Franchement, je prends 1min pour faire ce commentaire, car on peut sentir de près ton authenticité. Tu es inspirante, tes explications sont d'une finesse, et tu apportes tellement de nouveau sur des exercices connu depuis des années lumière 🙏 on peut assurément atteindre un niveau confirmé grâce à ton expertise 😇 ça va énormément m'apporter dans ce que je connais déjà ❤️
😍🤗 oh un grand merci Camille pour ton message. J’apprécie vraiment car effectivement ça nous prends tous du temps ces réseaux et je te remercie d’en avoir pris pour ce message si positif . 😘❤️
Merci Laura pour cette nouvelle séance en ce début aout. Très intéressant de faire des abdos en tte conscience grâce à tes explications. C'est intelligent et pertinent aussi , t'es la meilleure. Bon rétablissement Bella
Je viens de finir c’était génial j’ai l’impression de découvrir des zones encore inexplorées jusqu’ici et pourtant je fais vos vidéos quotidiennement depuis 6 mois 😂 Merci Laura 🙏🏻
C'est parfait Laura, des nouveaux exercices qui changent !! Je ne me lasse pas de tes vidéos !! Alors merci merci merci pour ton professionnalisme et tous tes bons conseils ! Une coach en or ! 😘
Oh merci beaucoup Mélanie ! 🥰 Tu fais partie de mes premiers coaché en Visio et c’était génial de faire ça avec toi , tu as eu une perte de poids et une progression incroyables. 🤩 Je suis vraiment contente de voir que tu continues!! La magie des réseaux ✨😍
Merci Laura, très effficace ces nouveaux exercices. Merci pour la super indication lors de l'exercice avec les genoux sur le canapé : j'ai vraiment senti la différence lorsque j'ai appliqué le geste comme si je voulais ramener mes genoux vers mes mains (bien évidemment c'est une intension qui se traduit pas une contracture des abdos) là le travail des abdos était bon ! Merci beaucoup.
Bonsoir! Félicitations et merci Depuis que je commence à faire tes exercices et je contrôle ce que je mange et quand manger je commence à voir les résultats. Merci encore
Génial c'est partie pour transformer et surtout construire mes abdos comme les jeunes ados et til possible merci en combien de temps j'aurais des résultats laura merci
hello Laura, je te suis constamment depuis le Maroc. Je trouve tes vidéos au top, ca change de celles qu'on trouve habituellement sur UA-cam. Je suis a addict 😂
Super séance, très bien construite et vraiment sympa ! je vais la doubler pour plus d'efficacité. Mais comment fais tu pour parler en même temps 😂 !! Bravo et merci encore
Bonjour Amel, oui bien sûr il y a plein d’autre vidéo regarde dans la playlist abdos sur ma chaîne. Et pour ta nuque il faut que tu fasses des exercices de kine pour la renforcer, et des étirements celon ta pathologies (si tu ne le fais pas déjà bien sûr 😉) Courage Prends soin de toi 😘
Comment on fait pour se mettre au sport ? A quelle fréquence faite du sport ? Quelles exercices pour perdre du ventre ( pas avoir des ados perdre de la graisse du ventre)? Ou du moins quelles vidéos ? Ceci est un appel à l'aide, si je me mets au sport mais que je fais la chose mal ça m'aidera qu'à moitié
S'agit il de muscler les muscles profond ? On entend souvent parler d'abdos hypopressif Est ce quil est possible en faisant mal les exercices de bomber notre sangle abdominale ? Merci
Bonjour ça dépend de beaucoup de chose. N’hésites pas à prendre rdv gratuitement pour un appel téléphonique avec moi sur mon site www.lauradayfit.com Nous pourrons en discuter. Bien à toi Laura
Boujour j'espere que tu va bien. Enfaite se que j'ai peur c'est que enfaite moi j'ai un asser gros ventre et que si je me mes a faire ses exercice,j'ai peur qu'il n'y auras aucun resultat 😭😭😭. Et combien de temps sa prendrer pour avoir ses abdos ??
Je me demande la même chose, j'ai de la graisse en surplus et je ne veux que 2 choses 1 la perdre 2 réussir à faire du sport pour en corps en bonne santé ( combo à une alimentation plus saine bien sûr)
Franchement, je prends 1min pour faire ce commentaire, car on peut sentir de près ton authenticité. Tu es inspirante, tes explications sont d'une finesse, et tu apportes tellement de nouveau sur des exercices connu depuis des années lumière 🙏 on peut assurément atteindre un niveau confirmé grâce à ton expertise 😇 ça va énormément m'apporter dans ce que je connais déjà ❤️
😍🤗 oh un grand merci Camille pour ton message. J’apprécie vraiment car effectivement ça nous prends tous du temps ces réseaux et je te remercie d’en avoir pris pour ce message si positif . 😘❤️
Merci Laura pour cette nouvelle séance en ce début aout. Très intéressant de faire des abdos en tte conscience grâce à tes explications. C'est intelligent et pertinent aussi , t'es la meilleure. Bon rétablissement Bella
Merci beaucoup Fabienne je suis vraiment contente que ça te plaise. 🙏♥️
Bel été ! ☀️
Je viens de finir c’était génial j’ai l’impression de découvrir des zones encore inexplorées jusqu’ici et pourtant je fais vos vidéos quotidiennement depuis 6 mois 😂
Merci Laura 🙏🏻
😊 super ! Merci beaucoup pour ton retour 🙏🥰
On continues comme ça alors! 💪😘
Génial , je l’avais pas fait encore celui ci 👌👍👍😏
C'est parfait Laura, des nouveaux exercices qui changent !! Je ne me lasse pas de tes vidéos !! Alors merci merci merci pour ton professionnalisme et tous tes bons conseils ! Une coach en or ! 😘
Oh merci beaucoup Mélanie ! 🥰
Tu fais partie de mes premiers coaché en Visio et c’était génial de faire ça avec toi , tu as eu une perte de poids et une progression incroyables. 🤩
Je suis vraiment contente de voir que tu continues!! La magie des réseaux ✨😍
Merci Laura, très effficace ces nouveaux exercices. Merci pour la super indication lors de l'exercice avec les genoux sur le canapé : j'ai vraiment senti la différence lorsque j'ai appliqué le geste comme si je voulais ramener mes genoux vers mes mains (bien évidemment c'est une intension qui se traduit pas une contracture des abdos) là le travail des abdos était bon ! Merci beaucoup.
Bravo Laure, merci pour ton retour ! C’est exactement ça. 👌🏻 top ! 👏🏻
J'aime bcp les nouveaux exercices et les sensations, je contrôle mieux la respiration pour mon périnée qui a souffert de mes grossesses.
Top🎉
Parfait 🤩👏🏻
Très belle séance efficace merci 🙏
Bonsoir!
Félicitations et merci
Depuis que je commence à faire tes exercices et je contrôle ce que je mange et quand manger je commence à voir les résultats.
Merci encore
Génial ! 🔥👏🏻
Génial c'est partie pour transformer et surtout construire mes abdos comme les jeunes ados et til possible merci en combien de temps j'aurais des résultats laura merci
Merci Laura, super vidéo et le ressenti de l’exercice sur le canapé est bien là 😊 bonne journée…
Super ! Merci pour ton retour 🤗❤️
Merci Laura super vidéo avec des exercices qui soulagent quand on a mal à la nuque habituellement.
Avec plaisir 😊 merci pour ton message
Merci Laura. Très chouette séance. Me voilà remotivée. 😊
Génial !🔥😘💪
hello Laura, je te suis constamment depuis le Maroc. Je trouve tes vidéos au top, ca change de celles qu'on trouve habituellement sur UA-cam. Je suis a addict 😂
Hello 👋🏻 oh merci . Tu es au Maroc il faut que tu viennes à mes séjours Sport/Detox que je fais dans l’Atlas! 🤗
ouiii avec plaisir, tu me tiens au courant de la date de ton prochain séjour et j'essaierai volontier d'en faire parti, merci 😊
Super séance 👍 merci
Super cette séance 👍👍 comme toujours d’ailleurs ☺️🥰
Merci beaucoup 😊
Super séance ! Merci Laura
Avec plaisir 😊
Oui je suis vraiment contente de vous avoir partagée ça c’est 🔥🔥🔥
Merci Laura! Je reste fan! 😊
🤗 rhoo merci 😘
merci pour ce cour focus abdos des nouveau exo très intéressants
Merci à vous
Merci j’ai apprécié les abdos
avec le canapé, ça change et c’est plus doux.
Super séance, très bien construite et vraiment sympa ! je vais la doubler pour plus d'efficacité. Mais comment fais tu pour parler en même temps 😂 !! Bravo et merci encore
😅💪
Très bonne idée ! 👍🏻
Allo, est ce que je dois faire cette exercice à chaque jour pour que je voir un effet? Merci!
Slt ce sont des exos pas pr moi malheureusement, grande sensibilité à la nuque si vous avez d'autres exos efficace ?
Bonjour Amel, oui bien sûr il y a plein d’autre vidéo regarde dans la playlist abdos sur ma chaîne. Et pour ta nuque il faut que tu fasses des exercices de kine pour la renforcer, et des étirements celon ta pathologies (si tu ne le fais pas déjà bien sûr 😉)
Courage
Prends soin de toi 😘
Comment on fait pour se mettre au sport ?
A quelle fréquence faite du sport ?
Quelles exercices pour perdre du ventre ( pas avoir des ados perdre de la graisse du ventre)? Ou du moins quelles vidéos ?
Ceci est un appel à l'aide, si je me mets au sport mais que je fais la chose mal ça m'aidera qu'à moitié
Bonjour, tu peux prendre rdv pour un appel téléphonique gratuitement sur mon site www.lauradayfit.com
S'agit il de muscler les muscles profond ?
On entend souvent parler d'abdos hypopressif
Est ce quil est possible en faisant mal les exercices de bomber notre sangle abdominale ?
Merci
Bonjour laura, je voulais savoir combien de temps faut-il pour se muscler et perdre du poids, 😊bonne journée
Bonjour ça dépend de beaucoup de chose. N’hésites pas à prendre rdv gratuitement pour un appel téléphonique avec moi sur mon site www.lauradayfit.com
Nous pourrons en discuter.
Bien à toi
Laura
Bonjour j aimerais savoir si je peux le faire avec les altères vus que j'ai 1 hernie au cervicales.
Merci Laura
Si ça ne te crée pas de douleurs oui…
Boujour j'espere que tu va bien. Enfaite se que j'ai peur c'est que enfaite moi j'ai un asser gros ventre et que si je me mes a faire ses exercice,j'ai peur qu'il n'y auras aucun resultat 😭😭😭. Et combien de temps sa prendrer pour avoir ses abdos ??
Je me demande la même chose, j'ai de la graisse en surplus et je ne veux que 2 choses 1 la perdre 2 réussir à faire du sport pour en corps en bonne santé ( combo à une alimentation plus saine bien sûr)
Je te conseils de commencer par d’autres vidéo d’abdo sur la chaîne et des vidéos de gainage. Ce sera plus adapté dans ton cas. 😚
@@LauraDayFIT merciii
@@LauraDayFIT
Bonjour, peut on faire ces mouvements ayant une diastasis ?
Je vous conseillerai plutôt les vidéos de muscles profond et de gainage.
Merci pour les handicapées ❤❤❤❤❤
🤗😘❤️
Ah ben si je l’avais fait mais y’ a un bout de temps 😜😂