Quanto apprezzo il suo approccio! Da quando ho cambiato il modo di nutrirmi, da circa un anno, adottando un' alimentazione quasi del tutto vegetariana e ad eccezione delle uova, mi sono resa conto molto presto del piacere della scoperta di tante verdure, di cui non conoscevo neanche l' esistenza. Mangiarle crude è diventato subito un piacere per il palato. Mi sono resa conto che prima i pasti erano molto più ripetitivi perché sceglievo più macronutrienti. Eseguo le analisi del sangue ogni 6 mesi, ma il mio dottore mi dice che i valori sono buoni e dunque non c' è bisogno di assumere vita B12. Dai primi video che ho seguito, penso che anche lei abbia fatto un percorso personale in cui si è liberato della forma per arrivare direttamente alla sostanza, scegliendo la naturalezza, sempre importante ed auspicata. Grazie, continui così! 👍🏻
Confermo, il dott Vendrame ha prodotto tantissimo materiale divulgativo per imparare di più sul cibo e i suoi video sono molto piacevoli da seguire, io l ho scoperto qualche mese fa mentre mi stavo avvicinando alla dieta vegana (adesso posso dire con enorme successo), ho trovato il suo video sulla carne e da quel momento li ho visti praticamente ogni giorno 🙂 Grazie mille per il video, consapevoli delle scelte ma non ossessionati 😉
Seguo da anni il Dr. Vendrame, che dovrei ringraziare all'infinito, ed oggi ho scoperto lei, Dr. Gindro, che mi pare sia sempre sulla lunghezza d'onda della moderazione e dell' _aurea mediocritas_ , e sono molto contento di averla trovata.
@Roberto Gindro Buongiorno dott. Gindro, avrei una domanda da porle. In circa 10 mesi il valore del mio potassio è salito da 4 a 5, raggiungendo quasi il limite (5.1). Eppure, non consumo moltissime fonti di potassio. Mangio tutti i giorni una banana (ma lo faccio da circa 3 anni mentre l'aumento del potassio l'ho notato negli ultimi 10 mesi), spesso consumo qualche prugna secca e un po' di succo di prugna e, d'estate, per circa un mese almeno, qualche fico tutti i giorni. Secondo lei quale può essere la causa di un "repentino" aumento del potassio in soli 10 mesi? Quali accertamenti potrei fare?
@@RobertoGindro Il laboratorio non è lo stesso però i valori di riferimento sono quasi identici: febbraio 2021 potassio 4 (3.5 - 5.3), gennaio 2022 potassio 5 (3.5 - 5.1). Gli esami sono "di controllo". Devo dire che sono un soggetto un po' ansioso (da circa un anno prendo, su prescrizione di un neurologo, 1 compressa di xanax 0.5 rp e 14 gocce di escitalopram). Ora diciamo che sto meglio anche se spesso mi sento un po' confuso mentalmente, a volte sensazione di leggera difficoltà a respirare (come se non fossi soddisfatto dei respiri che faccio) e sento i battiti lenti, a riposo spesso sotto i 60. Mentre quando faccio un po' di attività fisica, sento i battiti più "forti", non tanto accelerati, ma più potenti (lo scorso anno feci ecocardio e non risultò nulla, ma vorrei fare anche test da sforzo). Cosa ne pensa?
@@Luis-lo6ek Ovviamente l'ultima parola spetta al medico, ma onestamente non credo che verrà considerato un problema l'attuale valore. A meno di ragioni specifiche credo inoltre che al suo posto sospenderei questi prelievi di controllo, ci sono diversi autori che li considerano più controproducenti che altro.
Buongiorno e grazie per il video. Sarebbe comunque sbagliato secondo lei assumere un muntivitaminico? Anche perché purtroppo anche il biologico non è sempre "garantito"...In caso affermativo, prediligerebbe un multivitaminico naturale o sintetico? Alto dosaggio o basso? Grazie !
1. Salvo eccezioni motivate io NON lo consiglio (ma ad esempio il Dr. Vendrame, che stimo moltissimo, lo ha più volte consigliato "per scrupolo"). 2. In realtà sul naturale/sintetico a mio avviso le aziende ci marciano un po' a mio avviso... perché la vitamina C, ad esempio, è acido ascorbico con la stessa identica struttura a prescindere dall'origine e il corpo non si accorge della provenienza. Ci sono casi particolari in cui si opta per fonti vegetali rispetto a quelle animali per un discorso di adesione alla dieta vegan ma si tratta di differenze etiche e non chimiche né di efficacia. Diciamo che se mi parla di multivitaminico naturale io penso alla frutta tal quale... 😉 3. Se assunto di routine "per scrupolo" sicuramente basso dosaggio, anche perché poi si potrebbe approfondire vitamina per vitamina, ma in realtà con quelli ad alto dosaggio una buona parte finisce direttamente nelle urine (o addirittura non viene proprio assorbita, tipo 1 grammo di vitamina C in dose unica ha un assorbimento effettivo molto più basso).
Salve dottore sono un ragazzo di 17 anni allora ho fatto quasi tutti accertamenti ecocardiogramma risonanza magnetica la curva enzimatica e non mi è uscito niente per fortuna mi manca solo il monitoraggio holzer e la prova sottosforzo. Tutti mi dicono che ho un cuore perfetto Ma io non sono ancora convinto perché molto spesso ho come l'impressione che il cuore saltasse un battito come se si fermasse,e ogni qual volta che faccio una passeggiata stanco subito,ho il fiato cortissimo e i battiti accelerati e mi salta un battito sempre ogni 4-5 battiti,cosa può essere dottore?
Non mi è ovviamente possibile una diagnosi, sarebbe come tirare ad indovinare, ma alla luce di quanto descritto tra le possibili cause c'è sicuramente anche un po' di ansia, che potrebbe causare innocue extrasistoli.
@@RobertoGindroeh sì mi dicono tutti che ho ansia e forse sono le extrasistoli ma sono andato al pronto soccorso e non è uscito niente neanche nel tracciato del elettrocardiogramma,ma però com'è possibile che faccio 2 passi e stanco subito? La ringrazio per la risposta dottore
Quanto apprezzo il suo approccio! Da quando ho cambiato il modo di nutrirmi, da circa un anno, adottando un' alimentazione quasi del tutto vegetariana e ad eccezione delle uova, mi sono resa conto molto presto del piacere della scoperta di tante verdure, di cui non conoscevo neanche l' esistenza. Mangiarle crude è diventato subito un piacere per il palato. Mi sono resa conto che prima i pasti erano molto più ripetitivi perché sceglievo più macronutrienti.
Eseguo le analisi del sangue ogni 6 mesi, ma il mio dottore mi dice che i valori sono buoni e dunque non c' è bisogno di assumere vita B12.
Dai primi video che ho seguito, penso che anche lei abbia fatto un percorso personale in cui si è liberato della forma per arrivare direttamente alla sostanza, scegliendo la naturalezza, sempre importante ed auspicata.
Grazie, continui così! 👍🏻
Grazie, grazie di cuore per le sue parole!
Grazie Dottore, molto interessante.
Confermo, il dott Vendrame ha prodotto tantissimo materiale divulgativo per imparare di più sul cibo e i suoi video sono molto piacevoli da seguire, io l ho scoperto qualche mese fa mentre mi stavo avvicinando alla dieta vegana (adesso posso dire con enorme successo), ho trovato il suo video sulla carne e da quel momento li ho visti praticamente ogni giorno 🙂 Grazie mille per il video, consapevoli delle scelte ma non ossessionati 😉
Seguo da anni il Dr. Vendrame, che dovrei ringraziare all'infinito, ed oggi ho scoperto lei, Dr. Gindro, che mi pare sia sempre sulla lunghezza d'onda della moderazione e dell' _aurea mediocritas_ , e sono molto contento di averla trovata.
Grazie, grazie di cuore!
@@RobertoGindro grazie a te Guido
@@ArgoBeats 🙂
@Roberto Gindro Buongiorno dott. Gindro, avrei una domanda da porle. In circa 10 mesi il valore del mio potassio è salito da 4 a 5, raggiungendo quasi il limite (5.1). Eppure, non consumo moltissime fonti di potassio. Mangio tutti i giorni una banana (ma lo faccio da circa 3 anni mentre l'aumento del potassio l'ho notato negli ultimi 10 mesi), spesso consumo qualche prugna secca e un po' di succo di prugna e, d'estate, per circa un mese almeno, qualche fico tutti i giorni. Secondo lei quale può essere la causa di un "repentino" aumento del potassio in soli 10 mesi? Quali accertamenti potrei fare?
Il laboratorio è sempre lo stesso? Posso chiederle se l'esame sia stato richiesto per qualche ragione specifica o se sia solo "di controllo"?
@@RobertoGindro Il laboratorio non è lo stesso però i valori di riferimento sono quasi identici: febbraio 2021 potassio 4 (3.5 - 5.3), gennaio 2022 potassio 5 (3.5 - 5.1).
Gli esami sono "di controllo". Devo dire che sono un soggetto un po' ansioso (da circa un anno prendo, su prescrizione di un neurologo, 1 compressa di xanax 0.5 rp e 14 gocce di escitalopram). Ora diciamo che sto meglio anche se spesso mi sento un po' confuso mentalmente, a volte sensazione di leggera difficoltà a respirare (come se non fossi soddisfatto dei respiri che faccio) e sento i battiti lenti, a riposo spesso sotto i 60. Mentre quando faccio un po' di attività fisica, sento i battiti più "forti", non tanto accelerati, ma più potenti (lo scorso anno feci ecocardio e non risultò nulla, ma vorrei fare anche test da sforzo). Cosa ne pensa?
@@Luis-lo6ek Ovviamente l'ultima parola spetta al medico, ma onestamente non credo che verrà considerato un problema l'attuale valore. A meno di ragioni specifiche credo inoltre che al suo posto sospenderei questi prelievi di controllo, ci sono diversi autori che li considerano più controproducenti che altro.
@@RobertoGindro Ho capito. La ringrazio tanto, dott. Gindro, è stato davvero molto gentile e disponibile, come sempre! 😊
Buongiorno e grazie per il video. Sarebbe comunque sbagliato secondo lei assumere un muntivitaminico? Anche perché purtroppo anche il biologico non è sempre "garantito"...In caso affermativo, prediligerebbe un multivitaminico naturale o sintetico? Alto dosaggio o basso? Grazie !
1. Salvo eccezioni motivate io NON lo consiglio (ma ad esempio il Dr. Vendrame, che stimo moltissimo, lo ha più volte consigliato "per scrupolo").
2. In realtà sul naturale/sintetico a mio avviso le aziende ci marciano un po' a mio avviso... perché la vitamina C, ad esempio, è acido ascorbico con la stessa identica struttura a prescindere dall'origine e il corpo non si accorge della provenienza. Ci sono casi particolari in cui si opta per fonti vegetali rispetto a quelle animali per un discorso di adesione alla dieta vegan ma si tratta di differenze etiche e non chimiche né di efficacia. Diciamo che se mi parla di multivitaminico naturale io penso alla frutta tal quale... 😉
3. Se assunto di routine "per scrupolo" sicuramente basso dosaggio, anche perché poi si potrebbe approfondire vitamina per vitamina, ma in realtà con quelli ad alto dosaggio una buona parte finisce direttamente nelle urine (o addirittura non viene proprio assorbita, tipo 1 grammo di vitamina C in dose unica ha un assorbimento effettivo molto più basso).
Salve dottore sono un ragazzo di 17 anni allora ho fatto quasi tutti accertamenti ecocardiogramma risonanza magnetica la curva enzimatica e non mi è uscito niente per fortuna mi manca solo il monitoraggio holzer e la prova sottosforzo.
Tutti mi dicono che ho un cuore perfetto
Ma io non sono ancora convinto perché molto spesso ho come l'impressione che il cuore saltasse un battito come se si fermasse,e ogni qual volta che faccio una passeggiata stanco subito,ho il fiato cortissimo e i battiti accelerati e mi salta un battito sempre ogni 4-5 battiti,cosa può essere dottore?
Non mi è ovviamente possibile una diagnosi, sarebbe come tirare ad indovinare, ma alla luce di quanto descritto tra le possibili cause c'è sicuramente anche un po' di ansia, che potrebbe causare innocue extrasistoli.
@@RobertoGindroeh sì mi dicono tutti che ho ansia e forse sono le extrasistoli ma sono andato al pronto soccorso e non è uscito niente neanche nel tracciato del elettrocardiogramma,ma però com'è possibile che faccio 2 passi e stanco subito? La ringrazio per la risposta dottore
@@imemanuel_1950 Potrebbe essere l'ansia stessa così come la mancanza di allenamento.
@@RobertoGindro comunque sia questa cosa che mi "salta un battito" è grave o si ci può convivere?
@@imemanuel_1950 Sicuramente è una domanda a cui i medici che ti hanno visitato hanno già dato risposta... ;-)
Le piastrine basse e linfociti alti sono sintomo di leucemia???sempre????
Assolutamente no.
Le piastrine basse e linfociti alti sono sintomo di leucemia???sempre????
Assolutamente no.