Растяжкп нужна не только в каратэ или в др единоборствах... По жизни это бОльшая свобода в движениях и минимизация травм... Растяжка должна подкрепляться силой и эластичностью мышц и связок, по другому просто не имеет смысла
Согласен, в любом спорте есть свои правила! Но это не значит, что карате не работает на улице, ещё как работает, просто надо уметь работать не по шаблону и всё!!!!
Автор, так это вид единоборства из иной субкультуры, иного менталитета, иной философии жизни. Собственно, единственный вид борьбы, где уделяется базовое внимание психологическому самосовершенствованию, вкупе, с физическим ( те же ката, например). Мы другие, у нас заметный упор сугубо на "механику", потому недопонимание. Вообще, известные фанаты этого единоборства, заметно выделяются в обыденной жизни своей психологической устойчивостью и личными качествами, в частности, подчеркнутой независимостью и несгибаемостью. Вспоминаются времена, когда правящая верхушка старперов сильно напряглась и запретила преподавание каратэ под угрозой уголовного преследования(!). Нет-нет, каратэ - это просто шикарная система самовоспитания, хотя, повторюсь, и из иного менталитета и собранного опыта поколений.
Ну почему же, многие тренеры и в 60 хорошо двигаются. Японские мастера приезжают иногда очень пожилые и двигаются просто великолепно. Понятно, что они с молодости занимаются. Но бывает люди и в зрелом возрасте начинают и неплохой результат получают. Я одно время жила во Франции, и там тоже посещала тренировки. Была потрясена, сколько людей та. Занимается именно за 40-50 лет. Там даже в систему тренерской подготовит входит такой раздел как karete santé, т.е оздоровительное каратэ, для взрослых людей которые в силу возраста уже не будут выступать на соревнованиях, но занимаются для себя. Так, что и возрастным людям можно заниматься, просто правильно дозировать нагрузку, по своим возможностям. А для растяжки и , вообще, нет ограничений.. так что занимайтесь на здоровье! Кстати, мне самой-42 , все три шпагата никуда не ушли, а удары ногами дзедан - до сих пор мои любимые)))
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Спасибо за информацию
🤝😊
Растяжкп нужна не только в каратэ или в др единоборствах... По жизни это бОльшая свобода в движениях и минимизация травм... Растяжка должна подкрепляться силой и эластичностью мышц и связок, по другому просто не имеет смысла
точно)
Спасибо, буквально то что мне нужно!!!
В детстве тоже каратэ занимался . Растяжка была хорошая , а теперь заржавел напрочь .
попробуй восстановить.
@@маркмерк надо
Красавчик, бро. Будем делать тоже👍
спасибо, Артур
Очень полезно для мужской половой системы
Алга 🔥
ибашу подводящие , напригаю расслабляю!
Для удара ногои шпагат не обьязательно
Если бить по яйцам, не обязательно
Молодость еще нужна. После полтинника так не пробъёшь как в 30. Проверено лично!
Значит вам уже 70
@ 😂😂😂 Всего 52.
В молодости как Вандам сидел на стульях! Время берет своё!💪
Занимался лет пять - по чесноку это шняга. Слишком много условностей.
👠
А что ты хочешь? Иди в бокс, там 4 удара и все.
@@dmitriykott769 и там был лет пять
Согласен, в любом спорте есть свои правила! Но это не значит, что карате не работает на улице, ещё как работает, просто надо уметь работать не по шаблону и всё!!!!
Автор, так это вид единоборства из иной субкультуры, иного менталитета, иной философии жизни. Собственно, единственный вид борьбы, где уделяется базовое внимание психологическому самосовершенствованию, вкупе, с физическим ( те же ката, например). Мы другие, у нас заметный упор сугубо на "механику", потому недопонимание. Вообще, известные фанаты этого единоборства, заметно выделяются в обыденной жизни своей психологической устойчивостью и личными качествами, в частности, подчеркнутой независимостью и несгибаемостью. Вспоминаются времена, когда правящая верхушка старперов сильно напряглась и запретила преподавание каратэ под угрозой уголовного преследования(!). Нет-нет, каратэ - это просто шикарная система самовоспитания, хотя, повторюсь, и из иного менталитета и собранного опыта поколений.
Кто?? Тебя учил так работать тазом-УЖОС
🚽
Еслибы тебе было лет За 50 я бы в это поверил п это все для молодых ребят и совершенно не Подходит для 50 летних.
Ну почему же, многие тренеры и в 60 хорошо двигаются. Японские мастера приезжают иногда очень пожилые и двигаются просто великолепно. Понятно, что они с молодости занимаются. Но бывает люди и в зрелом возрасте начинают и неплохой результат получают. Я одно время жила во Франции, и там тоже посещала тренировки. Была потрясена, сколько людей та. Занимается именно за 40-50 лет. Там даже в систему тренерской подготовит входит такой раздел как karete santé, т.е оздоровительное каратэ, для взрослых людей которые в силу возраста уже не будут выступать на соревнованиях, но занимаются для себя. Так, что и возрастным людям можно заниматься, просто правильно дозировать нагрузку, по своим возможностям. А для растяжки и , вообще, нет ограничений.. так что занимайтесь на здоровье!
Кстати, мне самой-42 , все три шпагата никуда не ушли, а удары ногами дзедан - до сих пор мои любимые)))
@@ТатьянаГоловина-ч5е если не секрет, куда мигрировали из Франции? во Россию? я вот пока живу тут, но надоело всё, а куда податься - не знаю!
Зачем растяжка для Лоу??? Занимался 20 лет.
А каким каратэ, нас учили этой вариации где нужна растяжа