Diet Day 03 - Fruits & veggies day එක | GM diet |Weight loss |Diet days

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лют 2025
  • ------------------------------
    Daylight by Spiring / user-57630131
    Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
    Free Download / Stream: bit.ly/3IWNOeA
    Music promoted by Audio Library • Daylight - Spiring (No...
    ------------------------------

КОМЕНТАРІ • 77

  • @hashinihandunneththi894
    @hashinihandunneththi894 Рік тому +5

    Try to do liquid diet ,In that you can have anything as liquid only... It's amazing ❤

  • @kasunitharaka3058
    @kasunitharaka3058 Рік тому +4

    මූණයි ඇඟයි දෙකම එකම ලස්සන පාටකට තියාගන්නේ කොහොමද නංගා? පුළුවන් නම් කියල දෙන්න.. ඔයාගේ හම හරිම ලස්සනයි.. ඒ වගේම ඔයත් ලස්සනයි..😊

    • @D.H.R1111
      @D.H.R1111 Рік тому +1

      Mth hmdam coment karanwa ek kiynn kiyla

  • @randugunasekara
    @randugunasekara Рік тому +1

    Akki mn work karana keneke... mata vegetables hadaganna thama amaru office eke nisa ..... aulak nadda patan ganna 1 st day ekama vegetables walin patan aran karagena yanna ...... sunday eken start karanna mn hithan innee..... please reply ekak oni akki❤

  • @DilrukshiGunawardhane-ht6fu
    @DilrukshiGunawardhane-ht6fu Рік тому +1

    Thank you so much dr.. oyath lassana wena gaman apiwath lassana karanawata ❤

  • @priyadarshaninarampanawa3190
    @priyadarshaninarampanawa3190 Місяць тому

    Mn sweet potatoes , potatoes gaththa weradi da mta kiynna 2nd day inne mn oya follow krnne

  • @amashakavshani
    @amashakavshani Рік тому

    Akka vegetables day ekata, carrots juice , bonna puluwan .eka harima rasai. test krla balanna.

  • @lasanthamoto8192
    @lasanthamoto8192 Рік тому +1

    Akki සතියක් ඩයට් කරලා ඉලග සතියේ කොහොමද කරන්න ඔනේ

  • @samadhianumodana1386
    @samadhianumodana1386 Рік тому +1

    Mama balagema hitiye oyge video eka danakal 🥰❤️

  • @nishuhettiarachchi
    @nishuhettiarachchi 10 місяців тому

    Fruit juice walat sugar danne na neda

  • @asleshaalahakoon
    @asleshaalahakoon Рік тому

    Girly 😍

  • @AyomiRajapaksha-nf9mz
    @AyomiRajapaksha-nf9mz Рік тому

    Aelawaluwalata biththarayak wage aekathu Karaganda aepada

  • @sewminikawshalya3467
    @sewminikawshalya3467 Рік тому

    අක්කෙ සීනී නොදා තේ එකක් බිව්වට කමක් නැද්ද

  • @nimeshikaatthanayake8658
    @nimeshikaatthanayake8658 Рік тому +1

    ඔයා කියන කතාව හරි. මාත් අවුරුදු 2 කලින් මේ ඩටට් එක කරා. කිලෝ 10ක් අඩු කර ගත්තා මාසෙන්. මුලින් කරන්කොට ආමාරුයි. බඩ හුරු නැති නිසා. මුලින් මං දවස් 5ක් කරලා අත ඇරියා වැඩේ. ඊට පස්සේ දවස් 3කින් ආය පටන් ගත්‍තා ඒ වෙනකොට බඩ හුරු වෙලා. 2nd ටයිම් මං දවස් 7ම කරා. ඔහොම හිතෙන හිතන වෙලාවට කරනවා වැඩි වෙන්කොට මාත්. සමහර දවස් වලට දැන් නම් දවස් 4/5 කරනවා. ඒහෙම කරා කියලා ලොකු අවුලක් නෑ. අහුවෙන අහුවෙන දේ කටේ දා ගන්න වෙලාවේ දවස් 3ක් ඩයට් කරත් ඇති. I mean mage idea එක. Good sew❤

  • @sandalikavindaya6913
    @sandalikavindaya6913 Рік тому

    Akki vagitabel kana dawasata sup bonna berida

  • @shiranjayasinghe4801
    @shiranjayasinghe4801 Рік тому

    ThankS nanga Doll❤

  • @ireshalakmali9714
    @ireshalakmali9714 Рік тому +1

    Nanga mama raata green tea akakuth bivva kamak nadda.mage bara 78kg.

  • @shashinicharuka9860
    @shashinicharuka9860 Рік тому

    Akki salad ekka Kadi cream craker 2kanna puluwanda

  • @hirubagya4115
    @hirubagya4115 Рік тому

    ස්තූතියි චුක්කියෝ..❤️😘

  • @dulakshikagimhani6373
    @dulakshikagimhani6373 Рік тому

    Chikan kewata kamak nedda

  • @DewpuraJSewwandi
    @DewpuraJSewwandi Рік тому +1

    akkage video balanna thiyena asawata dapu gamanma balanna ena mn ♥️♥️♥️♥️♥️😌😊😊😊😊😊

  • @RashiAnjalika811
    @RashiAnjalika811 Рік тому

    Sudu akki❤️

  • @ශශිනි
    @ශශිනි Рік тому

    Kasa kasa eta wathur 1l t dla tiyl udet bonn kettu wenw.....
    Goraka past ekak kemata ekthu kra gnna....
    Karapincha tea ekk bonna.....ikmnt bara adu wenw🎉

    • @bhagyaseww5265
      @bhagyaseww5265  Рік тому

      ❤❤

    • @nethz73
      @nethz73 Рік тому

      1L dawasa pura neda bonna ona dr?
      mama chia seeds dapu wathura widuruwaknam ude hisbada bonw..

  • @dulakshikagimhani6373
    @dulakshikagimhani6373 Рік тому

    Rathu hal bathdiet karaddi kamak neddaa

  • @achinisewwandi5733
    @achinisewwandi5733 Рік тому +1

    6kg adu karanna nam akka 16:8 diet eka kala nam oita wada lesi wei.. mage 15kg adu una masen ekai.. eka lesith ne.. oya asa eka karanna mn ithin nikn qweee ❤❤

  • @DilipKumar-og7xh
    @DilipKumar-og7xh Рік тому

    Darling😌😌

  • @chalanichalani7856
    @chalanichalani7856 Рік тому

    diet eka karagena yddi dwalta chuttk nida gttata prashnyk ndd 🥲

  • @vishmimaduushi4947
    @vishmimaduushi4947 Рік тому +1

    අනේ අක්කේ,මගෙත් අද තුන්වෙනි දවස,හෙට කෙසෙල් එක්ක කිරි බොන්න තියෙන්නේ කිරි වෙනුවට යෝගට් කන්න බැරිද

  • @shani5147
    @shani5147 Рік тому

    Akke cornflakes ehema hoda nadda

  • @samanthiniesiriwardena5825
    @samanthiniesiriwardena5825 Рік тому

    Ane oyage bawwo tika pennannako

  • @DewpuraJSewwandi
    @DewpuraJSewwandi Рік тому

    adarei akkiyooo 😍😍😍♥️♥️♥️♥️

  • @DewpuraJSewwandi
    @DewpuraJSewwandi Рік тому

    ❤❤❤

  • @Lifewithfathigirl
    @Lifewithfathigirl Рік тому

    Akki BMI eka check kraganne kohomd?

  • @Lifewithfathigirl
    @Lifewithfathigirl Рік тому

    😍♥️😘

  • @Poornima21
    @Poornima21 Рік тому

    කෙට්ටු අපිට මහත් වෙන්න මුකුත් ?????😅

  • @theektheebu2918
    @theektheebu2918 Рік тому

    Akkiyooo diet karaddi milk hodada?

  • @DewpuraJSewwandi
    @DewpuraJSewwandi Рік тому

    😍😍😍😍😍

  • @chamathkaindeewari383
    @chamathkaindeewari383 Рік тому

    Diet karaddi coffe bonna hodaida

  • @shala8419
    @shala8419 Рік тому

    ❤akki you are so cute hope i will can meet you zoon in kandy

  • @Mihiraavi
    @Mihiraavi Рік тому

    Oyage usa keeyada darling ❤❤❤

  • @parindivithanage3263
    @parindivithanage3263 Рік тому

    මන් කොච්චර කෑවත් එකම ගාන😢 මහත් වෙන් නැ

  • @samalithilakasiri646
    @samalithilakasiri646 Рік тому

    කොස් කෑවානෙ මාත් ☹️

  • @pushpaudayangani7220
    @pushpaudayangani7220 Рік тому

    Akki Hoda peel off mask ekak kiyannako

  • @IsuriDanajane-xw3tt
    @IsuriDanajane-xw3tt Рік тому

    Meka balanna 3 parak awa you tube akata 4 wani parata balanna une shok ane oya

  • @UthpalaAdikari769
    @UthpalaAdikari769 Рік тому

    Aio hodta kala inn ane giya athme pau krlda kohed knneth nathuwa 😂

    • @amali11288
      @amali11288 Рік тому +2

      තමන්ගේ ටාගට් වලට යන්න කැප කිරීම් කරන්න ඕනේ. ඒත් ඔහොම කතා කියන්න එපා .ඔයාගේ කමෙන්ට් එකෙන් ටිකක් හිත රිදෙනව ඩියර්

  • @DewpuraJSewwandi
    @DewpuraJSewwandi Рік тому

    ❤❤❤

  • @indikakumari7299
    @indikakumari7299 Рік тому

    😘😘😘😘

  • @jananihelakshi6937
    @jananihelakshi6937 Рік тому

    ♥️♥️