На данный момент лежу на диване, но все же посоветовал бы вкручивать бедро, чтоб носок правой ноги показывал в пол, а пятка была "острые копья ". 04:35
неоднократно видел,как люди,которые запросто садятся и в продольный,и в поперечный шпагат,не могут бить ногами-у них это выглядит так,словно гибкость почти равна нулю))
@@maxshramkov знаю, знаю...Диск Макса у меня был еще в году 2009, точно не помню...Вот смотрите, я понимаю, что у вас свое, но для кругозора могу вам посоветовать( вдруг вы не знаете?) такие видео на ютубе: " Хитч силат", " Фред Мастро" и " Силат суффиан бела дири". Очень мотивирует, между прочим. Просто я фанат всего этого, хоть мне 51, в молодости немного для себя занимался, старшего сына подучил, скоро за младшего возьмусь. Да, кстати, растяжка у ваших ребят, честно, никакая, только Соня более-менее что-то может. Я в свое время в школе паралельно с самбо занимался акробатикой( разряд был правда 3 й юношеский, но я там был только ради шпагата, сел за 3 месяца и, представьте, до сих пор сажусь без разминки). Вообще я приверженец каратэ, только не спорта, а реального, есть такой стиль Вадорю, он как раз предназначен для легковесов, чтобы они могли с помощью обмана побеждать амбалов. Есть книга из 2 частей, автор Виктор Суханов, название " Боевое каратэ". Мне она попала в 2002, когда мне уже за 30 было, я взял оттуда всего 3 или 4 приема, зашлифовал, а потом довелось 2 раза применить в драках, причем в обоих случаях соперники были и моложе, и здоровее. И прокатывало. Всю книгу вам штудировать не надо, присмотритесь к двум разделам. Первый " приемы нападения", там вы не ждете, а первым нападаете, если вы все делаете правильно, гарантия успеха 100%. И еще раздел " ведение боя против группы противников". Там приведены правила-советы, как действовать именно во вражеском окружении. Возьмите на вооружение. Ведь ваша система должна развиваться, брать себе лучшее, я так понимаю. С уважением, Сергей.
Максим, спасибо вам за вашу уверенность. Я знаком с той техникой, которую вы пытаетесь показать....именно, что пытаетесь, так как с этой техникой вы не знакомы, а только видели отдаленно....поверьте, в действительности там все сложнее.....
@@maxshramkov Ну и молодец, что показываешь и что ведешь за собой ребят. Только будь требовательней к себе и изучай и совершенствуй технику. Мой респект.
Все прекрасно и доходчиво объясняете.но!видно что ученики новички,тем более их не так много.поэтому индивидуально нужно корректировать их нее движения.а то прилипли к стене таз повернуть не могут,а в итоге ноги поднять не могут.
Продолжением можно вывести ногу прямо и делать мелкие прокачивания раз по 10 - 15. Затем я бы работал уже на взрыв - то есть сами удары, раз по 20-30. Затем уже под каждый удар - комбинации руками. Например, двойка прямые + мидл кик. Или то же, но после удара ногой и её возврата в стойку - правый прямой. И так далее. Куча работы :)
*_5.10 Tax Heaven 5.10 Financial Paradise 5.10 Free movement of people, goods, services and capital 5.10 State get out of economy 5.10 Multicurrency 5.10 Multilanguage 5.10 Right to keep and bear arms 5.10 Wealthy people 5.10 Libertarian idea 5.10 Balashov 5.10_*
Они не с того начинают, сначала надо базу (гантельки) и растяжку, и только потом ножками махать. Ну тут именно от взявшего на себя функции «тренера» зависит и его квалификации (опыта реальных боев).
Не правильно учит. Сначало надо правильно научить делать удар с задней ноги, опрная стопа не понятно как стоит изночально то есть на искосок, а какой речи может идти речь о сильном ударе когда бедро вообще не работает оно мертвое. Гнать таких учителей надо. Подпись, черный пояс третий дан по TAEKWON-DO ITF.
Тренер молодец - толково объясняет!
Спасибо, оч приятно)
Прекрасные упражнение, благодарю
Первое упражнение просто супер
Спасибо. Рад, что полезно
Сам опытный педагог) Здравствуй) Нужно, важно и по делу!) Хороший Ролик)
На данный момент лежу на диване, но все же посоветовал бы вкручивать бедро, чтоб носок правой ноги показывал в пол, а пятка была "острые копья ". 04:35
Всё очень просто: нет растяжки - нет грамотных ударов ногами.
Согласен
Ну как бы минимально маховая, не обязательно прям основная шпагатная.
неоднократно видел,как люди,которые запросто садятся и в продольный,и в поперечный шпагат,не могут бить ногами-у них это выглядит так,словно гибкость почти равна нулю))
Очень грамотный тренер
Отличное видео . Спасибо.
+все верно.Только растяжка должна быть тоже
Сустав разрабатывается, и постепенно растяжка появится.
Тренер молодец
Спасибо!)
Шикарный совет
Очень понравилось, молодчага.
Что так мало подписчиков, тренер грамотно все излагает
Спасибо, бро :))
@@maxshramkov привет...Не могу пока понять, что у вас за школа, кикбоксинг?
@@Витязьвтигровойшкуре-ш2д нет, у нас клуб "Самооборона 100 %". Посмотрите канал Макса Степанова в ютуб. Он основатель нашей темы)
@@maxshramkov знаю, знаю...Диск Макса у меня был еще в году 2009, точно не помню...Вот смотрите, я понимаю, что у вас свое, но для кругозора могу вам посоветовать( вдруг вы не знаете?) такие видео на ютубе: " Хитч силат", " Фред Мастро" и " Силат суффиан бела дири". Очень мотивирует, между прочим. Просто я фанат всего этого, хоть мне 51, в молодости немного для себя занимался, старшего сына подучил, скоро за младшего возьмусь. Да, кстати, растяжка у ваших ребят, честно, никакая, только Соня более-менее что-то может. Я в свое время в школе паралельно с самбо занимался акробатикой( разряд был правда 3 й юношеский, но я там был только ради шпагата, сел за 3 месяца и, представьте, до сих пор сажусь без разминки). Вообще я приверженец каратэ, только не спорта, а реального, есть такой стиль Вадорю, он как раз предназначен для легковесов, чтобы они могли с помощью обмана побеждать амбалов. Есть книга из 2 частей, автор Виктор Суханов, название " Боевое каратэ". Мне она попала в 2002, когда мне уже за 30 было, я взял оттуда всего 3 или 4 приема, зашлифовал, а потом довелось 2 раза применить в драках, причем в обоих случаях соперники были и моложе, и здоровее. И прокатывало. Всю книгу вам штудировать не надо, присмотритесь к двум разделам. Первый " приемы нападения", там вы не ждете, а первым нападаете, если вы все делаете правильно, гарантия успеха 100%. И еще раздел " ведение боя против группы противников". Там приведены правила-советы, как действовать именно во вражеском окружении. Возьмите на вооружение. Ведь ваша система должна развиваться, брать себе лучшее, я так понимаю. С уважением, Сергей.
@@Витязьвтигровойшкуре-ш2д ух ты) Спасибо!
Максим, спасибо вам за вашу уверенность. Я знаком с той техникой, которую вы пытаетесь показать....именно, что пытаетесь, так как с этой техникой вы не знакомы, а только видели отдаленно....поверьте, в действительности там все сложнее.....
Стас, ну я реально колхозник, чего тут :)) Показал, как смог. Ребятам и за мной - то сложно повторить. Будем учиться.
@@maxshramkov Ну и молодец, что показываешь и что ведешь за собой ребят. Только будь требовательней к себе и изучай и совершенствуй технику. Мой респект.
Тренер всё показывает правильно. Это ММА, а не каратэ.
@@maxshramkovа чё по технике не так? Вроде всё правильно ✅ От души за ролик
Максим приветствую! Классное обьяснение! ЛАЙК от меня!
А вот немного роликов музыкальных для тренинга!
Спасибо очень интересно было
Молодец !Поделился очень важной вещью !👍
Спасибо!!!
Хорошее упражнение, спасибо, но растяжка пока позволяет только по корпусу бить) или фронт кик в голову, или очень очень корявый хайкик
Ну и норм. В голову руками проще бить)
Неплохо🤔про полочку.
через месяцев 6 таких тренек сможете красиво и не держась за стенку держать ногу на весу
Спасибо) Я в принципе, могу без стенки. А вот ребятам сложно пока.
Все прекрасно и доходчиво объясняете.но!видно что ученики новички,тем более их не так много.поэтому индивидуально нужно корректировать их нее движения.а то прилипли к стене таз повернуть не могут,а в итоге ноги поднять не могут.
Новички, причем из ленивых :) таких много - типа одолжение делают вместо тренировки для себя.
Оператор оч тяжело дышит, будто сам только после тренировки по борьбе)
Девушка всех ушатала
А ХОРОШ!!!
👍👍👍👍👍
Вопрос
1 есть ли продолжение тренировки?
2 с каждым разом увеличивать время когда вытягиваешь ногу прямо?)
Продолжением можно вывести ногу прямо и делать мелкие прокачивания раз по 10 - 15.
Затем я бы работал уже на взрыв - то есть сами удары, раз по 20-30. Затем уже под каждый удар - комбинации руками. Например, двойка прямые + мидл кик. Или то же, но после удара ногой и её возврата в стойку - правый прямой. И так далее. Куча работы :)
Попробуй тоже самое, но с утяжелителями по 2 кг. норм для ног
*_5.10 Tax Heaven 5.10 Financial Paradise 5.10 Free movement of people, goods, services and capital 5.10 State get out of economy 5.10 Multicurrency 5.10 Multilanguage 5.10 Right to keep and bear arms 5.10 Wealthy people 5.10 Libertarian idea 5.10 Balashov 5.10_*
И еще забыл про колено которое не правильно выводится
Не понял. Чего неправильно?
Будете бить конечно,но нерезко и низенько...
Ну нам бы хоть как пока)
Они не с того начинают, сначала надо базу (гантельки) и растяжку, и только потом ножками махать. Ну тут именно от взявшего на себя функции «тренера» зависит и его квалификации (опыта реальных боев).
Сначало с задней ноги учи чтобы ученик понимал правильность удара, правильность работы бедра и колена тоесть стопы.
Ну и тренер.
Не правильно учит. Сначало надо правильно научить делать удар с задней ноги, опрная стопа не понятно как стоит изночально то есть на искосок, а какой речи может идти речь о сильном ударе когда бедро вообще не работает оно мертвое. Гнать таких учителей надо. Подпись, черный пояс третий дан по TAEKWON-DO ITF.
Ты лучший, бро)) Сделай свою обучалку
Очень хорошо слышно дыхание оператора👍
Оператор дышит как асматик)
Он просто тренировался только что))
Оператор переживает 😂
Спасибо за годное видео 👍 +1 подписка
Оператор храпит или что за хрипы?