Webinaire : Douleurs menstruelles, endométriose…Quel(s) impact(s) sur ma qualité de vie au travail ?

Douleurs menstruelles, endométriose : quel impact sur ma qualité de vie au travail et quelles solutions pour les soulager ?
Lors de cet atelier pratique, nous explorerons des outils d’éducation somatique (Soma = le corps perçu de l’intérieur) qui vous aideront à mieux comprendre et à atténuer les douleurs liées aux troubles menstruels et à l’endométriose. L’objectif est d’offrir des méthodes concrètes pour améliorer votre bien-être, tant au quotidien que sur votre lieu de travail.
Contenu :
Échanges et explications : Comprendre l’impact des douleurs menstruelles et de l’endométriose sur la qualité de vie au travail.
Exercices pratiques : Des mouvements simples à réaliser, assise sur une chaise ou allongée sur une natte, pour soulager et mieux gérer les douleurs.
Rejoignez-nous pour découvrir des solutions concrètes qui vous permettront de mieux vivre ces moments au travail et d’améliorer votre bien-être global.