เดือนรอมฎอน หรือถือศีลอด ร่างกายสามารถขาดอาหารได้ประมาณ 15 ชั่วโมงก่อนที่จะเห็นผลเสีย เช่น ปวดศีรษะ วิงเวียน หรืออ่อนเพลีย แต่สำหรับคนที่เป็นไมเกรน ขีดจำกัดคือประมาณ 12 ชั่วโมง การอดอาหารทำให้คุณพร้อมสำหรับไมเกรนโดยมันจะรบกวนสภาวะสมดุลของคุณใน 4 เรื่องที่แตกต่างกัน ได้แก่
◾ระดับน้ำตาลในเลือดแกว่งผิดปกติ ส่งผลเสียต่อสมอง
◾ระดับความชุ่มชื้น (hydration) ลดลง
◾ความหิวส่งสัญญาณเตือนไปยังสมอง นำไปสู่การรบกวนการนอน
◾กล้ามเนื้อเกร็งเมื่อเราหิว ซึ่งกระตุ้นให้เกิดไมเกรนด้วย
หลักการเดียวกันเวลาคุณงดมื้ออาหาร (skip meals) โปรดจำไว้ว่า สมองของไมเกรนชอบ "ความสม่ำเสมอ" มากกว่าสิ่งใด และนั่นก็เป็นการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้สม่ำเสมอเช่นกัน ดังนั้น เมื่อคุณเลิก "อดอาหาร" หลังจากไม่ได้กินอะไรมาทั้งคืน หรืองดมื้อกลางวันเพราะไม่มีเวลา คุณต้องบำรุงสมองด้วยการทานอาหารมื้อปกติและทานของว่างเพื่อสุขภาพ...
ป.ล. ส่วนตัวดิฉันจะไม่อดอาหารมื้อเย็นค่ะ เพราะมันอาจจะทำให้นอนไม่ค่อยดี และ ถ้าช่วงทำ IF และหิวมาก ก็จะทานพวกถั่ว อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์บ้างเล็กน้อยค่ะ ส่วนตัวไม่เคยมีอาการไมเกรนค่ะ
ปวดศีรษะไมเกรนคืออะไร
ปวดศีรษะไมเกรน (Migraine headache) เป็นการปวดศีรษะที่รบกวนชีวิตประจำวัน โดยมีลักษณะการปวดแบบตุบๆ เป็นจังหวะ มักจะเกิดข้างเดียวของศีรษะ แต่ก็สามารถเป็นทั้งสองข้างได้ โดยอาการปวดในช่วงแรกมักมีความรุนแรงเพียงเล็กน้อย และจะค่อยๆ เพิ่มความรุนแรงขึ้น ในผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนแรง และไวต่อแสง เสียง หรือกลิ่นมากขึ้น
ปวดหัวไมเกรนมักมีอาการเหล่านี้
🌕ปวดหัวตุ๊บ ๆ บริเวณขมับ อาจปวดร้าวมาที่กระบอกตาหรือท้ายทอย และปวดหัวข้างเดียว (บางรายอาจพบว่าปวดหัวทั้งสองข้าง)
🌕มีอาการคลื่นไส้อาเจียน
🌕มีอาการแพ้แสงแพ้เสียง
🌕ปวดหัวเป็นครั้งคราว บางครั้งก็สัมพันธ์กับรอบเดือน
🌕บางครั้งมีอาการมองเห็นผิดปกตินำ หรือที่เรียกว่า อาการออร่า (migraine aura) ผู้ป่วยจะเห็นเป็นแสงไฟสีขาว ๆ มีขอบหยึกหยัก เป็นอาการเตือนนำมาก่อนที่จะเริ่มมีอาการปวดหัว
30ม.ค.2566
สาเหตุของการปวดศีรษะไมเกรนคืออะไร
ปัจจุบันยังไม่ทราบแน่ชัดว่าการปวดศีรษะไมเกรนเกิดจากอะไร แต่ปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้เกิดการปวดศีรษะไมเกรนมีหลายประการ ได้แก่
💚การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้หญิง
💚ความเครียด
💚สภาพแวดล้อม เช่น แสงจ้าหรือแสงแฟลช เสียงดัง กลิ่นที่รุนแรง หรือการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศแบบฉับพลัน
💚การใช้ยาบางชนิด
💚การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือมากเกินไป
💚ออกกำลังกายอย่างหักโหม หรือทำกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวร่างกายมากเกินไป
💚การสูบบุหรี่
💚อาการถอนคาเฟอีน
💚การอดอาหาร หรือการรับประทานอาหารไม่เพียงพอ
@@kanyamuay3748 ขอบคุณสำหรับข้อมูลเรื่อง ไมเกรนค่ะพี่หมวย...
@@FragranzaTrippa ยินดีค่ะน้องทริป เมื่อวานส่งคอมเม้นท์ไม่ได้ค่ะ เมื่อเช้าลองส่งอีก ก็ไม่ได้
@@kanyamuay3748 ยูทูปมีปัญหาบ่อยๆค่ะ บางทีต้องเว้นระยะเวลาค่ะ
ตามองไม่เห็นบางส่วนชั่วคราวไประยะนึง คุณหมอที่รพ.ผระเมินว่าเป็นไมเกรนเหมือนกันครับ
กราบขอบพระคุณหมอเลย เวลาเป็นไปรพ. และทรมานแบบ อยากตาย คือ มันไม่ตายค่ะหมอ ทุกอย่างที่หมอบอก เป็นทุกอย่าง เห็นแดด เคยเป็น 15วัน คือ นรกชัดๆ มันจะจี๊ดๆๆ เหมือนไฟช๊อต นอนก็ไม่หลับ ใช่ค่ะไม่เจอ อะไร หมอตรวจ ตอบ ไมเกรน กลัวมาก😢
"เครื่องกระตุ้นสมอง" ที่อาจารย์กล่าวถึง เป็นผลิตภัณฑ์ตัวที่ชื่อว่า "Cefaly Dual" จริงๆค่ะอาจารย์ ไปลองหาดูรูปมาแล้วค่ะ... FDA อนุมัติเครื่องมือนี้เมื่อปี 2020... บริษัท Cefaly เป็นบริษัทในประเทศเบลเยียม โดยมีสำนักงานในสหรัฐอเมริกา (ตั้งอยู่ในเมืองดาเรียน รัฐคอนเนคทิคัต) ซึ่งเชี่ยวชาญด้านอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สำหรับการใช้งานทางการแพทย์ ภารกิจของ CEFALY Technology คือ "การแก้ปัญหาไมเกรน" ที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องด้วยนวัตกรรมการรักษาขั้นสูงค่ะ (เขาเคลมว่าอย่างนั้นนะคะ)
พอจะมีวิธีหาซื้อมาใช้เอง(เราอยู่ไทย) โดยไม่ต้องไปซื้อที่อเมริกาบ้างไหมคะ
@@sasikornp.6465 ในไทยไม่มีขายค่ะ ลองเข้าไปดูในเว็บของเขาไหมคะ อาจจะต้องสั่งจากเว็บค่ะ ชื่อเว็บตามชื่อเลยค่ะ cefaly ดอท คอม ค่ะ
@@FragranzaTrippa ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ส่วนตัวปวดหัวข้างเดียวตั้งแต่อายุ 14/15 ปี ไม่เคยตรวจ คิดแค่ว่าทานยาหาย เป็นมา 10 กว่าปีแล้วค่ะ ปวดแค่ข้างขวาข้างเดียว ล่าสุดไปตรวจวัดค่าสายตา พบว่าสายตาข้างขวาสั้นแค่ข้างเดียว แบบนี้ต้องไปตรวจแล้วละคะ ขอบคุณคุณหมออีกครั้งนะคะ ที่มาให้ข้อมูลสาระดีๆ 🙏
ผมเคยเป็นทั้ง ไมเกรน ทั้งน้ำในหูไม่เท่ากัน เครียดก็เป็น นอนน้อยก็เป็น เจอกลิ่นน้ำหอมแรงมากก็เป็น เจออะไรกดดันมากก็เป็น แต่ระหว่างเป็น ผมดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ก็ช่วยให้อาการปวดไมเกรนหายนะครับ (แต่ผมไม่ได้ดื่มกาแฟประจำ ดื่มเฉพาะตอนที่ไมเกรนกำเริบ ไม่รู้ว่ามันถูกไหม แต่ผมดื่มแล้วอาการมันจะสมองโล่ง และอาการปวดจะหาย แต่ก็ไม่แนะนำให้คนอื่นทำนะครับ)
แต่ปัจจุบัน ผมไม่มีอาการแล้ว ไม่มีอาการ ไมเกรน ไม่มีอาการน้ำในหูไม่เท่ากัน ไม่บ้านหมุนมา 2 ปีแล้ว
ตลอด 2 ปีที่ผ่านมา ผมออกกำลังกาย เล่นเวท คาดิโอ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ลดหวาน พักผ่อนให้เยอะขึ้น อาการก็ไม่มาอีกเลย แต่อันนี้อาจจะได้ผลเฉพาะผมก็ได้
สวัสดีค่ะคุณหมอแทนยินดีกับตัวเลข3.87แสนfcค่ะ 🧡🧡🧡.💚💚💚💚💚💚💚💚.💜💜💜💜💜💜💜👍👍👍👍👍🚀🚀🚀🚀🚀🚀
ดูย้อนหลังคะ...เป็นทุกวันรักษาด้วยการกินยา...เป็นมาช่วง2019ช่วงระบาตมีโรคโควิด มีอาการทุรนทุรายปวดจนแถบนอนไม่หลับถึงขนาดต้องนวดหัวตัวเองถึงจะบัญเทา😢😮😊😮😮
ขอบพระคุณอาจารย์มากๆนะคะที่ให้ความรู้ในทุกๆคลิป ขอเป็นกำลังใจให้อาจารย์ทำคลิปอื่นๆต่อๆไปนะคะ ใครไม่ชอบความรู้ช่างเขาค่ะ ดิฉันเป็นคนนึ่งที่มีเวลาน้อยที่จะเซาะหาความรู้ด้วยตนเอง ได้ฟังคลิปของอาจารย์จึงได้ความรู้รอบๆตัวมากขึ้นค่ะ ขอบพระคุณค่ะ
แต่ก่อนเป็นแต่ละครั้ง กิจกรรมทุกอย่างต้องหยุดหมดเลย ครั้งแรกที่มีอาการคือยังไม่รู้จักโรคนี้ ก็งงว่าทำไมอยู่ดีๆมีอาการแบบนี้ได้ไง มันคืออะไร เวลาเป็นทรมานสุดๆ ตอนแรกตาข้างนึงจะเห็นออร่าก่อน พอตาเริ่มมองเห็นจะมีอาการปวดหัวมากๆ พอปวดหัวแล้วก็ตามมาด้วยคลื่นไส้ ซักพักก็อ้วก ทุกครั้งที่มีอาการเป็นตามสเตปเลยค่ะ ครั้งนึงเมารถก่อนจะมีอาการ พอมีอาการแล้วก็พูดออกมาเป็นคำพูดไม่ได้เลยค่ะ เหมือนที่อาจารย์บอกเลย ตอนนั้นตกใจมาก กลัวจะสื่อสารไม่ได้เพราะตอนนั้นมาเที่ยวต่างประเทศ แต่ตอนนี้เหมือนเป็นแบบเรื้อรังค่ะ พักผ่อนไม่พอ เล่นโทรศัพท์เยอะก็มีอาการค่ะ อาจารย์เป็นคนที่อธิบายได้เข้าใจความรู้สึกของคนที่ป่วยได้ดีเลยค่ะ
เป็นมาร่วม30กว่าปี ตั้งแต่สาวๆ ตอนนี้69 เพิ่งหายมาได้ปีกว่าๆ ไม่ต้องกินยาอะไรเลย รักษาด้วยการหายใจเข้าแล้วกลั้นไว้จนกว่าจะไม่ไหวค่อยใจออก ทำ5ครั้งถึง10ครั้ง หรือเท่าทีไม่เหนื่อยมาก ถ้าเหนื่อยก็หยุด พอปวดก็ทำ ทำๆหยุดๆทั้งวัน สังเกต จนกว่าจะหาย เมื่อหายแล้วก็ทำเช้า กลาง วันเย็นหรือทำเมื่อนึกได้ หรือรู้สึกไม่ค่อยสบาย จะป้องกันได้ค่ะ
เป็นไมเกรนแบบออร่าค่ะ ทำ MRI ตรวจคลื่นไฟฟ้าสมอง และตรวจร่างกาย แล้วปรกติ เป็น 1 ปีเต็ม ใช้ชีวิตยากมาก ขับรถไม่ได้เลย เห็นรถหรือคนผ่านสายตาไปมา เจอแสงแดด เห็นแสงไฟ นั่งรถผ่านแสงเงาของร่มไม้ อากาศร้อน กลิ่นต่างๆ อาหารรสจัด อาหารหมักดอง ชอคโกแลต และ เสียงดัง สามารถกระตุ้นได้หมด ต้องพกยาแก้ปวดตลอดเวลา แต่หลังจากทำเลสิก (สายตาสั้น 350 สายตายาว 150 และ สายตาเอียง) ไมเกรนหายไปเลยค่ะ 😂 เป็นกำลังใจให้คนที่ยังเป็นอยู่ ขอให้เจอวิธีรักษาจนหายขาดได้ค่ะ 😊
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆ นะคะที่มาให้ความรู้เป็นวิทยาทาน มีประโยชน์และช่วยผู้คนได้มากๆ ค่ะ
ส่วนตัวแล้วเคยเป็นไมเกรนบ่อยมากๆ มาประมาณ 10 กว่าปีค่ะ กินยามาหลายชนิด บางครั้งก็ไม่ได้กินยา บางทีปวดอยู่นานประมาณ 3-5 วัน พอหายปวดข้างซ้าย ก็ย้ายไปปวดข้างขวาต่อค่ะ 😅
หลังๆ เริ่มปวดหน้าด้วย เลยไป MRI สมองก็ไม่พบอะไร สุดท้ายเจอว่าเป็นมะเร็งลำไส้ระยะ 3 เมื่อปี 2019 ได้รับคีโมไป 7 ครั้ง ไม่ครบ 12 เพราะแพ้มากๆ เลยหยุดไป (เป็น ตย. ที่ไม่ดีใช่ไหมคะ)
ช่วงที่ทำการรักษาก็เริ่มมาฝึกสมาธิ ฝึกหายใจ ฝึกสติ ฝึกปลง ทุกวันๆ 55 นั่งสมาธิบางวันนาน 1-2 ชั่วโมง เดินลู่ทุกวันๆ ละ 20-45 นาที
สุดท้าย ไมเกรน อาการปวดท้องเมนส์ ซึมเศร้า คิดแง่ลบ ทั้งหลาย หายไป แทบไม่เป็นอีกเลยค่ะ 🎉🎉🎉
ดิฉันขอต่ออีกหน่อยค่ะ คือ ทุกครั้งที่ฝนมา มี humidity มาก หัวดิฉันเริ่มปวดทันที อีกอย่างดิฉันมักจะเป็นตอนตีสี่ตีห้า แทบทุกวัน แล้วชอบฝันๆๆๆมากเลยค่ะ ตื่นมาเลยปวดหัว สงสัยมีกรรมเก่าด้วยค่ะ เลยไม่หายสักที
ปวดไมเกรนก่อนมีประจำเดือน(เกือบทุกเดือน) จะทานกาแฟและพาราค่ะ อาการก็ดีขึ้น พอเมนส์ออกมาปุ๊บอาการปวดหัวก็หายปั๊บเลยค่ะ😂
ขอขอบคุณและเป็นกำลังใจให้อาจารย์หมอ ทำคลิปให้ความรู้กับประชาชนค่ะ
👍👍👍👍👍
ปวดหัวทั้งสองข้าง กินยาพาราเกือบอาทิตย์แล้วแต่ไม่หาย ไปหาหมอ อธิบายอาการให้หมอฟัง หมอสั่งยาพารามาให้กินอีก กำหมัดเลย เลยไปซื้อยาโทฟาโกมากิน หายเกือบเป็นปกติเลยคะ ส่วนใหญ่ปวดหัวสองข้างตรงขมับ ปวดตา ปวดเส้นสองข้างที่อยู่หลังคอ ทางทีมันรบกวนการทำงานมาก
ดีขึ้นบ้างไหมครับ
@@Amm-cv9fk หายแล้วคะ แต่ก็มีอาการปวดบ้างเวลามีสิ่งกระตุ้น เราก็อาศัยกินยาและรู้ตัวเองเอา มันเป็นสิ่งที่รักษาไม่หายขาดค่ะ
เป็นบ่อยเลยค่ะ อาทิตย์นึงเคยเป็นอยู่ 3 วัน ตาสู้แสงไม่ได้ ปวดหัวคลื่นไส้ ออกแรงไม่ได้เลยค่ะจะยิ่งปวดมากขึ้น
❤❤❤ถูกใจอีกแล้วกับอาการไมเกรน เป็นมาเกือบ25ปี ตั้งแต่หมอให้ยาพวกergot แต่ไม่ทาน พึงแค่พารา ทนเอาแระคบเจลเย็น แบบนี้ จนจากข้างนึงลามมาสองข้างแล้วจึงหลุดหาย 😢ขอบคุณมากๆๆคะ อจ
ขอบคุณมากคะคุณหมอ คุณหมอให้ความรู้มากมาย โดยไม่แสวงหาผลกำไร กราบขอบพระคุณเป็นที่สุด บุญรักษา พระคุ้มครองคะ🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
สวัสดีค่ะ อจ แทน ไมเกรนเล่าสู่กันฟังค่ะ
▪️จำได้ว่าเคยปวดหัวข้างเดียวตั้งแต่ตอนเด็กๆ พอมีอาการ มันจะตุ้บๆ ในหัวข้างใดข้างหนึ่ง เวลาเดินต้องเอามือจับหัวไปด้วย แต่ไม่ได้เป็นบ่อย แล้วมันก็หายไปเองได้ ใช้เวลาประมาณ 1-2 วัน
▪️พอเรียนปี 1 หลังเข้าสู่ระบบ SOTUS ที่แรงๆ และเราก็ไม่ชอบอย่างแรง รู้สึกเครียด เลิกเรียน 4 โมงเย็น ไม่ได้กลับบ้าน รุ่นพี่เรียกประชุมรุ่นน้อง ซ้อมเชียร์ กว่าจะกลับถึงบ้าน ประมาณ 2 ทุ่ม ปวดหัวข้างเดียวทุกครั้งที่ถูกเรียกประชุม จนวันหนึ่งจึงตัดสินใจเดินเข้าคลินิกหมอข้างบ้าน ได้ยามาทาน ทานปุ๊บก็ดีขึ้นเลย
▪️พอเริ่มทำงาน ลักษณะงาน ทำงานเป็นกะ พักผ่อนนอนหลับไม่เพียงพอ หลายๆ ครั้งงานเร่งรีบทำงานแข่งกับเวลา รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา อากาศร้อน ก็จะเริ่มมีอาการปวดหัวข้างเดียว เป็นมากกว่าเดิมคือ มีคลื่นไส้ พะอืดพะอม อยากจะอ้วก ปกติพอรู้ตัวว่าจะเริ่มเป็น จะรีบทานยาทันที เพราะเรารู้ดีว่า ยังไงก็ต้องไปทำงาน ลาไม่ได้ แต่มีบางครั้งที่ไม่มียาติดตัว กว่าจะได้ทานยา อาการก็มากขึ้นแล้ว ทีนี้ล่ะ ถึงแม้ว่าจะทานยาแล้วก็ไม่หายทันที กว่าจะหายก็เป็นวัน เราเคยซื้อยา Cafergot มาทานเอง จากที่อ่านสรรพคุณยาและอาการข้างเคียงแล้ว แรกๆ ไม่กล้าทานเลย แต่หลังๆ ก็ทานไปหลายแผงเหมือนกัน 😅
▪️พอย้ายมาอยู่ OPD ได้นอนเป็นเวลา ไม่น่าเชื่อ แต่ก็ต้องเชื่อ เราไม่เคยปวดหัวข้างเดียวอีกเลย สุดยอดจริงๆ แต่ในอีกกรณีคือ ติดกาแฟมาก ทานทุกวัน ไม่มีเว้นวันหยุด วันไหนที่ต้องเดินทางไปที่อื่น เราจะต้องนึกถึงทันทีเลย จะซื้อกาแฟที่ไหน อย่างไร ต้องเป็นกาแฟที่เราชอบด้วย ถ้าไม่ได้ทานแล้วล่ะก็จะปวดหัวข้างเดียวเช่นกัน ไม่ได้เลย
▪️แต่สังเกตตัวเองว่า ถ้าเริ่มรู้สึกปวดหัวข้างเดียว การได้ทานไอศกรีม ไปเดินห้างฯ เพลินๆ เย็นๆ อาการปวดหัวจะหายไปได้เองค่ะ และถ้าช่วงไหนที่ปวดหัวข้างเดียวมากๆ คลื่นไส้ พะอืดพะอม การได้นอนนี่เป็นอะไรที่ต้องการมากๆ เลยค่ะ
🌃 GN พอดี 🤣🤣
คุณหมอคะ ขอความรู้เรื่องโรคเก๊ากับความเชื่อเรื่องห้ามกินไก่ได้ไหมคะ
ถูกละครับ ถ้าเป็นควรงดไก่ครับ
เป๊ะมาก สาเหตุ ทุกอย่างที่หมอพูดมาเลยค่ะ ร้อนจัด หิว พลังงานไม่พอ ก่อนปจด/ระหว่าง/หลังมา ปวดขวามากกว่าซ้าย และปวดแค่เบ้าตา กลัวแสง เสียง ชอบเย็น วิธีรักษา กินบิงซู หายทันที 5555
สวัสดีคะคุณหมอแทน
ป้าปวดหัวน่าจะเป็นไมเกรนตั้งแต่สาวรุ่นจนแก่คะ
ต้องใช้กาแฟช่วยคะและถ้าปวดต้องสังเกตอาการตัวเองบางทีก้อหายไปแต่ถ้าเริ่มดูจะเอาไม่อยุ่ต้องใช้แก้ปวดผสมยาไมเกรนคะถึงจะเอาอยุ่
ส้มถั่วลิสงผงชูรสหอมกระเทียมกินไม่ได้เลยคะ
กินแป้ปเดียวปวดหัวขึ้นมาเลยคะ
ทุกวันนี้พยายามใช้ยาหอมยาดมนำ้มันหอมระเหยก้อพอช่วยบรรเทาคะ
ขอบคุณที่คุณหมอมาให้ความรุ้นะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอธนีย์
คุณหมออธิบายเรื่องยาก ให้เข้าใจง่ายขึ้น ละเอียด ครอบคลุมมากค่ะ
ยาที่คุณหมอพูดถึง anti CGRP (Calcitonin gene related peptide) ชื่อยาคือ Aimovig ค่ะ ที่เมืองไทยมีใช้แล้วนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ ขอให้คุณหมอและครอบครัว มีความสุขทุกการเท่องเที่ยว เดินทางโดยสวัสดิภาพนะคะ 🌻🧡🌻
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ส่วนตัวไม่เคยเป็นไมเกรน แต่เคยเห็นคนที่เป็น ดูแล้วทรมานจังคะ ปวดหัว กินยาแล้วไปหาที่สงบๆนิ่งๆพัก รอเวลาที่จะดีขึ้น ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดี ขอให้คุณหมอเที่ยวให้สนุกนะคะ วันนี้คุณหมอหน้าใส แสงในห้องก็สวย ดูแล้วสดชื่นค่ะ 😀😀😀
ใช่ค่ะเป็นเมื่อเจอแสงจัดๆ
และกลิ่นบุหรี่
แต่พอปรับใจ คิดได้ มันหายไปเองเลยค่ะ หายขาดไปเลย
ขอบพระคุณคลิป ดี ๆ
ทุกๆคลิปค่ะ
🙏🙏🙏
เรามีออร่าเป็นจุดเล็กๆสีฟ้า เสียงวี๊งๆๆตามการเต้นหัวใจ มึนงงบ่อยๆค่ะ
วันนี้ยอดผู้ติดตามช่อง UA-cam ของ Doctor Tany เพิ่มเป็น ✴3.87 แสนคน✴แล้วค่ะ
เป็นช่องที่นำเสนอความรู้ด้านสุขภาพ เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ติดตามแล้วคุณภาพชีวิตจะดีขึ้นค่ะ
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐ขอแสดงความยินดีด้วยนะคะ💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
@ FragranzaTrippa
ยอดวิวรวมเกิน 41 ล้านวิวแล้วค่ะ ⚘💙⚘
@ Doctor Tany
ขอแสดงความยินดีด้วยค่ะ
เดินทางปลอดภัย เที่ยวให้มีความสุขนะคะคุณหมอแทน 🌻🧡🌻
@@boomsong5729 ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะคุณมนต์...
อาจารย์คะ ลองไปหามาแล้วค่ะ เกี่ยวกับ Leão's Cortical Spreading Depression
Cortical spreading depression หรือ คลื่นไมเกรน... ได้รับการอธิบายในปี 1943 โดย "Aristides Leão" นักประสาทวิทยาชาวบราซิล ในขั้นต้นถือว่า เป็นเหตุการณ์ลึกลับเมื่อถูกค้นพบโดยบังเอิญ ธรรมชาติของมันเริ่มเป็นที่รู้จักมากขึ้นเรื่อย ๆ ปัจจุบันภาวะการเกิดคลื่นไมเกรนได้รับการยอมรับว่าเป็นกลไกที่อยู่เบื้องหลัง "ไมเกรนออร่า" และกลายเป็นที่รู้จักในชื่อ Cortical spreading depression ของ Leão (เป็นภาษาโปรตุเกส แปลว่า สิงโตค่ะ)
สิงโตตัวใหญ่ๆ
@@DrTany ใช่ค่ะอาจารย์ ขอบคุณมากค่ะ
@@FragranzaTrippa วันนี้ ฟังๆ อยู่ได้ยิน ชื่อยาทริปแทนค่ะ ⭐️มีชื่อพี่ทริปกับหมอแทน 😊
@@CherryChonny 555...พี่ก็ได้ยินแต่ไม่ได้คิดอะไรเลยค่ะ ยังไปหาชื่อยาที่ลงท้ายด้วย triptan ก็เจอเยอะเลย เช่น sumatriptan, rizatriptan, naratriptan, zolmitriptan, eletriptan, lmotriptan, Frovatriptan ค่ะ
ขอเสริมอีก 1 ปัจจัย ครับ คุณหมอ
ผมปวดไมเกรน ไปหาหมอที่เดิม 2 ครั้งแต่คนละคน แต่ครั้งที่ 2 เป็นคุณหมอที่ดูมีอายุแล้ว คุณหมอถามผมคำถามเดียวว่า ผมสายตาสั้นไหม? ผมตอบไปว่า ทั้งสั้นทั้งเอียงครับ ตัณหมอก็อธิบายต่างๆนาๆ แล้วบอกให้ผมไปตัดแว่น ถ้าผมไม่ตัดแว่น ผมก็จะมาหาหมอบ่อยๆอยู่แบบนี้แหละ ซึ่งผมก็ตัดสินใจไปตัดแว่นสายตาครับ ปรากฏว่า ผมไม่ปวดไมเกรนอีกเลยครับ น่าทึ่งมาก😮
กินอาหาร, กาแฟไม่ตรงเวลา อันนี้ใช่เลยค่ะ ส่วน ปจด. คงหลีกเลี่ยงไม่ได้ ยังดีที่หมอแทนแนะนำว่ากินยาดักได้ด้วย
ขอบคุณคุณหมอมากครับ ของผมมันเกิดจากอากาศเป็นหลักเลย เหมือนร่างกายมันปรับตัวไม่ทัน พอเจออากาศร้อนๆ อบๆ จะเป็นบ่อยมาก เคยเป็นติดต่อกัน 5 วันก็มี นั่งที่เย็นก็แค่ทำให้อาการเบาลงไปบ้างแค่นั้น
เป็นบ่อยตอนเครียด ใกล้มีประจำเดือน พักผ่อนน้อย จะเริ่มหาวบ่อยๆก่อนค่ะหลังจากนั้นจะเริ่มปวดตุบๆ ไม่ชอบแสง อยากกลับบ้านนอนเลยค่ะมึนๆหัวด้วยค่ะ ทีแรกสงสัยว่าตัวเองเป็นอะไร พอมาเปิดฟังคุณหมอก็เข้าใจมากขึ้น ทำให้รู้สาเหตุ และจะได้หลีกเลี่ยงค่ะ
เป็นครบทุกลำดับขั้นของไมเกรนเลยครับ ขอบคุณคุณหมอแทน เพิ่งรู้ว่ามันจะมีอาการก่อนหน้าวันสองวัน ซึ่งผมก็มีแบบนั้นด้วยจริง ทุกวันนี้หลบสาเหตุ กับไปยิมช่วยได้เยอะมาก แต่ก็ยังเป็นอยู่บ้าง เพราะปัจจัยไมเกรน
ผมหลายอย่างเลย
สวัสดีค่ะอาจารย์
“ปวดหัวไมเกรน ทำไมจึงเป็น แก้ไขอย่างไร”
🍀ไมเกรนมีหลายชนิด โดยทั่วไปแล้ว อาการปวดหัวมักจะปวดข้างเดียว ปวดแรกๆจะปวดตื้อๆก่อน สักพักจะปวดแรงมากขึ้น สาเหตุในปัจจุบัน คาดว่ามีสิ่งมา กระตุ้นสมอง แล้วการตอบสนองของสมองเรามันผิดปกติ ถ้าหาตัวกระตุ้นเจอ ควรหลีกเลี่ยง
🍀ทางการแพทย์จะแยกการปวดหัว ออกเป็น 2 สาเหตุหลักได้แก่
1) ชนิดที่ไม่เจออะไรที่ผิดปกติชัดเจน ตรวจแล้วไม่พบความผิดปกติใดๆ สามารถวินิจฉัยได้จากประวัติอาการปวดของผู้ป่วยเป็นสำคัญ
2) อาการปวดศรีษะที่เกิดจากโรคต่างๆ เช่น มีมะเร็งในสมอง เส้นเลือดในสมองโป่งพอง เป็นต้น
🍀อาการปวดไมเกรนมี 4 ระยะ คือ
- ระยะแรกเรียกว่า Prodrome มีอาการต่างๆเช่น หงุดหงิด ท้องผูก บางคนหาวบ่อยในช่วง 1-2 วัน หลังจากนั้นก็เริ่มปวดหัว อาจจะมีหรือไม่มีก็ได้ แต่ส่วนใหญ่มักจะมี
- ระยะที่สอง เรียกว่า Aura พบได้ไม่ค่อยเยอะเท่าไร มีหลากหลายอาการมาก เช่น ตามัว บางคนมีอาการชาไปข้างใดข้างหนึ่ง ชาปาก บางคนเวียนศรีษะมาก บางคนเห็นเส้นซิกแซกอยู่ในตา บางคนมีอาการอ่อนแรงข้างใดข้างหนึ่ง เป็นต้น
- ระยะที่สาม เรียกว่า Headache เป็นระยะปวดไมเกรน
- ระยะสุดท้าย เรียกว่า Postdrome หลังจากที่หายปวด บางคนมีอาการอ่อนเพลียไประยะหนึ่ง บางคนก็รู้สึกดี สดชื่น
🍀เมื่อไรที่ต้องตรวจพิเศษ
- ปวดไมเกรนอยู่ข้างเดียว เช่น ซ้ายก็ซ้ายตลอด อาจมีปัญหาที่สมองได้
- อายุเกิน 50 ปี และมีอาการปวดที่ไม่เคยปวดมาก่อน
- มีระบบประสาทที่อธิบายไม่ได้
- ปวดมากจนทนไม่ไหว และไม่เคยปวดมาก่อน เส้นเลือดในสมองอาจแตกได้
🍀การรักษา
- ถ้าเป็นไม่บ่อย ใช้ยาแก้ปวดธรรมดา และต้องปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต
- การใช้ยา มี 2 แบบ คือ “ใช้เพื่อรักษาขณะปวด” และ “ใช้เพื่อป้องกันการปวด” เวลาทานยาต้องทานเมื่อเริ่มปวด หรือรู้ตัวว่าจะปวด ถ้ารอไปทานตอนปวดมากๆจะไม่หาย
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ🙏🏻
สวัสดีคะ ขอบคุณมากๆคะวันนี้มาให้ความรู้เรื่องการปวดหัวไมเกรน ทำไมจึงเป็น แก้ไขอย่างไร มีประโยชน์มากคะ👍ตาขอให้คุณหมอมีความสุขในทุกวัน สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ.🙏😷🇹🇭🌹❤️
❤ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอ ปวดหัวแบบไมเกรนมา เกือบ 4 เดือนแล้วค่ะ เป็นๆหายๆกินยาแก้ปวดเพื่อบรรเทา
ไปฝังเข็มร่วมด้วย แต่ก็ไม่ดีขึ้น บางวันก็ปวดจนทนไม่ไหว กินยาแก้ปวดช่วยบรรเทา ครบ 8 ชม.ก็กลับมาปวดอีก แบบนี้ควรจะไปตรวจ CT scan มั้ยค่ะ ขอบคุณค่ะ
เมื่อก่อนหนูเป็นทุกอาทิตย์เลยคะ แต่ตอนนี้เป็นปีละหนึ่งครั้งแว้วว.นิ..อาจารย์หมอ..
กราบขอบคุณข้อมูลดีดีนะคะ อาจารย์..
ขอขอบคุณมากค่ะความรู้ที่คุณหมอ จะนำไป บอกหมอเวลา มีอาการ
ขอบคุณครับคุณหมอฯ
เมื่อก่อนเคยเป็นอยู่ช่วงนึง เป็นๆหายๆอญยู่นานทีเดียว อาการอย่างที่คุณหมอเล่าเลย ถ้ามีอาการนำมาก่อนกินยาดักไว้ก็หาย แต่ถ้ารอให้ปวดแล้วกินยาแก้ปวดอย่างแรงๆก็ไม่หาย
แต่ผมอาจจะโชคดีหน่อย เพิ่มความมีระเบียบวินัยในชีวิต ออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ควบคุมอาหาร อาการก็ค่อยหายไป
🙏 ขอบคุณมากค่ะ ข้อมูลครบมากๆ เข้าใจกระจ่างขึ้นมากค่ะ สุดยอดคุณหมอจริงๆ สรุปกรณีดิฉันต้องกินยาตอนก่อนเจ็บปวด รอวันหมดประจำเดือน เลี่ยงทริกเกอร์ส ทำอาหารผัดพริกกลิ่นฉุนนี่ปวดหัวก็มาค่ะ กลับไทยอากาศร้อนจัดก็ปวดหัวเช่นกัน ที่แน่ๆนอนน้อยหลายๆคืนติดกันก็ปวดหัวค่ะ .. ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่สละเวลาอันมีค่าให้มาให้ข้อมูลให้ความกระจ่างใจแก่คนทีอยากรู้และกำลังป่วยค่ะ ข่วยได้มากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ 🙏😊
ปวดหัวไมเกรนมาตั้งแต่เด็กๆ เลยค่ะ ช่วงเด็กๆปวดบ่อย พออายุมากๆขึ้น จะเฉลี่ย 2-3ครั้งต่อเดือน ถ้ากินบาทันจะทุเลา แจ่ถ้าวันไหนพลาดไม่มียาไมเกรนใกล้มือ จะปวดหัวมากๆจนร้องไห้ อาเจียรออกมาเลยค่ะ เวลาไปในที่ร้อนเย็นสลับกัน หรือเห็นวัตถุสีแดงมากๆ ก็จะมีอาการ ตัวเองเป็นไมเกรนคลาสสิค เพราะมีตามัวร่วมด้วยทุกๆครั้ง
ทานยา excidrin migrain ของ อเมริกา ค่ะ หายเลยภายในไม่เกิน หนึ่งชั่วโมง อยากแนะนำค่ะ
คุณหมอทำผมทรงนี้หน้าเด็กหล่อเลยคะ
ที่ทำงานมีคนที่จะเป็นไมเกรนตอนที่อากาศเปลี่ยน อย่างช่วงหน้าฝนจะเป็นบ่อยมากเลยค่ะ ยิ่งถ้าฝนตกแดดออก อาการจะกำเริบทันที งงมากเลยค่ะว่ามีแบบนี้ด้วย เป็นมาหลายปีแล้วด้วยนะคะ เค้าบอกว่ามันรักษาไม่ได้ ตอนนี้ก็รักษาตามอาการไปค่ะ เพราะไม่รู้จะหลีกเลี่ยงสภาพอากาศยังไงค่ะ
กินยาป้องกันอย่างที่ผมเล่าไป และเวลาสภาพอากาศเปลี่ยนก็กินยาดักไว้เลยครับ
ตอนนี้ทาน triptyline คู่กับ topamax ค่ะ อาการดีขึ้น แต่ก็ยังเป็นอยู่บ้างค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ปวดหัวไมเกรน ทำไมจึงเป็น แก้ไขอย่างไร ไมเกรนเป็นการปวดที่พบบ่อยมีหลายแบบลักษณะการปวดๆข้างเดียวหรือย้ายไปมาปวดตื้อ ปวดแรง ปวดตุ๊บๆมีอาการคลื่นไส้อาเจียนฯคนที่เป็นไมเกรนสาเหตุคือเกิดจากการที่มีการกระตุ้นสมองแล้วการตอบสนองนั้นมันผิดปกติทำให้เกิดลักษณะการนำไฟฟ้าของสมองทำให้เกิดอาการปวดโดยมีตัวกระตุ้นเช่นการอดนอน นอนหลับไม่มีคุณภาพกินข้าวไม่ตรงเวลา แพ้กลิ่นความเครียด สูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การมีประจำเดือน หากรู้ตัวกระตุ้นสิ่งเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยง อาการไมเกรนมี 4 ระยะ1. คืออาการบอกล่วงหน้าจะมีอาการหาวบ่อย รู้สึกหงุดหงิด ทานบ่อยท้องผูก โดยมีอาการนำมาก่อน 2.Aura จะเห็นแสงซิกแซกในตาทั้งที่ไม่มีแสงอะไรเลย มึนหัว ชาตามหน้า 3 .Headache เข้าสู่ระยะปวดหัวจะปวดข้างเดียวย้างข้างไปมาตอนแรกปวดตื้อๆแล้วค่อยๆแรงขึ้นมีอาการปวดตุ๊บๆอยู่ในหัวมีอาการคลื่นไส้อาเจียนกลัวแสงจ้ากลัวเสียงดัง ระยะสุดท้ายหายจากการปวดศรีษะจะมีเพลีย อารมณ์แปรปรวน ถ้าใครอายุมากกว่า50ปีมีอาการปวดหัวรุนแรงที่สุดในชีวิตมีโรคประจำตัวเสี่ยงต่อการเป็นโรคสมอง. ภูมิต้านทานบกพร่อง มีไข้ น้ำหนักลดควรพบแพทย์สแกนสมอง ไมเกรนไม่อันตรายวิธีรักษาคือปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิตกินให้พอให้ตรงเวลาอย่าอดนอน เลี่ยงชา กาแฟ บุหรี่ แอลกอฮอร์ หลีกเลี่ยงสิ่งที่มากระตุ้นกินยาก่อนปวดรุนแรงและอย่ากินยาแก้ปวดนานเพราะยิ่งกินนานจะยิ่งปวด ขอบพระคุณอาจารย์หมอเป็นอย่างสูงที่ให้ความรู้ค่ะ ดิฉันไม่มีอาการปวดหัวค่ะคงจะแบบทนฟ้าอากาศค่ะสุดท้ายวันนี้อาจารย์หมอหล่อค่ะ
ขอบคุณค่ะอาจารย์หมอ
คุณหมอพูดได้ครบมากเลย
ตัวผมเองนั้น
โปรโดม : ไม่มี
ออร่า : ตาพล่ามัวมองไม่เห็นภาพเป็นบางจุด (ผมจะรีบหลับตานอนทันที แล้วจะดีขึ้นหลังจาก 30 นาทีโดยไม่มีอาการปวด)
โพสโดม : มึนๆ แต่ก็สดชื่น ถ้ามีแรงสะเทือนจะปวดตรงที่เคยปวดตึบๆ
สิ่งกระตุ้น : ได้กลิ่นควัน หิวข้าวโดยไม่ได้กินข้าวมาทั้งวันโดยถ้าจะเปนไมเกรนจะหิวแบบแปลกๆ แต่บางทีก็เป็นขึ้นมาเองเฉยๆอาจเพราะอยู่หน้าคอมเห็นแสงจ้าทั้งวัน หรือเครียดโดยไม่รู้ตัว
ตอนมัธยมเป็นไมเกรนบ่อยและปวดแรงมากปวดขมับขวาและตาเหมือนจะหลุด พอโตมาอาจเพราะออกกำลังกายเป็นประจำอาการก็แทบไม่เกิดอีกเลย ปีนึง 1 -2 ครั้ง และไม่รุนแรง
กำลังปวดเลยค่ะตอนนี้ที่ฟังคุณหมอ คุณหมออธิบายระเอียดมากค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
เป็นมานานแล้วค่ะคุณหมอ..ถูกทุกข้อที่คุณหมอพูดค่ะ..แต่ของพี่เป็นชนิดข้ามวันข้ามคืนค่ะ.ก่อนมีรอบเดือนถ้าไม่กินยาเรียลแพกซ์ก็ไม่หาย..ทดลองไม่กินยาแล้วหลายครั้งเอาไม่อยู่เลยค่ะ..ทรมานมากๆ เอาเท้าลงพื้นเหมือนสมองจะหลุดออกมา ลูกตาจะหลุดออกจากเบ้าเลย หยั่งงั้นเลยค่ะ..เศร้า😞😞
❤❤❤❤❤❤
สวัสดีค่ะ🙏💐เมื่อก่อนเป็นทุก3 อาทิตย์เลยค่ะ เป็นครั้งละ3-4วัน ปวด และเจ็บจี๊ด แล้วค่อยๆ ลามไปท้ายทอยค่ะ และตาเบลอค่ะ มีคลื่นไส้บางครั้งค่ะ... paracetamol ,tofago เอาไม่อยู่ค่ะ ต้องกินยาขยายหลอดเลือดและยาคลายกล้ามเนื้อร่วมด้วยค่ะถึงจะทุเลา.. ถึงหายปวดหัวแล้วก็ยังเจ็บหัวคิ้วไปอีกนานค่ะ.. ต้องกินยาขยายหลอดเลือดไปเรื่อยๆ ค่ะ ..มันมีวิธีแก้ไขให้มันหายขาดมั้ยค่ะ🙏💝
ตามในคลิปครับ มันมียาป้องกัน แต่เรื่องหายขาดส่วนมากจะไม่ครับ
ผมก็เป็นด้วยคับ ปวดหัว ปวดตา เพราะดูมือถือ นานมากและจอมือถือมันเล็กอยู่แล้วผมชอบอ่านตัวหนังสือในมือถือเยอะกว่า หนังสือที่เป็นเล่มคับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูมีอาการเวียนหัวบ้านหมุนบ่อยมากๆ ไปตรวจเรื่องการทรงตัวของหูชั้นในก็เป็นปกติค่ะ
เคยมีอาการเมื่อปลาย ปี 65 แล้วมันก็หายไปเอง จนครั้งนี้มาเป็นตั้งแต่เดือนตุลาคม 66 จนถึงปัจจุบันยังไม่หาย พักหลังหลังเริ่มมีปวดหัวร่วมด้วย แต่รู้ตัวเองว่ามักจะเป็นหลังจากทานอาหารที่มีส่วนผสมของโซเดียม หรือกาแฟ อาการที่เป็นคือจะเริ่มมีตาลายและตึงที่หัวสักพักจะมีอาการเวียนหัวหรือบ้านหมุนตามมาค่ะ หลายครั้งนอนหลับไปแล้วต้องตื่นขึ้นมาเพราะเวียนหัวค่ะ
คุณหมอที่รักษาสงสัยว่าจะมีภาวะเวียนหัวจากไมเกรน เป็นไปได้มั้ยคะ เพราะส่วนใหญ่จะได้ยินว่าไมเกรนจะมีอาการปวดหัวไม่ค่อยมีใครพูดถึงอาการเวียนหัวบ้านหมุนเป็นหลักค่ะ 🙏🙏🙏🙏
ก็เป็นไปได้ครับ
@@DrTany ขอบพระคุณค่ะ 🙏
ป้าเองเคยสงสัยมา
น๊านๆมากๆ ว่าแสงที่เราเห็นเป็น เส้นหยักๆซิกแซกๆ เหมือนพลายน้ำ มันคือไรมาจากไหน และเวลาแตะบริเวณหัว จะรู้สึกเสียวๆเจ็บๆแป๊..ลบๆ แบบแตะไม่ได้เลย ?
ตอนแรกเข้าใจว่า เพราะเกิดจากการเสื่อมของระบบสายตาการมองเห็น อาการที่คุณหมอพูด ป้าเจอบ่อยมาก เสียงวิ้งๆและหูอื้อ ในหู บ้านหมุน 2 รอบแล้ว แต่ป้าก็ไม่ได้กินยาหรือรักษาใดใด
บ้านหมุนครั้งล่าสุดโทรติดต่อหมอ
หมอส่งไป หาพยาบาล ล้างหูด้วย แรงดันน้ำที่เฉพาะ ล้างหูโดยเฉพาะ 😀
เนีย วันนึ้นอนฟังหมอ ในหูยังวิ้งๆๆ วนไป 😀
🙏ขอบคุณ คำแนะนำ เรื่องจด
บันทึก เวลาเรามึอาการ เวลาเจอหมอคราวหน้า ป้าจะกางโพย บนโต๊ะ แล้ว
ค่อยคุยกันกับหมอ 😀
คุณหมอคะ เราอยากนอนแต่ร่างกายไม่ยอมนอนติดต่อกันหลายวัน จนทำให้รู้สึกไม่มีความสุข เริ่มอาการปวดหัวสลับซ้ายขวาจนไปท้ายทอย ควรทำยังไงดีคะ ไม่เข้าใจว่าทำไมนอนไม่หลับคะ😢😢😢😢😢😢😢
ควรออกกำลังกายทุกวันก่อน และเรื่องการนอนไม่หายผมเล่าวิธีในการแก้ไขไปแล้วต้องย้อนไปฟังคลิปดูครับ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ เฝ้ารอep.นี้มานาน อยากฟังข้อมูลดีๆที่เชื่อถือได้ เพราะเป็นไมเกรนอยู่ค่ะ ได้ฟังจากคุณหมอแล้วสบายใจ ไขข้อสงสัย กระจ่างชัด ขอบพระคุณอีกครั้งนะคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ฟังๆแล้ว โชคดีจริงๆที่ห่างไกลโรค น่าสงสารเห็นใจคนที่เป็นนะคะ ฟังดูแล้ว มันทรมานนะ ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้เรื่องปวดหัวไมเกรน ต้องแชร์ละเพราะคนเป็นกันเยอะเลย ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมาก ๆ นะครับอาจารย์สำหรับข้อมูล ในทุกๆวันจะพยายามเข้ามาฟังอาจารย์ทุกวัน วันละคลิปเพื่อเพิ่มความรู้ ขอบคุณมาก ๆ นะครับติดตามอาจารย์เสมอคร้บ ❤❤❤
ผมจะมีอาการปวดหัวคลัสเตอร์ปีละ1-2ครั้งในช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงอากาศจากฤดูร้อนเข้าสู่ฤดูฝนของทุกๆปี มีอาการเจ็บแปล๊บที่หนังศรีษะเหมือนมีใครมากระชากผม มีน้ำตาไหลร่วมด้วย อาการนี้จะเป็นอยู่ประมาณ3วันแล้วหายไปเอง เภสัชกรที่รู้จักกันแนะนำให้ทานไอบูโพรเฟนร่วมกับวิตามินบีรวม บางครั้งถ้าเป็นหนักๆก็แอบจ่ายยาสเตียรอยด์มาให้ทานด้วยครับ อยากได้คำแนะนำจากคุณหมอว่าผมควรจะลดหรือเพิ่มการใช้ยาตัวใดหรือไม่
โรคนี้ถ้าเป็นแค่ปีละ 1-2 ครั้งก็ถือว่าน้อยครับ และกรณีแบบนี้ใช้ steroid taper ได้ เช่น prednisone 60 mg ต่อวัน สามวัน แล้วลดลงทีละ 10 mg ต่อวันทุกๆสามวันจนหยุด ในช่วงที่เป็นครับ ส่วนระหว่างที่อาการปวดยังเป็น ใช้ยากลุ่ม triptan หรือ ergotamine ดีกว่าครับ ปล สองตัวนี้ห้ามกินคู่กันเด็ดขาดนะครับ จริงๆเวลาปวด การได้ออกซิเจนเสริมจะช่วยได้มากครับ ส่วนพวก ibuprofen หรือ NSAID มันไม่ค่อยช่วย แต่ถ้ากินแล้วหายทุกทีไปก็กินต่อได้ครับ
มีอาการปวดหัวไมเกรนเป็นๆหายๆ สามารถขูดหินปูนได้มั้ยคะ
ขอบคุณ คุณหมอมากๆนะค่ะ สำหรับคลิปดีดี เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ผู้ป่วยสามารถนำไปใช้สังเกตุอาการและดูแลตัวเองเบื้องต้นได้
หนูเป็นตอนก่อนมีประจำเดือนทุกเดือนเลย มันน่ารำคาญมากค่ะ
ฟังเรื่องไมเกรน
พออาจารย์บอกว่ามีหลายชนิด ไมเกรนขึ้นเลยค่ะ
แผลร้อนในก็เป็น
ภูมิแพ้จากแมวคันผิวหนังก็เป็น
ไมเกรนก็เป็น
ขอบคุณอาจารย์หมอแทนมากๆค่ะ
ทำตามคำแนะนำของอาจารย์
มาตั้งแต่เรื่องวัคซีนแล้วค่ะ
โชคดีมากที่มาเจอช่องtubeของอาจารย์ค่ะ
เคยเป็นค่ะ เป็นตั้งแต่สมัยเรียนหนังสือค่ะ ตอนนี้พักๆ ก็มีเป็นค่ะ เจอควันเหม็นๆ เช่นควันบุหรี่ ก็ปวดตุ๊บๆ ขึ้นมาเลยค่ะ หรือเจอกลิ่นน้ำหอมฉุน เจอแดดร้อน ๆ ก็เตรียมปวดเลยค่ะ นอนไม่พอก็ปวดด้วยค่ะ
🙏🙏🙏ขอบคุณคุณหมอนะคะ😂เป็นอาการทุกอย่างที่กล่าวมา หนักหน่วงมากค่ะ
ปวดตุ้มๆๆตามชีพจรครับ ตอนทีเป็นครับ
อาการอื่นๆๆไม่มีครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณสำหรับความรู้ในทุกๆคลิปนะคะ อยากให้คุณหมอทำคลิปแนะนำวิธีการรักษาอาการปวดศีรษะจากเครียดหน่อยค่ะ อาการที่เป็นคือปวดหัวแบบตึงๆ ทุกครั้งที่เป็นจะเริ่มจากท้ายทอยข้างขวา แล้วเพิ่มอาการปวดตึงไปถึงบนศีรษะ ไม่ได้เป็นจากศีรษะแล้วลงท้ายทอย แบบที่คุณหมอบอกในคลิปนี้ เลยไม่แน่ใจว่าเป็นมาจากเครียดเหมือนกันด้วยรึเปล่าคะ เป็นๆหายๆมานานหลายปีแล้วค่ะ รบกวนขอคำแนะนำแนวทางการรักษาด้วยค่ะ 🙏
ทำไมต้องทำหน้าตาเด็กน่ารักด้วยคะ..คุณหมอ..ช่วงนี้มีบางครั้งปวดหัวตุบๆเบาๆตรงขมับซ้ายขวา..แล้วก็จากขมับขึ้นไป 2 นิ้ว..แล้วหายไปสักพักใหญ่แล้วก็ค่อยเป็นใหม่..คิดว่าอาจจะเป็นเพราะความดัน...ยังไม่คิดถึงโรคอื่นๆ..แต่เคยปวดหัวแล้วไม่หายเมื่อ
นานมากแล้ว 20 ปีก่อน..ไปหาหมอๆให้ยาไมเกรนมาทาน..หายปวดหัวเลย
..แล้วก็ไม่เป็นอีกเลย..จนมาตอนนี้..ก็ไม่รู้เป็นเพราะความดันหรือเปล่า..แต่ขออย่าเป็นพวกเส้นเลือดตีบหรือโป่งพองเลย..ก็ต้องสังเกตุอาการต่อไปค่ะ
..🐯🦝😁
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ กำลังมีปัญหาเรื่องไมเกรนอย่างหนักเลยค่ะ chronic migraine ติดกันมาหลายปีแล้ว มีดีขึ้นเป็นบางเดือน แต่บางช่วงก็กำเริบหนัก ขนาดว่าเป็นหมอเอง พยายามปรับยาทั้งยา acute pain และ prophylaxis drug แล้วก็ยังมีกำเริบอยู่เรื่อยๆเลยค่ะ อาการเวียนหัวเริ่มเป็นตั้งแต่เด็ก แต่ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งปวดหัวควบเวียนหัวมากขึ้นด้วย ไม่อันตรายแต่ทรมานค่ะ ใช้ชีวิตลำบาก ทั้งเวียนหัวปวดหัวจะอ้วก จนอยากตัดหัวทิ้งอยู่บ่อยๆ ทำงานได้ไม่เต็มที่ คนอื่นก็ไม่เข้าใจหาว่าเราคิดมากบ้าง อ่อนแอ ขี้เกียจ ไม่อดทนบ้างล่ะ
นี่ว่าอยากหาเครื่องแปะหัวที่อาจารย์บอก แต่ไม่มีขายในไทย แงงง
ลองไปดูว่าสายตาปกติไหม และมีการหยุดหายใจขณะหลับรึเปล่าครับ
@@DrTany สายตามีสั้นนิดหน่อยประมาณ 50 ค่ะ แต่แพ้แสงมาก ส่วน sleep lab เคยตรวจแล้ว มี mild sleep apnea ในท่านอนหงายค่ะ แต่ sleep lab นี่ก็ตรวจเกิน 5 ปีแล้วนะคะ ควรไปตรวจซ้ำไหมคะ
@@sasikornp.6465 ควรครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะ เดี๋ยวจะหาเวลาไปตรวจใหม่ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณที่ให้ความรู้เรื่องไมเกรนค่ะตอนนี้มีอาการปวดหัวทุกวันค่ะตื่นนอนมาก็ปวดเลยค่ะตอนแรกจะปวดแบบตื้อก่อนแล้วก็จะปวดแบตุ๊บๆๆมีอาการคลื่นใส้สายตาจะพร่าต้องทานยาทุกวันเลยค่ะถ้าไม่ทานอาการจะรุนแรงขึ้นจะทำงานไม่ได้ค่ะมันรู้สึกทรมานมากค่ะคุณหมอ
จริงด้วยค่ะ
รีบกิน mefenamic acid
ดักตอนเริ่มปวดจะหาย
ถ้าบางทีหายาไม่ทัน ปวดมากไปแล้วนานแล้ว
กินไปไม่หายเลยค่ะ
แชร์ที่เราเป็นเผื่อมีประโยชน์นะคะ
เราเป็นครั้งแรกตอนอายุน้อยมาก ป.6 (ใกล้มีปจด.) ปวดหนักมาก เป็นลม อาเจียน คลื่นไส้แทบจะตลอดเวลา นอนหลับก็อาเจียน นั่งรถไปร.ร.ก็อาเจียน คลื่นไส้ตลอดเวลา ไปร.ร.แทบไม่ได้ อาเจียนพุ่ง ตลอดเวลา จิบได้แค่น้ำแตะๆปลายลิ้น นอนไม่ได้เลย พ่อแม่นั่งเฝ้าทุกคืนทั้งคืน
หาหมอ 2 ปีกว่าเพื่อเช็คว่าไม่เป็นโรคหนักทางสมอง แสกนทุกอย่าง ไม่เจออะไร จนคุณหมอลงความเห็นว่าเป็นไมเกรนแต่อายุยังน้อย (หมอบอกให้ยาแก้ปวดที่จะเทียบมอร์ฟีนแล้ว)
แต่พออายุมากขึ้น อาการก็เป็นห่างขึ้นๆค่ะ จนพอทำงานได้ซัก 5-6 ปีเหลือปวดปีละหน แต่ตอนปวดถ้าไม่รีบทานยาแล้วปวดไปจนสุดๆ ยาเอาไม่อยู่ค่ะ ปวดเป็นลม ต้องรีบกินดักก่อน แล้วอาการก็ดีขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น จาก 2 ปีหน 3 ปีหน ปัจจุบันอายุ 43 ไม่มีอาการแล้วค่ะ หายสนิทมา 6-7 ปีแล้ว
ปกติแข็งแรงดี มีแพ้อากาศเท่านั้น เผื่อท่านใดเจอแบบเราตอนลูกเล็กประถม ซึ่งเราไม่เคยเห็นใครเป็น แต่ก็คือเป็นได้นะคะ ทรมาน จริงๆ + กังวล แต่สุดท้ายถ้าเป็นไมเกรนก็คือโรครำคาญแล้วจะก็ผ่านมาได้ค่ะ
คุณหมอรู้ใจอีกแล้ว! เหมือนหมอดูแม่นๆ เลย เพื่อนของลูกชายอายุ 16 กำลังเป็นอยู่ค่ะ กำลังคุยกันเรื่องนี้อยู่เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆ ค่ะ 🙏🏻
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน ขอบคุณค่ะ.อาการไมเกรนแบบที่คุณหมอเล่ามาเป็นครบหมดทุกอาการเลยค่ะบอกเลยว่าทรมารสุดๆๆค่ะเป็นมานานแล้วค่ะ🙏🙏🥰
ตามมากดไลน์แล้วบันทึกในเพลย์ลิสดูย้อนหลังนะคะ
เรื่องน่าสนใจมากค่ะ
ไว้ดูย้อนหลังนะคะ ช่วงนี้หัวหมุนหน่อยค่ะ 😅 กิจกรรมและโครงการเกือบทุกสัปดาห์ ทุกวันไม่เว้นวันหยุดราชการกันเลยค่ะ
คุณหมอใกล้จะกลับบอสตันแล้วยังค่ะ
ทีแรกตั้งใจว่าจะส่งต้นไม้ไปให้ ต้นไม้ต้นเล็กปลูกง่ายๆ ดูแลง่าย
นึกได้อีกที อ้าว! สิ้นเดือนมกราฯแล้ว เข้ากุมภาฯแล้ว 😅
(พอดีหนูเคยส่งต้นไม้นี้แก่รุ่นน้อง(แหลนรหัสสมัยป.ตรี) ที่สนิทมากๆ ตอนนางขึ้นบ้านใหม่ ขึ้นคอนโดใหม่ แล้วนางชอบมาก ตอนนี้ต้นไม้เริ่มโตแล้วสามารถแยกใส่ในกระถางใหญ่ได้แล้ว )
หนูเลยคิดว่า คุณหมอน่าจะชอบต้นไม้ 🌱☘️🪴 กะว่าจะส่งให้คุณหมอตั้งแต่คุณหมอกลับเมื่อต้นปีที่แล้ว (ลืมอีกเช่นกันค่ะ😅)
หน
ขอบคุณคุณหมอ ปวดหัวไมเกรน เป็นอาการที่ทรมานมาก พอคุณหมออธิบาย ก็นึกถึงอาการปวดของตัวเอง เป็นประโยชน์และชัดเจนมากค่ะ การนอนหลับไม่มีคุณภาพ อากาศร้อน และมีความเครียดจะตุ้นน่าจะเป็นสาเหตุหลัก ของตนเอง แต่ส่วนมากจะกินยาไม่ทันช่วงแรก ทำให้ใช้เวลานานกว่าจะหาย 😅 ส่วนมากหนูจะมีอาการปวดตึงกล้ามเนื้อไหล่และต้นคอ เหมือนเป็นไข้ ปวดขมับข้างเดียว บางครั้งเป็นมากหากอาเจียน แล้วจะรู้สึกดีขึ้น แต่มีข้อสงสัยอยู่ 1 อย่างบ่อยครั้งหลังจากผ่านอาการปวด กินยาพาราเซตตามอลแล้วหาย เช้าวันต่อมา หายปวดหัว เหมือนไม่เคยปวด สมองโล่ง😊 น่าเห็นใจ ในคนที่ปวดนานๆหลายวัน เราเป็นแค่หนึ่งวันก็แย่แล้วค่ะ
เวลาปวดไมเกรนแล้ว จะปวดตึงต้นคอ บ่าไหล่ เหมือนกันเลยค่ะ พอไปหาหมอ หมอให้ยามาเกือบ8-9ชนิดเลย กินทีมึนไปหลายวัน เฉพาะเดือนนี้ เครียดค่ะ เลยมาจัดเต็มเลยปวดมาเกือบ3อาทิตยแล้วค่ะ 😢
@@Jony8135 มีปัญหาเกี่ยวกับใส่แว่นสายตาไหมค่ะ เช่น ใส่แว่นโปรเกรสซีบเป็นบ่อย ช่วงหลังไม่ใส่ใส่แบกสายตาสั้น หรือยาวแบบแยกกัน เป็นน้อยลง กินยาคลายกล้ามเนื้อกับแก้ปวดพารา/ไทลินอล ก็อยู่ได้แล้วค่ะ
คุณหมอค่ะ ยาคุมกำเนิดแบบเม็ดถ้ากินนานๆ จะทำให้เกิดไมเกรนป่าวคะ
มีส่วนครับ
สอบถามคุณหมอหน่อยครับ
พอดีผมสังเกตเห็นว่าหลายจุดในประเทสไทย จะมีการจัดพื้นที่หรือเวทีแอโรบิท เชิญชวนให้คนมาออกกำลังกาย
ซึ่งส่วนใหญ๋อยู่หน้าห้างสรรพสินค้า ติดถนนใหญ่ รถติด ควันโขมง
มันดีต่อสุขภาพจริงๆหรือครับ ออกกำลังกายสูดฝุ่น ควันรถเข้าไป
ขอแสดงความคิดเห็นน่ะค่ะการออกกำลังกายมันดีต่อสุขภาพอยู่แล้วค่ะแต่ถ้าเรากลัวเรื่องควันรถ หรือ ฝุ่น เราก็แก้ปัญหาด้วยการใส่หน้ากากอนามัยก็จะช่วยแก้ปัญหาในส่วนนี้ใด้แล้วน่ะค่ะ
ขออนุญาตมาพิมพ์ความเห็นน่ะค่ะ
ตามร้านยาเห็นแต่ยากินนะคะ ยังไม่เคยเห็นยาพ่นเลย สูตรคาเฟอกอต บางร้านมี4-5เจ้าเลยค่ะ เพราะแต่ละเจ้าเขาจะมีลูกค้าประจำอยู่ ถ้าเกิดกินผิด บริษัทกันเขาจะบอกว่าไม่หาย ตอนยืนรอยา ฟังแล้วยังขำเลยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ เยี่ยมยอดจริงๆถ่ายทอดได้ชัดเจนมากค่ะ
หมอคะ ถ้าปวดไมเกรนมากๆ สุดๆ มันจะไม่ได้กระตุ้นทำให้เส้นเลือดในสมองแตกใช่ไหมคะ ถึงแม้ว่าการปวดครั้งนั้นๆมันจะปวดตามจังหวะชีพจรชัดเจน ก็ไม่ได้เกี่ยวกับเส้นเลือดสูบฉีดในสมองอะไร ใช่หรือเปล่าคะหมอ
ป.ล. หมอแทนพูดครบ loop เลยครอบไปถึงเรื่องยาให้ด้วย ขนาดสรุปให้สั้นๆนะ ยังอธิบายครบวงจร ขอบคุณนะคะหมอ
ปวดแค่ไหนเส้นเลือดมันก็ไม่แตกครับ
@@DrTany ขอบคุณค่ะหมอ
มักจะเริ่มปวดที่เบ้าตา จากนั้นก็จะปวดหัว และมักจะมีอาการแบบนี้ก่อนที่จะมีประจำเดือนประมาณหนึ่งสัปดาห์ค่ะ😢
อายุ63 กิน Avamigran เมื่อเริ่มมีอาการปวด ตัดแบ่งยากินแค่ครึ่งเม็ด การมองเห็นสดใสเลยค่ะ มีเรี่ยวแรงทำงาน
ถ้าปวดมากก็กินกาแฟดำร้อน1ช้อนชา หายปวดเลย เป็นคนไม่กินกาแฟ ได้ยินเค้าพูดกันว่า กินกาแฟหายปวดหัวเลยลองกิน คะ
เข้ามาฟังคลิปย้อนหลังค่ะขอบคุณค่ะ👏👏👏 อ.หมอ
อาการที่ผ่านมา ชัดเจนเลยครับ ขอบคุณครับ
โรคประจำบ้าน แต่แอบเป็นห่วงคุณแม่ทาน Cafergot ประจำ แบบทุกๆ 2 วันเลย ตัวอื่นไม่ค่อยจะได้ผลค่ะ
ถ้าต้องทานบ่อยแบบนั้นควรไปตรวจกับหมอระบบประสาทครับ เพราะมันน่าจะต้องทานยาในกลุ่มป้องกัน และ cafergpt กินบ่อยมันมีปัญหาเยอะครับ
ขอบคุณอาจารย์มากค่ะสำหรับความรู้และวิธีแก้ไมเกรน ส่วนตัวติดดื่มกาแฟทุกวันพอเริ่มปวดหัวไมเกรนก็หยุดดื่มกาแฟไปเลยแล้วมันทำให้เครียดค่ะเพราะเคยชินกับการดื่มกาแฟทุกวัน รบกวนสอบถามอาจารย์เพิ่มเติมค่ะช่วงเป็นไมเกรนรู้สึกง่วงนอนอ่อนเพลียมากกว่าปกติค่ะนั่งๆอยู่ก็ง่วงจัด อาการนี้เกี่ยวข้องกับไมเกรนไหมคะ
ไม่ได้เกี่ยวครับ