ชีวิตดีขึ้นตลอดกาล ด้วยความลับมหัศจรรย์แห่ง "การหายใจ" The breath | THE LIBRARY

[@thelibrarylearn]

เริ่มดูแลสุขภาพสมองด้วย Omega-3 ที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกในประเทศนอร์เวย์
เพราะสมองดี เริ่มง่าย ๆ ที่ KLARITY สั่งซื้อคลิกเลย👇
klarity.asia/library-breath
_________________________________
PREMIUM CONTENT (รับชมบนเว็บไซต์) ตำราความสำเร็จจาก THE LIBRARY!
www.thelibrarylearn.com/
*หากท่านต้องการรับชมบนยูทูป ติดต่อขอทราบข้อมูลและรายละเอียดเพิ่มเติม
ได้ที่ Line @thelibrary (มี@)
📖สั่งซื้อสินค้าจากเรา (The library shop) กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/วิทยากร
Email : [e-mail]
00:00 Intro
02:47 วิวัฒนาการถดถอย
03:36 KLARITY
13:34 การหายใจทางปาก
17:33 ศิลปะแห่งการหายใจ
17:57 จงหายใจทางจมูก
20:14 การหายใจออก
25:33 ช้าและสม่ำเสมอ
26:46 หายใจให้น้อยลง
30:09 สรุป
#สรุปหนังสือ #podcast #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ปรัชญา #การเรียนรู้

[@minnydiaries]

กำลังฝึกเรื่องการหายใจอยู่พอดีเลย ฟังสนุกและได้ประโยชน์มากค่ะ ❤

[@ศศิมณฑ์ทนิวัน]

สวัสดีค่า the library 🤍🫶

[@suchaneek1937]

ถ้าไม่นึกอะไร ก็จะหายใจไปเรื่อยๆ ปกติ แต่พิตั้งใจจะทำแบบนี้ กลายเป๋นหายใจลำบากขึ้น สับสน ยุบหนอพองหนอ

[@JikurinzZ]

เห็นหนังสือนี้ที่ร้านขายมาหลายเดือนแล้ว สนใจหัวข้อนี้แต่ไม่ได้ซื้อ ฟังที่พี่ไลออนเล่าแล้ว เอ้อจริง เวลาหายใจออกสุดเวลานั่งสมาธิมันทำให้เวลานั่งมันสบายขึ้นจริง และสิ่งที่รบกวนในหัวเหมือนหายไปพร้อม ๆ กับลมที่ออกมาตอนหายใจออก

[@Jewelly11]

ลมหายใจแห่งชีวิต🤍☀️🌴ขอบคุณค่ะ🦉

[@ศิรินทราทิพอาจ-ฌ3ภ]

ขอบคุณมากๆคะ

[@laddawanphairuangsom9135]

ขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤❤❤

[@lonekyal4473]

ช่อบฟังคะแต่พู้ดยาวไป

[@Somo6858]

ศาสนาพุทธก็สอนไว้ค่ะ การหายใจ

[@SLOT-PP-SLOT-PG-MOOCHIN]

ใช่ครับ มิตรสหาย

[@Beer_Oxcash_NFTproV3.]

โทนสีนี้ก็สวยดีครับ...ดูดุดันดีครับ

[@guidehappyrich9338]

ขอบคุณค่ะ

[@merryma7765]

หายใจ ใกล้ตัวมาก

[@ช่างนัทสักลายสว่างแดนดินสกลนคร]

สวัสดีคับ คุณไลออน😊

[@dechachotthiratunyarak9711]

ดีมากครับ

[@NengporLor]

Nice so much

[@VivoPom-lb4jt]

ขอบคุณหนังสือดีๆและคณไลออนที่มาให้ความรู้ดีๆนะคะ🙏

[@user-vw2jb5gd7q]

ก่อนเริ่มฟัง ขอตอบว่า หายใจสั้นครับ สั้นแบบสังเกตได้ แถมในบางครั้ง กลั้นหายใจด้วยครับ

[@SEACrocodile]

หายใจเข้าทางทวาร !

[@ຕຸ້ຍຄົນບ້ານນອກ]

ผมอยากได้ค่ะทำอยางไรคะ

[@Suk.13]

ลั่นตอนท้าย555555

[@user-ou7sn1ts7k]

🎉

[@xserra791]

😊❤🎉

[@leksamkhoklek9299]

☕️☕️🌴🌴👍👍👍🌹🌹🌹❤️❤️❤️😁😃😄🧘🏾‍♀️🧘🏾‍♀️🧘🏾‍♀️ ขอบคุณครับ

[@mesaseankhamyong7609]

[@fingerb]

ขอบคุณนะครับ

[@รัชพลขวงลุกกุยแดง]

ขอบคุณมากคับ