ගෙවීගිය කාටිලේජ නැවත වර්ධනය කරන හොඳම ආහාර 12 - Foods that Help Rebuild Cartilage

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 сер 2024
  • ගෙවීගිය කාටිලේජ නැවත වර්ධනය කරන හොඳම ආහාර 12 - Foods that Help Rebuild Cartilage

КОМЕНТАРІ • 136

  • @Welawa
    @Welawa  4 дні тому

    ඔයත් සන්ධි අමාරු ආතරයිටීස් වලින් පිඩා විදිනවා නම් මේ තෙල් එක අරන් බලන්න ගොඩක් හොදයි!
    මේකට කතා කරන්න - 070 311 1998

  • @user-no5vk5qy6c
    @user-no5vk5qy6c 10 днів тому +2

    වැදගත් වීඩියෝ එකක් බොහෝම ස්තුතියි බොහෝම පින් තෙරුවන් සරනයි දෙවි පිහිටයි ජය වේවා 🌻🙏🙏🌹🌹🤍🤍🌹🌹🤍🤍🌹🌹🤍🤍🙏🙏

  • @shineisle2263
    @shineisle2263 6 місяців тому +11

    ඉතා අඟනා දැනුමක් අපට දායද කල ඔබ තුමාට බෙහෙවින්ම ස්තූතී වේවා.🙏
    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @jayanthakodituwakku8796
    @jayanthakodituwakku8796 7 місяців тому +9

    බොහොම ස්තුතියි

  • @user-qu8wp4dv5c
    @user-qu8wp4dv5c 2 місяці тому +2

    බොහෝම ස්තුතියි ඉතාම වටිනා දැනුවත් කිරීමක්

    • @Welawa
      @Welawa  2 місяці тому

      🙏🙏🙏❤️

  • @hewadewasrimakumari3434
    @hewadewasrimakumari3434 7 місяців тому +8

    බොහොම. ඉස්තුති. ඔබ.. තුමා ට තෙරුවන්. සරණයි. ගොඩක්. වැදගත්. දේ. කියලා. දුන්නේ.. බෙහෙවින්ම. ඉස්තුති 🌹🌹🌹🌹

  • @mewanvinoth4138
    @mewanvinoth4138 4 місяці тому +5

    ❤ තෙරුවන් සරණයි

  • @chandrakanthi1486
    @chandrakanthi1486 6 місяців тому +3

    ගොඩක් pin budu saranai 🙏🙏🙏

  • @thamarawerake
    @thamarawerake 9 днів тому

    SUPER THANKS 🙏

  • @ruwanjayakantha7310
    @ruwanjayakantha7310 5 днів тому

    ❤ mewakiyana obata dheergayu labewa

    • @Welawa
      @Welawa  3 дні тому

      ස්තුතියි ඔබට 🙏🙏 ❤

  • @yasooma4858
    @yasooma4858 7 місяців тому +3

    ගොඩක් පිං 🙏 ස්තුතියි

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sudanapoli6016
    @sudanapoli6016 2 місяці тому +2

    Good news dottore ❤❤❤

    • @Welawa
      @Welawa  Місяць тому

      🙏🙏🙏🙏

  • @wasanthajasentu2122
    @wasanthajasentu2122 5 місяців тому +2

    Thank you so much 👍

  • @vishakaherath6092
    @vishakaherath6092 2 місяці тому +7

    ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම පිං.

  • @user-hr2fu9je2q
    @user-hr2fu9je2q 5 місяців тому +2

    ස්තූතියි

  • @ruvinieedunuwille9109
    @ruvinieedunuwille9109 7 місяців тому +4

    Thanks for sharing with us🌹

  • @SwarnaKanthi-lh5pd
    @SwarnaKanthi-lh5pd 6 місяців тому +2

    බොහෝම පින්

  • @user-dq8mz2rv4q
    @user-dq8mz2rv4q 8 днів тому

    ❤you may get more merit ❤

  • @chesmivernicarodrigo6596
    @chesmivernicarodrigo6596 7 місяців тому +2

    Most useful. Thanks.

  • @user-xd6gx3xe1q
    @user-xd6gx3xe1q 7 місяців тому +4

    ස්තුතියි. සර්. 👍👍👍🙏🙏🙏

  • @jesusjesus9859
    @jesusjesus9859 7 місяців тому +2

    Good ජෙසුස් පිහිටයි ඔබට Eva Paul karunakaran CPM church Trincomalee srilanka

  • @user-sv4ej4zs5f
    @user-sv4ej4zs5f 21 день тому

    Thanks God bless you

    • @Welawa
      @Welawa  20 днів тому

      🙏🙏🙏❤❤

  • @user-nv4by7es4z
    @user-nv4by7es4z 7 місяців тому +2

    Thank you

  • @yessu692
    @yessu692 5 місяців тому +1

    Thank u so much for u🎉

  • @sandyaranabahu7396
    @sandyaranabahu7396 7 місяців тому +2

    ස්තුතියි ❤

  • @PathmaMamano
    @PathmaMamano 2 місяці тому

    බොහොම ස්තූතියි

    • @Welawa
      @Welawa  2 місяці тому

      🙏🙏🙏❤

  • @asangafernando3344
    @asangafernando3344 8 місяців тому +2

    ගොඩාක් ස්තුතීයි 🌷🌷🌷

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ChandaniThomas
    @ChandaniThomas 2 місяці тому

    Thank you very much

    • @Welawa
      @Welawa  2 місяці тому

      🙏🙏🙏❤️

  • @thilakalwis2249
    @thilakalwis2249 7 місяців тому +3

    Niyamai ❤

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @drobshidrubshi4436
    @drobshidrubshi4436 Місяць тому

    ස්තූතී ❤

    • @Welawa
      @Welawa  Місяць тому

      🙏🙏🙏🙏

  • @chandragalappaththi4690
    @chandragalappaththi4690 7 місяців тому +2

    ස්තුතිය

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @kanthirajapaksha5572
    @kanthirajapaksha5572 7 місяців тому +2

    බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට 😊❤

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @gangaappuwa7795
    @gangaappuwa7795 2 місяці тому

    Godak satutui thanks 🙏

    • @Welawa
      @Welawa  2 місяці тому

      🙏🙏🙏❤

  • @dammidammi9147
    @dammidammi9147 2 місяці тому

    Obatumata godak pin

    • @Welawa
      @Welawa  Місяць тому

      🙏🙏🙏🙏

  • @rajakarunalalitha2852
    @rajakarunalalitha2852 5 місяців тому +1

    What about beeef
    Marobone soup

  • @user-yq5qz7cb6m
    @user-yq5qz7cb6m 7 місяців тому +1

    Thanks

  • @sandyakumari3231
    @sandyakumari3231 7 місяців тому +1

    බොහොම ස්තූතියි නිදුක් නිරෝගී සුව අත්වේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා.🌸🌺💮🌸🌺💮🌸🌺💮🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺🌸🌺

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @merinjayathilaka2493
    @merinjayathilaka2493 2 місяці тому

    thanks a lot

    • @Welawa
      @Welawa  2 місяці тому

      🙏🙏🙏❤

  • @user-un3vc1dt4y
    @user-un3vc1dt4y 3 місяці тому

    Thank you sir❤

    • @Welawa
      @Welawa  3 місяці тому

      ඔබගේ අදහසට ස්තුතියි!🙏🙏🙏

  • @user-ox2nk6op1h
    @user-ox2nk6op1h 4 місяці тому

    ස්තුතියි ඔබතුමාට

  • @rajapaksharajapaksha2196
    @rajapaksharajapaksha2196 7 місяців тому +3

    ඉතා වටිනා පැහැදිලි කිරීමකි. දළඳා සමිදු පිහිටයි

    • @chandaniniranjala7029
      @chandaniniranjala7029 7 місяців тому

      Very good advataising .Thank you very much 🎉

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Indrenikarunarthna-gz8fy
    @Indrenikarunarthna-gz8fy 7 місяців тому +1

    Godak pen. Danuwat karata.🙏

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому +1

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mkthushari8663
    @mkthushari8663 7 місяців тому +2

    ගොඩක් ස්තුතියි ♥

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ranukamigamuge9147
    @ranukamigamuge9147 7 місяців тому +1

    Tanks

  • @LaliLayne
    @LaliLayne 3 місяці тому

    ❤tank
    You

    • @Welawa
      @Welawa  2 місяці тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️

  • @chamodthusitha
    @chamodthusitha 24 дні тому

    රටකජු තම්බල ද කන්න ඕන

  • @NadeepaNadeepa
    @NadeepaNadeepa 4 місяці тому

    Niyamai ,

  • @pushpapushpa5240
    @pushpapushpa5240 2 місяці тому

    Very good

    • @Welawa
      @Welawa  2 місяці тому

      ඔබගේ අදහසට ස්තුති

  • @ritamudalige5828
    @ritamudalige5828 2 місяці тому

    Bohoma isthuthi

    • @Welawa
      @Welawa  2 місяці тому

      🙏🙏🙏♥️

  • @user-cd3gi7gd6r
    @user-cd3gi7gd6r 7 місяців тому +2

    Godak pin

  • @KavindaUdhayakukara
    @KavindaUdhayakukara 10 місяців тому +42

    තරුන අයගෙ කාටි ලේජ වලට හානි උනොත් ඒවා වර්දනය වෙනවද

    • @themalgunasinghe395
      @themalgunasinghe395 8 місяців тому +8

      තරුන අයගෙ තමයි වර්ධනය වෙන්නෙ.වයසට ගියාම මොන පොහොර දැම්මත් වැඩක් නෑ.

    • @themalgunasinghe395
      @themalgunasinghe395 8 місяців тому +4

      තරුන අයගෙ තමයි වර්ධනය වෙන්නෙ.වයසට ගියාම මොන පොහොර දැම්මත් වැඩක් නෑ.

    • @chandranipadmasili-we6sp
      @chandranipadmasili-we6sp 7 місяців тому +1

      ​Pplp

    • @KanishkaPasad-pc2mj
      @KanishkaPasad-pc2mj 5 місяців тому

      Oyage hani welada

    • @erindslive818
      @erindslive818 3 місяці тому

      Wow thank ..so much ❤❤❤❤

  • @ganarathnabandara
    @ganarathnabandara 13 днів тому

    ❤❤❤

    • @Welawa
      @Welawa  12 днів тому

      ස්තුතියි ඔබට තෙරූවන්.සරනයී ❤

  • @RohiniDG.A
    @RohiniDG.A 4 місяці тому

    Godak watina adahasa isththi❤❤❤❤😂

  • @gunawardanafrancis3295
    @gunawardanafrancis3295 Місяць тому

    Hi ❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    • @Welawa
      @Welawa  Місяць тому

      🙏🙏🙏🙏

  • @metthasinghejoseph4043
    @metthasinghejoseph4043 4 місяці тому

    Thank you sir

  • @sumihettiarachci2131
    @sumihettiarachci2131 18 днів тому

    රට කජු කොලෙස්ටරෝල් වැඩි කරනවා නේද

  • @user-oy1fx9wn8s
    @user-oy1fx9wn8s 8 місяців тому

    harima wadagat

  • @user-hv7tk4ds6z
    @user-hv7tk4ds6z 6 місяців тому

    බොහෝ ම පිං

  • @Devindasanjeewa
    @Devindasanjeewa 4 місяці тому +1

    යකෝ මේවා කන්නෙ කොහොමද අපි වගේ අසන මිනිස්සු අනික ලංකාව වගේ රටක ඉදං

  • @user-ql5mq8vv9o
    @user-ql5mq8vv9o 7 місяців тому +1

    👍👍👍👍👍

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @NafeesathulMisiriya-gn2jn
    @NafeesathulMisiriya-gn2jn 5 місяців тому

    👍👍👍👍👍👍

  • @GalaxyA-ph3dx
    @GalaxyA-ph3dx 5 місяців тому

    ❤❤

  • @anulawijerathnamenike9040
    @anulawijerathnamenike9040 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤

  • @lilijayawardana3505
    @lilijayawardana3505 3 роки тому +3

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @M.R.ChamikaGunawardhana
    @M.R.ChamikaGunawardhana 4 місяці тому

    Sir කාටිලේජ වර්ධනය ට බෙහෙත් නැද්ද

  • @mallikamali3863
    @mallikamali3863 Рік тому

    Tanku

  • @user-uj3qs2vd2t
    @user-uj3qs2vd2t 6 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Curiosifly-YT
    @Curiosifly-YT 7 місяців тому +1

    කොහොමද හරිත තේ හදාගන්නේ, මොනවද ඒකට එකතු කරන්නෙ

    • @leetasoysa4214
      @leetasoysa4214 6 місяців тому +1

      කඩෙන් Green tea කියල ඉල්ලන්න.

  • @arunayasapalitha605
    @arunayasapalitha605 4 місяці тому

    Boho pin

  • @user-zv7ol6lt5o
    @user-zv7ol6lt5o 7 місяців тому +3

    ඔ බ තු මා ට ස් තු ති

  • @neetha2315
    @neetha2315 11 місяців тому +1

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-pf7ny9wl5p
    @user-pf7ny9wl5p 7 місяців тому +1

    ❤❤👍👍

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @malinikwt5396
    @malinikwt5396 4 роки тому +3

    දණහිසේ ඔලිව් තෙල් ගාන්න හොඳයිද

    • @Welawa
      @Welawa  4 роки тому +2

      Ow hodai

  • @BandaraNawarathna-qn5hm
    @BandaraNawarathna-qn5hm 3 місяці тому

    Denuwath. Kirima itema watinawa

    • @Welawa
      @Welawa  3 місяці тому

      ඔබගේ අදහසට ස්තුතියි!🙏🙏🙏

  • @sachithra811
    @sachithra811 Рік тому +1

    Oya wishma lokaye eke aiyd 😒💔

  • @user-hd3th7vc2u
    @user-hd3th7vc2u 5 місяців тому

    Dawasa

  • @wasanthagunarathna6230
    @wasanthagunarathna6230 24 дні тому

    මට නමි එහෙම.දරැනු අඉාධයක්.නැහ එත් පසුවුන සතිය පුරාවට මගේ ට්කන් මහන්සි වුනා දරා.ගන්න බැරිවිදිහට කඩෙ.ගිහින් බැ.නෙයා එවිසා.දනුණු.දන.හිසත්.සකුණු කැ.හරියෙත් බොහො රිදෙනින වුවා රත්.කකලේ දන හිසගය.නමව්න ටිකන් අමාරැයි හරියයි.කියපා හිතෙනවාර් නිසා.මම.දඅන් මල් වලට වතර.ලොනු බල්සි.වලින් ගෙනයන් නැහ එත්.දැනුවත්.කලාටගොඩාක්.පිං.ස්තුතියි🌷

  • @kumariranjeni2400
    @kumariranjeni2400 7 місяців тому +1

    මම පුදුමදුකක් විදිනවා අතපය කැක්කුමතියෙනවා

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @indika0072
      @indika0072 7 місяців тому +1

      මටත් එහෙමයි !! අපිට පිළියම් නැද්ද ??

    • @sunethramabulage151
      @sunethramabulage151 2 місяці тому

      Oya yanna nawaloke innawa doctar chinthaka da silva eya hondai mama rata idan awilla giya ita passe man aith awa rata

  • @user-lf3us8eq7u
    @user-lf3us8eq7u 7 місяців тому +2

    අනේ මම පුදුම දුකක් විඳිනවා 😢😢

    • @Welawa
      @Welawa  7 місяців тому

      🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ThameraPathmini
    @ThameraPathmini 28 днів тому

    ෙපා ෙබාෙහාම පිං8😮😢

    • @Welawa
      @Welawa  28 днів тому

      🙏🙏🙏♥️

  • @manelpedige1775
    @manelpedige1775 7 місяців тому +1

    💯💯💯🙏🙏🙏🙏💞💞💞💞

  • @pattinigesriyani9119
    @pattinigesriyani9119 7 місяців тому

    Dodam.wakugadu.walata.hoda.nae

  • @user-nv4by7es4z
    @user-nv4by7es4z 7 місяців тому +1

    Thank you

  • @sarathudatiyawala7606
    @sarathudatiyawala7606 7 місяців тому +2

    Thanks

  • @herathgunathilaka4818
    @herathgunathilaka4818 7 місяців тому +2

    Thanks

  • @jayanthiperara6051
    @jayanthiperara6051 7 місяців тому +1

    Thanks