Потрясающие разборы, нет таких больше на ютубе. Я не легкоатлет, но активно занимаюсь спортом и люблю исследовать свой организм. Смотрю каждый ролик и не по разу.
Дружище благодарю что вернулся! Хотелось бы, чтобы ты не забывал про ребят из СНГ. Как я заметил делаешь контент в основном для зарубежных зрителей! Правда я смотрю ваш англоязычный канал, но некоторые аспекты все равно тяжело уловить хоть и понимаю хорошо по английский ☺️!
Спасибо, я недавно пересмотрел свои ролики на английском, уже даже забыл о чем они. Самому стало интересно во время просмотра, поэтому решил самые удачные перевести.
@@RunEasyAndFast а можете, пожалуйста, дать ссылку на англоязычный канал. Может быть его ещё в "Каналы" на этом можно добавить? Было бы очень интересно)
Такая же песня и с выносливостью , вы говорили об этом . Первую половину вообще не терпеть , потом Начинать терпеть постепенно, а пик терпежки передвигать как можно дальше . Ох как сложно себя контролировать. Остается только строжайший контроль времени по кругам стадиона/манежа , чуткий контроль самочувствия относительно тех цифр которые показаны на отрезках и глубокий анализ проделанной работы и полученных ощущений , с последующим сопоставлением. На gps полагаться не надо
Здравствуйте, я расстваряюсь в ваших видео, действительно полезнейшая информация. Вот сегодня 100м бегал. На прошлой тренировке было 12.7 сегодня ставил цель минимум 12.6 время с прошлой тренировки прошло неделя отдыха. И в итоге 12.3, пробежал вторым забегом, во время бега думая где и как действовать, стараюсь максимально быть расслабленным, поэтому получилось 4десятые снять с прошлого результата всего за неделю. В прошлом году 11.8 получилось, это был просто сплошной полет, ощущение было что я даже на последних метрах ещё прибавлял
О, круто. Ладно хоть переводы с англоканала начали делать - уже лучше, чем ничего. Когда смотрел первую часть видео, то казалось, что точно такое же видео уже видел здесь раньше. То ли здесь первая часть взята оттуда, то ли я это же видео на англоканале смотрел... В любом случае полезно. Спасибо, что не забываете про этот канал!
Как начал смотреть Ваши видео, это было пару лет назад, акцент на каждой тренировки на расслабленный бег. От травм задней поверхности бедра все равно не спасает, но кандидата выполнить смог😅 такой, конечно себе результат, но сама идея очень правильная, и когда тренировался в Турции, часто на тренировках меня ставили в пример😁
Травмы задней поверхности бедра происходят как раз из-за несогласованности мышц при напряжении и расслаблении, а также из-за втыкания ноги далеко перед собой.
Думал всегда что твой англоязычный канал называется , Total Running Prodactions, а оказывается совсем другой, вот это Surprice MF 🤣 P.S Наверное из-за тональности голоса, на том англ.канале . Тембр голоса на Total Running Prodactions ,прям как на русском канале.
с возвращением из расслабления)))
благодарю за просмотр!
Дайк за ваши ролики )
Когда увидел видео, подумал что очень старое. Спустился под видео и заплакал от счастья
благодарю за просмотр!
Потрясающие разборы, нет таких больше на ютубе. Я не легкоатлет, но активно занимаюсь спортом и люблю исследовать свой организм. Смотрю каждый ролик и не по разу.
спасибо!
Давно не было. Супер!
благодарю за просмотр!
как же тебя не хватало, спасибо большое за видео))
Дружище благодарю что вернулся! Хотелось бы, чтобы ты не забывал про ребят из СНГ. Как я заметил делаешь контент в основном для зарубежных зрителей! Правда я смотрю ваш англоязычный канал, но некоторые аспекты все равно тяжело уловить хоть и понимаю хорошо по английский ☺️!
Спасибо, я недавно пересмотрел свои ролики на английском, уже даже забыл о чем они. Самому стало интересно во время просмотра, поэтому решил самые удачные перевести.
@@RunEasyAndFast а можете, пожалуйста, дать ссылку на англоязычный канал. Может быть его ещё в "Каналы" на этом можно добавить? Было бы очень интересно)
@@danielalien4108 the way to win
@@RunEasyAndFast Большое спасибо! (оказалось я на него тоже давно подписан)
вернулся таки 😀😀😀💯
благодарю за просмотр!
Спасибо вам за вашу работу ✌️🙏🔥
благодарю за просмотр!
Благодарю!
Такая же песня и с выносливостью , вы говорили об этом . Первую половину вообще не терпеть , потом Начинать терпеть постепенно, а пик терпежки передвигать как можно дальше . Ох как сложно себя контролировать. Остается только строжайший контроль времени по кругам стадиона/манежа , чуткий контроль самочувствия относительно тех цифр которые показаны на отрезках и глубокий анализ проделанной работы и полученных ощущений , с последующим сопоставлением. На gps полагаться не надо
Очень интересно и узнал больше,чем из своего багажа знаний.Спасибо Вам!
благодарю за просмотр!
Это лучший канал наэтой планете по теории спринта
благодарю за просмотр!
Спасибо за видео
благодарю за просмотр!
Отличный канал. Всё чётко и доходчиво донесено. Автор крут
благодарю за просмотр!
Здравствуйте, я расстваряюсь в ваших видео, действительно полезнейшая информация. Вот сегодня 100м бегал. На прошлой тренировке было 12.7 сегодня ставил цель минимум 12.6 время с прошлой тренировки прошло неделя отдыха. И в итоге 12.3, пробежал вторым забегом, во время бега думая где и как действовать, стараюсь максимально быть расслабленным, поэтому получилось 4десятые снять с прошлого результата всего за неделю. В прошлом году 11.8 получилось, это был просто сплошной полет, ощущение было что я даже на последних метрах ещё прибавлял
Сколько вам лет?
@@user-vt6mj8kw7t 27лет
О, мой любимый беговой канал вернулся
благодарю за просмотр!
Спасибо
ура новые видео, класс
О, круто. Ладно хоть переводы с англоканала начали делать - уже лучше, чем ничего.
Когда смотрел первую часть видео, то казалось, что точно такое же видео уже видел здесь раньше. То ли здесь первая часть взята оттуда, то ли я это же видео на англоканале смотрел... В любом случае полезно. Спасибо, что не забываете про этот канал!
это перевод
Как начал смотреть Ваши видео, это было пару лет назад, акцент на каждой тренировки на расслабленный бег. От травм задней поверхности бедра все равно не спасает, но кандидата выполнить смог😅 такой, конечно себе результат, но сама идея очень правильная, и когда тренировался в Турции, часто на тренировках меня ставили в пример😁
Травмы задней поверхности бедра происходят как раз из-за несогласованности мышц при напряжении и расслаблении, а также из-за втыкания ноги далеко перед собой.
!!!
Думал всегда что твой англоязычный канал называется , Total Running Prodactions, а оказывается совсем другой, вот это Surprice MF 🤣 P.S Наверное из-за тональности голоса, на том англ.канале . Тембр голоса на Total Running Prodactions ,прям как на русском канале.
О неожиданно новое видео🎉
благодарю за просмотр!