太もも裏「ハムストリングス」を柔らかくする３分ストレッチ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

Поділитися
Вставка

КОМЕНТАРІ • 5

  • @鈴木山田-z2d
    @鈴木山田-z2d 5 місяців тому +2

    施術を受ける時の服装は？
    仕事帰りに来店したいのですが作業服なので躊躇してしまいます

    • @dr.stretch9096
      @dr.stretch9096  5 місяців тому +2

      コメントありがとうございます✨️
      各店舗、ジャージをご用意しております。
      お仕事帰りでも気楽にお越しください( ¨̮ )！

  • @ic2382
    @ic2382 2 місяці тому

    両足揃えてしゃがめないんですけど・・・どーしましょ

  • @K-1-cy7pm
    @K-1-cy7pm 3 місяці тому

    このストレッチめっちゃ効くのは良いんだけどシャツ一枚でやったら腹と背中がマジで丸見えになる笑

    • @dr.stretch9096
      @dr.stretch9096  3 місяці тому

      ご視聴ありがとうございます、シャツインで行ってみてください☺️

Наступне
Автоматичне відтворення
"ぽっこり"お腹には腹斜筋と股関節をアプローチで対策＜3分ストレッチ＞ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】3:43"ぽっこり"お腹には腹斜筋と股関節をアプローチで対策＜3分ストレッチ＞ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
"ぽっこり"お腹には腹斜筋と股関節をアプローチで対策＜3分ストレッチ＞ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】Dr.stretch ( ドクターストレッチ )
Переглядів 6 тис.
[Latest Version] For Extremely Tight Hamstrings! 7-Min Stretch to Boost Flexibility & Fix Posture.7:25[Latest Version] For Extremely Tight Hamstrings! 7-Min Stretch to Boost Flexibility & Fix Posture.
[Latest Version] For Extremely Tight Hamstrings! 7-Min Stretch to Boost Flexibility & Fix Posture.オガトレ
Переглядів 1,4 млн
【10分】O脚の原因は股関節と太ももの硬さ！付随する筋肉をアプローチして対策【Dr.stretch / ドクターストレッチ】11:24【10分】O脚の原因は股関節と太ももの硬さ！付随する筋肉をアプローチして対策【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
【10分】O脚の原因は股関節と太ももの硬さ！付随する筋肉をアプローチして対策【Dr.stretch / ドクターストレッチ】Dr.stretch ( ドクターストレッチ )
Переглядів 3,1 тис.
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
Сестра обхитрила!00:17Сестра обхитрила!
Сестра обхитрила!Victoria Portfolio
Переглядів 913 тис.
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts00:44😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts
😳Трамп ПОТІШИВ Скабєєву, але одразу РОЗЧАРУВАВ #shorts24 Канал онлайн
Переглядів 341 тис.
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
Переглядів 4,6 млн
ハムストリングスを柔らかくするストレッチ｜太もも裏が硬くてお悩みの方へ！【6分間】7:12ハムストリングスを柔らかくするストレッチ｜太もも裏が硬くてお悩みの方へ！【6分間】
ハムストリングスを柔らかくするストレッチ｜太もも裏が硬くてお悩みの方へ！【6分間】前田のまいにちセルフケア ! by GronG
Переглядів 263 тис.
【10分】「全身ストレッチ」 ストレッチは"伸ばす順番"が重要！末端から攻めて効率UP【Dr.stretch / ドクターストレッチ】11:29【10分】「全身ストレッチ」 ストレッチは"伸ばす順番"が重要！末端から攻めて効率UP【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
【10分】「全身ストレッチ」 ストレッチは"伸ばす順番"が重要！末端から攻めて効率UP【Dr.stretch / ドクターストレッチ】Dr.stretch ( ドクターストレッチ )
Переглядів 13 тис.
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch9:28How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs Stretch
How To Get Slim Legs & Thighs Like a K-POP Idol!💛 Hip Joint & Legs StretchHinafit
Переглядів 3 млн
【たった3分】ほうれい線の対策は5つの表情筋ストレッチ！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】4:08【たった3分】ほうれい線の対策は5つの表情筋ストレッチ！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】
【たった3分】ほうれい線の対策は5つの表情筋ストレッチ！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】Dr.stretch ( ドクターストレッチ )
Переглядів 4,8 тис.
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет19:29Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 летАнтон Алексеев
Переглядів 1,8 млн
【もも裏が硬い人に毎日続けて欲しい】もも裏が柔らかくなるリエフィット7:29【もも裏が硬い人に毎日続けて欲しい】もも裏が柔らかくなるリエフィット
【もも裏が硬い人に毎日続けて欲しい】もも裏が柔らかくなるリエフィット田中理恵 Riefit 【ダイエット】
Переглядів 1,4 млн
How I Learned The Full Splits in 30 Days5:46How I Learned The Full Splits in 30 Days
How I Learned The Full Splits in 30 DaysHenry Vo
Переглядів 11 млн
ハムストリングス（もも裏）硬くてストレッチしづらい意外な原因7:07ハムストリングス（もも裏）硬くてストレッチしづらい意外な原因
ハムストリングス（もも裏）硬くてストレッチしづらい意外な原因専心良治
Переглядів 2,6 млн
Was this the cloud 9??01:00Was this the cloud 9??
Was this the cloud 9??Music Workflow Academy
Переглядів 26 млн
Украинец НАКАЗАЛ болтливого ГИГАНТА. В реванше будет также? #boxing01:07Украинец НАКАЗАЛ болтливого ГИГАНТА. В реванше будет также? #boxing
Украинец НАКАЗАЛ болтливого ГИГАНТА. В реванше будет также? #boxingGlobal MMA
Переглядів 26 тис.
Полісся - Шахтар / УПЛ / 17 тур / Огляд матчу #полісся #шахтар #упл #уплтб #огляд12:52Полісся - Шахтар / УПЛ / 17 тур / Огляд матчу #полісся #шахтар #упл #уплтб #огляд
Полісся - Шахтар / УПЛ / 17 тур / Огляд матчу #полісся #шахтар #упл #уплтб #оглядУПЛ ТБ
Переглядів 259 тис.
КАВЕЛАШВИЛИ - ПРЕЗИДЕНТ ГРУЗИИ #выборы #россия #новости #трамп00:24КАВЕЛАШВИЛИ - ПРЕЗИДЕНТ ГРУЗИИ #выборы #россия #новости #трамп
КАВЕЛАШВИЛИ - ПРЕЗИДЕНТ ГРУЗИИ #выборы #россия #новости #трампТакер Карлсон из России
Переглядів 410 тис.
Bodybuilder feeling he is cooked ☠️🥶00:27Bodybuilder feeling he is cooked ☠️🥶
Bodybuilder feeling he is cooked ☠️🥶XAYDAROV SARDOR
Переглядів 6 млн
Невероятный сейв 😱00:13Невероятный сейв 😱
Невероятный сейв 😱Story-Bytes
Переглядів 311 тис.
Невероятный чемпион дартса 😮00:21Невероятный чемпион дартса 😮
Невероятный чемпион дартса 😮WORLD TOP
Переглядів 2,5 млн
МУДРИК підозрює, що його ПІДСТАВИЛИ / Як в організмі МИХАЙЛА з’явився МЕЛЬДОНІЙ / російський СЛІД13:06МУДРИК підозрює, що його ПІДСТАВИЛИ / Як в організмі МИХАЙЛА з’явився МЕЛЬДОНІЙ / російський СЛІД
МУДРИК підозрює, що його ПІДСТАВИЛИ / Як в організмі МИХАЙЛА з’явився МЕЛЬДОНІЙ / російський СЛІДФутбол24
Переглядів 37 тис.