Ich finde die Erklärungen sehr gut. Ab Minute 1:00: Greift die Schwimmerin konsequent über die Körpermitte, was stilistisch nicht optimal wäre bzw.den Arbeitsweg des Armes unnötig verkompliziert, als das Eintauchen vor der Schulter? Liebe Grüße und gerne mehr Erklärungsvideos. Nutze ich gerne für meine Schüler:innen
ich habe das (gängige) Problem, dass meine Arme stark über Kreuz eintauchen (wie der Catwalk beim Laufsteg Modeln). ich wurde schon früh darauf hingewiesen, konnte es auf Video bestätigen, hatte versucht dagegen zu wirken, es aber nie geschafft. vielleicht könntet ihr darüber ein Video drehen, wie man diesen Kraul-Fehler Schritt für Schritt auf Dauer loswird?
Ich fand einen Tipp dazu ganz gut und zwar dass die Finger beim Zug dann runter zum Beckenboden zeigen sollen. Wenn das passiert, kannst eigtl nicht mehr zu schräg durchziehen
Danke für den Tipp, den merken wir uns für die nächste Videosession. Als ersten Tipp: Versuch doch mal, absichtlich mit verschiedenen Eintauchpositionen zu schwimmen. Von weit außen bis nach innen. Vielleicht findest du dabei die optimale Lösung für dich.
Mir wurde beigebracht, dass sich die Hände abwechselnd berühren bevor man den "nächsten" Arm zum Kraulen nutzt. Also nicht zu früh mit dem anderen Arm kräftig losziehen. Was ist denn nun richtiges richtig? So wie es im Video zu sehen ist?
Was du meinst, ist die Übung Wechselzug. Dabei "wartet" eine Hand vorn in der Streckhaltung und wird durch Abklatschen durch die andere Hand abgelöst. Bei dieser Übung kannst du dich gut auf die Armbewegung konzentrieren, weil du nur einen Arm zurzeit bewegst. Beim normalen Kraulschwimmen gibt es diese Berührung nicht. Du verlierst dadurch zu viel Vortrieb und Geschwindigkeit.
Leider verstehe ich den Namen der letzten Paddels nicht. Wie heißen die genau und wer bietet die an? Weil für mich wären die super interessant, weil ich immer Probleme mit dem Handgelenk bekomme bei den normalen Paddles.
Thema "Energie verliert, die nirgendwo hingeht": wieso wird der Arm horizontal ins Wasser getaucht? Wäre steiler nicht besser? Man will doch nicht für Auftrieb zunächst vertikal nach unten Wasser wegdrücken und Kraft dafür einsetzen, sondern Wasser nach hinten schieben um Momentum zu bekommen. Verstehe das nicht..
Entscheidend für einen kräftigen Abdruck vom Wasser ist die hohe Ellbogenhalte während der Zugphase. Diese erreichst du nur, wenn die Hand eher flach nach vorn eintaucht als nach unten.
Ich finde die Erklärungen sehr gut. Ab Minute 1:00: Greift die Schwimmerin konsequent über die Körpermitte, was stilistisch nicht optimal wäre bzw.den Arbeitsweg des Armes unnötig verkompliziert, als das Eintauchen vor der Schulter? Liebe Grüße und gerne mehr Erklärungsvideos. Nutze ich gerne für meine Schüler:innen
ich habe das (gängige) Problem, dass meine Arme stark über Kreuz eintauchen (wie der Catwalk beim Laufsteg Modeln). ich wurde schon früh darauf hingewiesen, konnte es auf Video bestätigen, hatte versucht dagegen zu wirken, es aber nie geschafft. vielleicht könntet ihr darüber ein Video drehen, wie man diesen Kraul-Fehler Schritt für Schritt auf Dauer loswird?
Ich fand einen Tipp dazu ganz gut und zwar dass die Finger beim Zug dann runter zum Beckenboden zeigen sollen. Wenn das passiert, kannst eigtl nicht mehr zu schräg durchziehen
Danke für den Tipp, den merken wir uns für die nächste Videosession. Als ersten Tipp: Versuch doch mal, absichtlich mit verschiedenen Eintauchpositionen zu schwimmen. Von weit außen bis nach innen. Vielleicht findest du dabei die optimale Lösung für dich.
Mir wurde beigebracht, dass sich die Hände abwechselnd berühren bevor man den "nächsten" Arm zum Kraulen nutzt. Also nicht zu früh mit dem anderen Arm kräftig losziehen. Was ist denn nun richtiges richtig? So wie es im Video zu sehen ist?
Was du meinst, ist die Übung Wechselzug. Dabei "wartet" eine Hand vorn in der Streckhaltung und wird durch Abklatschen durch die andere Hand abgelöst. Bei dieser Übung kannst du dich gut auf die Armbewegung konzentrieren, weil du nur einen Arm zurzeit bewegst. Beim normalen Kraulschwimmen gibt es diese Berührung nicht. Du verlierst dadurch zu viel Vortrieb und Geschwindigkeit.
Leider verstehe ich den Namen der letzten Paddels nicht. Wie heißen die genau und wer bietet die an? Weil für mich wären die super interessant, weil ich immer Probleme mit dem Handgelenk bekomme bei den normalen Paddles.
Das sind sogenannte Rev-Paddles. Infos findest du hier: www.rev-paddles.de/rev+paddles/
Thema "Energie verliert, die nirgendwo hingeht": wieso wird der Arm horizontal ins Wasser getaucht? Wäre steiler nicht besser? Man will doch nicht für Auftrieb zunächst vertikal nach unten Wasser wegdrücken und Kraft dafür einsetzen, sondern Wasser nach hinten schieben um Momentum zu bekommen.
Verstehe das nicht..
Entscheidend für einen kräftigen Abdruck vom Wasser ist die hohe Ellbogenhalte während der Zugphase. Diese erreichst du nur, wenn die Hand eher flach nach vorn eintaucht als nach unten.
Mir wurde gesagt das der Daumen zuerst eintauchen sollte. Stimmt das??
Wurde mir auch so gesagt, mittlerweile weiß ich: nein. Zuerst der Mittelfinger.
@@2kidsmueller926 danke für deine Antwort. Ich mag das auch gar nicht mit dem Daumen zuerst. Furchtbar
Die Hand sollte mehr oder weniger gerade gehalten werden. Eine ganz leichte Rotation nach innen oder außen ist nicht schlimm.
Eine bildhübsche Frau und wenn ich sie in zehn Jahren mit fünf süßen, blonden Kindern sehen würde, dann würde ich sie noch hübscher finden. ❤