DIETA ANTI ACNÉ 🥑 SECRETOS que NO CONOCÍAS 😲 + SUPLEMENTOS
Вставка
- Опубліковано 8 чер 2024
- Abordamos el tema del acné y su relación con la alimentación y la salud en general. Néstor Sánchez, experto en psiconeuroinmunología, destaca que el acné no es solo un problema estético, sino que también refleja desórdenes internos que se reflejan en la piel. El crecimiento desorganizado de la piel, influenciado por factores como la alimentación y la microbiota intestinal, puede llevar al desarrollo del acné. Por ello, la clave es seguir una dieta antiacné. Además de una lista de alimentos a evitar para el acné y recomendaciones para el cuidado de la piel y se sugieren suplementos para el acné que pueden ayudar a mejorar la salud cutánea🍏🥦
👉 Únete al Postgrado en Sistema Digestivo por solo 89€ en Regenera PRIME: edu.regenerahealth.com/
00:00 Introducción
00:39 Cómo se produce el acné
01:36 Causas del acné
02:44 Inflamación y microbiota de la piel
03:10 El origen está en el intestino
04:15 Alimentos a evitar para el acné
06:14 Dieta antiacné
09:40 Bebidas permitidas con acné
10:25 Suplementos para el acné
11:55 Hábitos de vida antiacné
#dietaantiacné #acne
▪️▪️▪️
MASTERS:
👨⚕️ Máster en Psiconeuroinmunología Clínica: regenerahealth.com/university...
👨⚕️ Máster en Psiconeuroinmunología Clínica Barcelona: regenerahealth.com/university...
👨⚕️ Máster en Psiconeuroinmunología Clínica Madrid: regenerahealth.com/university...
👨⚕️ Máster en Tratamiento Integrativo de Enfermedades Autoinmunes: regenerahealth.com/university...
👨⚕️ Máster en Fertilidad Funcional y Salud Hormonal: regenerahealth.com/university...
👨⚕️ Máster en Microbiota Humana: regenerahealth.com/university...
▪️▪️▪️
LIBROS:
📚 Mejores libros recomendados sobre medicina integrativa: regenerahealth.com/blog/mejor...
▪️▪️▪️
VIDEOS RECOMENDADOS:
1️⃣ Qué comer para cuidar la piel: • 🔴 QUE COMER para CUIDA...
2️⃣ Que es el intestino permeable: • 💥 SÍNDROME del INTESTI...
3️⃣ Ritmos circadianos: • 🌞 RITMOS CIRCADIANOS 🌚... - Наука та технологія
![HACER EJERCICIO y AYUNO 🏋️ Perder grasa + Flexibilidad metabólica [1/2]](/img/n.gif)
Y el aceite de germen de trigo / cápsulas tiene mucha vitamina e y levadura de cerveza , eso es lo qué a mí me ayudó , aparte de lo qué dice el vídeo
Agua con limón 🍋 ? Es recomendable también las aguas con gas saborizada vienen cero azúcares, sodio, calorias del supermercado 🛒? Por ejemplo La Croix
No no no..... todo lo "Zero azucar" utiliza edulcorantes muy peligrosos, para la salud y para el cerebro. Agua con limón OK. Pero nada de sabores, productos Zero o light!
Que suplemento de vitamina A en el mercado Español recomiendas?
Mil gracias por tu contenido, Blanca y tú sois muy generosos.
Hola! Dry A de solaray. Es un placer 😊
!Ya no sé que hacer mas!
Que me podía decir sobre el test hematografico , tiene alguna base firme . Me lo podía explicar gracias . ❤
Este examen evalúa diferentes componentes sanguíneos, como glóbulos rojos, glóbulos blancos y plaquetas, proporcionando información sobre la salud general. Es una herramienta común en diagnósticos médicos para detectar anemias, infecciones u otros trastornos. Un abrazo!
Una duda, en los chicos que tenemos queremos tener más testosterona de forma natural afecta también o aumenta la posibilidad de acné? Gracias doc 😊
La relación entre la testosterona y el acné es compleja, y el aumento de los niveles de testosterona puede influir en la producción de sebo, lo que a su vez puede contribuir al acné en algunas personas. Si es tu caso, te recomiendo el uso de cremas poco invasivas y específicas para reducir el sebo. Además de una buena higiene facial con agua varias veces al día, y sobre todo, a cuidar la alimentación con la dieta antiacné del vídeo =) Y para todo lo demás: Regenera Clínicas ^^ Aquí puedes llevar tu caso personalizado y poner fin al acné.
Pero x q tengo acné? Tengo 45 años y tengo desde los 18 años ,muchos años tomé alcohol,ya no tomo hace unos años , saludos
Hola Nestor ❤ mi hija tiene ovarios poliquisticos y presenta acné desde el inicio de su adolescencia. Aun siguiendo recomendaciones tiende a brotarse, sobre todo durante su menstruación. ¿Habrá algún momento que esto remita? Es decir, con la adultez o cuando tenga hijos. Es algo que siempre nos dicen. Saludos desde la península de Paraguaná 🏖 Venezuela 🇻🇪
Hola! El síndrome de ovario poliquístico (SOP) puede estar relacionado con el acné debido a desequilibrios hormonales. El acné en personas con SOP puede ser persistente y resistente al tratamiento convencional. La remisión del SOP puede ocurrir en algunos casos con el tiempo, sobre todo al hacerse adulta, pero puede seguir sufriéndolo. Por lo que cuidar la alimentación es clave, ya que si tiene brotes, la alimentación puede empeorarlos. Como te he comentado en el vídeo, la vitamina A puede ser una aliada.
@@Regenerahealth gracias por responder 💞 tomo muy en cuenta tus recomendaciones. ¡¡Dios te bendiga!!
Muy completo! Gracias!
A ti 😊