Hola Carlos, tengo que darte las gracias por todo lo que hacéis... por vuestro tiempo, entusiasmo e información para nuestra salud 🥰, he aprendido ha cuidarme mucho con todos vosotros y es una bendición teneros por las redes... Nunca he podido acudir a vuestra clínica por falta de recursos y ganas no me faltan, os sigo a cada uno de los que componeis regenera y me parecéis todos unos cracks! pero te aseguro que he mejorado muchísimo con solo tres pasos... Me ha costado mucho pero lo he conseguido retirar... el gluten, los lácteos y procesados, ahora me falta retirar por completo las relaciones tóxicas y aumentar los buenos hábitos y sobre todo hacer ejercicios de fuerza... en el camino estoy por mi salud que tanto valoro. Gracias por enseñarnos tanto, os queremos ❤
Gracias Ana, de corazón. Todo el equipo de Regenera y yo te damos las gracias por estás bonitas palabras. Nos alegramos que estén aprendiendo a cuidar tu salud. Eso empodera mucho y ayuda a sentirse mucho mejor. Un abrazo y a seguir así.
Yo es que estoy tomando dutasterida y es muy efectiva para la alopecia androgénica, pero los tricologos no se pronuncian hacia los posibles efectos secundarios en la microbiota. Si fuera el caso yo dejaría de tomar la dutasterida. Gracias
Claudia, lo mejor será que te pongas en contacto con nuestras compañeras de atención al paciente en el: +34 675 23 65 51 para que te agenden una consulta con uno de nuestros profesionales y pueda ofrecerte respuestas rigurosas profundizando en tu caso concreto. ¡Saludos!
Algunos alimentos e ingredientes que debes evitar: Trigo: Esto incluye productos como pan, pasta, galletas, pasteles, tortillas y cereales que contengan trigo. Cebada: Esto incluye alimentos que contienen malta, extracto de malta y cerveza elaborada con cebada. Centeno: Alimentos que contienen centeno, como pan de centeno, se deben evitar. Avena contaminada: Algunas personas con enfermedad celíaca pueden tolerar avena pura sin gluten, pero es importante asegurarse de que esté certificada como libre de gluten, ya que puede estar contaminada con trazas de gluten durante la producción. Productos de panadería y repostería: Muchos productos de panadería y repostería convencionales contienen gluten, como pasteles, galletas, tartas, magdalenas y panecillos. Productos procesados: Muchos alimentos procesados, como sopas enlatadas, salsas, aderezos para ensaladas y embutidos, pueden contener gluten como espesante o ingrediente oculto.
@@Regenerahealth Muchísimas gracias por responder!! Le comento que yo hago atole de trigo entero; lo proceso limpiándolo, remojándolo antes de cocerlo o lo trituro fino en un molino de mano; me siento bien al comerlo, a diferencia del pan o galletas u otro tipo de elaboración con harina de trigo. Tal vez porque es entero el trigo y yo lo preparo sin conservador u otros procesos que le hacen es que me cae muy bien a mi organismo, verdad?
Para darte respuestas rigurosas adaptadas a tu caso concreto sería necesario profundizar en ello en consulta. Puedes ponerte en contacto con nuestras compañeras de atención al paciente mediante llamada o WhatsApp en el: +34 675 23 65 51 ¡Saludos!
Ojalá las panaderías de barrio reemplazaran la harina de trigo por otras harinas más digerible ya q es el alimento q mas consumen la población y muchos no entenderán el impacto negativo en su salud al consumir esta harina en todas sus presentaciones.
¡Hola Cristina! Muchos alimentos son naturalmente libres de gluten, como las frutas, las verduras, los tubérculos frescos, las proteínas y grasas de calidad. 🙌
Hola Carlos, tengo que darte las gracias por todo lo que hacéis... por vuestro tiempo, entusiasmo e información para nuestra salud 🥰, he aprendido ha cuidarme mucho con todos vosotros y es una bendición teneros por las redes... Nunca he podido acudir a vuestra clínica por falta de recursos y ganas no me faltan, os sigo a cada uno de los que componeis regenera y me parecéis todos unos cracks! pero te aseguro que he mejorado muchísimo con solo tres pasos... Me ha costado mucho pero lo he conseguido retirar... el gluten, los lácteos y procesados, ahora me falta retirar por completo las relaciones tóxicas y aumentar los buenos hábitos y sobre todo hacer ejercicios de fuerza... en el camino estoy por mi salud que tanto valoro. Gracias por enseñarnos tanto, os queremos ❤
Gracias Ana, de corazón. Todo el equipo de Regenera y yo te damos las gracias por estás bonitas palabras. Nos alegramos que estén aprendiendo a cuidar tu salud. Eso empodera mucho y ayuda a sentirse mucho mejor. Un abrazo y a seguir así.
Muchas gracias por tus palabras, Ana 💙
Dr gracias muy amable por compartir , entre más información tengamos sabremos que podemos hacer para mejor nuestra salud .
¡Gracias a ti por valorarlo, Claudia! 💙🤗
muchas gracias por tu información
🤗
Carlos, como has resuelto tú problema de alopecia androgénica?. La dutasterida o la finasterida afectan a la microbiota intestinal? Gracias
Yo es que estoy tomando dutasterida y es muy efectiva para la alopecia androgénica, pero los tricologos no se pronuncian hacia los posibles efectos secundarios en la microbiota. Si fuera el caso yo dejaría de tomar la dutasterida. Gracias
Me tomo la licencia de responderte. Relajación y buena alimentación.
DR TENGO HIPERTIROIDISMO PUEDO HACER AYUNO INTERMITENTE?
Claudia, lo mejor será que te pongas en contacto con nuestras compañeras de atención al paciente en el: +34 675 23 65 51 para que te agenden una consulta con uno de nuestros profesionales y pueda ofrecerte respuestas rigurosas profundizando en tu caso concreto. ¡Saludos!
Gracias 💪
🙏
Qué alimentos se evitan para no consumir el gluten?🤔🤔
Algunos alimentos e ingredientes que debes evitar:
Trigo: Esto incluye productos como pan, pasta, galletas, pasteles, tortillas y cereales que contengan trigo.
Cebada: Esto incluye alimentos que contienen malta, extracto de malta y cerveza elaborada con cebada.
Centeno: Alimentos que contienen centeno, como pan de centeno, se deben evitar.
Avena contaminada: Algunas personas con enfermedad celíaca pueden tolerar avena pura sin gluten, pero es importante asegurarse de que esté certificada como libre de gluten, ya que puede estar contaminada con trazas de gluten durante la producción.
Productos de panadería y repostería: Muchos productos de panadería y repostería convencionales contienen gluten, como pasteles, galletas, tartas, magdalenas y panecillos.
Productos procesados: Muchos alimentos procesados, como sopas enlatadas, salsas, aderezos para ensaladas y embutidos, pueden contener gluten como espesante o ingrediente oculto.
@@Regenerahealth Muchísimas gracias por responder!!
Le comento que yo hago atole de trigo entero; lo proceso limpiándolo, remojándolo antes de cocerlo o lo trituro fino en un molino de mano; me siento bien al comerlo, a diferencia del pan o galletas u otro tipo de elaboración con harina de trigo. Tal vez porque es entero el trigo y yo lo preparo sin conservador u otros procesos que le hacen es que me cae muy bien a mi organismo, verdad?
Para darte respuestas rigurosas adaptadas a tu caso concreto sería necesario profundizar en ello en consulta. Puedes ponerte en contacto con nuestras compañeras de atención al paciente mediante llamada o WhatsApp en el: +34 675 23 65 51 ¡Saludos!
Ojalá las panaderías de barrio reemplazaran la harina de trigo por otras harinas más digerible ya q es el alimento q mas consumen la población y muchos no entenderán el impacto negativo en su salud al consumir esta harina en todas sus presentaciones.
HAY ACLARAR QUE EL GLUTEN DE PEOR CALIDAD VIENE EN EL TRIGO AGROINDUSTRIAL CON AGROQUÍMICOS
Casi todo tiene gluten
¡Hola Cristina! Muchos alimentos son naturalmente libres de gluten, como las frutas, las verduras, los tubérculos frescos, las proteínas y grasas de calidad. 🙌
En conclusión el gluten no es un alimento que debemos consumir, ni siquiera ocasional así lo entiendo.