나 또한 가을에 풀코스 접수되어 있는데~ 날ㅆㅣ가 너무 더워서 걱정되네요~ 매일 달리는것 보다는 회복 기간을 두는게 몸에 무리가 가지 않을까여~~ 오랫토록 마라톤을 즐기려면 몸에 부상 입지 않코 즐기면 좋겠네요~ 영상 잘보고 있어요~~여기는 목포에 사는 구독자네요~~ㅎㅎ
도쿄마라톤 후기 중 가장 과정을 자세하게 리뷰해주셔서 2025 도쿄마라톤을 앞두고 다시 찾아볼려고 한참을 검색했었는데 제목이 도쿄마라톤이 아니라 '동경마라톤'으로 되어있어서 그런지 검색노출이 잘 안되는것 같더라구요.. 도쿄마라톤으로 바꾸고 썸네일도 좀 바꾸면 더 조회수가 잘나올거같아요...!
댓글도 많아지고!! 구독자도 곧 1000명 되겠네요~ 응원드입니다👍👍
히힣 아직 멀었쥬.. ㅎ 요즘 러닝 상승기 같으시던데요 ㅎ 화이팅 입니다!
멋찌십니다
항상 응원합니당!
감사합니다 :)
항상 응원합니다🎉
응원 감사합니다😊
한달에 200k. 대단하십니다. 전 60대. 한달에.100k. 달립니다. 응원합니다. 👏👏👏
한 달 100K도 충분한 운동이 됩니다 👍
저도 이제 달리기만난지 2달 됐습니다 다치지않고 오래 달리기를 희망합니다 화이팅 하세요
감사합니다. 달리기를 만난다는 건 큰 축복 같아요 :) 건강한 생활 이어가세요!
나 또한 가을에 풀코스 접수되어 있는데~ 날ㅆㅣ가 너무 더워서 걱정되네요~ 매일 달리는것 보다는 회복 기간을 두는게 몸에 무리가 가지 않을까여~~ 오랫토록 마라톤을 즐기려면 몸에 부상 입지 않코 즐기면 좋겠네요~ 영상 잘보고 있어요~~여기는 목포에 사는 구독자네요~~ㅎㅎ
안녕하세요, 반갑습니다. 손끝시리던 혹한기도 힘들다 했지만, 올 여름은 혹서기도 힘든 거 같아요.
무리가지 않게 건강한 달리기 응원드립니다 :D
열심히시네요.24년차 하.동절기 거의매일 조금씩이라도 러닝을 하는데 복장을 갖추고 자면 새벽에 바로 나갈수있어요..일단 문 여는것 먼저.ㅎ
운동복으로 자면 그럴 수 있겠는데요! 정말 침대에서 일어나 현관문까지 저를 데려다 놓는길이 가장 먼 것 같아요. ^^
도쿄마라톤 후기 중 가장 과정을 자세하게 리뷰해주셔서 2025 도쿄마라톤을 앞두고 다시 찾아볼려고 한참을 검색했었는데 제목이 도쿄마라톤이 아니라 '동경마라톤'으로 되어있어서 그런지 검색노출이 잘 안되는것 같더라구요.. 도쿄마라톤으로 바꾸고 썸네일도 좀 바꾸면 더 조회수가 잘나올거같아요...!
감사합니다 :) 도쿄마라톤으로 수정해볼게요. 내년 도쿄 준비하시는군요, 화이팅 입니다!!
매일 10키로. 한시간. 뛰어요 6개월 달리니까요. 풀코스 4시간 13분 기록 괜찬은가요
매일 10K 쉽지 않은데 무리없이 하시는군요👍 풀코스 기록도 좋으신 거 같아요. 건강하게 이어가시면 점점 더 성장하실듯요.
매일 달려요 5km 6분40초 33분
100마일이 안되네요 더 이상 하면 피로하더라고요 ㅎ
100마일이요..?! ^^;;
달리기의 건강 효과로는 하루 30분 충분하실거에요 :)
계속 달리다보면, 조금 더 달리고 싶은 날이 올 지도 모릅니다.
마일리지 한달 200도 정말 쉽지 않네요... !!
하루하루 꾸준히 7k 를 달리면 200 정도니 정말 쉬운 거리는 아닌 것 같아요. 응원드립니다! 화잇티잉!!
직장암이년차 66세직장인 출퇴근이십오킬로 달리기로하는데 그게뭐라고라
출퇴근을 달리기로 하시는군요! 건강 회복하시길 바라겠습니다. :)
이제 2달된 런린인데. 지난4주 운동량보니 200킬로 남짓 되네요. 아직 풀코스는 감히 엄두도 안나지만, 달리기의 즐거움을 하나씩 알아가는 중이예요. 몸소 달려보니 하프 풀코스 마라톤 뛰는 분들이 얼마나 대단한지 알 수 있었어요. 엄지척!!!
그게인갸습성이죠. 하프달리고나면 별거아니잖아 하죠 별거아닙니다
2달된 런린이. 지난4주 200km. 런린이가 되는 길은 멀고도 험하네요ㅜㅜ
멋지십니다! 지난 4주 200킬로면 적지 않으신데요! 풀코스도 곧 도전하실 수 있을 것 같아요.
저도 맛있는 별사탕 아껴먹듯 하나씩 하나씩 재미를 알아가고 있습니다 응원드릴게요! :)