Yoga for the Spine - Lesson 6: Spinal spine restoration, disc deviation | Dang Kim Ba Yoga Therapy

Yoga for the Spine - Lesson 6: Spinal spine restoration, disc deviation
Osteoarthritis of the spine is a common condition and causes dangerous complications for patients. In addition to applying appropriate treatment methods, the patient should combine with Yoga exercises for the back spine.
The following series of exercises includes 7 yoga exercises for the back spine, Kim Ba has chosen very simple yoga poses that are easy to practice but highly effective for both beginners and the elderly.
These exercises will help you:
- Soften the spine, reduce neck and shoulder pain, and lower back pain
- Adjust the spine back to its original state with natural curves
- Relieve numbness in arms, neck and legs
- Improve and prevent back degeneration, disc herniation, scoliosis
- Improved vitality boost to keep you strong and energetic
Work out regularly every day or at least 3-5 sessions per week for results!
#yogaforbackpain #yoga #yogaonline #yogatherapy #yogaforneck #yogaathome #dangkimba
==========================================
► Join a free 90-day Yoga Online group: / yoga90ngay​​​​​​
► Subscribe to receive the latest exercises from Kim Ba: bit.ly/2kQdPW6​​​​​​​​​​​​​​​​...
► Contact a Yoga consultant: m.me/dangkimba​​​​​​​​​​​​​​​...
Connect with Dang Kim Ba:
► Website: dangkimba.com​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​
► Facebook: Dang Kim Ba: www. dangkimba/​​​​​​
► Tiktok: / dangkimba​​​​​​​
🚫 If you have any questions or complaints about image and music copyright, please contact us directly via email: [e-mail]. Thank you!

[@dangkimba]

DANH SÁCH CÁC 7 BÀI TẬP YOGA CHO CỘT SỐNG LƯNG:

[@stm2388]

Cam on Thay bai tap rat tot Thay co tam rat thien luong rat kinh trong thay qua nhung vedeo cua thay de tap de chiu de thuc hanh de tap trung vi khong co QC o giua vedeo trong luc tap 、dieu nay du cho thay su tuyet voi o tu tam thay 、xin chan thanh cam on Thay chuc thay tre khoe mai khong gia luon hang say va tich cuc trong su nghep yoga 😍❤️24／３／2023

[@thihoaio2772]

Chào kim ba hôm nay ngày 13/ 12 cô tập vòng ba bài thoát vị đĩa đệm động tác đứng thăng bằng cô chưa làm được bởi vì cô bị mất cân bằng lâu lắm rồi đến 10/ năm rồi cháu ạ chắc phải mấy tháng cô mới làm được cháu ạ cô sẽ phải cố gắng cô cảm ơn cháu

[@user-tb4ql1lb8d]

Ngày 14/9/23 Tôi 59 ở Việt trì-T Phú thọ. Tôi tập buổi thứ 6 lần 2 thấy người rất thoải mái và dễ chịu. Cám ơn Đặng Kim Ba rất nhiều

[@kyou7849]

Cám ơn Kim Ba, minh tâp bài của ban gần môt năm va binh trươt đôt sống của mình đã giảm rất nhiều

[@nha1611]

/01.05.22/ lưng mình đã có cải thiện rõ rệt sau một tuần tập luyện ạ♥️

[@honglebich8908]

Cảm ơn thầy Tôi bị đau phần cơ thang trái hôm nay tập xong thấy rất thoải mái đỡ đau rõ rệt. Cảm ơn thầy nhiều. 5/3/2022.

[@Apple_Cat.]

Phú tho chào kb tôi 67 tập bài 6 rất thích cảm ơn kb nhé

[@lexuan981]

Sáng3 8 đn bài tập dễ chịu thoải mái cảm ơn kim ba

[@vinhvu8673]

Cảm ơn k bà cô ở TP Vinh n ăn tập bài của kb cô thấy rất hiệu quả

[@diemvu167]

Cám ơn anh rất nhiều hôm nay tôi tập lần đầu tiên theo sự hướng dẫn của anh Để theo dõi xem có đỡ ko vì đã thoát vị đĩa đệm rồi chúc anh nhiều sk chân thành cám ơn

[@Mami-xr8hx]

Noi nhieu qua Kim Ba oi Tap cam that met Luon

[@iemle8594]

Pua chachluongcamonthay

[@user-si4lr8zq2c]

Rất thoải mái cảm ơn kim ba nhe

[@phuongbui9811]

kim Ba dạy tập rất tốt

[@mendinh7684]

Cảm ơn kim ba rât nhiều ❤❤❤

[@duongkhanh4076]

Cám ơn Kim Ba

[@trungchuvan3823]

Cảm ơn thầy Kim Ba nhiều ạ

[@anbinh5081]

Cảm ơn kim Ba đã chia sẻ ❤🌹🙏

[@SunnyPhamyoga]

Biết ơn bài tập của Thầy ạ