Całe szczęście jestem Polakiem wegetarianinem i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym wegetarianinem i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia gdyż te kły jakie ludzie posiadają to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
@@MahatmaGanjasu mnie przewlekly stan zapalny powodowala latami prowadzona dieta weganska. Nikt nie mowi o tym glosno, ale w produktach pochodzenia roslinnego jest mnostwo niklu, ktory silnie uczula, szczegolnie kiedy jest spozywany w nadmiarze, a w diecie weganskiej jest dostarczany z kazdym posilkiem. Od dekady szukalam co mi jest. Jestem zalamana, bo nie wiem teraz co jesc, powinnam wykluczyc wlasciwie wszystko co od kilkunastu lat stanowilo podstawy mojej diety.
@@hulajnogaiwrotki2371 Nie jestem weganinem tylko wegetarianinem i nigdy na jakieś problemy z tego powodu nie narzekałem. Skąd niby ten nikiel miałby się w tych roślinach brać, może jadłaś warzywa uprawiane na jakiejś skażonej ziemi. Jak się to uczulenie objawia, gdyż ja na nic nie jestem uczulony (oprócz uczulenia na pracę :D) i wśród znajomych mi wegetarian też nie ma uczuleniowców.
@@MahatmaGanjas nikiel jest wszedzie: w powietrzu, w wodzie, a najbardziej przenika do warzyw. Bajbardziej obfitujace w nikiel warzywa to moje ukochane strączki, migdały, pomidory, cebula, czosnek, marchew, salata, kukrydza, owies, pszenica, a nawet herbata, wino, piwo. I o ile z herbaty, wina, piwa łatwo zrezygnować, o tyle z orzechow, strączków, zbóż na diecie wegańskiej to raczej nie sposób. To bardzo podłe uczulenie, ale im wieksze i czestsze, regularne narażenie na ten pierwiastek tym bardziej wzrasta ryzyko, ze z czasem to uczulenie sie pojawi, czego ja jestem niestety przykładem. Zrownoważona dieta jest kluczem do harmonii wewnetrznej. Już teraz to wiem. Myślałam, że robię dobrze i żyje zdrowo, a fundowałam sobie nieustanny stan zapalny organizmu. Zatem jak ze wszystkim: umiar to podstawa.
@@Mariusz251są 3 typy specialistow( nie tylko w Pl) -Jedni leczą by wyleczyć -nastepny leczą tak długo by mieć z tego korzyść finansową -A ostatni leczą bo myślą że wiedza jak to robić,a Ty to efekt końcowy może się uda może nie. Niestety by być świadom pewnych rzeczy musimy sami się dokształcać by choć trochę wiedzieć podstaw.
Cieszę się, że uzależniłem się od orzechów i codziennie jem po garstce migdałów, nerkowca, pistacji, laskowych, włoskich oraz nasiona słonecznika i pestki dyni. POLECAM!
@@miriamzajfman4305/ skąd się bierze " ciężka " praca górnika ? Tylko i wyłącznie z wyzysku człowieka przez " człowieka ". Nie dotyczy to tylko pracy górników , bo innych zawodów również . Niestety , biblijny przekaz o panu i niewolniku jest aktualny do dzisiaj .
Budujac moj interes pracowalam bardzo ciezko , duzo ciezej niz kiedy pracowalam dla innych . Nie bylo wolnych dnii , okreslonych godzin Tylko taka praca osignelam sukces ! Kiedy doszlam do sukcesu nadal pracuje wicej niz przecitny czlowiek . P.S.Zobacz jak pracuja najbogatsi ludzie swiata Elon Musk i wszyscy inni . To nie sa niewolnicy tylko panowie i to " cala geba "
11 listopada minął rok jak miałam kryzę nadciśnieniową 220/120, 16 godzin spędziłam na sorze. Wszystkiewyniki miałam przekroczone! Zaczęłam stosować produktu i dietę po miesiącu wszystkie wyniki były w normie! Lekarz nie mógł uwierzyć!!!! Staram się trzymać tej diety, jest tylko jeden mankament, zwiększyła się ilość zmarszczek!! Ale dietę jeszcze trzymam. Dziękuję panie doktorze!!! Dziki panu żyję dalej!!!❤❤
Jaką dietę Pani zastosowała jeśli można spytać? Co Pani jadła lub co wykluczyła? Moja mama ma szereg różnych chorób jest po udarze i zawale ma cukrzycę. Będę wdzięczna za informacje. Pozdrawiam i życzę zdrowia ❤
@@elzbietakryszak3996 Przestać jeść cukier na początek i uzupełnić wszystkie witaminy. A cukier to nie tylko ten w cukierniczce...
2 місяці тому
@@elzbietakryszak3996niestety jeżeli ktoś miał nadwagę to po zbiciu wagi i pozbyciu się jakiejś tam ilości thanks tłuszczowej - skóra, ponieważ jest rozciągnięta tworzy zmarszczki a nawet wisi. Może to wyglądać bardziej fatalnie po niż przed zbijaniem wagi, a w szczególności u kobiety, a szczególnie na twarzy. Jeżeli zbijanie wagi ma miejsce w dość młodym wieku to jeszcze pół biedy bo skóra może dojść do normy. Natomiast później może to powodować wręcz katastrofalne odczucia jeżeli chodzi o wygląd ciała a w szczególności twarzy. U mężczyzn natomiast można to jakoś skompensować poprzez rozwój mięśni tj. trening siłowy. Chociaż rozwój mięśni i nadwagą z powodu mięśni także nie jest dobra i zdrowa jeżeli współczynnik wagowo wzrostowy przewyższa 25. Natomiast zbijanie wagi to najprostsza rzecz pod słońcem z tym, że trzeba na to mieć czas (kupowanie artykułów i przyrządzanie posiłków), wiedzę z zakresu higieny żywienia (żeby wiedzieć co spożywać i jak przyrządzać posiłki) no i pieniądze. Bo zakładam że jeśli chcemy wiedzieć co jemy to musimy kupować to co spożywamy "osobiście" i "osobiście" przyrządzać każdy spożywany posiłek! A taka wiedzą jest dostępna na internecie np. w dziale co jeść a czego nie jeść aby zapobiegać chorobom serca! No i najważniejsze silna wola i konsekwencja a także regularne ćwiczenia fizyczne. I to jest wszystko co musisz wiedzieć!
Uwielbiam barszcz czerwony z puree ziemniaczanym. Sam kiszę sobie buraki i pije po pół szklanki dziennie. 90% produktów o jakich mówi dr Bartek stosuję w swojej diecie oraz uzupełniam o „nowości” o jakich nie słyszałem jeszcze.
U mnie w rodzinie od dawien dawna mówiło się że burak dobrze na krew działa, po latach uczeni zrobili przełom i udowodnili że burak ma korzystny wpływ :))) Niestety ale jemy same produkty przetworzone co przekłada się na szczęście gdy się zje się coś normalnego
Jeden z najlepszych odcinków. Dziękuję. Od kilku lat kiszę buraki i pijemy z mężem sok tak otrzymany, a ukiszone buraczki lądują w surówkach. Niedawno mąż miał badane tętnice szyjne - w idealnym stanie. Minęły też kłopoty z małą ilością erytrocytów. Buraki kiszone to samo zdrowie. Gorąco polecam.
@@ewaczyczerska1768 u mnie najlepiej sprawdzają się butelki 0,7 l, po passacie. Szybko schodzi zawartość i zawsze świeżo otwieram co dwa/trzy dni. Te bąbelki przy otwieraniu są niesamowite 🙂
Tylko jeden pański wykład wystarczy stosować aby ratować zdrowie ponieważ zawiera taki ogrom szczerozłotej wiedzy , pozdrawiam pana doktora i wiernych słuchaczy 🙏🕊👏🏻
Świetny wykład. Wiedza bardzo przydatna dla mnie. To już ten wiek że coraz bardziej czuć jak coś nie domaga. Wielkie dzięki za te informacje w tak szerokim wachlarzu możliwości i urozmaicenia podane. Taka dieta napewno nie znudzi się. Pozdrawiam serdecznie.
Niestety nawet 4-latkowie umierają na zawały, bo pomioty szatańskie wymyśli sposób do pozbycia się ludzi. To co się wydarzy jest napisane w Słowie Bożym Biblii.
Im dalej społeczeństwo dryfuje od prawdy, tym bardziej nienawidzi tych, którzy ją głoszą. Prawda jest nową mową nienawiści. Mówienie prawdy w epoce zakłamania jest czynem rewolucyjnym.“ -George Orwell
Wiram pana dr Bartku Dzieki za te wspaniale recepty chetnie korzystam z tych recept od Pana doktora pozdrawiam cieplutko i serdecznie Krystyna z Bonn❤😊😊😊❤
Panie doktorze prosiła bym o wiadomości na zapalenie stawów i coś więcej bo mam bardzo---również dużo tabletek żeby można czym innym nastąpić----z góry dziękuję 🌹🍀
Pierwsza myśl: kimchi, które sam robię i uwielbiam. Zawiera większość z podanych tutaj produktów. Dodatkowo zwiększam jego wartość dodając przed spożyciem olej lniany lub rydzowy.
Proponuję mało skomplikowane przedsięwzięcie! Zaletą jest, że jest skuteczne i nieprzesadnie kosztowne. Zbliża się sezon malinowy więc polecam "obżarstwo malinowe"! Tak ze trzy tygodnie, przynajmniej 1kg dziennie, albo więcej. Można sobie nawet zrobić kilka dni w tym czasie, tylko same maliny i nic więcej. Wypróbowałem na sobie 5 lat temu i jeszcze do dziś "odczuwam skutki pozytywne"! Ale nie będę pisał o szczegółach. Jednak, jeśli ktoś się zainteresuje opiszę w szczegółach wraz z uzasadnieniem. Pozdrawiam serdecznie!
Bartek, super ten filmik. Choć zabrakło, zwrócenia uwagi ze nadmierne spożywanie nabiału może doprowadzić do odkładania się wapnia w tętnicach i do ostoperozy kości.
@@iwonaliesching7457oczywiście ze nabiał ma wit D ale nie w takich ilościach jak suplementujemy. Dlatego pominąłem ten fakt. Fosfor tak, jest bardzo drapieżny.
drbartek.pl - tu znajdziesz moje gotowe diety (w tym przeciwzapalną i niskowęglowodanową) oraz poradniki (w tym o trójglicerydach).
Całe szczęście jestem Polakiem wegetarianinem i dzięki czemu pomimo wieku uniknąłem raka, a moi koledzy i koleżanki mięsożercy już kwiatki z jego powodu wąchają od spodu. Wegetarianizm nie jest kwestią polityczną, ani gospodarczą, lecz fizjologiczną i anatomiczną człowieka który jest wielożernym wegetarianinem i choć może to nie powinien jeść mięsa, co najwyżej jedynie wtedy kiedy nic innego nie będzie do jedzenia w razie głodu. Człowiek nie jest mięsożercą nie ma ani odpowiedniego uzębienia gdyż te kły jakie ludzie posiadają to tak jak i je posiadające małpy służą do rozrywania grubych skórek owoców, a nie zwierzęcego mięsa. Do tego tak jak i roślinożercy możemy poruszać szczękami na boki by rozcierać roślinny błonnik. Także ważną cechą odróżniającą roślinożerców od mięsożerców jest rozpoczynający się rozkład węglowodanów przez amylazę zawartą w ślinie w jamie ustnej co nie zachodzi u mięsożerców, stąd podstawą wyżywienia człowieka powinny być węglowodany złożone, warzywa, owoce, orzechy i dopiero na drugim miejscu nabiał w postaci jajek i sera. Do tego nie możemy jeść tak jak mięsożercy padliny, ponieważ szybko zatrulibyśmy się śmiertelnie trupim jadem, mięsożercy mają o wiele silniejsze soki trawienne od roślinożernego człowieka. Jedząc mięso umrzecie na raka, u kobiet najczęściej piersi, u mężczyzn rak jelita grubego. Tylko wegetarianizm was ochroni przed dną moczanową, miażdżycą, chorobami układu krążenia, serca i wysokim ciśnieniem, cukrzycą, i także już wymienionym wcześniej przeze mnie rakiem jelita grubego i rakiem piersi spowodowanymi jedzeniem mięsa. Dodatkowo jedzenie czerwonego mięsa (wołowiny, wieprzowiny, baraniny, dziczyzny) podnosi poziom N-tlenku trimetyloaminy (TMAO), związku, który ma ogromny wpływ na odkładanie się płytki miażdżycowej w krwioobiegu, co prowadzi do wielu chorób serca. TMAO powstaje w jelitach podczas trawienia L-karnityny zawartej w czerwonym mięsie. Do kompletu jeszcze homocysteina, smacznego.
@@MahatmaGanjasu mnie przewlekly stan zapalny powodowala latami prowadzona dieta weganska. Nikt nie mowi o tym glosno, ale w produktach pochodzenia roslinnego jest mnostwo niklu, ktory silnie uczula, szczegolnie kiedy jest spozywany w nadmiarze, a w diecie weganskiej jest dostarczany z kazdym posilkiem. Od dekady szukalam co mi jest. Jestem zalamana, bo nie wiem teraz co jesc, powinnam wykluczyc wlasciwie wszystko co od kilkunastu lat stanowilo podstawy mojej diety.
@@hulajnogaiwrotki2371 Nie jestem weganinem tylko wegetarianinem i nigdy na jakieś problemy z tego powodu nie narzekałem. Skąd niby ten nikiel miałby się w tych roślinach brać, może jadłaś warzywa uprawiane na jakiejś skażonej ziemi. Jak się to uczulenie objawia, gdyż ja na nic nie jestem uczulony (oprócz uczulenia na pracę :D) i wśród znajomych mi wegetarian też nie ma uczuleniowców.
@@MahatmaGanjas nikiel jest wszedzie: w powietrzu, w wodzie, a najbardziej przenika do warzyw. Bajbardziej obfitujace w nikiel warzywa to moje ukochane strączki, migdały, pomidory, cebula, czosnek, marchew, salata, kukrydza, owies, pszenica, a nawet herbata, wino, piwo. I o ile z herbaty, wina, piwa łatwo zrezygnować, o tyle z orzechow, strączków, zbóż na diecie wegańskiej to raczej nie sposób. To bardzo podłe uczulenie, ale im wieksze i czestsze, regularne narażenie na ten pierwiastek tym bardziej wzrasta ryzyko, ze z czasem to uczulenie sie pojawi, czego ja jestem niestety przykładem. Zrownoważona dieta jest kluczem do harmonii wewnetrznej. Już teraz to wiem. Myślałam, że robię dobrze i żyje zdrowo, a fundowałam sobie nieustanny stan zapalny organizmu. Zatem jak ze wszystkim: umiar to podstawa.
@@MahatmaGanjasj
Panie Bartku jest pan wielki ❤
Niedawno usłyszał to tfuSSk
@@piotrc5291 Pomyliłeś kanały z takim komentarzem.
Podoba mi się że pan doktor mówi co jeść by być zdrowym. A nie leki.
Może dlatego, że jest dietetykiem, a nie lekarzem?
@@magdad.72 To idź do dietetyka i niech ci rozpisze dietę to się włosy jeża
Dzięki
@@magdad.72 a to lekarze leczą? Tymi tabletkami, które trzeba brać do końca życia?
@@Mariusz251są 3 typy specialistow( nie tylko w Pl)
-Jedni leczą by wyleczyć
-nastepny leczą tak długo by mieć z tego korzyść finansową
-A ostatni leczą bo myślą że wiedza jak to robić,a Ty to efekt końcowy może się uda może nie.
Niestety by być świadom pewnych rzeczy musimy sami się dokształcać by choć trochę wiedzieć podstaw.
Wspaniala wiedza! A do tego przepiekny sposób wypowiadania sie,rewelacyjna polszczyzna❤
Nie tylko wspaniała wiedza i poprawna polszczyzna, również brak wymachiwania rękoma przed kamerą. Super.
Dokładnie jak robot!!
Najlepiej i najszybciej poziom kwasu moczowego obniża sok z wiśni 😊
Dziekuje bardzo ❤
Cieszę się, że uzależniłem się od orzechów i codziennie jem po garstce migdałów, nerkowca, pistacji, laskowych, włoskich oraz nasiona słonecznika i pestki dyni. POLECAM!
Z orzechów to najzdrowsze są włoskie
@@AgaPio2501dlaczego tak uważasz ?🤔
Ja z orzechów najbardziej lubię golonkę😂@@AgaPio2501
Dużo kwasu szczawiowego.
@@adriantymczasem8117 bo mają najwięcej przeciwutleniaczy
Jestem po 3 zakrzepicach, wezme do serca te wszystkie porady 💪
Szczepiona?
Dochodze do wniosku " na wszystkie nasze dolegliwosci , choroby kluczowa pomoca jest : zdrowe odzywianie ! Aktywnosc fizyczna ! ( jakj i pozytywne usposobienie ) = 👍💯Lat ! " 😘
O ciężkiej pracy wspomnieć wypada.
@@AutochtonD Actywnosc fizyczna =praca . Ciezka praca gornika nie sprzyja zdrowiu😆
Niestety sami sobie fundujemy większość chorób złym odżywianiem.
@@miriamzajfman4305/ skąd się bierze " ciężka " praca górnika ? Tylko i wyłącznie z wyzysku człowieka przez " człowieka ".
Nie dotyczy to tylko pracy górników , bo innych zawodów również . Niestety , biblijny przekaz o panu i niewolniku jest aktualny do dzisiaj .
Budujac moj interes pracowalam bardzo ciezko , duzo ciezej niz kiedy pracowalam dla innych .
Nie bylo wolnych dnii , okreslonych godzin Tylko taka praca osignelam sukces ! Kiedy doszlam do sukcesu nadal pracuje wicej niz przecitny czlowiek .
P.S.Zobacz jak pracuja najbogatsi ludzie swiata Elon Musk i wszyscy inni . To nie sa niewolnicy tylko panowie i to " cala geba "
11 listopada minął rok jak miałam kryzę nadciśnieniową 220/120, 16 godzin spędziłam na sorze. Wszystkiewyniki miałam przekroczone! Zaczęłam stosować produktu i dietę po miesiącu wszystkie wyniki były w normie! Lekarz nie mógł uwierzyć!!!! Staram się trzymać tej diety, jest tylko jeden mankament, zwiększyła się ilość zmarszczek!! Ale dietę jeszcze trzymam. Dziękuję panie doktorze!!! Dziki panu żyję dalej!!!❤❤
Jaką dietę Pani zastosowała jeśli można spytać? Co Pani jadła lub co wykluczyła? Moja mama ma szereg różnych chorób jest po udarze i zawale ma cukrzycę. Będę wdzięczna za informacje. Pozdrawiam i życzę zdrowia ❤
Proszę pić dużo wody i nie zapominać o nienasyconych tłuszczach.
Wywary kolagenowe pic
@@elzbietakryszak3996 Przestać jeść cukier na początek i uzupełnić wszystkie witaminy. A cukier to nie tylko ten w cukierniczce...
@@elzbietakryszak3996niestety jeżeli ktoś miał nadwagę to po zbiciu wagi i pozbyciu się jakiejś tam ilości thanks tłuszczowej - skóra, ponieważ jest rozciągnięta tworzy zmarszczki a nawet wisi. Może to wyglądać bardziej fatalnie po niż przed zbijaniem wagi, a w szczególności u kobiety, a szczególnie na twarzy. Jeżeli zbijanie wagi ma miejsce w dość młodym wieku to jeszcze pół biedy bo skóra może dojść do normy. Natomiast później może to powodować wręcz katastrofalne odczucia jeżeli chodzi o wygląd ciała a w szczególności twarzy. U mężczyzn natomiast można to jakoś skompensować poprzez rozwój mięśni tj. trening siłowy. Chociaż rozwój mięśni i nadwagą z powodu mięśni także nie jest dobra i zdrowa jeżeli współczynnik wagowo wzrostowy przewyższa 25. Natomiast zbijanie wagi to najprostsza rzecz pod słońcem z tym, że trzeba na to mieć czas (kupowanie artykułów i przyrządzanie posiłków), wiedzę z zakresu higieny żywienia (żeby wiedzieć co spożywać i jak przyrządzać posiłki) no i pieniądze. Bo zakładam że jeśli chcemy wiedzieć co jemy to musimy kupować to co spożywamy "osobiście" i "osobiście" przyrządzać każdy spożywany posiłek! A taka wiedzą jest dostępna na internecie np. w dziale co jeść a czego nie jeść aby zapobiegać chorobom serca! No i najważniejsze silna wola i konsekwencja a także regularne ćwiczenia fizyczne. I to jest wszystko co musisz wiedzieć!
To jest bardzo wartościowy wykład.
Za chwilę ZASŁUŻONY milion subów! 💪💪💪
Uwielbiam barszcz czerwony z puree ziemniaczanym. Sam kiszę sobie buraki i pije po pół szklanki dziennie. 90% produktów o jakich mówi dr Bartek stosuję w swojej diecie oraz uzupełniam o „nowości” o jakich nie słyszałem jeszcze.
Panie Doktorze jest Pan fantastyczny,a Pana praca nieoceniona.
Dziękuję bardzo i serdecznie pozdrawiam.
U mnie w rodzinie od dawien dawna mówiło się że burak dobrze na krew działa, po latach uczeni zrobili przełom i udowodnili że burak ma korzystny wpływ :)))
Niestety ale jemy same produkty przetworzone co przekłada się na szczęście gdy się zje się coś normalnego
Jeden z najlepszych odcinków. Dziękuję. Od kilku lat kiszę buraki i pijemy z mężem sok tak otrzymany, a ukiszone buraczki lądują w surówkach. Niedawno mąż miał badane tętnice szyjne - w idealnym stanie. Minęły też kłopoty z małą ilością erytrocytów. Buraki kiszone to samo zdrowie. Gorąco polecam.
Sok z buraków też działa podobnie.
Wjakim naczyniu nalezy kisic buraki Dziekuje za odpowiedz
Ja kiszę w słoiku 4-litrowym
@@ewaczyczerska1768 dziekuje bo myslalam ze potrzebny kamienny garczek
@@ewaczyczerska1768 u mnie najlepiej sprawdzają się butelki 0,7 l, po passacie. Szybko schodzi zawartość i zawsze świeżo otwieram co dwa/trzy dni. Te bąbelki przy otwieraniu są niesamowite 🙂
Dziękuję za cenne wiadomości. Dobrze, że Pan niepotrzebnie nie przedłuża.
Pan i panu podobni jesteście skarbnica wiedzy która chcemy chlonac
Panie doktorze bardzo dziękuję za cenne wiadomości 🌹😘
Dokładnie BIOTAD PLUS team💪💪
Co to jest ,lek gdzie można go nabyc
Tylko jeden pański wykład wystarczy stosować aby ratować zdrowie ponieważ zawiera taki ogrom szczerozłotej wiedzy , pozdrawiam pana doktora i wiernych słuchaczy 🙏🕊👏🏻
Ten odcinek spadł mi z nieba,Dziękuję serdecznie ❤
Super odcinek❤
Jak zwykle dziękuję doktorze Bartku za kolejny odcinek.Pozdrawiam 👍
Wspaniały temat, jak zawsze wielka wiedza, dziękuję że mamy takiego wspaniałego doktora B artka ❤
👍 Niechaj Ci się darzy Bartku
Witam Bartka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie. Zdrówka życzę wszystkim.
Bardzo doceniam Pana pracę, dziękuję bardzo ❤
Z wielką przyjemnością oglądam Pana , człowiek w skórze człowieka , jakie to piękne. Zdrawiam.
Bardzo dziękuję za cenne informacje . Wiedzy nigdy nie ma za dużo . Te informacje poszerzają naszą świadomość .
Witaj Doktorku,stokrotne za te informacje które są nam niezbędne, pozdrawiam serdecznie 😁👍👍😁👋👋🍀
Dziękuję Bogu że pan istnieje i zdrowia panu życzę panie doktorze
Temat na czasie dla mnie. Dziękuję Panie Doktorze
Panie dr.Bartku z seca dziekuje za porady.
Świetny wykład. Wiedza bardzo przydatna dla mnie. To już ten wiek że coraz bardziej czuć jak coś nie domaga. Wielkie dzięki za te informacje w tak szerokim wachlarzu możliwości i urozmaicenia podane. Taka dieta napewno nie znudzi się. Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję ❤
Dziękuję za kolejny interesujacy wyklad
Pozdrawiam serdecznie Pana i Wszystkich Uczestników ❤
Również pozdrawiam ❤
SERDECZNIE dziękuję ♥️🇵🇱
Dzięki, że Pan jest doktorze... 💪👏👍
Świetny wykład.Dziękuję😊
Dziękuję za wykład ,jak zwykle ważny i pouczający.❤
W ramach podziękowania za przekazywane treści nie przewijam reklam na tym kanale. 👍👍👍
Pan Bartek jest cudowny
Pozdrawiam i zdrowia wszystkim
Do zgonów przez serce przyczyniło się również wiadomo co, w Polsce 30% wzrost.
Niestety nawet 4-latkowie umierają na zawały, bo pomioty szatańskie wymyśli sposób do pozbycia się ludzi. To co się wydarzy jest napisane w Słowie Bożym Biblii.
Przecież to nie jest tajemnicą. Srovidek zrobił swoje. Takie było założenie.
Im dalej społeczeństwo dryfuje od prawdy, tym bardziej nienawidzi tych, którzy ją głoszą. Prawda jest nową mową nienawiści. Mówienie prawdy w epoce zakłamania jest czynem rewolucyjnym.“ -George Orwell
Pozdrawiam😊
@@ewakrupska4294zgadza sie. Siedzenie w domu wplynelo bardzo ujemnie na rozum wielu ludzi. 😅
Dziękuję za interesujący wykład .
Bardzo piękne i skuteczne wiadomości----za co dziękuję
B. Dziękuję. Wspaniałe opracowanie tego tematu. Najlepsze na Yt.
❤ złoty za tak cenne wskazówki odnośnie zdrowia 😊😊
Odcinek zasługuje na złoty puchar🏆Proszę go przyjąć bez zażenowania !
Dziękuję bardzo Panie Doktorze.
Po milion mal DZIĘKUJĘ 💋💋💋💋💋❤❤❤
Dziękuję za mądre porady❤
Dziekuje Panie doktorze!
Dziękuję za wspaniały wykład. Ogrom wiedzy i umiejętność przekazywania jest godne uznania i podziwu. Pozdrawiam serdecznie 💞
Super 👌 wyklad
DZIEKUJE ❣❣❣❣❣❣
Dziękuję z całego serca za tak cenne rady ❤❤❤
Dziekuje Bardzo Dr za Cenne infirmacje Pozdrawuam Serdecznie ❤
Wdzięczności 💓
Dzięki za odcinek tej!😁
Panie doktorze proszę o uświadomienie o zakrzepicy np.w nodze :Dzekuje i pozdrawjam
Doskonały materiał, dziękujemy
Dziękuję za gigantyczną wiedzę doktorze, thank you xi
Dziękuję za bardzo ciekawy materiał, podany w sposób zwięzły.
Super wiedzą.Duzo dobrych rad.
Dziekuje Za Wspaniale Wiafomos i ❤
Dzięki za dawke przydatnej wiedzy 😊
Dziękuję ❤️
Super porady , dziękuję bardzo!
Dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie ❤
Wiram pana dr Bartku
Dzieki za te wspaniale recepty chetnie korzystam z tych recept od Pana doktora pozdrawiam cieplutko i serdecznie Krystyna z Bonn❤😊😊😊❤
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie. KDZ.
Dziękuję za przekazane informacje
Dziękuję pięknie za przypomnienie tych czynności. Pozdrawiam 😊
Ciekawe wiadomości dziękuję i pozdrawiam
Serdecznie dziękuję za cenne informacje
Dziękujemy.
Pięknie Dziękuję!
Z całego serca dziękuję za ten materiał. 💚 🍀😊
Bardzo wartościowe informacje. Dziękuję
Panie doktorze prosiła bym o wiadomości na zapalenie stawów i coś więcej bo mam bardzo---również dużo tabletek żeby można czym innym nastąpić----z góry dziękuję 🌹🍀
Witam uwielbian pana Dr.Bartka
Pierwsza myśl: kimchi, które sam robię i uwielbiam. Zawiera większość z podanych tutaj produktów. Dodatkowo zwiększam jego wartość dodając przed spożyciem olej lniany lub rydzowy.
Do kimchi dodaje również surowe buraki.
To Ja Mamie intuicyjnie proponuję zawsze kakao i kupuję czekoladę. Sama spożywam codziennie kakao i jem gorzką czekoladę. ❤
Tego potrzebowałam 👍❤
Proponuję mało skomplikowane przedsięwzięcie! Zaletą jest, że jest skuteczne i nieprzesadnie kosztowne.
Zbliża się sezon malinowy więc polecam "obżarstwo malinowe"! Tak ze trzy tygodnie, przynajmniej 1kg dziennie, albo więcej. Można sobie nawet zrobić kilka dni w tym czasie, tylko same maliny i nic więcej. Wypróbowałem na sobie 5 lat temu i jeszcze do dziś "odczuwam skutki pozytywne"! Ale nie będę pisał o szczegółach. Jednak, jeśli ktoś się zainteresuje opiszę w szczegółach wraz z uzasadnieniem. Pozdrawiam serdecznie!
Chętnie dowiem się więcej na temat tej kuracji. Proszę o szczegóły.
Dziękuję
Nigdy nie usłyszałam od lekarzy o homocysteinie i ew. jej zbadaniu...
Super, wiecej o fitoterapii
Dziękuję za swykład 💚🌷
Bartek, super ten filmik. Choć zabrakło, zwrócenia uwagi ze nadmierne spożywanie nabiału może doprowadzić do odkładania się wapnia w tętnicach i do ostoperozy kości.
Zapobiega temu K2mk7 która kieruje wapn do kości
@@iwonaliesching7457Tak to jest w nadwyżce witD. Nabiał nie ma wit D a ma fosfor i to ten fosfor powoduje ucieczkę wapnia z kości do żył.
@@henrymalak5034 nabiał czyli mleko sery śmietana zawierają D3 fosfor też. Oczywiście za dużo fosforu nie jest zdrowe dla kości i zębów.
@@iwonaliesching7457oczywiście ze nabiał ma wit D ale nie w takich ilościach jak suplementujemy. Dlatego pominąłem ten fakt. Fosfor tak, jest bardzo drapieżny.
Świetny wykład.
Dziękuję serdecznie pozdrawiam ❤❤
Dziękuję i pozdrawiam❤
Witam!Bardzo dziekuje za informacje i pozdrzwiam!
❤️ Dziękujemy ❤️💞❤️
Dziękuję jest pan suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuur 👌🇵🇱
Witam.Dziekuje
Dzięki serdeczne
Świetny filmik💪😊
Super materiał. Dziękuje ❤
Niesamowita wiedza i wspaniała polszczyzna.🙂🙂🙂
Panie Bartku. Moze jakis filmik o produktach wspomagających porost wlosow itp
Polecam nattokinazę na obniżenie cholesterolu, naprawdę skuteczna!
Jak firmę polecasz
@@pawlo8307 aliness brałam