การหายใจที่ถูกวิธี

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 2

  • @MickParker-pu9fp
    @MickParker-pu9fp 7 місяців тому

    ข้อ 2 ขยายปอด ทำอย่างไรเหรอครับ

    • @TheLongevist
      @TheLongevist  7 місяців тому

      สูดหายใจเบาเบาช้าๆให้ลึกที่สุดครับ

Наступне
Автоматичне відтворення
ตั้งเป้าหมายดูแลสุขภาพปี 202559:50ตั้งเป้าหมายดูแลสุขภาพปี 2025
ตั้งเป้าหมายดูแลสุขภาพปี 2025The Longevist
Переглядів 1,2 тис.
หายใจอย่างไรให้ถูกวิธี29:17หายใจอย่างไรให้ถูกวิธี
หายใจอย่างไรให้ถูกวิธีDoctor Tany
Переглядів 214 тис.
คุณอาจหายใจผิดวิธีมาตลอดชีวิต / HND! โดย นิ้วกลม58:06คุณอาจหายใจผิดวิธีมาตลอดชีวิต / HND! โดย นิ้วกลม
คุณอาจหายใจผิดวิธีมาตลอดชีวิต / HND! โดย นิ้วกลมRoundfinger Channel
Переглядів 163 тис.
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner00:42When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartner
When you lose control of your Waboba Moon Ball. @TheWabobaTeam #wabobapartnerDaniel LaBelle
Переглядів 150 млн
Прочистка шлюзов00:23Прочистка шлюзов
Прочистка шлюзовНовостной Гусь
Переглядів 2,4 млн
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
Wall Rebound Challenge 🙈😱00:34Wall Rebound Challenge 🙈😱
Wall Rebound Challenge 🙈😱Celine Dept
Переглядів 23 млн
สรุปข่าวในแวดวง Longevity รายสัปดาห์ 22/12/241:13:24สรุปข่าวในแวดวง Longevity รายสัปดาห์ 22/12/24
สรุปข่าวในแวดวง Longevity รายสัปดาห์ 22/12/24The Longevist
Переглядів 1 тис.
ชีวิตดีขึ้นตลอดกาล ด้วยความลับมหัศจรรย์แห่ง "การหายใจ" The breath | THE LIBRARY34:37ชีวิตดีขึ้นตลอดกาล ด้วยความลับมหัศจรรย์แห่ง "การหายใจ" The breath | THE LIBRARY
ชีวิตดีขึ้นตลอดกาล ด้วยความลับมหัศจรรย์แห่ง "การหายใจ" The breath | THE LIBRARYTHE LIBRARY
Переглядів 379 тис.
สรุปข่าวในแวดวง Longevity รายสัปดาห์ 15/12/241:01:18สรุปข่าวในแวดวง Longevity รายสัปดาห์ 15/12/24
สรุปข่าวในแวดวง Longevity รายสัปดาห์ 15/12/24The Longevist
Переглядів 910
รีวิวหนังสือ Super Gut EP.3 แผนปรับลำไส้ใน 4 สัปดาห์40:58รีวิวหนังสือ Super Gut EP.3 แผนปรับลำไส้ใน 4 สัปดาห์
รีวิวหนังสือ Super Gut EP.3 แผนปรับลำไส้ใน 4 สัปดาห์The Longevist
Переглядів 1 тис.
ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.7713:33ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77
ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77THE STANDARD PODCAST
Переглядів 145 тис.
นอนไม่หลับ หลับไม่ลึก หลับๆตื่นๆ ให้ทำ 7 อย่างนี้โดยด่วน (ลงลึกเรื่องฮอร์โมนวิทยาศาสตร์การนอน)25:13นอนไม่หลับ หลับไม่ลึก หลับๆตื่นๆ ให้ทำ 7 อย่างนี้โดยด่วน (ลงลึกเรื่องฮอร์โมนวิทยาศาสตร์การนอน)
นอนไม่หลับ หลับไม่ลึก หลับๆตื่นๆ ให้ทำ 7 อย่างนี้โดยด่วน (ลงลึกเรื่องฮอร์โมนวิทยาศาสตร์การนอน)COACH BANK Ph.D. ดร.แบงค์ (มะ-เบา-ดัน)
Переглядів 367 тис.
มนุษย์ยุคนี้สุขภาพแย่เพราะหายใจไม่เป็น / HND! โดย นิ้วกลม56:57มนุษย์ยุคนี้สุขภาพแย่เพราะหายใจไม่เป็น / HND! โดย นิ้วกลม
มนุษย์ยุคนี้สุขภาพแย่เพราะหายใจไม่เป็น / HND! โดย นิ้วกลมRoundfinger Channel
Переглядів 72 тис.
"เบิร์ดวันว่างๆ" แฉหมด "เอ็ม เอกชาติ" จ้าง "แบงค์ เลสเตอร์" ดื่มเหล้าแลกเงิน| ลุยชนข่าว | 27 ธ.ค. 6721:29"เบิร์ดวันว่างๆ" แฉหมด "เอ็ม เอกชาติ" จ้าง "แบงค์ เลสเตอร์" ดื่มเหล้าแลกเงิน| ลุยชนข่าว | 27 ธ.ค. 67
"เบิร์ดวันว่างๆ" แฉหมด "เอ็ม เอกชาติ" จ้าง "แบงค์ เลสเตอร์" ดื่มเหล้าแลกเงิน| ลุยชนข่าว | 27 ธ.ค. 67ข่าวช่อง8
Переглядів 345 тис.
BREATH TECHNIQUE FOR RUNNING : เทคนิคการหายใจระหว่างวิ่ง13:40BREATH TECHNIQUE FOR RUNNING : เทคนิคการหายใจระหว่างวิ่ง
BREATH TECHNIQUE FOR RUNNING : เทคนิคการหายใจระหว่างวิ่งRun With Xa
Переглядів 40 тис.
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE11:47Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFE
Син ПОВАЛІЙ ПЛЮНУВ ЇЙ в ОБЛИЧЧЯ! Скандальне ПРИВІТАННЯ для ЗРАДНИЦІ! | OBOZ.LIFEOBOZ LIFE
Переглядів 179 тис.
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт1:17:34Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт
Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Переглядів 1,8 млн
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
Ветеран війни отримав гроші на житло00:28Ветеран війни отримав гроші на житло
Ветеран війни отримав гроші на житлоСуспільне Полтава
Переглядів 233 тис.
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК08:46У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИК
У ДЕТЕНЫША СТЕПЫ ИСЧЕЗ ГЛАЗИКSlivkiShow
Переглядів 1,3 млн
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts00:57Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shorts
Нельзя смеяться | Смех с водой | 97 #shortsКоммент.Шоу
Переглядів 9 млн
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts00:57Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shorts
Как найти себе жену? Больше - тут @stas.yornik.shortsСтас Ёрник Shorts
Переглядів 2 млн