Rozwalają zdrowie wątroby: 10 najgorszych praktyk
Вставка
- Опубліковано 3 січ 2024
- Jak cofnąć stłuszczenie wątroby? Objawy stłuszczenia wątroby mogą być poważne, bo wątroba zaangażowana jest w wiele funkcji w organizmie. Warto więc wiedzieć, co jej szkodzi i o tym jest ten film. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (w tym przeciwzapalną i niskowęglowodanową, które pomagają wspierają również zdrowie wątroby) oraz poradniki.
A jak w przypadku leków przyjmowanych na stałe mam na myśli salofalk 500 bądź asamax? Czy też mogą spowodować stłuszczenie wątroby po ośmiu latach przyjmowania? Tym bardziej że jem zdrowo nie jem przetworzonych itd...
Najmocniej wspomagają portfel 😕
2:48 polekowe uszkodzenie wątroby
5:46 niesteroidowe leki przeciwzapalne
6:51 suplementy diety
8:25 spożywanie zbyt dużej ilości pokarmu
10:13 nadmiar cukru
11:39 nadmiar soli
13:18 alkohol
14:03 dym papierosowy
14:40 zatrucie aflatoksynami
15:51 zatrucie grzybami
Dzięki 🙂🤗
No to mam problem: jeśli suplementy szkodzą to muszę odstawić ostropest, który leczy wątrobę;)
@@alf3030ostropest nie szkodzi, chyba że w formie tabletek, które zawierają nic z ostropestu i mnóstwo dziwnych wypełniacz jak np. dwutlenek tytanu
@@FaraonAtryda Nie lepiej brać samą sylimarynę zamiast ostropestu?
@@FaraonAtryda wiem, to był żart - chyba się nie udał :(
Doktorze dużo zdrowia i spokoju w Nowym Roku ❤ pozdrawiam wszystkich słuchaczy 😊
Dlaczego spokoju -wlasnie niech bedzie niespkojny o nasze Zdrowie
Dziekuje p.Doktorze za madre wyklady o zdrowiu. Zycze Panu i nam, czytwlnikom aby Natchnienia z Gory pomagaly Panu prowadzic nas ku zdrowiu
Jeszcze pół roku temu po USG usłyszałem, że mam cytuję " mocne stare stłuszczenie wątroby, 3 dni temu robiłem kontrolne USG po stosowaniu diety niskowęglowodanowej -przez 4 miesiące jadłem do 20g węgli na dobę. I co usłyszałem - brak stłuszczenia wątroby.
Co to znaczy że jadłeś 20g wili?
Węgli?
@@krzysztofpiorkowski5737 to znaczy, że w jedzeniu które zjadałem mieściłem się w zakresie do 20g węglowodanów na dobę
Potwierdzam
...a jak gramatura pozostałych makro składników?
Super materiał. Może idąc za ciosem Panie Dr. Przygotuje Pan materiał o sposobach na wspomaganie już nadwyrężonej, otłuszczonej wątroby?
Panie doktorze proszę zrobić program o wodach mineralnych
I wysokomineralizowanych ,oraz niskosodowych
Wiele dobrego, pokoju ducha i również zdrowia dla Pana doktora w tym nowym roku! Serdecznie pozdrawiam i dzięki za altruistyczne i pełne pasji popularyzowanie wspanialej wiedzy.
Czy mógłby Pan zrobić filmik na temat różnych przyczyn wypadania włosów?
Pozdrawiam Panie Doktorze i życzę wszystkiego dobrego i zdrowia w Nowym Roku
😊wszystkiego dobrego na nowy rok do pana doktora 😊dziekuje za cenne informacje 😊
Bardzo dobra fachowa wiedza z której można zaczerpnąć.Dużo zdrówka w Nowym Roku😊
Bóg zapłać Doktorze
Witam Panie doktorze BARTKU. BARDZO DZIĘKUJĘ ZA CIEKAWY WYKŁAD.Rzeczywiście stosuję wit A+E..Oraz 1 łyżkę oleju lnianego Byc może tego w sumie jest za dużo 😮Dobrze że mam Pana subskrybcję i zawsze coc nowego usłyszę. POZDRAWIAM SERDECZNIE ❤TERESA
Witam Doktorze 🤝 Dziękuję i pozdrawiam serdecznie
Witam!Bardzo dziekuje za cenne informacje i pozdrawiam wszystkich w Nowy Roku!
Dziekuje za cenne informacje . Sa to wspaniale wyklady uswiadamiajace nas . Życzę duzo zdrowia i cierpliwosci w przekazie dokladnej wiedzy na temat zdrowia .!❤❤❤❤❤
Dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek.Pozdrawiam 👍
Bóg zapłać. Szczęśliwego Nowego Roku dla Pana i Rodziny.
Ok
Bardzo mądry temat 🤔 dziękuję p. Bartku,pozdrawiam 😊
👍Niechaj Ci się darzy Bartku
.. dziękuję.. super wykład.. bardzo mi pomógł ❤
Dziekuje Panie Dr za jak zawsze cenne informacje Pozdrawiam Cieplutko❤
U mnie BIOTAD PLUS robi robote 💪💪
Odcinek o wątrobie niedługo po Sylwestrze, akurat w dobrym czasie
sltuszczenie wątroby akurat nie bierze sie z jednej zakrapianej nocy ;p ale skojarzenie trafne!
Ehh@@kilimandzaro555
Polecam ostropest plamisty cudenko
Dziekujemy serdecznie ❤
Pięknie Dziękuję!
Serdecznie dziękuję za cenne informacje
Na problemy z wątrobą jest super pomocny picie oleju z ostropestu,,, dziękuję za ten odcinek ,, pozdrawiam serdecznie ☺️❤️
Jest też kuracja z oliwa z oliwek i sokami :) ale polecam być blisko toalety i się mocno nawadniać
U mnie BIOTAD PLUS robi robote💪💪
ja pije 2 łyżki soli Epsom i to z rana naczczo .Można narobić w nachy po ciężkiemu ale to nie wstyd xD
A na co jest Epsom ?
Albo można kupić preparat z sylimaryną (pozyskiwaną z ostropestu), bez recepty. Warto brać, zwłaszcza jeżeli się bierze obciążające wątrobę leki. Podobno pomaga też pozbyć się kamieni żółciowych.
Dziękuję za ten film i pozdrawiam w Nowym Roku 🎇🎆
O paracetamolu nie wiedziałem. Wiedziałem że większość leków antyreumatycznych jest toksycznych, antybiotyki itd., różne leki na receptę (dlatego lekarz zawsze pyta, czy bierze pan inne leki, zanim coś przepisze).
Dziękuję 🙂
Dziękuję 🎉
Dziękuję za kolejny, ciekawy zestaw informacji.
Dziękuję ‼️
Jak zawsze w Punkt !🎉
Zdrowe odżywianie i sport super wiedza zero słodyczy cukru i kfc Mc drivea . 👍👍👍👍
Dziekuje Doc.
Dziękuję ❤.
Doktorze jest pan mądrym i wspaniałym człowiekiem. Dziękuję za informacje.
❤❤❤Dziękuję
💙Dziękuję
ciekawe , pozdrawiam pana autora Bartka
Super
znakomity film
i znakomity kanał
istna skarbnica wiedzy
Zgadzam się, ja jak wątroba u mnie BIOTAD PLUS robi robote💪💪
Jestem zawsze pod wrażeniem z tego co Pan Bartek mówi o ile to jest dużo podobne z punktem widzenia keto diety. Próbowałem suplementować cytrynian potasu ale od jednego łyku miałem za każdym razem wrzodu żołądka. Czy są suplementy potasu które są bezpieczne organizmu poza warzywami a cytrynianem? Bardzo będę wdzięczny za odpowiedź
Panie doktorze, co z IPP, SIBO i niealkoholowym stłuszczeniem wątroby czy byłby Pan uprzejmy odnieść się również do tego?
Miałam też ten lek przepisany ipp ale czy on jest dobry?
Pozdrawiam serdecznie i cieplutko ze Szczecina 😁🤗
Zgadza się, jestem za ,bo taką używam 😅
A co ze stresem?
Panie doktorze czy jeśli jest się kilka lat na diecie keto i chce się zacząć jeść znacznie więcej węglowodanów można nabawić się cukrzycy ?
Trochę jestem zdezorientowana jeśli chodzi o sól. Ostatnio słuchałam wywiadu z prof G. Cichosz. Opowiadała jak zdrowa jest sól i ważna w procesie trawienia
Tak, ważna jest czysta sól, bez dodatków jak jodowanie czy antyzbrylacze.
Polecam sól z Kłodawy
Dr Cichosz mówiła ,że sól jest zdrowa gdy pilnujemy ilość spożywania soli dziennie oraz jakość tejże soli 😊
Sól kłodawska jest zawsze dostępna w Dino . Ma właściwości lepsze niż sól himalajska i nie ma dodatków .
Sól jest zdrowa pod warunkiem nie jedzenia jej w nadmiarze. A dodają ja wszędzie. Praktycznie każdy przetwozony produkt ma sól w składzie. Słodycze, wędliny, przetwory itd.
@@BoBo-je3td Ja mieszkam 10 km od Kłodawy i tutaj ciężko kupić naszą sól w sklepie. Nawet w Dino nie często jest.
Bąblowica też uszkadza wątrobę
Jesteś Pan Gość
Co za duzo to niezdrowo😮
Doktorze a co z grzybami halucynkami? Można sie nażreć raz na ruski rok żeby pogadac z kosmitami czy to zbyt niebezpieczne?
A co Dr sądzi o NMN?
Rozdzielmy sól rafinowaną od nierafinowanej, to jest kluczowa kwestia w kontekście soli.
Znam wiele osób które nie maja otylosci a mają stłuszczenie wątroby. Moja kolezanka lekarka mówi że prawie każdy pacjent ma stłuszczenie
Może jeszcze powiedziała, że każdy człowiek ma wątrobę..?Niee w to już nie uwierzę 😅
Moja babcia nie piła alkoholu ani nie paliła papierosów i zmarła na marskość wątroby.
Przy tragicznej diecie polaków, nie dziwią takie problemy z wątrobą w narodzie. Oczywiście pomijam schorzenia natury genetycznej.
Większość chorób udałoby się uniknąć, gdyby nie głupota ludzka i robienie sobie samemu krzywdy.
@@tomaszjackowski5197 przecież są jeszcze inne czynniki
A jak się ma spożywanie naturalnych miodów w stosunku do zdrowia wątroby? W opisach miodów np. Mniszkowych lub rzepakowych jest zawsze zaznaczone że wspomagają wątrobę, a przecież składają się głownie z fruktozy i glukozy. Jak się do tego odnieś? Ja w swoim żywieniu zamieniłem biały cukier na miody i nie wiem czy całkowicie zrezygnować z takiego słodzenia czy jednak mogę tak zostawić? Dodam że mam dużo trójglicerydów i ALT
Dzień dobry, jaka dieta będzie najlepsza przy zwłóknieniu wątroby?
Bez cukru, bez mąki, bez alkoholu
@@iwonatarapacz8061 a cukier jest i wędlinach i serach ..co jeść??
👍
Jak naprawić przedawkowanie paracetamolu? Odkąd byłam nastolatka to miałam okropne migreny. Tylko Tylenol (paracetamol) potrafił je zlikwidować i to w dużych dawkach. Ja mowie tu o latach. Jak można odwrócić takie zniszczenie. Dziękuję.
NAC,GLICYNA,GLUTATION,CHOLINA
no spoko
Pytanie poważne. Czy to jest lobbowanie ibuprotenu?
Wystarczy krótka odpowiedź.
Myślę, że jest to lobbowanie zdrowia wątroby
Produkt typu hepaslimin ratuje wątrobę, czy ze względu na bycie lekiem też jej szkodzi?
Nie chodzi tylko o to, że coś jest lekiem, ale jak dana substancja działa na organizm.
W wielu lekach, oprócz substancji czynnej jest dużo dodatków chemicznych, jak konserwanty, wypełniacze, emulgatory, barwniki, substancje antyzbrylające itp. Wątroba musi sobie z nimi radzić
ŁADNA KOSZULA
Dr Bartek, bardzo sobie cenię pańskie rady ,ale....czy pan wie że na FB krąży post sugerujący że został pan pobity ?
Poco pytasz?
Dlaczego pytasz?
@@joanna-gd8tk widziałam post zupełnie nie pasujący do dr Bartek, rzekomo w tv chciał wyjawić cudolek na nadciśnienie...sporo takich widziałam , prawdopodobnie ktoś podszywa się pod dr Bartka
Panie doktorze, a co zrobić z wszechobecną chemią w żywnośc , czy da się ją w jakiś sposób zneutralizować i ubogacić w minerały i pierwiastki tak bardzo potrzebne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu?
A minerały i pierwiastki to już nie chemia??
Chciałabym być dobrze zrozumiana: aminokwasy, z których zbudowane są białka to też związki chemiczne!
@@TETASANDO1Wszystko sprowadza się do chemii a może nawet do fizyki.
Stwierdzenie, czy dana substancja stanowi, czy nie stanowi trucizny, jest trudne, ponieważ efekt jej działania zależy od dawki@@TETASANDO1
@@poezjaprzyroda2712Zgadza się. Nawet zdrowe substancje gdy je przedawkujemy to mogą nam zaszkodzić.
Suplementy leczące wątrobę: TUDCA
L-glutation
BPC 157
Ostropest
Bpc bierzesz na czczo?
A leki przyjmowane na stale
♥️🌹😊
Czy jest film z tematyką witaminy B3?
Nie kojarzę. A przydałby się.
💚🍀💚
👌👌👌🏆🏆🏆
A tak było fajnie w poprzednm filmiku ez reklamy dziennika porannego😢
Jacy to eksperci? Proszę mi wybaczyć , ale muszę Ich odhaczyć
Kurde no na coś trzeba umrzeć
Ja wskaźniki ALT i AST mam w normie a wątroba jest stłuszczona. Mam niestety podwyższony poziom trójglicerydów i niskie HDL wysoki LDL.
Ja nie biore lekow przeciwbolowych
Watroba metabolizuje tluszcz cukier
Jak wsypiesz łyżeczkę cukru do szklanki, to ona się tam zmieści, ale jak tonę to już nie
I tu masz racje
5:32 zapewne chodziło panu o słowo "efektywnie" nie "efektownie"
Z paracetamolem jest ten problem że są osoby które genetycznie mają upośledzone metabolizowanie paracetamolu. Wtedy biorąc jedną dawkę nie możemy wziąć drugiej np po 6h ale np po 9, gdyż dawka by się kumulowała
👌💯🌹
Lekarze zakazuja spożywania tłuszczów zwierzęcych i dlatego żółć nie zużyta do ich trawienia zostaje w wątrobie i często gęstnieje tworząc "kamienie" wątrobowe.
To prawda dlatego czytajmy etykiety i starajmy się nie używać gotowców, pozdrawiam
Wlasnie lekarz powiedzial mi skoro chce miec zdrowa wątrobę to nie moge jesc tabl.na holesterol
To jak to obejść
Pozdrawiam
Witam Pana Doktora . Czy to oznacza że leki przeciwbólowe z ibuprofenem , nimesil , ketonal bardziej wyniszczają wątrobę od opioidów ?
Panie doktorze słyszalam że kwas Alfa- liponowy pomaga na odtrucie wątroby.
14:03 ktoś coś wie na temat dymu z np konopii?
Cofnąc torbiel..to by bylo cos....
Nie imponuje mi to. Dopuki nie masz sposobu na regeneracje 20 lat starzenia komórkowegi nie zawracaj pupy tym badziewiem.
A jak bedziesz mial...tez nie powiesz😂
Bolal mnie zab wzialem chyba paracetamol albo jakis inny lek przecwibolowy i nic. Meczylem sie godzinami. A ze mialem pod reka piwo to sie napilem. Za chwile jakby reka odjal przestalo bolec.
Dezynfekcja
@@pocahontas8925 nie. Piwo dopiero pobudzilo lek do dzialania.
🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓
czyli wszystko szkodzi naszej wątrobie, doktorze jak żyć?....żarcik
W Angli lekarze zalecaja prawie na wszystko paracetamol
Bo lekarze nie są potrzebni ludziom zdrowym.
Lepiej słuchać i stosować się do zaleceń mądrych polskich dietetyków.
Bogu dziękuję za to, że robi Pan to, co robi p.dr Bartku.😊😊😊😊 0:00 😊
Nie można paracetamolu i innych związane pyralgina jest bezpieczna
Czyli lepiej być wierzącym, niepraktykującym.
Ogarnij się dzieciaku warzywa 😊wodę woda z cytryna zero cukru i Mc Donalda i kfc naucz się słychać i biegaj sport uprawiaj bądź kumaty
@@Marcin-lv3irbrawo 👍🎉
Lepiej wierzyć w Boga i czytać Słowo Boże Biblię aby poznać Bożą prawdę 🙂
Część z tego już była.........ale ważna wiedza
mam stluszczona watrobe a cukru nie uzywam od 25+ lat, ale co prawda jem duzo wiecej niz powinienem.
Ale cukier jest w wielu produktach
Przyjrzyj się raczej na tłucze których używasz i spożywasz, szkodliwe są choćby oleje roślinę jak słonecznikowy czy rzepakowy, o palmowy nie mówię.
Dobry tłuszcz kosztuje, patrz na cenę masła, olej kokosowy nierafinowany, smalec, oliwa z oliwek.
2 tygodnie pilnowania jakości tłuszczu i ograniczenie węgli i poczujesz różnicę - PS kasze, ryze, makarony mają węglowodanów od groma, gdy dużo ich spożywał em, wątroba była obtluszczona, skończyłem i jest poprawa.
@@BoBo-je3tdnawet w mleku i innych pochodnych.
Doda. Jeszcze ziemniaki, owoce isoki owocowe te właśnie załatwiły mi watrabè
Pierwszy
Ostatni
Dareczku jak Cie lubie to twoje anty menu wyklucza praktycznie ogolne przyswajanie pokarmu wlacznie z piciem wody. Jak kiedys znajdziesz cos co czlowiekowi nie szkodzi nagraj filmik i dostaniesz miliard lapek w gore
Jaki Dareczku ?